温泉ソムリエに聞く！美肌になれる温泉の入り方＜温泉予約＞

温泉の入り方って、意外と知らない人も多いのでは。美肌やリラックス効果など、温泉の効能をしっかり受けるためにも、効果的な入り方をチェックして。

湯船に入る前には、必ずかけ湯を

「かけ湯」は汗や汚れを落としてから入浴するというマナーであるのと同時に、お湯の温度＆成分に体を慣らす意味も。足首から膝、腰、手首、腕、肩、胸へと、心臓から遠い順に10杯程度かけて、入浴直後の血圧上昇を防いで。

半身浴でゆっくりと、２・３回を目安に

半身浴はリラックス効果を高めるだけでなく、古い角質を柔らかくし、毛穴も開いて汚れを浮き上がらせてくれるので美肌にも◎。汗ばんできたら、温泉から出る・・・というのを２・３回繰り返すのがベスト。入浴中にマッサージやストレッチをするのもおすすめ。

上がり湯はせず、入浴後の水分補給を忘れずに

薬効成分を肌になじませるためにも、シャワーなどで上がり湯はしないで、体を軽くタオルで拭くのが◎。ただし刺激が強い泉質の場合や、肌が弱い人は注意。発汗で体内の水分が少なくなっているので、入浴後は水やスポーツドリンクを飲んで、しっかり水分補給を！

創業70年、４万3000坪もの敷地を有する老舗宿。木々に囲まれた山頂露天風呂は、青い伊豆石で造られた岩風呂。自家源泉からあふれる湯は、無色透明な食塩泉で、消炎作用が高く、体の芯までじんわり温まる。　　>> 詳細を見る

- 温泉DATA -

泉質：ナトリウム・カルシウム‐塩化物温泉
効能：慢性関節・筋肉リュウマチ、神経痛、神経炎、神経麻痺、貧血、痛風性疾患、腺病質など
源泉：下賀茂温泉
掛け流し：源泉掛け流し100％

伊香保温泉街のシンボル・石段まで徒歩１分という好立地に位置宿。赤城山を見渡す展望露天風呂は、名湯“黄金の湯”の源泉かけ流し。その名の通り茶褐色の色を湛え、ゆっくり浸かると体の芯まで温まると評判。　　>> 詳細を見る

- 温泉DATA -

泉質：硫酸塩温泉
効能：リウマチ、神経痛、婦人病ほか
源泉：黄金の湯
掛け流し：源泉かけ流し100%

標高1200m国立公園ベルツの森に佇むマウンテンリゾートホテル。大浴場「ビッグバス」には、岩風呂や泡風呂、サウナがあり、24時間源泉かけ流しの豊富な草津の名湯を楽しめる。　　>> 詳細を見る

- 温泉DATA -

泉質：酸性-塩化物・硫酸塩温泉
効能：真菌症、美肌、神経痛、疲労回復ほか
源泉：万代鉱泉
掛け流し：源泉かけ流し100％

諏訪神社のおひざもとに佇む隠れ宿。総檜の露天風呂は、お茶室をイメージした東屋風の造り。源泉は女神神話が伝わる“綿の湯”で、無色透明で柔らかく、少しトロリとした肌ざわり。　　>> 詳細を見る

- 温泉DATA -

泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物温泉
効能：冷え性、肩こり、疲労回復、神経痛、筋肉痛、婦人病
源泉：綿の湯源泉
掛け流し：源泉かけ流し100%

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