人気のおすすめシャンプー22選！美容師から聞いたアイテムの選び方も
ヘアケアのベースになるシャンプー、みんなはどんな風に選んでいる？せっかく使うなら、いい匂いのものやさらさらになるものなど、種類や成分にこだわって選びたい人も多いのでは。そこで今回は、池袋のサロンAnellの川村正人さんに聞いた、自分に合ったシャンプーの選び方やホームケアの方法をご紹介。市販からサロン専売品まで、編集部がピックアップしたおすすめのシャンプーもチェックしてみて。
更新日：2024/04/08
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Topics
美容のプロに聞いたシャンプーの選び方
シャンプーの選ぶときのポイントは「肌質」「髪の状態」「シリコンの有無」の3つ。
肌質は、普通肌、オイリー肌、乾燥肌、敏感肌の4タイプにわかれ、それぞれシャンプーを選ぶときに注意するポイントが異なる。また、年齢とともに変化してくる肌質に合わせて、シャンプーの見直しも必要。
ダメージ毛やくせ毛、乾燥毛によっても最適なシャンプーは違うため、自分の髪の状態に合わせて選ぶことが大切。
また、シャンプーはシリコンの有無によっても使い分けたい。髪がパサパサしてまとまりにくい人やダメージヘアを一時的に保護したい場合はシリコンインシャンプー、長い目で髪や地肌の健康を考えている人はノンシリコンシャンプーがおすすめ。
これらの3つのポイントに注目して選べば、自分にぴったりのシャンプーが見つかるはず。
美容室「Anell」代表・川村正人さん
頭皮、髪質を健康に保つようにナチュラルオーガニックの知識や年齢に応じたケアなどの手技を所得。スタイル、髪質のことはもちろんメンタルケアにもつながる施術や空間環境の配慮も心がけている。髪や頭皮の悩みをサポートし、ストレスフリーを追求している。
編集部おすすめシャンプーTOP3
ソーシャルテック
ビオルチアシャンプー
ワンランク上のツヤ髪へ。頭皮環境にも着目したオールインワンシャンプー
haru
kurokami スカルプ
リンスやコンディショナーは不要。豊かに泡立つ、成分にこだわった自然派シャンプー
ラサーナ
プレミオール 21日間スターターセット
髪のダメージを補修して頭皮を健やかに保つ
本記事での監修者と専門家の違いについて
本記事では監修者と専門家の方に協力をしてもらっています。下記ではそれぞれの役割と定義について説明します。
※本記事で掲載されている商品はOZmall編集部が選定しているものです。監修者/専門家が推奨しているわけではありません。
監修者
監修者の方には、記事全体の内容や情報が正しいかどうかを確認してもらっています。実際に取材をして、ヒアリングした専門的な内容を編集したうえで掲載しています。
■この記事に登場する監修者
美容サロンAnell代表 川村 正人
専門家
記事内の各topicsについて、より専門的な内容や各専門家がお持ちの見解や意見を掲載しています。実際に取材をして、記事の内容に関連した内容や追加の情報などをヒアリングさせてもらい、その内容を編集して掲載しています。
■この記事に登場する専門家
ヘッドスパ専門店 希翠 毛髪診断士 早川由貴
Keep HAIR DESIGNオーナー、シャンプーソムリエ 木田昌吾
今月のピックアップアイテム（PR）
ソーシャルテック
ビオルチアシャンプー
970（定期初回限定）円
ワンランク上のツヤ髪へ。頭皮環境にも着目したオールインワンシャンプー
頭皮へのやさしさと使用感のよさの両立をめざし、毛髪診断士Rとともに試行錯誤を重ねて開発。洗浄成分はアミノ酸系・植物系のみを使用し、頭皮に必要な潤いを残しながらやさしく汚れをオフ。はちみつのように濃密なテクスチャーを、頭皮に直接塗り込んでパックする“塗りシャン??”体験ができる。
選び抜かれたオーガニックエキスを多彩に配合し、サルフェート、シリコーン、パラベン、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料は無添加。さらにドライヤーの熱を味方に変えるヒートアクション成分「エルカラクトンMCT」を配合し、独自のコアセルベーション（イオン吸着）処方によりハリ、コシのある髪へ。
これ1本で、シャンプーだけでなくコンディショナーやスカルプケア、パックの役割までこなす優れもの。やさしいフルーティローズの香りで、髪も頭皮も、そして心まで潤うバスタイムをかなえる。
体験レビュー
4.0
よかった点
はちみつのようなトロッとしたテクスチャー。泡立てずに頭皮に塗り込んで1分ほど置いてから泡立てる「塗りシャン」は新感覚。デイリーケアで、スペシャルなヘアパックができているように感じる。シリコンやパラベン、鉱物油、合成着色料、サルフェート、石油系の界面活性剤は全て不使用。髪に必要以上の負担をかけずに洗える。ボタニカルなローズの香りは、ドライヤー後も続き、日中もふと香ってテンションが上がる。シリコン不使用ながらも、洗い上がりはギシギシしないため、髪が柔らかくまとまりやすい。最初は少しパサつくように感じたが、3日ほど使用したら、効果が実感できてきた。
読者の口コミ
haru
kurokami スカルプ
4070円／400ml
リンスやコンディショナーは不要。豊かに泡立つ、成分にこだわった自然派シャンプー
100％天然由来のシャンプーで、シリコンや合成ポリマーなどは不使用。自然派シャンプーとは思えないほどの豊かな泡立ちで、髪や地肌をしっとりと洗い上げる。
「ワカメエキス」「ヘマチン」など、地肌を健やかに保つための成分をたっぷり配合。美容成分が頭皮の角質層まで浸透し、ふんわりとボリューム感のある仕上がりを実現する。
「ゴールデンシルク」「真珠」「ハイビスカス」などの美容成分が、パサつきがちな髪をたっぷりと保湿。ノンシリコンでもきしみにくく、シャンプーだけで毛先までしっかりまとまる。
口コミ / レビュー
・ちょっと高く感じるが、リンスいらずのため、シャンプーコンディショナーを２つ買うのと同じくらいの値段で買えるのがいい。また、場所も取らないためすっきりとした風呂場になる。（20代 女性）
・香りや使用感については目立つことがなく、自然な感じ。（40代 女性）
