ヨガやプチ断食、森林セラピー、ヴィーガン料理、湯治体験も!
心と身体が整う宿

ヨガやプチ断食、森林セラピー、ヴィーガン料理、湯治体験も!心と身体が整う宿

満員電車や人間関係・・・気づかないうちにため込んでしまっている日常のストレスから解放され、ほっと心身がゆるむ癒しの旅へ出かけてみてはいかが? 今回は、自然のパワーに癒される森林セラピーや、身体をすっきりと目覚めさせてくれるヨガやプチ断食などの体験ができる“心と身体が整う宿”をご紹介。心身ともにリフレッシュして、癒しのひとときを実感して。OZ限定のお得プランも必見!

更新日:2018/04/26

ヨガ&プチ断食で心も身体も美しくなる

茨城県・高萩

天空の庭 天馬夢

ヨガや馬との触れ合いで心すっきり
ファスティングが人気のヘルスリゾート

食事は、マクロビオティックや薬膳の考えをベースに発酵食を取り入れた野菜中心の夕食。負担をかけずに腸内環境をリセットして、おいしくキレイになれる。朝はヨガでゆったりと体をほぐして、爽やかな一日のはじまりを実感して。敷地内では馬と自由に触れ合えるので、乗馬をしたり撫でてみたり。張りつめていた糸がほどけ、心も穏やかに。(※乗馬体験は別途料金がかかります)

担当・福井のおすすめコメント
通常2泊3日のところ、OZなら特別に1泊2日の滞在OK。キャンドルの光の中で行う腸内デトックスヨガはいちおし!

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定★こだわりプラン】大自然に癒される旅へ×腸内デトックスキャンドルヨガ体験付き(デトックス食の1泊2日夕朝食付き・土曜宿泊限定)
1名×1部屋利用時1名21000円~

農業体験や坐禅、森林セラピーでリラックス

土と触れ合い、心を耕す農園体験も
坐禅や森林セラピーで五感を研ぎ澄ませて

テレビもなく電車や車の気配もない、自然の音だけで過ごす贅沢なときを味わえる高原リゾート。春から秋は野菜の収穫や種まきなどの農園づくり、冬季はジャム作りを体験できる。朝夕には坐禅やヨガといったプログラムも。森林浴の効果が認定された森林セラピーロードで散策すれば、木々や草花香る森のパワーに都会で感じていた悩みも飛んでいきそう。

担当・福井のおすすめコメント
富士山や星空を眺める露天ジャグジーが最高。農園体験の後は、季節ごとの薬草を使ったアロマ湯でリフレッシュを。

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定★リフレッシュプラン】季節の農作物を収穫etc.農業体験とアロマフットバス20分付き(夕朝食付き)
2名×1部屋利用時1名20000円~

ヴィーガン料理を食べて身体をリセット

ヴィーガン料理で体内デトックスに期待
疲れた心を元気にする朝日ツアー&瞑想も

「本来の自分に還る場所」をテーマに、日常から離れ自分と向き合うための時間と空間が用意されている。食事は動物性の食材を一切使わないヴィーガン料理。腸や内臓が整い思考が安定し、ヒラメキが高まっていくのだとか。真鶴の三石海岸で太陽のパワーを浴びる日の出ツアーや朝の瞑想の無料体験があるのも嬉しい。早起きして気持ちをリセットしてみて。

担当・米光のおすすめコメント
湯河原は「ゆっくり時間を過ごす」がしっかりかなえられる街。プランもリーズナブルで1人旅にもおすすめ。

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定★心とカラダを健康に】1番人気のスタンダードプランに期間限定ドリンク特典付きプラン(夕朝食付き)
2名×1部屋利用時1名14040円~

日本古来の湯治体験で体の中から元気に

群馬県・四万温泉

積善館

ヘルシー料理に飲泉も。湯治で心身を癒す
ジブリ映画のモデルとなった老舗湯宿へ

日本最古の湯宿建築が残るレトロな空間で、精進料理の朝食や飲泉、湯浴みを楽しむなど本格的な湯治を体験。大正浪漫あふれる「元禄の湯」をはじめ大小4つの温泉は、すべて源泉掛け流しという贅沢さ。四万の病を治すと言われる四万温泉はきめ細やかでなめらかな肌触りが特徴で、美肌成分のメタケイ酸が豊富! 体の内外から癒される現代湯治を満喫して。

担当・福井のおすすめコメント
朝は温泉に浸かってリフレッシュして、身体に優しい精進料理を堪能。チェックアウトまで、のんびり散策するのもおすすめ。

▼おすすめプランPICKUP
【OZ限定★リフレッシュプラン】朝食を精進料理《心洗朝食》にアップグレード&12時レイトアウト! 心と身体をいたわり、飲める美肌の湯で身体の中から健康になる旅へ(夕朝食付き)
2名×1部屋利用時1名20000円~

※掲載のプラン内容は2018年4月26日(木)時点のものです。料金、内容等は随時変更になる可能性がありますので、ご予約の際は必ずプラン詳細ページをご確認ください
※写真はイメージです
メイン画像/天空の庭 天馬夢
WRITTING/NOZOMI SUZUKI

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