evoLution /ヨガ・ピラティス・ボクササイズ・ゴルフ
ボクササイズ、ゴルフ、ヨガ、ピラティスなど、女性のやってみたかったを実現した専用フィットネススタジオ。豊富なプログラムの中から、好みとスケジュールにあわせてチャレンジしてみて。
ベーシックヨガ（60分）
ビギナーでの安心してトライできるプログラム。体を鍛えるメソッドは、運動が苦手な人でも大丈夫。体質改善や女性らしいボディラインを目指したい人におすすめ。レッスンの前後で、低カロリーで栄養たっぷりのヘルシーバランスセットのお食事も楽しめる。
難易度 ★☆☆☆☆
カロリー消費度 ★★☆☆☆
発汗度 ★★★☆☆
リラックス度 ★★★★★
OZ料金：3240円（税込）
≪オズモール特典≫レッスン+ヘルシーバランスセット（軽食+ドリンク）
◆注意点◆
・動きやすい着替えを持参ください
・予約はレッスン開始の時間となります。カウンセリング等ありますのでレッスン開始の15分前までにご来店ください
・レッスン前にカフェでのお食事を希望の方は2階受付にて、専用のチケットとお受け取りください
・カフェの営業時間
平日／ランチ 11：30〜16：00 (LO.15：30) ディナー 18:00〜21：00(LO.20：30)
土・祝／11：30〜20：00(LO.19：30)
アロマヨガ（60分）
アロマ効果を活かしたリラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。「呼吸」を意識しながら、じっくりと体をほぐすので、リラックスしながら、バランスのいい体つくりを目指す。今回のプランはレッスンの前後で楽しめる、低カロリーで栄養たっぷりの女性に嬉しいヘルシーバランスセット付き。
難易度 ★☆☆☆☆
カロリー消費度 ★★☆☆☆
発汗度 ★★★☆☆
リラックス度 ★★★★★
OZ料金：3240円（税込）
≪オズモール特典≫レッスン+ヘルシーバランスセット（軽食+ドリンク）
◆注意点◆
・動きやすい着替えを持参ください
・予約はレッスン開始の時間となります。カウンセリング等ありますのでレッスン開始の15分前までにご来店ください
・レッスン前にカフェでのお食事を希望の方は2階受付にて、専用のチケットとお受け取りください
・カフェの営業時間
平日／ランチ 11：30〜16：00 (LO.15：30) ディナー 18:00〜21：00(LO.20：30)
土・祝／11：30〜20：00(LO.19：30)
ピラティス（60分）
筋肉の内側にあるインナーマッスルを鍛えるプログラム。「骨盤」を正しい位置で安定させ、体のバランスを整えていくことで、基礎代謝を上げ、冷え性など、女性特有の悩みを解消に導いてくれる。またレッスンの前後で、低カロリーで栄養たっぷりなのに、満足できるヘルシーバランスセットのお食事も楽しめる。
難易度 ★★☆☆☆
カロリー消費度 ★★★☆☆
発汗度 ★★★☆☆
リラックス度 ★★☆☆☆
OZ料金：3240円（税込）
≪オズモール特典≫レッスン+ヘルシーバランスセット（軽食+ドリンク）
◆注意点◆
・動きやすい着替えを持参ください
・予約はレッスン開始の時間となります。カウンセリング等ありますのでレッスン開始の15分前までにご来店ください
・レッスン前にカフェでのお食事を希望の方は2階受付にて、専用のチケットとお受け取りください
・カフェの営業時間
平日／ランチ 11：30〜16：00 (LO.15：30) ディナー 18:00〜21：00(LO.20：30)
土・祝／11：30〜20：00(LO.19：30)
ボクササイズ（60分）
最近話題のボクササイズ。でもどこに通えばいいか、わからない人のための初心者歓迎のプログラム。専門トレーナーがダイエット＆スタイルアップに特化したレッスンを行ってくれるので、ストレス解消しながら理想のボディを手に入れられそう。さらにレッスン前後には、ヘルシーバランスセットの食事も楽しめる。
難易度 ★★☆☆☆
カロリー消費度 ★★★☆☆
発汗度 ★★★☆☆
リラックス度 ★★☆☆☆
OZ料金：3240円（税込）
≪オズモール特典≫レッスン+ヘルシーバランスセット（軽食+ドリンク）
◆注意点◆
・動きやすい着替え・内履きのシューズを持参ください
・予約はレッスン開始の時間となります。カウンセリング等ありますのでレッスン開始の15分前までにご来店ください
・レッスン前にカフェでのお食事を希望の方は2階受付にて、専用のチケットとお受け取りください
・カフェの営業時間
平日／ランチ 11：30〜16：00 (LO.15：30) ディナー 18:00〜21：00(LO.20：30)
土・祝／11：30〜20：00(LO.19：30)
ゴルフ（50分）
初心者の専用のゴルフスクール。各打席ごと、シミュレーションモニターが搭載され、少人数でのレッスンを実施。どうやって始めていいかわからないゴルフ初心者にはおすすめのプログラム。今回はレッスンにキレイをかなえるヘルシーバランスセットのお食事＋ドリンクつき。
難易度：★★☆☆☆
カロリー消費度：★★☆☆☆
発汗度：★★☆☆☆
リラックス度：★★☆☆☆
OZ料金：3240円（税込）
≪オズモール特典≫レッスン+ヘルシーバランスセット（軽食+ドリンク）
◆注意点◆
・動きやすい着替えを持参ください
・予約はレッスン開始の時間となります。カウンセリング等ありますのでレッスン開始の15分前までにご来店ください
・レッスン前にカフェでのお食事を希望の方は2階受付にて、専用のチケットとお受け取りください
・カフェの営業時間
平日／ランチ 11：30〜16：00 (LO.15：30) ディナー 18:00〜21：00(LO.20：30)
土・祝／11：30〜20：00(LO.19：30)
ヨガ・ボクササイズ・ゴルフなど、「美しくなる」ための
プログラムが揃う女性専用フィットネスクラブ
水道橋駅から歩いて3分ほどの場所にある「evoLution」は、体を動かしてきれいになるヨガ・ボクササイズ・ゴルフなど多彩なプログラムがラインナップほか、体の中からきれいになるメニューが揃うカフェも併設。体の中と外からきれいになろう。
【施設名】evoLution（エボリューション）
【住所】〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-2-14
【電話番号】03-3239-8253
【営業時間】
2〜3F 平日10:00〜14:30 17:30〜23:00 土・祝10:00〜20:00
4F 平日10:00〜23:00 土・祝10:00〜20:00
5F 平日／ランチ 11：30〜16：00 (LO.15：30) ディナー 18:00〜21：00(LO.20：30)
土・祝／11：30〜20：00(LO.19：30)
【定休日】毎週日曜日
【最寄駅】
JR「水道橋駅」より徒歩3分
都営三田線「水道橋」A2出口より徒歩4分
【道順】
1.水道橋東口を出て、神保町方面に直進
2.右手の薬局の角を右折し、1つ目のコンビニエンスストアの角を左折
3.右手の郵便局を越えた角を右折した、2つ目のビル。受付2階
【設備】更衣室
