あるある大辞典 寒天ダイエット
あおい213
2005/07/01(金) 10:27
先月、あるある大辞典で寒天を食べるだけで
やせるという番組をやってました。
知り合いが一週間で２キロ痩せたという話を聞いて
彼の食事にも夕食の際、寒天を取り入れています。
でも痩せません。
寒天ダイエットで痩せたという方
いらっしゃいますか？
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私は「ところてん」を毎食事前に食べてます。
効果は、痩せはしないんですけど便通がかなり良くなりましたよ
～！
夏だし、食事にちょうど良いので続けようと思ってます。
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私は単に子どものおやつを造ろうと思ってここ数日寒天を探し
ているのですが、どのお店でも売り切れです。棒寒天、粉寒
天、糸寒天全然ありません。業務用のお店にでも行ってみよう
かな。
あるあるってすごいですね。
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aloha372
2005/07/02(土) 08:46
先ほどテレビで言ってましたが、全国的に寒天が品薄になっている
そうですね。
聞きかじったところでは、てんぐさを収穫してから冬まで寝かせて
おいて、寒くなってから製造に取り掛かるそうで、今年売れまくっ
たので今年の分はもう品薄で、生産地でも手に入りにくいとか。
テレビの力ってスゴイですね・・・
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…でしょう。
寒天を取り入れてやせるのは
「通常食を減らしその分寒天で満腹感を出した場合」
「間食をやめ代わりに寒天を取り入れた場合」
などです。要は今までより食事を減らさないと痩せないわけで
す。あるあるではその辺言及してなかったと思いますが、「寒
天を食べたから少しでおなかいっぱいになった」などとは言っ
ていた筈です。
ただ、ほとんどが食物繊維なので便通は良くなりますね。便秘
気味の人はその分減るので一時的に体重が落ちたように感じる
かもしれません。（水分補給はいつもよりしっかりしてくださ
い）
1週間で2キロも落ちてしまうのはある意味劇的なので、ご友人
も便秘だったのでは。健康のためには急激に落とすのも良くな
いですよ。
うまく取り入れて、彼氏さんのダイエットを成功させてあげて
ください。
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私も友人に聞いて、健康診断も近いことだしちょっと
試してみるか？と始めましたが、それまで毎日ちゃんと
あったお通じが、却って滞るようになりました。
体質にもよるでしょうが、ダイエットはＡさんに効果が
あったからＢさんにもというものではないですよね。
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一日に摂取していい量が結構少なかったように思います
摂りすぎてしまうと、今度は腸内で水分を吸ってしまって
逆に便秘になると先日のテレビでは言っていたようにおもい
ますが・・・
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４ｇを５００ml.の水で溶かして固めたものを一日半くらい
で食べてるんです。
水分も一日１リットル以上は取っているのですが、相性が
良すぎるのかしら？
情報ありがとうございました。
あまり気にしなくてもいいんですね。
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私も試そうと思いスーパーへ走りました。が、時既に遅し。
どこも売り切れで、メーカーの方でも在庫がなくなっている
状態だとか（本当ですかね？）。
なので私は試してはいませんが、これは、にがりと同じで、
腸を間接的に活発化し便秘改善に役立つものであるため、そ
れまで腸がそれほど動いていなかった方は基礎代謝が上がり
痩せるのでは、という印象をTV番組からは受けました。
だから、吸収をゆっくりにしてくれたり摂取した脂肪を流し
てくれたりする作用はあるのだろうけれど、基本的にそれま
で腸が活発だった方にはそれ程大きな効果がないのではと私
は思うのですが、どうでしょう？
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南ちゃんのしっぽ
2005/07/03(日) 14:53
ところてんが売っていたのですが、店頭の注意書きに
「あるある大辞典で放送後生産がまにあわず、スプーンとか
らしを入れて包装をすると手間がかかり出荷が遅れるため、
ただいま販売中のものは入れてません。ご了承下さい。」
と書いてありました。
いや～そこまでして、販売したいものなんだなっておもって
しまいました。
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