今夜はぐっすり。リラクサロンで夏の睡眠不足を解消

今夜はぐっすり。リラクサロンで夏の睡眠不足を解消

8月に入りいよいよ夏本番。だるさを感じながら眠りにつき、翌朝も疲れを引きずっている、眠りが浅い・・・と感じている人も多いのでは? そんな夏の睡眠不足に悩む人にぴったりな、夏限定ボディケアプランをご紹介。さらに、美のプロであるセラピストが伝授する、自宅でできる快眠法も。

更新日:2017/08/10

“ヘッドケア”で良質な睡眠に導く。編集部いちおしリラクプラン

ヘッド付き全身アロマトリートメントで
筋肉をほぐして入眠しやすい状態へ

室内と室外の気温差で乱れた自律神経を整えながら、全身アロマトリートメントでこりや疲れを解消。同時に、15種のハーブを使った温熱パッドで、リラックスポイントである首と目もとを温める。さらに、たっぷり30分かけてヘッドケアを施すことで、強張った筋肉をゆるめ、深い眠りへと導いてくれる。

◆Linn 恵比寿 natural healing salon(恵比寿)

【夏の睡眠不足解消】HOTハーブパッドで至福の深い眠りへ ヘッドケア付き全身アロマトリートメント(120分)10800円

ヘッドスパで日頃の疲れをケア
ガチガチの頭皮をゆるめて

体調や気分に合わせて選んだアロマを使って、まずは頭皮ケアを。パソコンやスマートフォンで目や頭を酷使することでガチガチになってしまった頭皮を、しっかり揉みほぐして緊張を解き放つ。シャンプー&クレンジングで毛穴汚れを取り除いた後は、首・肩のこりにもアプローチ。アロマの香りの相乗効果にも期待して。

◆HALE(銀座一丁目)

【夏の睡眠不足解消】人気のヘッドスパを体感 選べるリラックスアロマヘッドセラピー 首・肩ケア付き(70分)8000円

運動不足の人にもオススメなタイ古式で
全身の筋肉を伸ばして軽やかな体へ

全身を伸ばしたりほぐしたりするタイ古式マッサージで、だるい体をじっくりとケア。普段、動かしていない筋肉を伸ばして、全身の巡りを整えた後は、クリームを使った“ネックトリートメント”と“脳ヘッドセラピー”を。リンパの詰まりをほぐし、施術後は軽やかなスッキリした足取りに。

◆オーガニック・リラクゼーション fro(吉祥寺)

【夏の睡眠不足解消】脳ヘッドセラピー&ネックトリートメント付き タイ古式マッサージ(120分)10800円

“かっさ”を使って頭皮のこりを徹底ケア
顔のリフトアップ効果にも期待

睡眠不足だけでなく、顔のたるみやしわの原因にもなる頭皮のこりを、かっさを使ってほぐしていく。リフトアップ効果も期待できる炭酸セラムを使用し、頭皮に栄養補給を。全身トリートメントでは、血行促進効果のある漢方オイルを使用。暑くても芯は冷えてしまっている体を温めて、スッと眠りにつきやすい状態に。

◆和漢洋統合アロマサロン メアリーズ・ボーテ 目黒(目黒)

【夏の睡眠不足解消】炭酸ヘッド&かっさでスッキリ 全身漢方爽快アロマ(100分)11000円

【番外編】自宅でも実践。美のプロ・セラピストが教えるセルフケア

AnZie collete 自由が丘/佐古さん
NATURAL BALANCE 東急プラザ赤坂店/田福さん
MANO LOUNGE TOKYO/江原さん
detox月 relax華/福田さん

冷え、睡眠不足、肌トラブルetc.
夏のお悩み解消プラン

体が重くだるさが続く、ぐっすり眠れない、メイクのノリが悪い・・・夏も体や肌の悩みはつきもの。そんな悩みの種をケアするプランが期間限定で登場。プチ不調を解消して、夏を楽しく乗り切ろう

TEXT/KAORI AOKI(OZmall)

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