腸マッサージでオトナ女子の不調にサヨナラ<OZのリラクゼーションサロン予約>

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お腹のハリ&体のむくみに 腸マッサージ

肌荒れやお腹のハリ、むくみなど、プチ不調を解消するカギは腸にあった!? 腸の周りを深くほぐす“腸マッサージ”で、不調知らずのすっきりボディを手に入れよう!

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腸マッサージはこんな人におすすめ

    • 体が冷えやすい
    • むくみが気になる
    • 猫背、姿勢が悪い
    • 肌が荒れている
    • 太りやすく痩せにくい
    • お腹がはっている
    • 疲れが取れにくい
    • ストレスがたまっている
  • 結果
    さまざまな不調は、実は腸と深い関係が。腸の働きを高めることで、代謝が上がったり、免疫力がアップしたり、デトックス効果などが期待できる。

定期的なケアで不調の原因をリセット
腸マッサージの効果とは

  • 硬くなった腸を揉みほぐして活性化!
    お腹のハリや肌荒れ、ストレスにも

    ストレスや生活習慣によって腸が硬くなり機能が低下すると、食べた物が腸内で停滞して血行が悪くなり腸がこった状態になってしまう。すると、細胞に酸素や栄養が行き渡らなくなったり、老廃物がうまく排出できずにリンパにたまったりしてむくみや冷え、肌荒れ、お腹のハリ、痩せにくくなるなど不調を引き起こしてしまう可能性が

  • また腸には、体全体の60~70%にも及ぶ免疫細胞が集結しているため、腸がうまく働かなくなると免疫力が低下し、疲れやすくなったり風邪をひきやすくなったりすることも。さらに腸は脳と密接に関係しており、腸の機能の低下はイライラ、不眠、過食など心にも大きな影響を与えてしまうと考えられている。腸をマッサージすることで腸本来の自己治癒力を目覚めさせ回復させると、内臓の温度が上がって代謝がよくなり痩せやすい体になったり、ストレスが軽減されたり、免疫力アップにも効果が期待できる。

    リラクゼーションサロンで腸マッサージを受けるときは、背面のトリートメントとセットになっているプランがおすすめ。その理由は、腸の働きに関係している自律神経が通っている背中や腸の裏側、その周辺のこりをほぐし筋肉を緩めることで血液の流れがよくなり、腸マッサージの効果をより実感できるから。定期的なケアで腸の働きをキープして、不調知らずの体を手に入れよう。

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  • プロのケアにプラス!セルフケアを習慣づけよう
    セルフケアを始める前に

    食事をしたりお酒を飲んだりしてから30分以内や、生理中、妊娠中は腸マッサージはお休み。肌を傷つけてしまわないよう、爪が伸びていないことを確認してからマッサージを始めよう。

    セルフケアのポイント

    横隔膜やお腹の筋肉を動かすと腸の働きが活性化するので、深い呼吸を意識しながら仰向けになって、足を肩幅に開き両膝を立てた姿勢で行おう。洋服の上からでも、オイルを使って直接マッサージしてもOK。ろっ骨下、みぞおち、へそ周りをゆっくり流すようにさすり、なんとなく痛いような気持ちいいような点が見つかればそこがツボ。いきなり強くツボを押さえず、周りから徐々に緩めていくように意識してゆっくり口から息を吐きながら、じっくり圧をかけて押してみて。ろっ骨下、みぞおち、へそ周りのどこから初めても問題ないけれど時計回りに流すように注意しよう。腸の働きをコントロールする神経やリンパ節が集中しているへその周りには老廃物がたまりやすいので、硬い部分があれば集中的に揉みほぐそう。また、お腹のハリが気になる人は左側を入念に揉むと、便やガスの排出がスムーズになりお腹がスッキリする。腸マッサージを行った後は、体内の毒素を排出するために水をたくさん飲もう。さらにストレッチを組み合わせると効果が高まるので、時間があるときは試してみて。

    セルフケアの手順
    1. ろっ骨の下を、脇腹に向かって外へ押し流す
    2. みぞおちからへその下へ向かって真っすぐ押し流す
    3. へそを中心に、へその右横から時計回りに小さな円を描くようにさする
    4. へそを中心に、へその右横から時計回りに大きな円を描くようにさする
    5. へそから指3本分離れた円上になる6点(おヘソの真上、左斜め上、左斜め下、真下、右斜め下、右斜め上)を時計回りに押し上げて揉む
    6. ウエストの側面に手を当てて揉むように押す
    7. 骨盤のでっぱりから1cm内側あたりをしっかり揉む

    定期的にリラクゼーションサロンでマッサージを受けることに加え、毎日1~2分のセルフケアを習慣化することで腸の働きを整え、不調知らずの体を手に入れよう。

取材協力:Sweet Beaute(赤坂)

腸の働きを高めてプチ不調にサヨナラ
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Micael Paume

池袋

経絡マッサージ、整体、カイロプラクティックを融合させた美容矯正と、美容や医療の分野で注目されるインディバ(高周波温熱機器)を組み合わせた独自のトリートメント・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージ頭蓋骨矯正
部位
デコルテ背中腕・手お腹
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージ痩身エステラジオ波ヘッドマッサージ
部位
デコルテ腕・手お腹
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施術メニュー
オイルマッサージ腸マッサージフェイシャルエステ頭蓋骨矯正
部位
デコルテ背中腕・手お腹
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テレビや雑誌などで活躍するビューティ・ディレクター、小林ひろ美氏が主宰するサロン。「美」とはリラックスした心と健康な体があってこそ追求できるもの、という考え・・・

