楽しかった日も、落ち込んだ日も。ぐっすり眠れば明日はもっといい1日

美容や健康を大切にする女性には、よい睡眠が欠かせない。なぜなら、睡眠こそが美容や健康の源になるものだから。でも、よい睡眠を取れていると思っている人は少数派なのが現状。心地よく眠れる環境作りについて、スリープアドバイザーがレクチャー。

更新日:2017/09/12

2017年8月 オズモール調べ 915人

睡眠の質は眠る環境と関係あり。
自分に合った寝具を見つけるには?

オズモールのアンケートによると、約70%の人が満足な睡眠を得られていないという結果に。また、睡眠不足や眠っても疲れが取れない、熟睡できないなど眠りの質に関する不満が多く、眠る環境に関係がありそう。
IDC OTSUKA 銀座本店のスリープアドバイザー、段木夏希さんに話を聞くと、
「よい睡眠のために大事なのは、自分に合う寝具を見つけることです。体形や体重、寝姿勢などで、合うマットレスや枕は違ってきます。どんなに品質がよくても、自分に合っていないと逆効果になることもあります。温度や湿度が最適に保てるか、見落としがちな寝具同士の相性も考えながら、心地よく眠れる環境を作ることが大切。私たちスリープアドバイザーにお気軽にご相談ください」とのこと。
最近ぐっすり眠れていないという人は、簡単なYES/NOの質問でぐっすり度を判定できるので、ぜひチェックしてみて。

いい眠りのために整えたい暮らしのこと

写真はレガリア
シングル69800円~、写真はレガリア サークレット2(セミダブル)160920円

【1】よいマットレス選び

100年以上の歴史を持つマットレス専門メーカー米国キングスダウン社と、大塚家具の共同開発により生まれた、プレミアムマットレスブランド「レガリア」にぜひ注目を。その特有のやさしい寝心地は、「目覚めがすっきり、むくみも取れた」「朝までぐっすり眠れた」など利用者の満足度も抜群で、体形や好みに合わせて選べる全12種の豊富な展開も嬉しい。

モデルのinoriさんも「レガリア」に感動!

このレガリアで実際に眠ったモデルのinoriさんも、「横たわった瞬間、ふわっと包み込まれるよう。元々柔らかいベッドが好きですが、柔らかすぎると体が痛くなってしまうんです。これは肌に触れるところがとても心地よく柔らかいけれど、体は沈みすぎずしっかり受け止められている感触でした。寝返りもうちやすく、身体の負担が少ない気がします」と絶賛!

高い体圧分散性を実現する上下2層のポケットコイル構造を持つマットレス「モーナ ロイヤル」シングル59900円~
保湿効果が高く、お肌にやさしい新素材を採用した「SL-EX スペシャル」シングル89900円~

そのほかにもIDC OTSUKAには豊富なラインナップが勢揃い。ベッドや寝具を実際に試してみたい人はぜひ足を運んでみて。また、期間限定で今回の眠りのテーマと連動した特設サイトがオープン。快適な眠りをサポートしてくれる商品がオンラインショップでも購入できるので要チェック!

【2】寝室にグリーンを

グリーンのある空間は、目にもやさしく安らぎをもたらしてくれる。ベッド周りに置くなら、お手入れが簡単な小さめの多肉植物がおすすめ。植木鉢や花瓶にこだわらず、家にある器やおしゃれなあき缶、あき瓶などを利用しても。

ピュアリネン掛けカバー26352円~、ピローケース6912円~

【3】心地いいベッドウェア

直接肌に触れるベッドウェアは、肌触りのいいコットンや、吸湿・放湿性に優れたリネンなどがおすすめ。体になじむしなやかな素材にこだわって選びたい。

ピローミスト各1296円

【4】香りでリラックス

不安を和らげリラックス効果が期待できる、穏やかでやさしいラベンダーなどの香りは、心地よい眠りを得られそう。ピローミストやアロマディフューザーなど、火を使わないものが安心。

寝具のことはスリープアドバイザーのいる
IDC OTSUKAで聞いてみよう

上質なライフスタイルを提案する、銀座随一のインテリアショップ。大塚家具限定販売品から、有名メーカーのベッド・寝具まで豊富に揃うので、その場で比較ができる。眠りの専門家も多数在籍し、気軽に相談できるのも嬉しい。

IDC OTSUKA 銀座本店
TEL.03-3562-4321
東京都中央区銀座1-9-13
営業/10:30~19:00 無休
アクセス/銀座一丁目駅9番出口よりすぐ、または銀座駅A13出口より徒歩4分

インテリアさんぽの帰りには、
カフェ&ビストロでくつろいで

IDC OTSUKA 銀座本店で税込5000円以上購入すると、特別クーポンをプレゼント。すぐお隣のビルにある8月にオープンしたばかりのカフェ&ビストロで会計時にこのクーポンを提示すれば、飲食代が10%オフに! ※9/12(火)から先着50名様限定、割引額の上限は1000円になります

アメニテ ギンザ
東京都中央区銀座1-9-12 西山興業東銀座ビル5F
TEL.03-6228-6064

PR/IDC OTSUKA
撮影/松木宏祐 スタイリング/佐藤朝子(インテリア)、丸山葵(衣装) ヘアメイク/小林雄美 モデル/ inori 取材・文/森亜紀子
(メインカット)ベッドフレーム(セミダブル)45900円、コンフォーターケース マイガーデン ホワイト14500円、ボックスシーツ マイガーデン ホワイト7500円、ピローケース(小)マイガーデン ホワイト1800円、テーブルスタンド29990円、フロアスタンド59400円、ベッドサイドテーブル68040円、ラグ29800円、チェア29500円/以上、IDC OTSUKA 銀座本店TEL.03-3562-4321

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