・2in1なので、面倒な時でもすぐに髪が洗い終わり、毎日使う上で使いやすい。（30代 女性）
ラサーナ
プレミオール 21日間スターターセット
1980（初回購入）円／130ml
髪のダメージを補修して頭皮を健やかに保つ
4種類のオーガニック認証を受けた植物オイル（※1）と、7つのハーブエキス（※2）で頭皮の油分バランスを整えるシャンプー。
頭皮ケア成分（※1）配合で、シャンプーは泡立てずに直接頭皮につけ、頭皮で泡立てる。
しっかりと洗浄力もあり、健康的な髪へ。トリートメント、ヘアエッセンスが付属しているので、髪へのダメージをトータルでケアできる。
※1 セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン ※2 カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス
口コミ / レビュー
・サンプルを使ってみてよかった。(50代 女性)
・ダメージケア重視、香りは強め、使用感はいい。(40代 女性)
1．編集部おすすめシャンプー22選！
オズモールの読者アンケートとコスメ体験モニターの感想からわかった、人気のシャンプー22選をご紹介。
今回は、以下の4項目から評価が高かったアイテムをピックアップ。みんなのコメントを参考に、自分にぴったりのシャンプーを見つけよう。
・人気度
・香り
・使い心地
・コスパ
※アンケートは調査は、オズオール読者680人が対象（2021/07/20~08/03）
※コスメ体験モニターは、自宅もしくはオズモール編集部で商品を使用
※コスメ体験モニターはオズモールのインフルエンサーコミュニティ「東京女子部」が協力
※人気度は、使用しているユーザーの人数を点数化
haru
kurokami スカルプ
4070円／400ml
リンスやコンディショナーは不要。豊かに泡立つ、成分にこだわった自然派シャンプー
100％天然由来のシャンプーで、シリコンや合成ポリマーなどは不使用。自然派シャンプーとは思えないほどの豊かな泡立ちで、髪や地肌をしっとりと洗い上げる。
「ワカメエキス」「ヘマチン」など、地肌を健やかに保つための成分をたっぷり配合。美容成分が頭皮の角質層まで浸透し、ふんわりとボリューム感のある仕上がりを実現する。
「ゴールデンシルク」「真珠」「ハイビスカス」などの美容成分が、パサつきがちな髪をたっぷりと保湿。ノンシリコンでもきしみにくく、シャンプーだけで毛先までしっかりまとまる。
口コミ / レビュー
・ちょっと高く感じるが、リンスいらずのため、シャンプーコンディショナーを２つ買うのと同じくらいの値段で買えるのがいい。場所も取らないためすっきりする。（20代 女性）
・香りや使用感については目立つことがなく、自然な感じ。（40代 女性）
・2in1なので、面倒なときでもすぐに髪が洗い終わり、毎日使いやすい。（30代 女性）
体験レビュー
30代
4.0
よかった点
・頭皮や髪を包み込んで洗えるほどの豊かな泡立ち
・リンスやコンディショナー不要で時短に
・爽やかな中にほんのり甘さのある爽やかな香りで、前向きな気持ちに
・洗い上がりはふんわりサラサラ。頭皮はすっきり
・たっぷり容量でコストパフォーマンスが高そう
改善してほしい点
・髪が傷みすぎている部分には潤いが物足りなく感じることも。必要に応じてトリートメントやエッセンスをプラスするとよさそう
関連アイテム
ラサーナ
プレミオール 21日間スターターセット
1980（初回購入）円／130ml
髪のダメージを補修して頭皮を健やかに保つ
4種類のオーガニック認証を受けた植物オイル（※1）と、7つのハーブエキス（※2）で頭皮の油分バランスを整えるシャンプー。
頭皮ケア成分（※1）配合で、シャンプーは泡立てずに直接頭皮につけ、頭皮で泡立てる。
しっかりと洗浄力もあり、健康的な髪へ。トリートメント、ヘアエッセンスが付属しているので、髪へのダメージをトータルでケアできる。
※1 セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン ※2 カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス
口コミ / レビュー
・サンプルを使ってみてよかった。(50代 女性)
・ダメージケア重視、香りは強め、使用感はいい。(40代 女性)
ZACC
パールリッチシャンプー＆コンディショナー（PR）
6380円／2本セット
アミノ酸系の洗浄成分を使用。髪や地肌をやさしく洗い上げる
美容室ZACCが長年の経験を経て開発したシャンプー。アミノ酸系の洗浄成分を使用し、髪や地肌をやさしく洗い上げる。
タヒチ産「ブラックパール」を配合し、毛髪に潤いを与える。さらに「ダマスクローズ」「ゼラニウム」などの21種類のボタニカル成分を贅沢に配合し、毛髪の表面をなめらかに。
ダメージを補修してボリュームを抑え、うねりやパサつきを整える。使い続けるほど、自然なツヤのある美髪へ。髪のダメージをケアしながら、地肌もしっかり洗いたい人におすすめ。
口コミ / レビュー
・触り心地がさらさらながらも、しっとり感もきちんと残っていて使用感はいい。（50代 女性）
・泡がきめ細かく、香りも好み。ボトルのデザインもオシャレなので使いやすい。（50代 男性）
・内容量が多いのでコスパよく感じる。（40代 女性）
体験レビュー
4.5
よかった点
・写真では見えづらいが、半透明なブラックのリキッドにキラキラの細かい粒子が入っていて、見ているだけでも高級感がある。
・ボタニカル系の香りは、人工的でも薬草のような香りでもなく、バランスが絶妙。使っていると贅沢な気持ちになれるので、リラックスタイムにはぴったり。
・洗っているときのきしみや、日中のパサつきも気にならない。オイルでべったりしているというよりは、水分量が保持されてしっとりしている感じ。
改善してほしい点
・ハイクオリティな分、少し価格が高いが、容量も多く、泡立ちもよいため1回の使用量は少なく許容範囲かと思う。
また、定期購入だと10％オフになるので継続するにはうれしい。
