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こんにちは、ゲストさん♪



スポ友始動!スポ友93人のラン白書

最近まわりで流行中のランニング。みんなハマってるみたいだけど、それって本当に楽しいの? そこで今回は、スポーツを楽しむオズ読者=スポ友を代表してラン好きOL5人が、ランニングの魅力を徹底レクチャー。今のラン事情がまる分かりのアンケートや、初心者へのアドバイスもあわせてご紹介!

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Iラブラン座談会

質問:ランニングってホントに楽しいの〜? 木村春香さん26歳 会社員 今回唯一のマラソン未経験。周りではやってるし楽しそうなので、ランニングを始めたいです
  • 藤井敦子さん24歳 会社員 マラソン歴1年。マラソンで体力がついたので、今年はモンブラン登山をめざしてます!
  • 加藤はるなさん27歳 会社員 マラソン歴3年。今年でやっと大殺界があけたのでラッキーなできごとを期待してます!
  • 木村紗那美さん31歳 自営業 マラソン歴1年。ニューカレドニアのフルマラソンに出場して、大自然を走りたいです
  • 高橋浩美さん28歳 会社員 マラソン歴18年。小学校のマラソン大会で優勝して以来、ずっとマラソンを続けてます
  • 嶋田麻衣さん25歳 会社員 マラソン歴1年。ニューヨークシティマラソンに出場して、走る自分に酔うのが夢(笑)

トレイルランニングで自然の中を
走ると、気持ちいいですよ

社会人になってからバスケットを始めたので、ぜんぜんスタミナがついていかなくて・・・。なので、ランニングは体力づくりのひとつとして始めたんです。最初は3キロ走るだけで、息がぜーぜー言ってたんですけど、走り続けるうちにどんどん長い距離が走れるように。走るときは、家の近所はもちろんですけど、車で近くの森林公園に行くことも多いです。最近では、トレイルランニング(※)にハマっています。土の上だとひざへの負荷があまりかからないっていうのもありますし、のぼり坂で脚を上げて走るのは、筋力トレーニングにすごくいいんですよ。トレーニングのために始めたんですが、それ以上に、大自然の中を走る気持ちよさが、トレイルランニングにハマった一番の理由かな。足もとの小枝に注意しながら走るのも、忍者みたいでおもしろいですし(笑)。街のランニングとはまた違った爽快感がありますよ。

※トレイルランニング 通常は登山するような山を、ランニングスタイルで走るスポーツ。雄大な自然を楽しめるのが魅力で、女性の間でも人気上昇中

ファッションPoint

ショップに行ってもなにを買おうか迷ってしまって・・・。なのでバスケットの練習着の中であまりダボッとしていないものを選んで着ています。周りからは「速そう!」と意外に評判いいんですよ

ランのお供
リュックはこれ以外にももうひとつ持ってます。意外に邪魔にならずたくさん入るし、リュックからストローをのばせばいつでもドリンクが飲める優れもの。手袋は1枚だと冷えるので、バスケット用手袋を重ねています

  • 藤井敦子さん
  • 加藤はるなさん
  • 木村紗那美さん
  • 高橋浩美さん
  • 嶋田麻衣さん

木村春香さん

座談会を終えて・・・

ランニングって本当に楽しそう。今すぐ走りたくなってきちゃいました。皇居のまわりにランナーのための施設が充実してるのも、ランニングウエアがこんなにかわいいのも、初めて知ってとてもびっくり・・・。どんなウエアでデビューしようか、今からわくわくしています。まずはRUNNETで大会情報を調べてみて、どこかの大会に申し込んでみようかな。給水所に名物の果物が置いてあるっていう地方のマラソンもおもしろそう!

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撮影/平石順一、米山典子 取材・文/斉藤裕美、山口拓朗

 

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