3ヵ月で美脚チーム

活動報告日記

  • 3ヵ月で美脚チーム

  • Date 2011.6.28

メンバー

城下真由子さん 28歳
城下真由子さん 28歳
オズモール サロン担当。
趣味はバレエ。夏に舞台があるけれど、今のむっちりした脚では配役を降ろされちゃいそう。慢性化したむくみをなんとかして、チュチュが映えるすらっとした脚に!
加茂明巳さん 30歳
加茂明巳さん 30歳
デザイナー。上半身はわりと痩せているのに、下半身が太っているのがコンプレックス。ふだんは服装で隠せているけれど、ごまかしが効かないのが夏のレジャー。堂々と水着を着られるカラダをめざす。
新川貴子さん 25歳
新川貴子さん 25歳
秘書。 前はちょっと食事をコントロールすればすぐに体重も減っていたのに、今では一度太ったらなかなか落ちない・・・。特に気になるのは、やっぱり脚。スラっとキレイな脚を手に入れるぞ!

美脚チーム活動報告日記

  • ■投稿日
    2011年07月27日
  • 炭水化物を減らすため![ジョウシタ]
  • チームの目標達成ランチ会@マンダリンオリエンタル。贅沢ランチブッフェだけど、「炭水化物を減らす」ミッションを達成するため・・・・野菜てんこもりプレートに!! いつも食べるより炭水化物を少しずつ減らすの、外食のときはふんばりどき。実を結ぶといいな。

  • ■投稿日
    2011年07月25日
  • 2カ月完了間近![ジョウシタ]
  • 片足数字書きもかなりスムーズになってきた今日このごろ。2カ月ダイエットのゴール間近になり、昨日見た夢は、他のメンバーみんなが激ヤセしてて泣きそうになった夢・・・・。ラストスパート、がんばらなくちゃ。

  • ■投稿日
    2011年07月13日
  • ダイエット47日目[新川]
  • 今日はヨガのプライベートレッスン。いつもは何人かで受けてるのに、今日は私だけ参加で先生とマンツーマンのスペシャルコース。VAAMも手伝っていい汗かいた〜。久しぶりに筋肉痛になりそう!!

  • ■投稿日
    2011年06月27日
  • エクササイズ7週間目![kamo]
  • 今日は久しぶりに近所の川沿いをランニング。
    天気はイマイチで、すごく涼しかったけど、vaamのおかげで大量の汗をかいて気持ちよかった!!
    2日前から、新しいメニューも追加され、少しヘビーになってきたけど、vaam効果を信じて最後まで頑張ります!!

  • ■投稿日
    2011年06月23日
  • エクササイズ6週間目![kamo]
  • そろそろ7月・・・気づけばエクササイズをはじめてもうそろそろ折り返し地点。
    最近では、vaamを飲んでいないときでも、1cm前ウォーキングや、電車のなかでのつま先立ちが習慣になっていて、無意識にエクササイズしている自分がいる。
    そういえば昨日、履けなくなっていたスキニージーンズがはまった!!確実に、効果が出ている気がして、ウレシイ。
    
    この調子でこのまま頑張ります〜

運動で体脂肪を燃やす「VAAM」が「3ヵ月で劇的キレイ」をサポート

スズメバチの研究から誕生した「VAAM」シリーズは、17種類のアミノ酸を独自のバランスで配合したスポーツ栄養ドリンク。運動で、体脂肪を燃やしたいという人をサポート。 その中でも「ヴァーム ダイエットスペシャル」はV.A.A.M.3000mgを配合し、しかも砂糖ゼロ。1本(190ml)28kcalと低カロリーなので、「3ヵ月で劇的キレイ」をめざす人にうってつけ♪ 運動の前には「ヴァームダイエットスペシャル」を飲む習慣づけを!

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