・店頭での取り扱いがなく、ZACCの通販ショップでしか手に入れられない。Amazonなどで手軽に購入できたら嬉しい。
パンテーン
シャンプーエクストラダメージケア
583（Amazon）円／450ml
切れ毛や枝毛などの傷んだ毛先をケア。さっぱりとした洗い上がり
切れ毛や枝毛など、ダメージが気になる髪を集中ケアするシャンプー。コンディショナー、補修トリートメントとのライン使いを継続することで、なめらかさを実感しやすくなる。
浸透性の高い半透明のシャンプー液で、頭皮や髪をさっぱりと洗い上げる。すすいだあとは、髪がきゅきゅっとするクリーンな仕上がり。
フレッシュでフルーティーなブルーベリー、ラズベリー、洋なしの香りを採用。爽やかな香りで、毎日のシャンプーがリフレッシュタイムに変わる。
口コミ / レビュー
・いつもドラッグストアに置いてあり、手頃な値段で購入できる。髪のまとまりもいい。（20代 女性）
・しっとりな感覚があり、使い心地がよい。毎日使うものとしておすすめできる。（40代 女性）
・なめらかで泡立ちもよく、きしみにくい印象がある。コスパもよい。（30代 女性）
体験レビュー
30代
4.5よかった点
やさしい香りなので誰でも使いやすそう。シャンプー液はほどよく濃厚で、泡立ちもよく、頭皮全体を洗いやすい。髪がきしむことなく、洗いあがりもしっとりしてまとまりもよい。ドライヤー後もサラサラな仕上がりになり、価格もお手頃なのでとてもコストパフォーマンスが高い。
改善してほしい点
強いて挙げるならパッケージ。シャンプーとコンディショナーを間違いやすく、自分だけでなく家族も間違えて購入することがあった。
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関連アイテム
ロクシタン
ファイブハーブス リペアリング
3300円／300ml
ダメージヘアを補修してさらツヤに。エッセンシャルオイルが潤いを与える
傷んだ髪をケアして、指通りのいいツヤ髪へ導くシャンプー。泡立ちがよく、泡パックをすると髪全体がみずみずしく仕上がる。
「アンジェリカ」「イランイラン」などのッセンシャルオイルを配合。髪にツヤと潤いを与え、しなやかでまとまりやすい状態へと導く。
「サンフラワーオイル」「ブラックオーツエキス」がダメージを吸着して補修し、天使の輪のツヤが毛先まで続く仕上がりに。「ソイプロテクト」が髪の柔らかさをサポートし、なめらかな質感に仕上げる。
口コミ / レビュー
・ハーブの香りが好み。強すぎず、主張しすぎないところがよい。頭皮をマッサージすると気持ちよく、髪は適度にしっとり仕上がる。コンディショナーやヘアクリームもセットで使うのがおすすめ。（50代 女性）
・頭皮がさっぱりして清涼感があるのが一番気に入っている。髪もさらさらになり、香りも強くなくふんわり香るところが好き。（40代 女性）
・香りが良く、高級感を感じられる。洗った後も香りが続くところがいい。値段はブランドだけに安くはないが、高級感を感じるので気にならない。（30代 女性）
体験レビュー
5.0
よかった点
ポンプの口が広く、1回でしっかり量が出るので、毛量が多いロングヘアの私でも使いやすい。300ｍlのボトルよりも、500ｍlのポンプタイプのほうが値段もお得で使いやすい。
改善してほしい点
ロングヘア、量多め、太めの髪質の私はシャンプーの消費量が多いので、日常使いするには少し値段が高いと感じる。日々のセルフケアが大事だという認識がないと、なかなか手を出せないかも。
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ラサーナ
海藻海泥シャンプー
3630円／600ml
ミネラル豊富な海の恵みを凝縮。毛穴の奥の汚れまで落とし、潤いを保ちながら洗い上げる
ミネラル豊富なフランス・ブルターニュ産の「海藻エキス」をたっぷり配合し、高い洗浄力と潤いを実現したシャンプー。毛先まで潤いを与え、輝きのあるまとまりやすい髪に仕上げる。
「海泥」と超微粒子の「ホワイトクレイ」が配合され、毛穴の奥の汚れをしっかり吸着して除去。すっきりと洗い上げ、美髪を育む頭皮環境を健やかに整える。
Wアミノ酸系洗浄成分が汚れだけを落とし、頭皮や髪に必要な潤いをキープ。ダメージが気になるパサついた髪をケアし、しっとりとツヤのある美髪へ導く。
口コミ / レビュー
・現在使っており、香りもしつこくないいい香りで髪のことを考えていると感じる。（50代 女性）
・香りもよく、しっとりが続くのでとてもよいと思い使用している。（30代 女性）
・さらさらの仕上がりになった。いい香りもするところがおすすめ。（20代 女性）
体験レビュー
4.0
よかった点
自然由来の成分をメインで使っていて、環境にもやさしいところが好印象。このシャンプーにしてから、シャンプーや石けんの残りで汚れやすかった浴室の排水溝周りに汚れが溜まりづらくなった。
改善してほしい点
今回は230ｍlのチューブタイプを使ったが、トリートメントと同じように、液体が出る口が下向きで自立するタイプだと最後までストレスなく使えると思った。
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エッセンシャル
スマートリペア シャンプー
562（Amazon）円／480g
ダメージを受けた部分を集中的に潤して補修し、傷んで絡まりやすい髪をケア
ダメージによってパサつきや絡まりが気になる髪をケアし、しっとりまとまりやすく仕上げるシャンプー。荒れたキューティクルの表面を補修し、指通りのよい髪へ導く。
ダメージ部分に保湿成分がいきわたる仕様で、髪内部までしっかりと潤いをプラス。なめらかに仕上がるので、お手入れのストレスがなくなる。
華やかなフローラルブーケの香りで、シャンプーしながらリフレッシュできる。同じラインのコンディショナーとセットで使うと、さらに魅力を実感しやすい。
口コミ / レビュー
・桃のようないい香りで、とにかく価格が安い。洗い上がりはこの値段にしてはしっとりしている。（20代 女性）
・香りもよくて、しっかり泡立つ。またドラッグストアで安く簡単に買えることができる。（30代 女性）
