外反母趾＜ヘルスチェック連載＞

お話をうかがった先生
永峯由紀子先生
永峯医院院長。医学博士。専門は皮膚科・形成外科・アレルギー科。1999年、永峯医院で女性を対象とした足専門外来を開設。ＴＶ、女性誌で活躍中
* * *
永峯医院
TEL.03・3542・3737
東京都中央区銀座3-13-11 芦澤ビル２F
アクセス／東京メトロ日比谷線ほか東銀座駅より徒歩１分
公式ホームページ

	通勤時間が30分以上あり、立ちっぱなしだ
	ヒールで通勤することが多い
	最近急に太った(もしくは、妊娠した)
	立ち仕事だ
	ストッキングをはくことが多い
	7cm以上のヒールがある靴が好きだ
	巻き爪がある
	足裏のアーチがおちている
	足裏に豆がある
	冷え症だ

進行を止めるには、土踏まずのアーチを復活させることが大事です。医師の指導による運動をきちんとするほか、普段から締め付けの強いストッキングはなるべく履かないように心がけましょう。また、治療には足の５本指をバラバラに保つのも大切。パンプスを履く際は、つま先だけの５本指靴下がおすすめです。

※この情報はオズマガジン2006年11/20号に掲載されたものです。

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