人に話したくなる今話題のおもしろい体験エクササイズ 第4選

どうせエクササイズをやるなら、飽きなくて楽しいのがいい!という人も多いはず。今回OZのお試し体験では、編集部が厳選した「おもしろい体験エクササイズ」を4つご紹介。暗闇で静かに五感を研ぎ澄ますものもあれば、より感覚を刺激するもの、また、浮遊感や楽しく和太鼓で体幹を鍛えるものまでさまざま。やってみたい!から始まる新しいコトをぜひ見つけてみて。きっと次の日には人に話したくなるはず。

更新日:2018/11/08

和太鼓×エクササイズ

日本の伝統楽器である和太鼓が学べる「和太鼓コース」と、エクササイズとして和太鼓を打つ「TAIKOビクス」を主宰する世界最大の和太鼓スクール。打法や体の使い方の基礎もしっかり学べ、運動不足の解消やダイエット効果にも実はおすすめ。お腹まわりを中心に、二の腕や下半身などの気になる所もスッキリ! 体幹を中心にしっかりと構え、右手、左手をバランスよく使うので、筋力バランスも整う。

TAIKO-LAB

エリア:外苑前/浅草/吉祥寺/藤沢
体験プラン:【お試し体験】TAIKOビクス体験 60分など
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「電話」か「施設ホームページ」で予約
※TAIKOビクス体験は青山店のみ、そのほか和太鼓体験は全店舗で実施
※施設により予約方法が異なる

五感を感じながらの暗闇ヨガ

「映像」「音」「香」など五感を楽しむ新感覚の暗闇ヨガスタジオ。照明を落とした薄暗い中で、レッスンを行うことで、五感が研ぎ澄まされる。少人数制のため、自分の動きにも集中できるのがいい。ヨガフェスでも人気の有名講師による特別レッスンや、ビューティーセラピストによる美肌・ダイエット目的などのクラスもあるので、「癒し」と「学び」の感動を体験して。

YOGA -yju stage-

エリア:末広町
体験プラン:【お試し体験】「美容と健康」に特化したヨガ13クラス 各60分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「施設ホームページ」で予約

※下記地域にお住まいの方限定となります
(江戸川区・足立区・葛飾区・板橋区・北区・千代田区・荒川区・江東区・渋谷区・港区・品川区・大田区・台東区・新宿区・中野区)

ふわふわ感が楽しいバンジーフィットネス

岩盤ホットヨガや、自重トレーニングがメインの常温スタジオ、エアリアルよがなど幅広いクラスを持つスタジオ。なかでも、天井から吊り下げられたバネを利用して、ふわふわ飛んでいるような気分も感じられるバンジーフィットネスは、新感覚でやみにつきになる。バランス感覚が必要となるので、体幹が鍛えられ、姿勢もよくなるとか。

岩盤ヨガスタジオbatubatu

エリア:馬車道
体験プラン:【お試し体験】「バンジーフィットネス4Dpro」クラス 各30分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「電話」で予約


暗闇バイクでストレス発散

「静」と「動」の2つの異なるコンセプトを持つスタジオ。「動」Yang STUDIO(ヤンスタジオ)で行う暗闇バイクでは、音楽と光を感じながら躍動し、自分を解放していくクラス。5色のLEDライトを漕ぐスピードに合わせて直感的に色を変え、感覚を刺激しながらエクササイズするものやダンスメインのものなど、4種のバイクプログラムを用意。友達同士で楽しめるのも魅力。

BALANCE GINZA powered by BEST STYLE FITNESS

エリア:銀座
体験プラン:【お試し体験】4クラスから選べる暗闇バイクプログラム 45分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「施設ホームページ」で予約 
※女性限定

お試し体験とは?

お試し体験とは?

ヨガやフィットネス、ピラティス、パーソナルトレーニングなど、“やってみたい、身につけたい、どこへ行ったらいいかわからない”に応え、OZ厳選ラインナップの「お試し体験」を用意。
打ち込める趣味やレッスンは人生を豊かに変えてくれるもの。だからこそ、OZで自分にぴったり合ったレッスン・先生に出会って、長く通い、身につけられるものを見つけて。

3施設を比べられる! 3人で楽しめる! 3回一律2700円で体験できる。
【使い方】
①3枚1セットのチケット購入
②行きたい施設に直接予約
③購入したチケットを施設で提示
④体験にトライ!

WRITING/SATOMI YAGINUMA(OZmall)

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