体験レビュー
30代
3.2よかった点
泡立ちがよい。リーズナブルな価格なので、惜しみなく使えそう。フローラルの華やかさと少し甘さもある、かわいらしい印象の香り。洗い上がりの髪にまとまりが出たので、乾燥する時期によさそう。
改善してほしい点
まとまりがいいので、猫っ毛の人には少し重いかも。毛先には重点的に使い、トップはあっさりめに使うのがよさそう。
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セグレタ
シャンプー
767（Amazon）円／430ml
年齢サインが気になる大人にぴったり。地肌を保湿し、髪をふんわり整える
年齢とともにハリやコシが少なくなり、パサつきが気になる大人の髪をふんわり整えるノンシリコンシャンプー。使うたびに根元からふっくらとする、ボリュームのあるシルエットへ導く。
「ローズヒップ」「バラ」「ローヤルゼリー」など、6種のエキスが髪に潤いを与え、さらに「セラミドS」が髪の内部まで浸透し、ハリを与える。
「ダマスクローズ」「イランイラン」など、女性らしい香りをブレンドしたアロマティックローズの優雅な香り。
口コミ / レビュー
・香りがよく、ドライヤーで髪を乾かしたときにしっとりまとまる感じがとてもよい。（30代 女性）
・洗っている時の香りもよくて、洗い流しもスムーズ。（50代 女性）
・シャンプーだけで済むので面倒ではない。短髪にはもってこい。（70代 女性）
体験レビュー
30代
4.0よかった点
香りも泡立ちもよい。ノンシリコンなので、髪のトップが立ち上がる感じもあった。
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TSUBAKI
プレミアムモイストシャンプー
円／490ml
髪の芯まで美容成分が浸透し、自宅にいながらサロン帰りの髪に
サロントリートメントの技術から発想を得たテクノロジーで、革新的な浸透感を実現したシャンプー。自宅でもサロン帰りのような、みずみずしい仕上がりがかなう。
「ローヤルゼリーエキス」「ダイズ種子エキス」などの美容成分が髪の芯までたっぷり浸透し、パサつく髪を補修。保湿成分「ツバキ種子油」「スクワラン」などが潤いを保ち、毛先までツヤやかな印象へ導く。
みずみずしく上品で華やかな、フローラルフルーティーの香りが心地よい。つめかえ用があり、リーズナブルに続けられる。
口コミ / レビュー
・使用感がよく、コスパもいいと思う。パッケージは赤でインパクトがある。（60代 女性）
・使用後のしっとり感と香りがよく、コストパフォーマンスがよい。（30代 男性）
体験レビュー
30代
4.0よかった点
シャンプー液はやや濃厚で、とても泡立ちがよく洗いやすい。伸びもいい。洗い上がり、ドライヤー後もまとまりがよく、潤いを感じられた。1000円以下で購入できるので、コストパフォーマンスも悪くないと思う。
改善してほしい点
香りはやや強めのフローラル系なので、男性や香りが苦手な方は使いにくいかも。シャンプーとコンディショナーのパッケージの違いがわかりづらいところ、パッケージがおしゃれではないところも改善されるといいなと思う。
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資生堂
スーパーマイルド シャンプーA
2110（Amazon）円／600ml
純国産のオーガニックハーブが髪と地肌の潤いを守る。泡立ちがよく使いやすい
「カミツレ花エキス」「ローズマリーエキス」など、自然の恵みを蓄えた純国産オーガニックハーブを配合。フレッシュなハーブのエッセンスが髪の芯まで浸透し、サラサラでなめらかな美髪に導く。
おだやかな毛髪洗浄成分を配合し、髪と地肌の潤いをキープ。弱酸性の豊かな泡で心地よく洗える。
風を感じる、グリーンフローラルのナチュラルで爽やかな香り。容器にはサトウキビ由来の植物プラスチックを使用しており、地球にやさしい。
口コミ / レビュー
・昔から使用していて、髪質にもあっている。香りもやさしく、コスパにも満足している。（50代 女性）
・コスパがダントツいい。詰替え用もたまにサイズがかなり大きいものがあって、備蓄品の一つ。（40代 女性）
・もったりとした乳白色のテクスチャ。コスパがよく髪にやさしい使用感が気に入っている。（40代 女性）
体験レビュー
30代 女性
4.0
よかった点
やわらかくほのかな香りが、家族みんなで使いやすい。地肌を守る弱酸性で、髪へのやさしさだけでなく環境に配慮されたシンプルなパッケージも好印象。ふわっとした軽めの泡で、さっぱり、すっきりと洗いあがる。
改善してほしい点
泡立ちにくさを感じたときがあったので、さっと泡立つようになるともっと使いやすくなると感じた。また旅行用の小さいものは見かけるが、このサイズは最近は店頭で見かけなくなったように思う。なくなったらすぐに手に入る環境が整うと嬉しい。
メリット
シャンプー
517（Amazon）円／480ml
ホコリや花粉などの汚れをつきにくくする独自技術を採用。ふわふわの泡立ちで素早くすすげる
きめ細やかなふわふわの泡立ちで、髪の根元までしっかり洗い上げる。泡切れがよくシャワーでさっと流せるので、すっきりとすすげる。
地肌の汚れまで浮かせてすっきり落とすので、汗や皮脂汚れが気になる人にぴったり。すっきりと洗い上げた髪は根元からサラサラになり、軽い感触の気持ちよさが持続する。
独自の技術によって、ホコリや花粉などの汚れを髪につきにくくする効果も。ナチュラルフローラルのやさしい香りで、シャンプーしながら気分までほぐれる。
口コミ / レビュー
・コスパもよく、長年使い続けている。（40代 女性）
・お手頃だが泡立ちもよく香りもやさしいので使いやすい。さっぱりとした洗い上がり。（40代 女性）
体験レビュー
30代 女性
4.0
よかった点
さっと泡立ちふわふわ泡がたっぷり作られるのに、すすぎがスムーズに行える泡切れのよさが好印象。クセのないナチュラルフローラルの香りは、子供も大人も一緒に使うのにぴったりだと感じた。
改善してほしい点
