私もなれる！朝型美人【朝特集】

今、輝いているのは朝をステキに過ごしている女性！
「自分らしさを大切にしたい」という、いい意味でセルフィッシュな女性が増えてきています。忙しい時代だからこそ、充実した１日を送るための鍵となる“朝の過ごし方”が見直されはじめているのでしょう」と教えてくれたのは、webサイト『朝時間.jp』プロデューサーの内海さん。　 目覚めてすぐ、前夜に汲んでおいたコップ１杯の水を飲みながら自分と対話をするのが彼女流・朝の儀式。心の声に耳を澄ましているうち、自然と気持ちに余裕が生まれてくるのだそう。「幸せを感じ取るレベルが高く、ポジティブな思考回路になっている朝は考え事をするにもぴったり。上手に活用すれば、すぐ先の未来も確実に変わってきますよ」。