隙間の見えない内ももやお尻との境目がわからない太もも、むくんではち切れそうなふくらはぎなど、気付いていても簡単には解消できない脚の悩み。夏に向けてモデルのような魅惑の美脚を手に入れたいなら、プロの神業トリートメントを体験してみて。さらに、下半身太りの原因を知ったうえで毎日の習慣やセルフケアを見直そう
リンパ管から排泄されるはずの老廃物が滞って脂肪に付着し、それがセルライトになってしまうことが下半身太りの原因。特に女性は筋肉量が少ないうえに骨盤がゆるいため、デスクワークで長時間座ったり脚を組んだりすると骨盤と骨盤周りの筋肉にズレが生まれ、リンパの流れをより悪化させてしまう。また、塩分やアルコールは体内に水分をため込みむくみを引き起こすので、過度な摂取には要注意。さらに、ストレスによる体の不調や、生理やホルモンバランスの変化による女性特有の冷えが、代謝を悪化させ太る原因になる場合も。
自宅や職場でできるセルフケアから、本気痩せをめざすエステサロンの施術まで、美脚づくりの方法をプロが伝授。 ほっそり太ももやキュッと引き締まった足首など、理想のシルエットをめざそう。
適度な運動やトレーニングがベストだけれど、簡単なむくみケアなら「第二の心臓」といわれる、ふくらはぎのマッサージがおすすめ。下半身の血液を心臓に戻す働きをするから、足首から膝の後ろあたりにかけて、指の腹や道具で押して広い範囲のケアを。その際、内出血するほどのやり過ぎには注意。また、できる限り湯船につかって血流を促進させることを心がけよう。難しい人は足湯だけでもOK。また、2~3時間に1回はトイレに行き、老廃物をため込まないよう排尿することを意識して。
銀座一丁目
【初回限定/平日11時まで】気になる脂肪を徹底ケア 塗って燃やすジェルクリームスリミングトリートメント(60分)
通常18000円→5600円68%OFF
銀座一丁目
【痩身エステ】狙った部位を集中引き締め キャビテーション+ラジオ波+痩身ハンドトリートメント(60分)
通常12000円→5800円51%OFF
恵比寿
【OZ限定】頑固なむくみ・こりを解消へ ラジオ波&吸引&LEDマシーンケア+全身リンパドレナージュ(60分)
5800円
銀座一丁目
イタリア語で「Vita-Sana」とは「美的生活」という意味を持ち、まさに美と健康を提案するサロン。アクセス至便な銀座にありながらも、都会の喧噪をシャットア・・・
プラン
新宿御苑前
ナチュラルピンクのソファや植物柄の壁がかわいらしい、一室貸し切りのプライベートサロン。イタ気持ちいい圧の台湾式足ツボと、経絡に沿ってツボを刺激するボディケア・・・
プラン
元住吉
「自分をHappyにするひととき」を実現できるサロン。美容師歴20年以上のオーナーがたどり着いたのは、外見の美しさとインナービューティを融合すること。筋肉を・・・
プラン
自由が丘
自由が丘にあるプライベートサロン。アーユルヴェーダの思想に基づいた、体質改善や体内浄化を促すスロータスオイルを使用。体に溜まった毒素を外に排出し、自律神経や・・・
プラン
恵比寿
優美な内装に彩られたパリ風の一戸建てプライベートサロン。骨まで浸透するオリジナルデトックスオイルを用いた“フランス式骨格調整”と高水準マシンを組み合わせた施・・・
プラン
銀座一丁目
バリニーズエステとインド伝承のアーユルヴェーダを融合させたトータルビューティサロン。手技を使い分けた効果的な施術にこだわりがあり、フェイシャルメニューでは人・・・
プラン
赤坂
赤坂の喧騒を感じさせない、隠れ家のような静かな空間。手の触れ方にまでこだわるオリジナルアロマトリートメントや、「化粧水」「美容原液」「目的別」と3種を行うフ・・・
プラン
広尾
広尾駅近くの完全個室でブルーを基調としたオシャレな空間。肌質に合わせ商材を使い分けるフェイシャルや、 季節ごとに香りを変えて3種取り揃えているアロマオイル・・・
プラン
銀座
1組限定の銀座の隠れ家プライベートサロン。落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながら、お手頃価格で施術を受けられる。フェイシャルと痩身に特化した新型マシンを完・・・
プラン
五反田
広々とした店内には洗練されたインテリアや観葉植物を備え、都会の喧騒を忘れるようなラグジュアリーな空間が広がる。施術歴15年を超える美のプロフェッショナルが厳・・・
プラン
東銀座
東銀座駅より徒歩3分に位置する、大人女性の悩みを解決してくれるプライベートサロン。指圧・揺らし・ストレッチを組み合わせて根深いこりをほぐす美容整体や、ボディ・・・
プラン
センター南
美容室内に併設された、優しい色合いでナチュラルな雰囲気の完全個室サロン。看護師や理学療法士の資格を持ったスタッフが在籍しているから、どんな悩みも安心して相談・・・
プラン
町田
閑静な住宅街のマンションの一室にある、隠れ家のような貸し切りサロン。丁寧なカウンセリングをもとに、経験豊富なセラピストの確かな知識とオリジナルの調整技術で、・・・
プラン
立川
一歩足を踏み入れると、アジアのリゾート地を訪れたようなこだわりのインテリアがお出迎え。経験豊富なセラピストが丁寧なカウンセリングのもと、悩みや理想に合わせた・・・
プラン
池袋
バリ島から買い付けたこだわりのインテリアが、海外のリゾート地のようなエキゾチックな空間を演出。豊富なマシンと独自の手技を組み合わせ、痩身や美肌はもちろん、バ・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
イタ気持ちいい!足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
運動不足の体もリフレッシュ!ぐ~っと伸ばされてすっきり軽やかに
ゴッドハンドに癒されよう。頭皮のこりをほぐして疲れを解消へ
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
ブス顔脱出!毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
妊娠中に感じる脚のむくみや肩こり、腰痛にアプローチ
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
ご褒美に。プールや温泉付きなどラグジュアリーなホテルのスパ
肩こり、首のこり、肩甲骨、背中のこりなどつらいこりの原因と対策
顔や脚・足のむくみの解消法やセルフケア方法を鍼灸師が解説
末端冷え性や内臓冷えなどタイプ別。解消法や予防法
さまざまなトラブルの原因になる、カサカサ乾燥肌のケア方法
毛穴の開き、黒ずみ、たるみ対策。毛穴の悩みの原因や予防法
30~40代で感じやすいシミ・そばかす・くすみの解消法とは
たるみ、ほうれい線などの老け見えのエイジングサインを改善
しわの原因とは?眉間やおでこ、目の下や首のしわにアプローチ
おでこや鼻、あごなどの大人ニキビはニキビ跡になる前にケア