髪に汚れがつきにくい「ダストシールド技術」を採用しているとのことだが、それがあまり目立っていないことがもったいないと感じた。子供と使えるものは機能が最低限なイメージがあるので、この技術がもっと目立つと購買意欲が掻き立てられるのではないかなと思う。
関連アイテム
LUX
ルミニーク ダメージリペア シャンプー
647（Amazon）円／450ml
ローズとピーチの香りにうっとり。美容液成分が傷んだ髪を集中補修
保湿成分として、100％天然の「イランイランオイル」を配合。フレンチスパ発想のシャンプーが髪に潤いを与え、トリートメントとライン使いすることでなめらかな指通りを実現する。
「加水分解ケラチン」「加水分解コラーゲン水溶液」などのビューティーセラムを配合。ダメージレベルの高い髪も集中補修して、やわらかくしなやかな仕上がりの髪へ。
夜と朝で香りが変わる、ローズとピーチのデュアルアロマが心地よい。なめらか成分「スクワラン」配合を配合し、きしみにくい仕上がり。
口コミ / レビュー
・香りがすごくいい。まわりから香りを褒められることが多い。テクスチャーは柔らかい。（30代 女性）
・使用感がよく指通りもなめらかで香りも豊富なので気に入っている。（60代 女性）
・泡立ちがよく、香りもかわいらしくて好み。よく洗えてすすぎやすくてよかった。（40代 女性）
体験レビュー
30代 女性
3.5
よかった点
惚れぼれする香りのよさ。泡立てるほど香るので、シャンプータイムが楽しくなる。見た目もゴージャスで、使うたび女性らしさがUPしそう。手に取りやすい価格も好印象。
改善してほしい点
泡立ちがイマイチで、洗い流した後きしむ感じがするのは残念。同シリーズのトリートメントと合わせるシリーズ使いでマシになる気もする。
ディアボーテHIMAWARI
オイルインシャンプー リッチ＆リペア
811（Amazon）円／500ml
髪のうねりやパサつきを整え、広がりにくくまとまる髪へ
髪のうねりやくせ、パサつきを整えて素直な髪に導くシャンプー。髪表面と髪内部の両方からアプローチし、扱いやすい髪へ導く。
「オーガニックヒマワリオイル」「ヒマワリ芽発酵エキス」などの成分が髪の潤いを保ち、傷んだ髪を補修してまとまりやすくする。さらに、傷んだところを狙って集中ケアできるダメージセンサー機能も搭載。
アミノ酸系洗浄成分を含んだ泡がきめ細かに立ち、髪をやさしく洗い上げる。地肌想いのサルフェートフリー、ノンシリコン処方。
口コミ / レビュー
・洗い心地がよく、乾かした後も香りがほのかに続くところがおすすめ（40代 女性）
・もう何年も使っているが香りにあきがこない。シ（40代 女性）
・コストパフォーマンスがよいと思う。香りも自然。泡立ちもよく、洗い上がりもしっとりしているなと感じる。（30代 女性）
体験レビュー
20代 女性
4.5
よかった点
ノンシリコンでもオイルインのおかげで指通りなめらか。髪が絡みにくくなり、摩擦が抑えられてまとまりやすくなった。朝のセットが時短でき、続けやすい価格帯なところも嬉しい。
改善してほしい点
オイルインのため、皮脂が多めの人や細毛の人には少し重くなりそう。パッと見て残量が分かりやすいボトルデザインになってほしい。
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ダヴ
ボタニカルセレクション ナチュラルシャイン シャンプー
1631（Amazon）円／500g
ツヤのなさやきしみが気になる髪に、ボタニカルオイルが潤いを与える
ボタニカルオイル「マルラオイル」を配合し、傷んだ髪を補修して潤いを与える。さらに保湿成分「ハニーエキス」が髪に潤いを与え、しなやかな仕上がりをサポートする。
シャンプーの時間が楽しみになる、フレッシュハニー＆ホワイトムスクの香り。ボタニカルな潤いと香りを楽しみたい人にぴったり。
髪のくすみやツヤのなさ、きしみが気になる人におすすめ。リーズナブルなので、毎日のケアにたっぷり使いやすい。
口コミ / レビュー
・指通りがよかったような気がする。香りも万人受けすると思う。ドラックストアやスーパーなどどこでも買いやすい。（30代 女性）
・しっとり、さらさら仕上がる。セミロングだが、寝癖も気にならない。朝はブラッシングだけで済んでいる。（40代 女性）
・手頃な価格でいろんな所で買える。普通のダヴも好きだけどボタニカルはラベンダーの香りが好き。（50代 女性）
体験レビュー
20代 女性
5.0
よかった点
細毛の娘の髪を洗っているときも絡まずに洗えるほど、なめらかな泡で感動した。みずみずしいツヤのある仕上がりで、ツヤがほしい人やボタニカルシャンプーに興味がある人におすすめ。
改善してほしい点
個人的にはいい香りだと感じたが、ムスク系の香りが苦手な人はサンプルから試したほうがいいと感じた。店頭に置いていないところが多く、購入が少し難しいところが残念。
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LUX
スーパーリッチシャイン モイスチャー シャンプー
557円／430g
保湿成分「リッチゴールドセラム」を配合。ぺたんこ髪をふんわり軽やかに潤す
ペタんこになりがちな髪を潤いで満たし、軽やかでふわふわなツヤ髪へ導くシャンプー。保湿成分「ココナッツウォーター」「アロエエキス」が、内側まで濃密な潤いで満たす。
「ホホバ種子油」「ヒアルロン酸Na」「加水分解ヒアルロン酸」「アルギニン」「酢酸トコフェロール」「グリセリン水溶液」をブレンドした保湿成分「リッチゴールドセラム」を配合。30年間の研究を経て進化した独自処方により、しなやかで美しい髪に仕上げる。
朝摘み果実とウォーターブロッサムのニュアンスを含む、フレッシュで華やかな香り。リーズナブルなので、デイリーケアにもってこい。
口コミ / レビュー
・洗いあがりがしっかりしていて、髪がしっとりしているように感じる。（50代 女性）
・私の髪質には合っている。値段も手頃でサラサラになるので気に入っている。（40代 女性）
体験レビュー
20代 女性
4.0
よかった点
肌あたりのいい濃密泡が髪の摩擦を防いでくれる。地肌はすっきりさせつつ、ふんわり感とツヤのある髪をめざしたい人におすすめ。
改善してほしい点
