イイトコドリップ Vol.40 長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

更新日:2017/07/11

長野県・北信濃エリアってこんなところ

心洗われる大自然に出会える山岳高原

緑深き高原で日常を忘れる夏の休日。長野県といえば、山々に抱かれた自然豊かな地。なかでも県北部の北信濃エリアは、ブナの原生林が残る「なべくら高原」など、美しくて心地よい雄大な自然が。そんな北信濃エリアでは、森の中でのヨガやトレッキング、絶景にも癒されて、心を解放。名湯・渋温泉もあるから、体もリラックスできて、元気をたくさんもらえるはず。

光・音・香り・・・心も体も潤う夏の高原へ

大自然の中でトレッキングにヨガ、
深呼吸して森林浴を堪能しよう

北信濃エリアの旅は、北陸新幹線・飯山駅からスタート。駅直結の「信越自然郷アクティビティセンター」は、地域のアウトドアアクティビティの拠点施設。アクティビティツアーの予約や道具のレンタルができ、専門のスタッフが相談にのってくれる。
準備が整ったら、飯山市の最北部に位置する、なべくら高原の拠点施設「なべくら高原・森の家」へ。この高原に広がるのが、樹齢100年を超えるブナの森。積雪量4m超という地で、厳しい冬を何度も越してきたブナの森は生命力にあふれ、自然の偉大さを実感。空高く伸びる木を見上げたり、木肌にふれたり。木漏れ日、森に漂う香りや風…と、そこにいるだけで心と体が癒されていく。そんなブナの森では森林浴しながらヨガ体験。自然のエネルギーを感じつつ深呼吸して体を動かしていると、五感がやさしく刺激され、体の隅々から元気が湧いてくるよう。
ひと足のばせば、さらに雄大な自然が広がる志賀高原もあるから、夏の高原トリップで自然とつながる休日を。

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ
ブナの森にはカラマツなどのウッドチップを敷き詰め、歩きやすいよう配慮
長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

まずは自然と遊ぶための
コンシェルジュ施設へ

JR飯山駅1階、信越地域の自然を楽しむためのさまざまな情報を発信する施設。ツアーデスクとしても利用でき、初心者から上級者向けまで、四季を通した多彩なアクティビティツアーの予約を受け付けている。レインウェアやシューズが借りられるから、気軽にトレッキングを。ノースフェイスなど、人気ブランドのアイテムを貸し出し。トレッキング向けのレインウェア上下1000円、トレッキングシューズ1000円、ハット300円、トレッキングポール500円のほか、バックパック1000円も揃う。スタッフに相談していろいろな情報を集めよう。

深緑のブナ林の木陰でのんびりヨガ

なべくら高原にあるこちらでは、インストラクターが案内してくれるトレッキングツアーなどの高原アクティビティを用意。夏に体験したいのが、ブナの森で楽しむヨガ。涼しげな森の中での時間は、リラックスできて、体内に秘められたパワーを取り戻すきっかけに。9月末日までの火・土・日・祝は、ヨガ体験(約1時間30分)ができ、地元のお母さんが作る森のごちそう弁当、飯山駅からの往復バス代が付いた「なべくら高原でゆったり森林体験」1名3900円を実施。通年利用できるコテージの宿泊料は2名1室1名7000~円。ステイして、自然を存分に満喫するのもいい。

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ
長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

もっと大自然を楽しむなら、
志賀高原でトレッキングも

国内に9カ所しかないユネスコエコパークの1つで、2000m級の山々と雄大な自然が残る志賀高原はトレッキングにぴったり。針葉樹の森などを歩いて、神秘的な大沼池をめざすツアー「四十八池・大沼池コース」はお弁当つきで1名4500円(10/29まで実施)。コバルトブルーの大沼池をはじめとする大小70余りの池沼、針葉樹の原生林、高山植物などをめぐるガイドツアーも用意されているので、北信濃エリアの自然をじっくり感じて。

撮って!泊まって!
信州の絶景&宿泊キャンペーン

信州DC期間中に信州に泊まって、絶景写真を撮って、長野県内無料宿泊券や長野県特産品詰め合わせなどの豪華プレゼントをゲットしよう!
信州デスティネーションキャンペーン

また、2017年11月27日(月)まで長野県内の高速道路が定額料金で乗り放題の「2017信州めぐりフリーパス」実施中!
2017信州めぐりフリーパス

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

人気の渋温泉で湯めぐり

自然の中でたっぷり遊んだ後は、北信濃エリアを代表する名湯・渋温泉へ。老舗宿にステイして、外湯めぐりしながら石畳の温泉街をおさんぽ。ノスタルジックな雰囲気に浸って、ゆったり過ごして。

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

北信濃の見逃せないスポット

北信濃エリア、志賀高原の山々には、その頂にも注目のスポットが。山頂といっても、ロープウェイやリフトでアクセスできるから、豊かな自然や絶景、そしておいしいものをめざして、ぜひ訪れて。

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

フォトセラピートリップ参加募集

長野県の大自然を体験できるツアーに参加してみませんか? 圧倒的な自然が織りなす光景、冷涼な高原、旬な果物・夏野菜を楽しんで。

長野県・北信濃エリア:山岳・高原トリップ

Present

北信濃エリア・山ノ内町の町民食「サバタケ」1缶を10名様にプレゼント。志賀高原で採れた山菜「根曲り竹」とサバの水煮缶を入れた味噌汁が缶詰になったもの。絶妙なおいしさをぜひ体感して。

日本のイイトコドリップ

日本のイイトコドリップ

東京女子のココロが動く、まだ知らない日本のイイトコを抽出して届ける連載「イイトコドリップ」は、武智志穂さんはじめ「OZの女子旅モデル」と一緒に毎月1つの旅先をお届け。ぜひチェックして、次の旅のきっかけを見つけて!

WRITING/MIE NAKAMURA PHOTO/MANABU SANO MODEL/SHIHO TAKECHI

  • LINEで送る

TOP