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このページの記事は、2008/02/19に掲載した時点のものです。
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おそとで手軽にカラダケア MAP付き! ヘルシースポットめぐり

春の足音が聞こえつつあるこの時期。外に飛び出して、ちょっとカラダにいいスポットをめぐってみない? そこで東京ОLに大人気の「銀座」「青山・渋谷」エリアのヘルシー散歩コースをご紹介! 1日で回れるコースだから、お友達と一緒におでかけしてみて!

11:00 お買物&漢方薬局

漢方相談薬局の無料カウンセリングで日ごろのカラダの不調を気軽に相談

外苑前駅から出発! 駅のすぐそばにあるのが、おしゃれなアロマキャンドルショップ「ミレナーズブティック」。セレブ御用達のこのアロマキャンドルは、何とボディクリームとしても使えるそう。自分へのお土産に購入したら、いよいよ目的の漢方相談薬局「NIHONDO 漢方ブティック青山店」へ。こちらは、専門の相談員が1対1のカウンセリング(無料)をして、その人に合う漢方を処方してくれるのが特徴。冷え症、だるい、眠いなど原因がわからず抱えているさまざまな体の悩みを気軽に相談しよう。

DATA

NIHONDO 漢方ブティック青山店
TEL:0120-92-2193/住所:東京都港区北青山3-3-13/営業時間:11:00〜20:00/無休/カード:可/アクセス:東京メトロ表参道駅A3出口より徒歩4分

12:30 ランチ

ゆったりとした時間の流れる店内で野菜豊富なオーガニックランチを堪能

“植物の力を借りて、心と体をリラックス”がコンセプトのシンシアガーデン。こちらは、エステサロン、ショップ、カフェを集結したお店。ランチを取るなら、2階のカフェ「GARDEN CAFE」へ。メニューはカラダにいいものにこだわり、オーガニック食材のみを使用。旬野菜を使った栄養満点でローカロリーな料理が揃っているので、ダイエットを気にする女性にも支持されている。木に囲まれた温もりのある店内でヘルシーメニューをいただけば、スローなひとときを過ごせるはず。

DATA

GARDEN CAFE
TEL:03-5775-7375/住所:東京都港区北青山3-5-4青山高野ビル2F(SINCERE GARDEN内)/営業時間:11:30〜22:00 日・祝11:00〜20:00/不定休/予算1200円〜/カード:可/アクセス:東京メトロ表参道駅A3出口より徒歩4分

15:00 エステ

働く女性の疲れをほぐす充実のメニューでリフレッシュ

青山・渋谷コースの締めくくりは、疲れをリセットしてくれるサロン「GINZA ABUNDANCE」。こちらは、カラダの代謝と免疫力がUPする腸セラピーや目の疲れをほぐすアイセラピーなど、働く女性にうれしい施術メニューが充実。中でもおすすめは、肩や首のケアとアイセラピーを組み合わせたエアリーリフレッシュコース(60分5800円)。オールハンドで筋肉の深い部分からほぐしていく丁寧な施術を受ければ上半身がすっきりリフレッシュするはず。施術後にお茶をいただけば気持ちも健やかに!

予約はこちらから
DATA

GINZA ABUNDANCE渋谷店
TEL:03-6420-3980/住所:東京都渋谷区渋谷2-19-20宮益坂岡ビル7F/営業時間:11:00〜21:00 日・祝11:00〜20:00/無休/カード:可/アクセス:JRほか渋谷駅10番出口より徒歩5分

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文/高橋瑞穂 写真/米山典子
 

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