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Q：アフター５、充実してる？
今回は、働く東京ＯＬの平日アフター５について大調査！ 平日の仕事後は、みんななにして過ごしてる？ 実際に予定があるのは５日のうち何日？ 平日夜の過ごし方から東京ＯＬのリアルな姿が見えてくる！
平日夜のオススメしたい過ごし方を教えて！
- 月に１回「グータン会」と称して、女子４人でおいしいものを食べてワインを飲みながら、ずーっとしゃべってます（エコさん）
- 週に１回はアパート住民で集まり、ゲームしながらわいわい話をします♪（りんごタルトさん）
- ケーキやスイーツ食べながら、DVDを彼と一緒に見る（アクアさん）
- 同じ沿線の友人を誘う地元飲み会は、帰りが楽なのでおススメです（しろたんさん）
- 週に一度ベリーダンスに通っています！ 普段は体を動かさないので、気持ちがいいしダイエット効果も☆（ともともさん）
- 月２回ほどの合コンで出会いを求め、平均週１回くらいの女子会で事後報告（リエリンさん）
- 英会話に行ってます。自分が少しスキルアップできているような気がして嬉しい（みーさん）
- 自分が住んでいる地域の催し物。区で開催されている茶道やお琴教室は格安でオススメです（トモさん）
- 最近寒いので、ホットYOGA教室に通っています。仕事で疲れた体をリフレッシュできます！（めろんぱんさん）
- 女子会。おしゃべりだけの日もあれば、アロマを作れる友人を呼んでフットマッサージ会、ケーキづくり会、ダーツ会などをして楽しんでいる（もちさん）
- 週３回行ってる大学の語学講座！ 現役大学生と話したりすると「私も若い頃はこんな風に考えてたなぁ」って、自分の成長を実感できたりします（笑）。純粋に語学力が付いてくるのも本当に嬉しい！（マイネさん）
【誰かと一緒に♪】
【気ままに１人で・・・】
- １駅手前から歩いて、新しいお店の開拓をする（みさん）
- 本屋さん巡り！ 仕事関係、それ以外にも話題の本をいろいろ読んでみる。話のネタになるし本屋にも個性があっておもしろいですよ（こうたんさん）
- 買い物。買い物。買い物。ほしいものが自分で買える喜びにひたすら浸る。疲れたらリンパドレナージュ（シャルドネさん）
- 愛犬を連れてDOGカフェに行きます（かっぱさん）
- スーパー銭湯!!（jmさん）
- 夜までやっている美術館（六本木周辺など）が増えてきた。それから図書館も開館時間が長くなってきていて嬉しい（びんごさん）
- 好きな音楽を聞きながらおうちカクテル♪（りえにゃんさん）
- 流行に乗り遅れないために、１人ファッションショーで服の研究（めろんぱんさん）
- とことん美容に励む。髪、ネイル、肌と徹底的にやる（PEARLYさん）
- 六本木ヒルズけやき坂スタバでのんびり。早朝まで営業してるし雑誌も読み放題。それに芸能人もちらほらいます（オレンジレーベルさん）
- いろいろなサイトを見ながら、次のご褒美予定などを考えたりしています（マロンさん）
- 夜カフェでワインなど飲みながら読書（Cheeseさん）
- 映画・マンガ・雑誌の切り抜きの整理。時間を忘れて没頭してしまいます（アメさん）
- お弁当作り。凝ったものを作って冷凍しています（ネオさん）
実際に予定があるのは平日のうち平均何日？
予定を入れたい理想は●日！ その理由と実際の平日予定は？
- 【理想は５日】
- 平日予定２日／思いっきり毎日パーッて遊んでみたいというか、ハメをはずしてみたい（ムーランさん）
- 平日予定５日／仕事ばかりでは良い仕事ができないと思うので。定時でしっかり帰れるくらいがいちばん効率がよいと思う（ゆえさん）
- 平日予定２日／楽しい予定がいっぱいあったほうが嬉しい（ビビさん）
- 平日予定２日／そのくらい仕事から離れたい・・・（のじをさん）
- 平日予定１日／スケジュールを詰めすぎると休みたくなるので（つこさん）
- 平日予定１日／休んで、遊んで、休んで、学んで、発散（デミさん）
- 平日予定３日／３日以上予定があると部屋が荒れます（笑）（ＨＵＬＡさん）
- 平日予定１日／３日くらいはゆくっりしたい。１日はスポーツして、もう１日は友人と飲みにいったりしたい（minminnさん）
- 平日予定１日／次の日の仕事に響くから２日くらいがちょうど（くまさん）
- 平日予定１日／退屈せず忙しすぎず（さくさん）
- 平日予定０日／１日ぐらいは予定があったほうが気分転換になる（みほっちさん）
- 平日予定０日／毎日残業でその日のうちに家に着かないことが多い・・・。だからまったく予定を入れられない。１日でいいから予定を入れたい（ばなこさん）
- 平日予定１日／あまり予定が多いと疲れてしまう。週１ぐらいだと、それを楽しみに今週はがんばろうと思える（彩さん）
- 平日予定５日／自分の時間を有意義に過ごしたいから（ちびちいさん）
- 平日予定０日／仕事が不規則で、約束を守る自信がないので（Arumikさん）
- 平日予定２日／仕事の終りが見えないので、あまり予定を入れすぎるとそれ（参加できないこと）がストレスになるから（しえさん）
- 平日予定５日／とくに、なんにも縛られないで生活したいから（ルパンさん）
【理想は４日】
【理想は３日】
【理想は２日】
【理想は１日】
【理想は０日】
平日に予定を入れたい理想の日数は？
平日５日のうち、予定があるのは平均1.54日。理想は1.94日!!
仕事後のプライベートタイムが<充実している人>と<していない人はほぼ半数にわかれる結果となりました。どのくらい平日に予定があるかというと、いちばん多いのが週１日、続いて同率で０日と２日で平均は1.54日。「仕事が終わらず帰れないため、予定をたくさん入れられない・・・」というものが多く、充実した毎日にしたいけれど“できない”という、仕事が忙しそうな東京ＯＬのリアルな姿が浮かび上がりました。そんな彼女たちが理想とする、平日予定アリの平均日数は1.94日と約２日！ 実情の平均日数よりも若干多く、女子会でストレス発散・習い事で自分磨きをしたいという回答が。平日週に２日位楽しんで、残りは仕事さえなければ自分のための時間をしっかり持ち、家でDVDを見たり体のケアをしたいという人が多いようでした。東京ＯＬの約半分<充実していない>という人は、仕事が忙しい中でも自分らしく毎日を楽しくする方法を見つけられるといいですね♪
- vol.33 自分の骨盤が歪んでいると思う？
- vol.32 低用量ピル服用したことある？
- vol.31 あなたは、外反母趾だと思う？
- vol.30 あなたは、「低血圧」だと思う？
- vol.29 自分の体に、毒素を溜め込んでしまっている？
- vol.28 ダイエットの敵！ “体脂肪”気にしてる？
- vol.27 ドライマウスって知ってる？
- vol.26 オフィスに怖いお局様いる？
- vol.25 風邪予防のウイルス対策してる？
- vol.24 目の疲れ、感じる？
- vol.23 自分の体で“自信がある”パーツはある？
- vol.22 スマートフォン使ってる？
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- vol.18 今のお給料、納得してる？
- vol.17 アフター５、充実してる？
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- vol.15 あなたの2009年、ズバリ何点？
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- vol.12 小さい頃の夢、かなってる？
- vol.11 外国語でコミュニケーション、できる？
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