速く動かしてはダメ! 髪と頭皮が元気になるブラッシングテクニック|ニュース

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【コラム】 カラダ

速く動かしてはダメ! 髪と頭皮が元気になるブラッシングテクニック

2015年12月10日(木)時計アイコン00:00コメント 138

速く動かしてはダメ! 髪と頭皮が元気になるブラッシングテクニック

髪のブラッシング方法に気を配ってみたことはある? 今回はAACクリニック銀座院長の浜中聡子さんに正しいヘアブラッシングのポイントを聞いた。

まずブラッシングの最初に行うべきは、毛先のもつれをときほぐすこと。からまっている状態で髪の根元にブラシを入れると、毛根にダメージを与え、切れ毛や薄毛を招くことにもなりかねないとか。

「これを避けるためには、毛束のまん中を指でつまみ、毛先から少しずつとかしていく習慣をつけましょう。また、パサつきが気になるときは、ブラッシング前にアウトバストリートメントを使うと、もつれや引っかかりを防ぐことができます」(同)

毛先のもつれがほどけたら、ブラシを髪の根元にやさしく置き、頭の丸みに沿うようにブラシを動かして、根元から毛先までとかして。

「このとき、ブラシをゆっくり動かすのがポイントです。速く動かしてしまうと、髪の表面を覆っているキューティクルを傷つける原因になるだけでなく、静電気を起こして髪を傷めてしまう可能性もあるので気を付けましょう」(同)

また、頭皮を傷付けないためには、毛先がやわらかいブラシを選ぶことも大切。例えば、豚毛やイノシシ毛を使ったものがおすすめとか。こうしたブラシは静電気を起こしにくく、髪に自然なツヤを与えてくれるそう。また、ブラシそのもののお手入れも忘れずに!

「抜け毛やホコリ、頭皮の角質、皮脂などがついたままのブラシでとかすのは、自分の髪の毛に雑菌を付けているようなもの。からんだ毛や汚れはこまめに取り除き、ブラシを清潔に保ちましょう」(同)

ちなみに、シャンプー前のブラッシングは、髪の表面の汚れを落とすことが目的。髪を濡らす前に頭皮を傷つけない程度の刺激でブラッシングを。

「こうすることで、頭皮や髪に付着したホコリや汚れが浮いて、シャンプーの洗浄効果がアップします」(同)

ブラッシングの基本は、ゆっくり、少しずつ、丁寧に。ブラシの衛生面にも気を配ってきれいな髪を目指そう。

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みんなの体験コメントみんなの体験コメントアイコン

みやぁ 2021/04/07 12:14:49
ブラッシング、大事ですよね。 何本か使い分けしてますが、上質なのが一つほしい。
えねるす 2020/04/14 13:26:47
ヘアブラシは適当なものを使ってますが、ロングヘアだしもう少し良いものを使いたいな。
KMR 2015/12/10 01:43:50
この前カットした時に美容師さんがイノシシの毛のブラシが一番髪にいいと言ってました。
ゆり 2015/12/10 00:38:28
木でできたつげぐしが欲しいのですが、まだ出会えてません。オイルをつけて手入れして、長持ちさせたいなあ
りぃ 2015/12/11 08:41:34
アヴェダのパドルブラシおすすめです。 使いやすい!
2015/12/10 07:53:19
AVEDAのパドルブラシは髪がサラサラになるだけでなく、ふわっとする感じがするので購入したいと思っているのですが、お値段的には無印良品もなかなか良いんですよね。 でもヘアブラシは頻繁に買い換えるものでもないので、いっそ1万円オーバーのメイソンピアソンにしちゃおうかと思ったこともありますが、猪毛はすぐにホコリがつくからなぁ…。 本当に良いものを買おうとするとかなり迷っちゃいますね。
ユウユウ 2015/12/10 01:08:09
最近のシャンプーは汚れを落とすより、補修保湿機能ばかり重視している為、予洗い的な工程を挟まないと汚れ落ちが弱いってことかもしれないですよね。その点、男性用は皮脂汚れとかワックスとかもしっかり落とすと、臭いや汚れ落とし効果を全面に出していて、そういう意味でしっかり綺麗になりそうで余計な手間はなく良さそう!トリートメントしたらバッチリかもだし!何が本当はいいのやらです。
のん 2015/12/12 17:35:43
ラカスタのブラシを使っています。抜け毛が酷かったので購入しました!! ブラシにホコリがたまってしまう点が難点ですが、凄くいいと思います!! アヴエダのブラシも使ってみたいと思っています!!
atsuko♪ 2015/12/11 19:27:38
昔、髪は長い友達というCMがありましたが、ホントに 大事にしないとですよね~♪ つむじに向かってブラッシングすると良いとスタイリストさんに教わったのでやっています!
virginia 2015/12/11 15:03:04
avedaのブラシが良さそうですね。 コシが出てふわっとなるようなブラシはないですか~?  皆さん、ヘアドライ用とセット用と使い分けとかしてるのでしょうか。
simplelife 2015/12/10 11:30:44
ブラッシング重要ですよね。ロングなんでもつれや乾燥がどうしても気になります。 ブラッシングするだけでツヤと保湿ができるブラシがあるといいな~(^_?)?☆
さくらん 2015/12/11 20:28:21
AVEDAのブラシは面が大きいので、長い髪をとかすのに便利です。 二か月に一回は美容室でトリートメントしてきちんとした状態を保つようにしています!
akko 2015/12/10 16:59:41
この前美容院でAVEDAのマッサージブラシを購入 毎日2~3分のマッサージ実行中です 血行がよくなって頭皮にもよいし髪に艶も出てくるのだそうー
リンファ 2015/12/10 14:03:46
自宅で使うブラシもそうなのですが、持ち歩くブラシもきちんとしたものにしていたら安いブラシを持ち歩いていた時よりも調子が纏まりが良かったです。
たーたま 2015/12/10 20:56:31
ヘアブラシは結構色々試してるわたし。でも、埃とかつくんですよね。皆さんそれをどうやってきれいにしてるんでしょうか。教えてください!!
coco93 2015/12/10 09:08:22
シャンプー前のブラッシングはしていますが、普段からはなかなか面倒臭くて。でも、ツヤが良くなったりするなら、頑張ってみようと思います。
nao :) 2015/12/10 14:43:19
良いブラシは本当にとかすだけで髪の毛がふわふわ、サラサラになりますよね。一生ものだと決めて次はちょっと高いブラシを買ってみようかな
りんりん 2015/12/10 14:52:27
無印良品のブラシを愛用しています。たしかイノシシの毛で、エステで使ったとき髪がツルツルになったのでそれ以来。もう浮気しません。
キナコ 2015/12/10 22:25:04
フェイスケアに、ボディケアに、ヘアケア、やることたくさん!けど、この一手間が違うんでしょうね。。ツヤのある髪はいいですよね。
ムシ 2015/12/12 23:13:40
シャンプーするときもゴシゴシ強く洗うのではなくて、あまり指は動かさずに頭皮だけ動くようマッサージするのが大事らしいですね

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