PHOTO:銀座 Spa Orb(銀座一丁目)
顔が大きく見えるのは、実は生まれ持った骨格によるものではなく、生活習慣や年齢による不調が原因のことも。放置するとこりや疲れ、むくみから顔がゆがみこともあるので、原因や予防をしっかりと知って生活に取り入れてみて。最後には、東京近郊のおすすめ小顔・頭蓋骨調整サロンをご紹介。プロによる小顔・頭蓋骨調整で、むくみやゆがみをリセットして憧れの小顔を手に入れよう。
小顔調整は一般的に、顔周りの硬く強張った筋肉をほぐし、こりを取りながらリンパを流しやすくして、骨格のバランスを整えていく施術方法。骨に力強く刺激を与えて骨と骨の間に滞ったリンパや老廃物を流す、韓国発祥の「コルギ(骨気)」やリンパの流れに沿って優しく流れを促す「リンパトリートメント」、筋肉や骨に癒着した薄い膜をはがす「筋膜リリース」などの施術メニューがある。施術後はリンパや血液の流れがよくなりむくみが解消するので、目鼻立ちがはっきりして立体感のある顔立ちになるだけでなく、顔色もワントーン明るくなるので、老けて見られる“お疲れ顔”の悩みもケアできる。
また、顔のたるみやくすみなどの目に見える悩みだけでなく、デスクワークやスマホを見続けたことによる目や頭の疲れにも効果的。目や頭の疲れが取れ、頭の血液が流れがよくなると自律神経のバランスが整うので、ストレスが軽減されることも。さらに、あごの筋肉を緩めることで口が開きやすくなり、噛み合わせの悪さが原因で起こる、脳の働きの低下やイライラにも効果が期待できる。定期的にリラクゼーションサロンで顔のズレを調整すれば、こりやハリの不調が起きにくくなり効果が続きやすくなる。
成人女性の平均的な顔の大きさは、正面から見て左右の耳の上を結んだ距離だと約15.4cm、頭頂部からあごまでの直線距離だと約22.9cmが平均になる。一般的なサイズより大きければむくみやゆがみが発生していることも。左右差があるかセルフチェックしたい場合は、あご関節付近(両方の耳の下)あたりに人差し指を置き、口をゆっくり開けたときにあごの関節が両方一緒に作動するか確認するとよい。
丸顔やベース型など顔の形もそれぞれだけど、理想は「たまご型」。ファッションや髪形もたまご型に修正するものが多く、美人の条件とも言われている。たまご型以外の人も筋肉のこりや骨格のズレ、むくみを解消することで、きれいな曲線を描く縦横のバランスが整った顔型に近付くことができる。
むくみやたるみ、骨格のズレの原因となる習慣がないかチェックをしよう。
血流をよくして引き締め効果のある“つまみ”ケアを試してみて。朝のメイク前と寝る前に行い、こり固まった筋肉をほぐしながら手軽にリフトアップをしよう。
小顔をめざすなら、プロの施術を体験することもおすすめ。1人ひとりの骨格を見極めて原因に正しくアプローチしてくれるので、理想の形をめざすことができる。小顔調整のプロが回答するQ&Aも合わせてチェックしてみて。
\ 小顔調整のQ&A /
取材協力
解剖学や経絡・ツボを熟知したセラピストによる骨格・骨盤矯正を取り入れた本格美容整体で悩みの解決へ導いてくれるサロン。全身のリンパを流すフィンランド式アロマトリートメントと美容整体を融合した施術では、体を美しいバランスに整えてくれるだけではなく、疲れも解消され体が軽くなると人気。
編集部おすすめサロン「FORME 表参道」が手がけた小顔調整のビフォーアフターをご紹介。施術ポイントやおすすめプランもチェック!
