めざせ、笑顔美人♪ 今日から始めるオーラルケア



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このページの記事は、2013/04/02に掲載した時点のものです。
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めざせ、笑顔美人♪今日から始めるオーラルケア

いつも周りに人が集まってくる。そんな女性に共通するのは、笑顔が素敵だってこと。笑顔の決め手は、口元にあり。出会いの季節の今こそ、正しいオーラルケアでチャーミングな笑顔を手に入れて!

おしゃれとしても、マナーとしてもオーラルケアはデキる女子の新常識に

モテる笑顔の3大条件は、(1)目尻が下がっていること、(2)口角がキュッと上がっていること、(3)上の前歯が見えていること。このとき、歯や歯ぐきの変色やムシ歯があったら、せっかくの笑顔も魅力半減。それに、自分自身も歯にコンプレックスを持っていると、心からの笑顔は作れないもの。そこで、重要になってくるのが、日々のオーラルケア。これからは、なんとなく歯をみがくのではなく、状態に合わせたケアをするのが、働く女子に必須の習慣。清潔な美しい歯で、一歩先ゆく笑顔美人へ!

歯科衛生士に聞く! オーラルケアの新常識

お話を伺ったのは:細田江美子さん

歯科衛生士。働く方を対象にした産業歯科保健活動に従事し、多くの方に歯みがき指導を行っている

質問
食後すぐにハミガキはNGなの?
「すべてNGではありません。食後は口の中が酸性になるため、酸に弱い歯はダメージを受けやすくなりますが、唾液には酸を中和する働きがあり、歯がすぐ溶けないようなシステムになっています。日本小児歯科学会は、通常の食事の時は早めに歯みがきをして歯垢とその中の細菌を取り除いて歯の脱灰を防ぐことのほうが大切だと発信しています。一般的な日本の食事では、早めに口の中を清潔にして、歯の健康を保ちましょう」
質問
歯みがき後のすすぎは
1回でOKってホント?
「はい。正しくは、ムシ歯を予防する効果がある“フッ素”配合のハミガキを使った場合は、5〜15mlの水を口に含んで、1回すすぐ程度でOKです。というのも、フッ素は再石灰化(歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着)の促進や歯の質を強くする、ムシ歯菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑える効果があるので、お口の中にフッ素を残しておいたほうがいいのです。また、歯みがき後は1時間くらいは飲食をしないのが望ましいです」
質問
歯間ブラシって歯の隙間が
広がらない?
「歯周病などで歯ぐきが腫れている人は、歯間ブラシを使うことで病気が改善され、腫れが引くと元々の隙間が見えてくることはあります。つまり、歯間ブラシによって隙間ができるわけではありません。ただし、隙間に合っていないものを無理やり使うと歯を傷つける可能性も。さまざまなサイズが発売されているので、自分の歯に合うものが分からなければ、歯科医師や歯科衛生士などプロに相談を」
質問
コーヒーなどの着色汚れは
自分で取れるの?
「セルフケアで予防はできますが、付いたものをなかなか落とすことはできません。カップについた茶渋汚れなども、スポンジでこするだけでは取れませんよね? 歯の着色汚れも同様です。歯科医院で、専用の器具を使い、表面の汚れを取っていただくとよいでしょう。プロの手によるメンテナンスで、着色汚れによる黄ばみやくすみを除き、本来の美しさを取り戻しましょう」

今さら聞けない? 正しいセルフケア

  • 歯のブラッシング
    「しっかり歯をみがくポイントは3つ。“ハブラシの毛先を歯の表面にきちんと当て”、“150〜200gの軽い力(毛先が広がらない程度)”で、“小刻みに動かしながら、1、2歯ずつ20回程度”みがくことを意識しましょう。また、歯並びの悪い人は、凸凹している歯にハブラシを縦に当てて毛先を上下に、歯周病を予防・改善したい人は、歯と歯肉の境目に45度の角度で毛先を当てて前後に、いずれも細かく動かしてみがきましょう。さらに、ハブラシが届きにくい歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシが効果的です」
  • 磨き残しが多いのはココ!
ハブラシの選び方
「歯並びや歯ぐきの健康状態に応じて、ハブラシの大きさや毛の固さを選びましょう。固さは、歯ぐきの状態が健康であれば、“ふつう”または“やわらかめ”が、歯の汚れを落としやすくてオススメです。大きさは、歯並びが悪いなどみがきにくい部分がある人は、細かくみがけるコンパクトタイプが◎。逆に、歯のみがき方に自信がないという人は、大きめのハブラシがまんべんなくみがけていいですよ」
ハミガキ(歯みがき剤)の選び方
「お口の健康をキープするための薬用成分が入っている『薬用ハミガキ』を使用しましょう。特に、ムシ歯を予防するフッ素が配合されているかどうかは、要チェックです。それを基本に、歯周病予防や美白、口臭予防など、自分が強化したいオーラルケアに合わせて、選ぶとよいでしょう。厚生労働科学研究の研究グループによると、15歳以上では2cm程度の使用量を推奨しています」

フッ素→フッ化物・フッ素化合物

スキンケアにエステサロン、ヘアケアにヘアサロン・・・と同じようにオーラルケアにもプロのアドバイスをプラスするのが、新・スタンダード!