プラン

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施術メニュー
オイルマッサージ腸マッサージフェイシャルエステ石膏パックヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹足裏
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東洋医学と西洋のエステを融合させ、オールハンドで健康美に導く隠れ家サロン。血行を促進し、代謝アップ効果が高いとされる高濃度炭酸ガスを溶解した“炭酸オイル”を・・・

プラン

  • 通常価格
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージフェイシャルエステヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手足裏
特典
・ヘッドケア時にスカルプエッセンスをサービス(施術時間内)
・スーパーフード美容ドリンク ミラクルピタヤ(1箱)をプレゼント
期間限定
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手
特典
平日ご来店の方に、ヘッドケア時にスカルプエッセンスをサービス(施術時間内)
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージフェイシャルエステヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手足裏
特典
平日ご来店の方に、ヘッドケア時にスカルプエッセンスをサービス(施術時間内)
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SPA Esther 銀座店

銀座一丁目

銀座のタワーマンションの最上階に位置する、ラグジュアリーなプライベートサロン。世界で話題の美容法をいち早く試して、結果に納得できるものだけを厳選し独自にアレ・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージ腸マッサージ脂肪揉みほぐし
部位
全身デコルテ背中腕・手足裏
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施術メニュー
リンパマッサージ腸マッサージ脂肪揉みほぐし
部位
全身デコルテ背中腕・手足裏
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Sanatio

新宿

新宿駅近くのサンルートプラザ新宿内にある、隠れ家サロン。ラグジュアリーかつアットホームな雰囲気なので、緊張せずに過ごせる。タイの5つ星ホテルなどで導入されて・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹お尻足裏
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施術メニュー
オイルマッサージアロマテラピー腸マッサージ
部位
全身背中腕・手お腹お尻足裏
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Via・Monte

新宿御苑前

マシンを一切使わないオールハンドの施術にこだわる、小顔&リフトアップの専門サロン。フェイシャルで使用するのは、美容家のオーナーが開発したオリジナルコスメ「S・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージ小顔矯正ヘッドマッサージ
部位
デコルテ
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こりや疲れを感じるポイントだけでなく、その原因となる筋肉や骨格に働きかけることで、短時間かつ低刺激での効果をめざしているサロン。骨格調整では、優しいタッチの・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージラジオ波フェイシャルエステヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中足裏
期間限定
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女性施術家による、女性のための整体サロン。女性特有の悩みも安心して相談できる。一時的なケアではなく、体の根本からの改善を求める方も多数訪れる。施術では頭蓋骨・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー整体ストレッチ骨格矯正腸マッサージ
部位
背中お腹お尻
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然 自由が丘

自由が丘

白を基調とした清潔感あふれるサロン内に、南向きの窓から差し込む日差しが爽やか。ベッドルームやシャワールームはゆったりとしたスペースを確保し、アロマ香るリンパ・・・

プラン

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リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージ
部位
デコルテ背中お腹お尻
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Vanish

代官山

Vanishオリジナルの水溶性オイルを使用したトリートメントと、完全個室のプライベート空間で居心地のよい空間づくりにこだわったサロン。独自のイタ気持ちい手技・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージリフレクソロジー腸マッサージ痩身エステ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹お尻足裏
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ソファから小物にいたるまでアジアンテイストで統一された空間はマンションの一室とは思えないほど安らぎに 満ちている。施術はアロマオイルで全身を流すトリートメ・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピーリフレクソロジー腸マッサージヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹足裏
期間限定
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージフェイシャルエステヘッドマッサージ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹足裏
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深部を温めて代謝アップをめざす高周波マシン「インディバ」を使った本格的なトリートメントが受けられる専門サロン。体質を根本改善して内側から健康的なボディを手に・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージ痩身エステインディバ
部位
お腹
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージ腸マッサージ痩身エステ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹
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施術メニュー
オイルマッサージ腸マッサージ痩身エステ
部位
全身デコルテ背中腕・手お腹お尻
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恵比寿駅より徒歩3分の清潔感あふれる大人の隠れ家サロン。心落ち着く癒しの空間では、1人ひとりにフィットするオーダーメイド感覚の熟練手技と、希少な100%天然・・・

プラン

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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージ小顔矯正
部位
デコルテ背中お腹
特典
施術しながらHOTハーブパッドの温め(背中orお腹・目もと)をサービス
期間限定
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピーリフレクソロジー腸マッサージ
部位
全身デコルテ背中お腹足裏
期間限定
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施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージ小顔矯正
部位
デコルテ背中お腹
特典
平日15時までの来店で施術を10分延長サービス
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La vita felice

新宿三丁目

植物の力で心身のエナジーバランスを整える、スイス生まれのオーガニックコスメ「ライフレゾナンス」を使ったトリートメントがメイン。ぐったりと疲れていた人も、施術・・・

プラン

  • 通常価格
  • オフ率
  • OZ限定価格
  • 8400円相当
  • 30%OFF
  • 5800円
施術メニュー
リンパマッサージオイルマッサージアロマテラピー腸マッサージ
部位
デコルテ背中腕・手お腹
特典
平日17時までご来店の方にハンドケアorヘッドケアをサービス
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Qualia

銀座

ドクターズコスメ「エリクソンラボラトワ」を使用し肌を内側から再生。独自のアプローチでシミやシワに働きかけて肌トラブルを深部から解消へ。五感に働きかける手法や・・・

プラン

  • 通常価格
  • オフ率
  • OZ限定価格
施術メニュー
オイルマッサージ腸マッサージ石膏パック
部位
デコルテ足裏
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