いい香りだが若干強いため、敏感な人はサンプルからの使用がおすすめ。重ためのテクスチャーで毎回泡立つのに時間がかかるので、もう少し泡立ちが早いとより嬉しい。
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メリット
リンスのいらないシャンプー
734（Amazon）円／480ml
リンス不要なのにサラサラ仕上げ。地肌や髪のニオイも防ぐ
リンス成分を配合し、シャンプーだけでサラサラに洗い上げる1本。ふわふわの泡ですっきり洗い、素早くすすげるので時短アイテムとしてもおすすめ。
ホコリや花粉などの汚れが髪につきにくい技術を採用。時間が経っても、仕上がりのサラサラで軽い気持ちよさが長続きする。
洗いにくい汚れもふわっと浮かせてすっきり落とし、地肌と髪のニオイを防ぐ。ほっと気分がほぐれるナチュラルフローラルのやさしい香り。
口コミ / レビュー
・女性モノのシャンプーは、あまりスッキリした使用感のものが少ない印象だが、夏場にスッキリするのに、あってもよいと思う。（30代 女性）
・髪質に合っていて、しっかり・さっぱりな洗い心地。乾かしてからもふんわりいい感じ。（40代 男性）
体験レビュー
20代 女性
3.5
よかった点
忙しい日も、シャンプー1本で家族とシェアしながらヘアケアができてコスパがいい。髪に汚れが付きにくい処方のおかげで、サラサラが持続する気がする。髪の毛が傷みにくい使用感で嬉しい。
改善してほしい点
ボトルのデザインにあまり惹かれない。もう少し明るいイメージの、残量がわかりやすいデザインならよりよいと思った。髪の毛が細い人は、すすぎすぎると絡まりやすそうなので気をつけたほうがよいかも。
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COTA
アイ ケア シャンプー 9
2750円／300ml
ストレスや年齢に負けない美しさをめざす人へ。しっとりとまとまりやすい髪に洗い上げる
外的ストレスなどに負けない美しさをコンセプトに生み出されたシャンプー。髪や頭皮だけでなく、心までケアできるダマスクローズブーケの香り。
パサついて広がりやすい髪を、しっとりとまとまりのある髪に仕上げる。保湿成分「ダマスクバラ花油」「緑茶エキス」が髪に潤いを与え、ツヤのある印象へ。
ゆっくりと呼吸しながら髪全体に含ませ、指の腹でやさしくマッサージしながら洗い上げることで、頭皮も心も解きほぐそう。
口コミ / レビュー
・香りもキツすぎないので使いやすい。（40代 女性）
・香りがよい。髪質に合わせて選んでいるので使用感もとてもよく、髪が傷みにくい。（50代 女性）
・数種類の中から自分に合ったものを選べる。香りもよく、少なめの分量でもしっかり洗える。（50代 女性）
体験レビュー
30代
4.3よかった点
やさしく清潔感のある香りが大変よく、万人受けしそう。シャンプー液はとても濃厚で、泡立ちもよく、しっかり髪全体を洗える。泡も濃厚なので、洗っている最中もきしみを感じなかった。洗い上がりもドライヤー後もしっかり髪が潤ってまとまり、サラサラな仕上がりになるので満足度が高い。
改善してほしい点
価格が手頃ではないことと、美容院専売なので購入場所がわかりにくいことから、継続購入が難しいかも。他にもっといいシャンプーが合ったらそちらを選んでしまいそう。
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h&s
シャンプー モイスチャー
487円／370ml
地肌の乾燥やかゆみ、フケを防ぎ、根元からしっとりとツヤのある髪へ
頭皮の乾燥やかゆみ、フケなどをケアできるシャンプー。有効成分「ジンクピリチオン液」がフケの発生原因である常在菌の働きを抑え、毛穴の奥にアプローチして地肌を健やかに保つ。
地肌や髪に必要な潤いを残しながら、皮脂や汚れをオフ。根元からしっとりツヤのある、まとまりやすい髪に仕上げる。
デリケートな地肌を考えた処方かつ弱酸性。やさしい花々と果実の爽やかな香りに、心までほぐれそう。
口コミ / レビュー
・普通のシャンプーと同様のテクスチャーでとくに変わりはない。使用感としては泡立ちやすいような感じ。（40代 女性）
・夏用は香りがよく、爽快感があるのでよかった。スポーツクラブで使用していた。（50代 女性）
体験レビュー
30代
5.0よかった点
やさしい香りで使いやすいです。クリームみたいな見た目で珍しさを感じましたが、泡立ちもよく使用感がっとても良かったです。洗髪中もドライ後も髪がきしむことなくサラサラになりとてもいい印象でした。この仕上がりでこの低価格は大変満足度が高かったです。
改善してほしい点
白色でクリームのような見た目の液体なので、コンディショナーやトリートメントと勘違いする人もいそう。パッケージがシンプルで、見た目では選ばれにくいかも。
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キュレル
シャンプー
1100円／420ml
「セラミド」を守り潤いキープ。フケやかゆみなどの頭皮トラブルを防ぐ
植物由来の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合し、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを防ぐシャンプー。地肌を整え、指通りのよいなめらかな髪に仕上げる。
頭皮の潤いを保つセラミドを守りながら、不要な皮脂や汚れをオフ。「オレンジ油」「ユーカリ油」など、天然の保湿成分も配合されている。
きめ細かく豊かに泡立ち、髪が絡まずスムーズに洗える。弱酸性、無香料、無着色で、子供とも一緒に使いやすい。
口コミ / レビュー
・香りがきつくなく、使用後の髪のきしみがないのが気に入っていて、ここ数年使用している。 肌にもやさしい感じがする。（50代 女性）
・とくに個性的な使用感ではなく、頭皮や髪をいたわるような使用感だった。（40代 女性）
・サラサラ感、しっとり感が良かった。（50代 無回答）
体験レビュー
30代 女性
3.5
よかった点
