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カプセルの上手な飲み方教えて下さい

ぽりい
2002/10/03(木) 22:29

どうやら日焼けが原因とみられるほくろの増殖が心配になり (あの時もフリトでみなさまにお世話になりました!)、 最近も顔色くすんできたな~と思って、ビタミンCのサプリ メントを飲みはじめました。 飲み方がヘタなのか、どうも毎回ごっくん、と飲むたびに カプセルが喉のところでつっかえるのです。これがけっこう 痛い・・。「カプセルをたてにして舌に置いて飲んでみたら」 とアドバイスを受けて今日やってみましたが、やっぱり喉を 通過するときにひっかかってるのです。 明日も飲むのか・・と思うと、せっかく始めたサプリが憂鬱に なりそうです。ヘンな質問ですが、コツなどあれば教えて いただきたいです。

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  わたしも苦手です

けろちん
2002/10/03(木) 22:48

ぽりいさん、こんにちは。 わたしも錠剤やカプセルを飲むのは苦手なので 同じ効用のものでもできるだけ粒が小さいものや粉のものを 選ぶようにしています。 なので、まずはカプセルではなく他の形状のものを探してみては? ビタミンCなら粉もあるし小さい粒を4粒とかラムネのように なめたりかんだりしてもOKというサプリもありますしね。 でも、やはりカプセルというならば 喉から食道にかけて乾燥していると、どうしてもカプセルが くっつきやすくひっかかりやすいと思うので できるだけたくさんのお水を飲みながらカプセルを飲むと いいと思います。 あまり参考になりませんが。。。

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  お水たくさん飲めばどうかな?(T/O)

NO-NA
2002/10/03(木) 22:54

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  私の場合…

mia326
2002/10/03(木) 23:30

喉が渇いている感じがしたら、水を一口飲みます。 上手く飲めないのは、もしかしてカプセルが水の上に浮いてしま うからではないですか?(私はそうだったのですが…) 私は大きいカプセル等水の上に浮き易い物を飲む時 下を向いてカプセルが喉の方に浮かぶようにして飲んでいます。 誰でもこれで上手くいくのかは分かりませんが、1度試してみて ください。(もし知っていたらすみません。) あと食後など空腹ではない時に、飲んだ方が詰らないという事は ないですか? なにか飲むコツがつかめると良いですね。

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  もしかしたら

びばのん
2002/10/04(金) 00:18

私はずっと、カプセルを飲むのが苦手という人がいるのを不思 議に思っていたのです。 なぜなら、粉薬だと口の中に散らばって飲むのが大変だけれ ど、カプセルならゴクンと一飲みで済んでしまうから楽じゃな いかと。 けろちんさんのコメントの「喉から食道にかけて乾燥している と」の箇所を読んで、薬を飲む前には水を一口飲むから乾燥し ているわけないじゃん、と思ったところではたと気付きました。 もしかして、カプセル飲むのが苦手な人って、水を飲まずにい 薬をいきなり口に入れているんじゃないかと。 mia326さんのコメントにも「喉が渇いている感じがした ら、水を一口飲みます」と書いてあるけれど、これをやってい ない人ってけっこう多いんじゃないでしょうか。 もしそうだったら、薬を口に入れる前に最初に水を飲んでみて ください。 見当違いだったらごめんなさい。

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  錠剤全般、苦手~

RFH
2002/10/04(金) 01:30

でした。(過去形です) 私は薬を飲まなければいけなくて 錠剤がうまく飲めないと言ったところ、 医者には「でも、ステーキとか食べるんでしょ?」と聞かれて 「あれと同じだよ、肉の塊は薬より大きいんだよ」と言われた時、 「あっ、そうか、、、なるほど、確かに、、、」 と、妙に納得してしまいました。 あとは、看護婦さんには 錠剤が飲みにくかったらヨーグルトと一緒に飲んでみたら? とアドバイスをもらった事がありました。 ヨーグルトは滑りがよくなるのかな? 薬を飲む時の常用するコツ、、、風に言ってましたよ。 お試しください。

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  私の場合2・・・

サラー
2002/10/04(金) 10:56

1、最初に1口普通に水を飲みます。 2、カプセルを口に入れ、普段より少なめの量の水を口に含み、   飲み下します。 3、喉に違和感を感じるので、2~3口くらい水をのみます。 薬を口にいれた時に水をたくさん含むと、器官を上手く通らず、 むせてしまうので注意しています。

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薬は食道にくっついたままだと、炎症の元になります。 こんなに飲むの~というくらいしっかり水を飲みましょうね。

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  上向いてる?

ima-mirai
2002/10/04(金) 17:14

他の方のレス読んでないので、既出だったらごめんなさいね。 普通の錠剤を飲むとき、上を向くと飲みやすいですよね? でもカプセルの場合、中に空気が入ってしまっていることが 多いですよね? てことは、浮きますよね。 私はむかーしむかしからカプセルと飲むときはちょっとうつむき 加減にして喉の奥にいってからゴックンします。 水の量も別に普通で平気だし、私はただの錠剤よりも 飲みやすさでは○です。 ちょっと横ですけど私はそれよりもあのカプセルの独特の 匂いがあまり好きではありません。 狂牛病問題が出てからは(懐かしい?)、アレに含まれている ゼラチンも気になったものでした...。 今は大丈夫なんだろうか。 ソレましたが、私はこのアドバイスを複数の人にしたら かなり感激されて、密かに「どしてみんな気づかないんだろー?」 と思っておりました。 ご参考までにお試しあれ。

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  みなさまのおかげで

ぽりい
2002/10/04(金) 22:25

たくさんのアドバイス感謝!です。 ひととおり読まさせていただいた後、とりあえず昼食後に お水をいつもよりたくさん飲んでから薬を投入してみました。 ・・痛くない、やったー! これからもビタミンサプリ続けられそうです。ありがとう ございました。これからの美白効果が楽しみです♪

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