  • NEW!プロにオーラルケアのアドバイスが受けられるスポットが東京駅八重洲南口に誕生

    自分にぴったりのセルフケアって、いったいなに?そんな疑問をすっきり解消してくれるスポット「ORALYSIS」がこのほど、東京駅直結のビル内にオープン。“おくちコンシェルジュ”が、悩みに応じて歯のみがき方からケア製品の選び方まで、丁寧にわかりやすくレクチャー。隣接する歯科クリニックと提携しているので、クリーニングやフッ素塗布などプロの施術が必要な場合には、紹介もしてくれるそう。

  • ORALYSIS

テスティングもできる、オーラルケア専門ショップ「ORALYSIS」って!?

  • オシャレで明るい店内には、ハブラシやハミガキ、歯間清掃用具、洗口剤など、国内外からセレクトしたセルフケア製品が200種類以上。中には、歯科医院で扱っているようなものも。ハブラシのサンプルを触ったり、ハミガキなどをテスティングしたりできるコーナーもあり、楽しくアイテム選びができること間違いなし。また、目元や口元の状態で笑顔度を診断する「スマイルスキャンタブレット」も導入されているので、定期的に訪れて、自分の笑顔をチェックしてみて。
  • ORALYSIS

    ORALYSISの公式サイトはこちら

  • DENT. EX systema genki f

    歯の表面に接触する面積が広い幅広ヘッドで、歯みがきが苦手な人でも効率的にみがけるハブラシ。また、細くしなやかなスーパーテーパード毛を採用し、優しいみがき心地を実現。太めのグリップも握りやすくて◎。420円

  • EX onetuft

    みがき残しがちな部位をピンポイントで細かく清掃できる部分みがきハブラシ。3タイプあり、歯間部や歯周ポケット、矯正装置周辺などの部位、歯周病や知覚過敏などの症状に合わせて、使い分けられる。各315円

  • Brilliant more

    「ピロリン酸ナトリウム」が歯の表面からステインを浮かせる美白歯みがき剤。香味は、さわやかなフレッシュペアミントと、ほんのり甘くフルーティなアプリコットミントの2種類から選べる。医薬部外品。998円

  • Systema 薬用デンタルリンス

    歯周病リスクの高い人におすすめ。殺菌成分「イソプロピルメチルフェノール」が狭い隙間の奥まで浸透する薬用デンタルリンス。すっきりタイプのレギュラーと、マイルドなノンアルコールタイプがある。医薬部外品・液体ハミガキ。450ml 840円 

  • DENT.EX 歯間ブラシ

    曲がりにくくて折れにくい超合金SAワイヤーを採用しているほか、全長85mmで持ちやすいため、歯間を掃除しやすい。また、4SからLLまで豊富な7サイズのラインナップであらゆる歯間に対応。4本入り525円

  • DENT.EX ウルトラフロス

    丈夫で持ちやすく、操作性に優れたY字型ホルダータイプのデンタルフロス。フロスにわずかなたるみを持たせることで、効果的に歯垢(プラーク)を除去。切れにくく繰り返し使えるので、経済的。10本入り515円

  • ORALYSIS
    東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー2F
    TEL.03-6273-4160
    営業11:00〜21:00 日・祝定休
    公式サイト
    グラントウキョウオーラルケアステーション
    東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー2F
    TEL.03-3287-1866
    営業11:00〜21:00 日・祝定休
    公式サイト
  • 「おくち美人」セット

    カスタムセレクトの「おくち美人」セットを3名様にプレゼント
    「ORALYSIS」のオープンを記念して、オーラルケアアイテムのセットを3名様に。おくちコンシェルジュがカウンセリングの上、一人ひとりに最適なアイテムをセレクトしてくれる。
    プレゼントに応募する
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  • 問い合わせ/ライオン
    撮影/大畑陽子(モデル)、奥山智明(ORALYSIS) ヘアメイク/伊藤佳奈 モデル/MAO 取材・文/ヨダヒロコ
 
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