頭皮のケアができるので、かゆみを感じるときや乾燥が気になるときでも使いやすい。赤ちゃんでも使えるほどやさしい使い心地なので、子供も含め家族全員で使えるのがよかった。
改善してほしい点
香りでリフレッシュしたいタイプなので、香りつきも発売してほしい。パサつき悩みがある髪ではきしみ感が気になったので、保湿タイプやしっとりタイプなどといった種類が増えると嬉しい。
関連アイテム
ミノン
薬用ヘアシャンプー しっとりタイプ
1264円／450ml
植物性のアミノ酸系洗浄成分で、地肌のかゆみやフケを防ぎながら洗える
植物性のアミノ酸系洗浄成分が、頭皮の潤いを守りながら汚れだけをすっきり落とすシャンプー。髪や頭皮を清浄にし、汗や汚れのニオイを防ぐ。
有効成分として「グリチルリチン酸2K」を配合。かゆみやフケなどのトラブルを防ぎ、地肌を健やかな環境へ導く。
硫酸系界面活性剤フリー、アレルギーの原因物質を極力カットした処方かつ弱酸性。デリケートな肌でも使いやすい。
口コミ / レビュー
・泡立ちなどが心配だったが、しっかり洗えるのに頭皮も髪の毛もしっとりで気持ちよく使えた。（40代 女性）
・泡立ちもよく、薬用のシャンプーの中でも価格が手頃でコスパがよい。（40代 女性）
・ミノンはシャンプーに限らず敏感肌の人向けの製品が多いので、使いやすい。（70代 女性）
体験レビュー
30代 女性
4.0
よかった点
やさしい使い心地で、頭皮のカサつきやかゆみが気になるときにぴったり。肌にやさしい処方にもかかわらず、ほどよいしっとり感のあるさらさら髪に洗い上がり、満足のいく使用感。使い続けることで、頭皮悩みに期待感がもてる。
改善してほしい点
パッケージの主張感が強く、シンプルなもので統一しているバスルームでは浮いてしまうのが残念。ダメージが蓄積した毛先には引っかかりを感じたので、保湿感が増すとより需要が多くなりそうだと感じた。
アンファー
スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム
3973円／350ml
女性の頭皮環境に着目。ニオイやベタつきを防ぎ、健康的な毛髪を育む土台を整える
女性の頭皮環境に着目したスカルプD ボーテの中でも、ハリコシのなさが気になる人にはボリュームタイプがおすすめ。頭皮をすっきり洗い、ふんわりとやわらかな髪に導く。
有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」「酢酸DL-a-トコフェロール」を配合。女性の頭皮悩みに多いニオイ、ベタつき、フケ、かゆみなどのトラブルケアにアプローチする。
シリコン、鉱物油、合成着色料、パラベン、サルフェート（硫酸系化合物）不使用。「ボリュームタイプ」のほかに「モイストタイプ」もあり、悩みに合わせて選べる。
口コミ / レビュー
・髪の毛も頭皮もいい感じに仕上がる。（40代 女性）
・香りがよい。洗い上がりがサラサラで気持ちいい。（50代 女性）
・強い香りがなくて使いやすい。とろみがあり、泡立ちやすい。パッケージは柔らかい雰囲気のシンプルなデザイン。（40代 女性）
体験レビュー
30代
4.0よかった点
香りは強くないので、誰でも使いやすそう。シャンプー液が濃厚でとても好み。泡立ちもいいので髪をしっかり包み込みながら洗える。髪がきしむことなく、サラサラな健康的な髪に仕上がった感じがした。
改善してほしい点
意外と価格が高かったので、手は伸びづらいかも。パッケージが地味なので、バラエティーショップなどで他の製品と一緒に並んでいると負けそうな印象。
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マイナチュレ
薬用スカルプシャンプー
3696円／250ml
頭皮トラブルを防ぎ、育毛剤が角質層まで浸透しやすい健やかな頭皮へ
女性視点で開発された薬用シャンプー。有効成分として「サリチル酸」「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。フケやかゆみを防ぎ、健やかな頭皮環境へとアプローチする。
アミノ酸系の洗浄成分を使用し、濃密な泡で頭皮の汚れをやさしくオフ。必要な潤いを残しながら洗い上げ、ボリュームのある軽やかな髪へ。
柑橘系の精油をブレンドした上品な香りに包まれて、心地よいバスタイムを過ごせる。
口コミ / レビュー（リニューアル前）
・ボトルがコンパクトで、空気に触れにくいので、お風呂場に置きっぱなしでも安心して使える。（40代 女性）
・機能性シャンプーなので、香りが苦手な人がいるかもしれない。（50代 女性）
・プラスチックのボトルが不透明なので、残量がわかりづらい。また、最後まで出し切れない感じがある。（40代 女性）
資生堂
アデノバイタル シャンプー
2750円／250ml
年齢による髪と頭皮の悩みをケア。ふんわり感とハリのあるボリュームヘアを演出
年齢による髪のハリやコシ、ボリュームの悩みをサポートするサロン専売シャンプー。資生堂独自の「ヘアパワライジングシステム」により、頭皮から毛先までまるごとケア。
潤いを与えながら健康的な髪を育む頭皮環境に整え、ツヤのある髪に導く。
髪や頭皮にやさしい洗い心地で、ふんわりと軽い仕上がりが心地よい。若々しく輝く、ハリとコシのある豊かな美髪へアップデート。
口コミ / レビュー
・香りも気にならず、使用感も刺激はなかったが、高いので使わなくなってしまった。パッケージは落ち着いていて好きだった。（50代 女性）
体験レビュー
30代 女性
4.5
よかった点
泡立ちがきめ細やかで、なめらかな洗い心地。スカルプシャンプーによくある頭皮の乾燥感がなく、根元からふんわりとボリューム感のある若々しい印象に近づける。
改善してほしい点
ボトルタイプでコンパクトだが、サッと手軽に使いにくい。ポンプタイプは1000mlの大容量からなので、250mlと1000mlの中間くらいのサイズでポンプタイプがあると嬉しい。
男性におすすめのシャンプー
以下では男性におすすめのシャンプーを紹介。シャンプーの選び方や頭皮の悩みについても解説しているので、シャンプーで頭皮ケアをしたい人はぜひチェックしてみて。
花王