最近つらかった頭痛が楽になった気がします。施術後、輪郭がスッキリしていて、すぐに効果があることに驚きました。(48歳・女性)
何度も利用してます。効果の蓄積を感じるし、特に今回は施術の最中から変化を感じました。友達にも顔が小さくなったと言われます。(32歳・女性)
少し痛いところもありましたが終わった後、気になってたほうれい線も薄くなりました。家に帰ってお風呂に入って両手で自分の顔を包んだら明らかに顔が小さいという感触になって嬉しかったです。(40歳・女性)
銀座
【ブライダル】輝く花嫁へ導く 美肌&リフトアップ&痩身 小顔+全身ハイパーナイフEX徹底ケア(180分)
38500円
明治神宮前
【ブライダル/2回】理想の花嫁姿へ 上半身集中造形+美肌フェイシャル 毛穴・ホワイトニングパック付き(125分)
通常48000円→30000円37%OFF
表参道
【ブライダル】結婚式や大切なイベントの前に 全身筋膜リリースオイルトリートメント+ブライダル整顔(120分)
通常32505円→29800円8%OFF
上野広小路
全室完全個室で清潔感あふれる整体サロン。揉みほぐしや骨盤調整、小顔調整といった手技を得意とするセラピストが常駐。首・肩こりや腰の辛さ、脚のむくみなど1人ひと・・・
プラン
銀座
銀座SIXの隣にあるアクセス抜群のサロン。本場黄土よもぎ蒸し、小顔コルギ、デトックスリンパ、筋肉運動&脂肪燃焼&引き締めに効果的なキャビマックス、温め&ほぐ・・・
プラン
白金高輪
洗練された優雅な店内。筋肉やリンパ、骨などへアプローチする小顔調整は、皮膚を傷つけずにたるみの心配が少なく、左右のバランスを整えてくれる。専任のスタッフが施・・・
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大宮
グリーンを基調とした落ち着いた雰囲気のサロン。プライベート感のある個室で施術が受けられるから、周りを気にせずリラックスできるのが嬉しい。体のズレを整えてくれ・・・
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渋谷
白を基調とした自然光が差し込む明るく店内は、ハワイのリゾートホテルを彷彿とさせる南国感あふれるプライベートサロン。ヒト幹細胞に特化したサロン専売ブランド「R・・・
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菊川
美容における骨格調整の一流派・勝山浩尉智氏に認められた日本有数のサロン。痛みやこりだけをほぐす施術とは異なり、その原因となる箇所の調整からアプローチ。骨を本・・・
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表参道
表参道の閑静な住宅街に佇む、ラグジュアリーなトータルビューティサロン。厳しい技術試験をパスした、高いスキルを持つセラピストだけが施術を担当。結果にとことんこ・・・
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東中野
東中野駅より徒歩1分。優美なロココ調の空間がゲストを迎える美容骨格調整サロン。ボディやフェイスラインの崩れを土台から立て直す「ゴールド美容法」は、骨格と経絡・・・
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白金台
白金台の閑静な住宅街にある完全プライベートサロン。エステティシャンの国際資格「CIDESCO」保有のベテランセラピストが1人ひとりの悩みに合わせた施術を提案・・・
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明治神宮前
特別な気分を味わえるラグジュアリーな隠れ家サロン。ウォーターストーン(麦飯石)を使った泡洗顔フェイシャルでは、キメ細かく弾力のある泡と独自の手技であらゆる肌・・・
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明治神宮前
勝山浩尉智正式認定「美容調整」と厳選されたアロマオイルを使ったケアで、女性の美と健康をサポートするMagentaの表参道店。丁寧なカウンセリングと、筋肉の深・・・
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表参道
「温める」「緩める」「巡る」「整える」「引き締める」「姿勢バランス」を大切にし、現代女性の不調を解消してくれるサロン。優しいタッチで自律神経の緊張を緩め、筋・・・
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白山
「気軽に足を運んでいただける地域密着型のエステサロン」をコンセプトにした白山のプライベートサロン。白を基調とした明るく清潔感のある施術部屋は1室のみなので、・・・
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恵比寿
延べ1万人超の施術経験を持つオーナーの美容整体や小顔フェイシャル施術が受けられるプライベートサロン。骨・筋肉・神経・5つの関節を調整し、本来の姿勢にするため・・・
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自由が丘
「Luz自由が丘」内のラグジュアリーなサロン。木の温もりを感じるインテリアはまるでリゾートホテルのよう。深部からコリをほぐす推拿、毛穴洗浄やリフトアップを図・・・
プラン
つらい体の悩みや顔の悩みは、鍼灸サロンもおすすめ。鍼灸サロンでは、鍼治療だけではなく、あんまマッサージ指圧師の資格を持つセラピストによる、マッサージ・指圧メニュー、さらに美容鍼もご用意。医療の力で悩み知らずの体をめざそう。
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
イタ気持ちいい!足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
運動不足の体もリフレッシュ!ぐ~っと伸ばされてすっきり軽やかに
ゴッドハンドに癒されよう。頭皮のこりをほぐして疲れを解消へ
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
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毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
妊娠中に感じる脚のむくみや肩こり、腰痛にアプローチ
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
ご褒美に。プールや温泉付きなどラグジュアリーなホテルのスパ
肩こり、首のこり、肩甲骨、背中のこりなどつらいこりの原因と対策
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