プチ不調や身体の悩みを解消!働く女性の保健室

働く女子の保健室

毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。そこでみんなが気になる健康法やグッズ、食材やドリンク、悩みの解決法やメカニズム、取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく。オズモールはそんな“働く女性の保健室”のような存在をめざします

更新日:2018/09/01

ヘルスケアの注目のトピックス

自分らしく生きたいすべての女性必見。
乳がんを乗り越えたひとりの女性に密着取材

女性なら誰しも無縁ではない病気、乳がん。現代では11人に1人は罹患するとも言われている。サバイバーの1人であり、現在は自分の夢をかなえ、毎日を楽しみながら生きているひとりの女性に、その体験と、心や生活の変化、そして自分らしい生き方について話を伺いました。

まずは毎日の食事から。手軽に腸活

オズモールで行ったアンケートでは、約8割以上もの人が、「腸活」に興味を持っているという結果に。だけど実はなぜいいのかよく知らない、という人も多いのでは? 「腸活」について、人気の管理栄養士・木下あおいさんに詳しく伺いました。

生理痛は女性の現代病!?

女性ならではのお悩み、生理痛。ライフスタイルや生活習慣の変化に伴い、現代の女性は初経に比べて生理痛がひどくなっている人が多いみたい。女性の体にとって大切なものだけど「痛み」は必要ない! そこでみんなの現状と対処法をピックアップ。

職場で起こる、体&心のプチ不調

職場ではなにかとプチ不調を抱えながらも働いている人がほとんど。体の不調は座りながらパソコンで作業をする女性が多い中、オフィスのエアコンや目の疲れと闘っている人が多数。心の不調はイライラ・やる気が起きないなど。そんなみんなの声をチェック。

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心と体を癒すアロママッサージでリフレッシュ

仕事や家事に追われて心も体もくたくたな現代女性に。体の本来の働きをサポートして、こりや疲れを解消して

9月3日は睡眠の日。緊張をほぐして深い眠りへ

ピンと張りつめた心をゆったりと解き放つなら、リラクサロンにおまかせ。プロに身を委ねて、良質な睡眠を

鍼施術で肩こりやプチ不調に集中アプローチ

肩こりや腰痛、目の疲れなど、つらいお悩みは鍼にお任せ。経絡の調子を整え、体の内側から健康をサポート

体の内側からサポート。美容点滴で体内美人

疲労回復や美肌ほか、目的に合わせてチョイス。美容成分を直接体内に取り入れて、美と健康をかなえる

年に一度の習慣に。バースデーチェック

年に一度、誕生日前後に婦人科検診を受ける習慣を。体の状況をきちんと知って、自分の体と向き合おう

ヨガ、ピラティスetc.3回2700円のお試し体験

自分磨きを自分にぴったりの場所で。ヨガやダンスなど、編集部が厳選した60を超えるレッスン・施設が予約可能

自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく過ごすためのヘルスケア特集。冷えやむくみなどのプチ不調や、生理痛やPMSなど女性特有の悩みの解決に向けて、温活や腸活、食べ物や飲み物、レシピなど、毎日簡単に続けられる習慣やグッズを紹介し、“働く女性の保健室”のような存在をめざします。

ILLUSTRATION/CHIKA SHIBA

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