恵比寿でハワイヨガ体験

恵比寿のヨガレッスンスタジオ「ビューティフルワンデイ」は、ハワイヨガとハーブティーで体と心を癒すプログラムが充実。ハワイの雰囲気の中で始めるヨガは夏におすすめ。

更新日:2016/08/02

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ハワイの雰囲気の中、ハーブティーとの組み合わせでキレイになれる恵比寿のヨガスタジオ

夏のヨガは、早朝や夜の涼しい時間帯のレッスンから始めたい。これなら忙しい女子でも朝活や仕事帰りに利用できるし、何より目的がはっきりしたレッスンならもっとモチベーションが上がるはず。

恵比寿にあるヨガのレッスンスタジオ「Beautiful One Day(ビューティフルワンデイ)」は、少人数制(最大5名)で、さまざまな時間帯に目的別のプログラムを展開している。

体の柔軟性よりもインナーマッスルを使って体幹を鍛えるレッスンは、ヨガ未経験者でも安心して始められる。スタジオではハワイアンミュージックの流れる中、ハワイでヨガを学んだ先生にリラックス効果の高いレッスンを受けられるのが夏にぴったり!

8月は、「腸ヨガと酵素玄米ランチでデトックス」、美しい夜景に癒される「横浜みなとみらい夜景ヨガ」、緑を眺めて楽しむ「庭園ヨガ」などのイベントスケジュールも充実。

13ヨガレッスン写真

毎回レッスン後にはハーブティーが!酵素スムージー付きの「朝ヨガ」や「アロマキャンドルヨガ」も

平日は7時から始まる「朝ヨガ」や21時からの「アロマキャンドルヨガ」などもあり、「レッスン後には毎回違うオリジナルブレンドハーブティーをご用意しています」というメンタルハーバリストでもある橋本理恵さん。

「朝ヨガ」のレッスンには美容効果のある酵素スムージーが付いてくるそうで、運動した後に体の中からキレイになれるのも嬉しい。

スムージー

話題のハワイ産ハーブティー「ママキティー」がいただける「新月ヨガ」、「満月ヨガ」も

また、月の満ち引きとゆるやかにつながっているという女性の体のために、「新月ヨガ」、「満月ヨガ」も開催。この日はハーブティタイムにハワイ限定のママキティーがいただける。「ママキ」はハワイ原産で、古代からハワイの人たちが健康のために使っていたハーブ。

このほかにも、ヨガとコールドプレスジュースを組み合わせたスタジオ限定企画もあるそう。

ハワイの雰囲気にあふれるヨガスタジオで、インナーマッスルを鍛えながらハーブティーを飲んで「癒し」と「キレイ」を手に入れる夏。そんな夏を過ごしたら、秋にはもっとスッキリきれいな私になれるかも!

ハーブティー棚

イベントスケジュール

8/6(土)腸ヨガと酵素玄米ランチでデトックス、8/21(日)横浜みなとみらい夜景ヨガ、8/28(日)庭園ヨガ、9/10(土)高尾山ヨガ、9/18(日)パークヨガ、10/12(水)〜10/16(日)ハワイ満喫ヨガツアー 

新月ヨガ
8/3(水)9:30、19:00、21:00・9/1(木)19:00、21:00

満月ヨガ
8/18(木)19:00、21:00・9/17(土)8:00、10:00

Beautiful One Day

三角のポーズ

TEL.03-6409-6541
東京都渋谷区恵比寿3-9-3
アクセス:JR「恵比寿駅」東口より徒歩7分
講師:橋本理恵

WRITING/Naoko Yoshida(Hachidori)

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