あなたはウマタイプ

あなたは毎日忙しい「ウマ」タイプ。食事に運動に・・・毎日ちょっと頑張りすぎてない? 健康的な生活には、休息も大切。入浴や睡眠、そしてマッサージや香りなど、カラダとココロを癒すことをはじめてみては?

更新日:2019/10/01

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【セミナー】16:00~ 体内リズムを整えて快眠に! 私らしくポジティブな生活を送るために

最近寝ても疲れが取れない、つい週末に寝だめしてしまう、月曜日は目覚めが悪くてヤル気が出ない、そんなプチ睡眠トラブルを抱えている人も多いのでは? 生活リズムが崩れると、日本にいながらにして時差ボケが起きるという事実も! 睡眠の専門家である明治薬科大学の駒田陽子先生を招いて、私らしくポジティブな生活を送るために、快眠について考えます。

※応募〆切:10/29(火)9:59まで

【セミナー】19:10~ もう頭痛なんて怖くない!? 予防法&セルフケア

なんとなく雨の日に起こりやすい気がする頭痛。天気は自分でコントロールできないから厄介だけど、予防法ってあるの? 痛みはガマンしない方がいいって本当? 意外と多くの女性が悩んでいる天気や気圧変動による頭痛のメカニズムとセルフケアについて、専門家が解説。明日からは、頭痛とうまく付き合えるようになるはず。

*協賛:第一三共ヘルスケア株式会社

※応募〆切:10/29(火)9:59まで

「AROMASTIC」+カスタムカートリッジ付き!香りのプロが導くワークショップ

手軽に自分が好きな香りを自分だけで楽しめるパーソナルアロマディフューザー「AROMASTIC(アロマスティック)」。ワークショップでは、約60種の精油から好きな香りを2種選んで、オリジナルの「AROMASTIC」専用カートリッジを作成できる。

11/26(火)18:30~/19:15~(各45分)
定員:各20名
参加費:4294円(「AROMASTIC」本体+好きな香り2種類を選んで自分だけの専用カートリッジを作れる「AROMASTIC Custom Cartridge」付き)
※事前予約制、当日空きがある場合は受付可(クレジットカード決済のみ)

OZmall人気リラクサロンによるワンコインパーツケア

OZmallのなかでも人気を集めるリラクゼーションサロンたちが、イベント限定の体験ブースをオープン。手や頭、くちびるなど、気になるパーツをワンコインで手軽にマッサージ体験ができる。普段は気づかない不調のサインや、ケアすべきポイントに気づくチャンス!

11/26(火)15:30~21:00
参加費:500円
※当日申し込みのみ

ILLUSTRATION/Misako Morino

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