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このページの記事は、2008/02/19に掲載した時点のものです。
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おそとで手軽にカラダケア MAP付き! ヘルシースポットめぐり

春の足音が聞こえつつあるこの時期。外に飛び出して、ちょっとカラダにいいスポットをめぐってみない? そこで東京ОLに大人気の「銀座」「青山・渋谷」エリアのヘルシー散歩コースをご紹介! 1日で回れるコースだから、お友達と一緒におでかけしてみて!

11:00 お買物&ランチ

最新スポットめぐりでお腹を空かせたら、オーガニック素材のヘルシーランチ!

銀座コースのスタートは、まず人気のスポットめぐりから。昨年できた有楽町イトシアや、銀座ベルビア館などでショッピングを楽しめば、アッと言う間にランチの時間。ランチに選んだのは、ファンケル銀座スクエアのB1Fにある「ファンケル キッチンD」。こちらでは、“カラダの中からキレイに”をコンセプトに、オーガニック食材を用いた安心なヘルシー料理をいただける。しかも、管理栄養士がプロデュースした、発芽米や青汁のアレンジメニューもあって栄養満点。店内に滝が流れるロケーションも最高!

DATA

ファンケル キッチンD
TEL:03-3571-1928/住所:東京都中央区銀座5-8-16ファンケル銀座スクエアB1F/営業時間:11:00〜21:00/無休/ドリンク300円〜/カード:可/アクセス:東京メトロ銀座駅A3出口より徒歩1分

14:00 エステ

指圧や気功など組み合わせたオールハンドの施術でリフレッシュ

食後に「ファンケル銀座スクエア」で肌年齢チェックなどにトライしたら、いよいよエステの時間。「ナチュラルコレクション銀座店」では、オリジナルブレンドのアロマオイルを使った、極上のトリートメントを受けられる。今回予約したのは5800円の60分コース。気の巡りを整える気功やツボを押さえた指圧、リンパの流れに沿ったマッサージなど、独自の手技で、疲れを芯から揉みほぐしてくれる。疲れやコリの具合などに応じて強さを調整した心地よい刺激は心地良さ満点。終了後は全身が軽やかに!

予約はこちらから

ナチュラルコレクション銀座店
TEL:03-3289-5722/住所:東京都中央区銀座5-9-13中村ビル7F/営業時間:11:00〜21:00 日・祝11:00〜19:00/無休/カード:可/アクセス:東京メトロ表参道駅A3出口より徒歩2分

15:30 ティーサロン

体調別に選べるハーブティーで心とカラダをリラックス

サロンで代謝が上がったカラダには、水分補給が必要。そこで、次に訪れたいのは、オーガニックハーブティーをいただけるティーサロン「ティサネリア銀座」。800年もの歴史を誇る世界最古の薬局「サンタ・マリア・ノヴェッラ」の癒しの思想をもとに銀座に生まれたこちらのお店は、「むくみ解消」「冷え症対策」など目的別にメニューが紹介されているから、体調に合わせてチョイスできるのも嬉しいポイント。素材にこだわったスイーツと一緒にいただいて、カラダに元気をチャージしよう。

ティサネリア銀座
TEL:03-3572-4604/住所:東京都中央区銀座6-9-5ギンザ・コマツ3F/営業時間:11:00〜20:00(19:30LO)/不定休/カード:可/アクセス:東京メトロ表参道駅A2出口より徒歩3分 ※2008年3月末に移転予定

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文/高橋瑞穂 写真/米山典子
 

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