サクセス 薬用シャンプー レギュラー [PR]
400ml 712（Amazon）円
おすすめポイント
・ノズルを頭皮に直接当てる“直シャン”
・フケやかゆみを防ぐ
・コスパがいいので毎日使いやすい
髪を濡らしたあと、ノズルを頭皮に直接当てて使うシャンプー。素早く泡立ち、ミクロ分解バブルがベタベタするワックスや皮脂汚れまで一度で洗い落とす。
有効成分「ピロクトン オラミン」を配合し、フケやかゆみを防いで、頭皮を健やかに保つ。汗臭も防いで、清潔感のある印象に。
また「天然ユーカリエキス（保湿剤）」を配合しているのに加え、コスパがいいので、毎日の頭皮ケアに使いやすい。
【医薬部外品】販売名 サクセス薬用シャンプーt
3．OZmall限定！Amazonギフト券がもらえてお得に購入できるシャンプー2選
OZmall限定で、購入するとAmazonギフト券がもらえるキャンペーン商品をご紹介。
購入時のメールアドレス宛にAmazonギフト券が送付されるので、気になる人はぜひチェックしてみて。
cocone クレイクリームシャンプー
1980円（初回価格）／380g
OZmall限定！購入するとAmazonギフト券300円分をプレゼント
・泡立てないタイプのクリームシャンプー
・「クレイ」と「活性炭」で、落とす＆補修するを両立
・コンディショナー不要で時短にも便利
髪のごわつきやパサつき、頭皮のにおいや乾燥など、日々の蓄積ダメージによって起こるトラブル。そんな頭皮と髪の悩みには、エステ発想で生まれた泡立てないクリームシャンプーを試してみて。
「クレイ」と「活性炭」を含む濃厚なクリームが、頭皮の汚れを落としつつ髪を補修。ほかにも5種の海藻成分、植物オイルを複数配合し、コンディショナー要らずでシルクのような指通りのよい髪に導く。
スペシャルケアをしたいときは、髪に塗ってしばらく放置する泥パックをお試しあれ。ベルガモットアールグレイの香りを堪能しながら、しっとりつややかな髪をめざして。
■特典詳細
・対象：下記ボタンから公式サイトに飛び商品購入で対象
・内容：商品購入後に使用したメールアドレス宛にAmazonギフト券300円分を付与
■流れ
1.下記ボタンから公式サイトに遷移して、商品をカートに入れる
2.注文確認画面でメールアドレスを入力して、購入ボタンを押して完了
3.入力したメールアドレス宛にAmazonギフト券プレゼントの連絡をする
お問い合わせにつきましては、キャンペーン運営事務局（info_campaign@for-it.co.jp）までお願いいたします。
COCONICAL 全身シャンプー
1960円／500mL
髪、頭皮、体、すべてのケアをこれ1本で。「みどりまゆ」シルクの恵みで全身を潤す
これ1本で、時間をかけずに肌と髪をお手入れできる全身シャンプー。髪はトリートメントでケアしたように、体はボディクリームを塗ったように、充実の潤いを堪能できる。
通常のシルク（白繭）のアップデート版ともいえる「みどりまゆ」には、アミノ酸の一種である天然の保湿成分「加水分解セリシン」が豊富。皮膚の天然保湿因子に似ているため、おだやかな使用感と潤い力が期待できる。植物エキスや精油（保湿、エモリエント成分）も加え、肌や髪を潤いある健やかな状態に導く。
毛穴の詰まりや、肌表面に蓄積された皮脂や角質などをしっかりオフ。それでいて乾燥しにくい秘密は、洗い流されやすい潤い成分（セリシン、キトサン誘導体）を植物由来のセルロースで包んでいるから。ベルガモットやオレンジの精油をブレンドした柑橘系の香りで、心もリフレッシュできるバスタイムを過ごそう。
■特典詳細
・対象：下記ボタンから公式サイトに飛び商品購入で対象
・内容：商品購入後に使用したメールアドレス宛にAmazonギフト券300円分を付与
■流れ
1.下記ボタンから公式サイトに遷移して、商品をカートに入れる
2.注文確認画面でメールアドレスを入力して、購入ボタンを押して完了
3.入力したメールアドレス宛にAmazonギフト券プレゼントの連絡をする
※お問い合わせにつきましては、キャンペーン運営事務局（info_campaign@for-it.co.jp）までお願いいたします。
4．シャンプーの選び方
「肌質」「髪の状態」「シリコンの有無」の3つのポイントから、シャンプーの選び方をご紹介
4-1．頭皮の肌質に応じて選ぶ
ここでいう肌質とは、頭皮の状態のこと。頭皮と顔の肌はつながっているから、基本は自分の顔の肌のタイプと同じだと考えればOK。
シャンプーを選ぶ際は、この肌質に合ったタイプを選ぶこともひとつ。そこで、肌質別にどんなシャンプーがおすすめなのか、以下で詳細をチェックしよう。
乾燥肌なら、アミノ酸系をベースにしたシャンプーやベタイン系を選んで
乾燥肌なら、頭皮に潤いを与える成分の入ったものがおすすめ。アミノ酸系をベースにしたシャンプーなら、頭皮にやさしい使い心地で乾燥しにくい。また、ベタイン系も保水力と保湿力が高いので、乾燥肌の人におすすめされることが多い。
アミノ酸系シャンプーといっても、アミノ酸系の洗浄成分だけが入っているのではなく、成分の利点と欠点を組み合わせて、様々な成分を組み合わせて作られている。
アミノ酸系は泡立ちがイマイチな場合が多いので、泡立ちのいいベタイン系の成分も合わせて配合されているものがおすすめ。タウリンも、肌質を問わず使いやすい。ただし高級な成分がゆえに、使われているシャンプーが少ないのが欠点。
年齢による脂性肌なら炭酸系やオイル系を。若年なら高級アルコール系
年齢による脂っぽさは、酸化した脂（過酸化脂質）が原因。天ぷらを何度も揚げた後の黒い油と同じイメージ。酸化した脂は、洗浄力が強いとされる高級アルコール系でも落ちないため、炭酸シャンプーやオイル系シャンプーで落とすとよい。
化粧をクレンジングオイルで溶かして落とすのと同じで、頭皮の脂にもオイル系シャンプーが有効。
高校生や若い世代の頭皮が脂っぽくなるのは、ホルモンバランスの影響であることが多い。そのような脂っぽさには高級アルコール系がおすすめ。「ラウレス」「ラウリル」とつく成分がそれに該当する。
ただし、高級アルコール系シャンプーで洗浄した後は頭皮が乾燥しがち。コンディショニング剤で保湿することを心がけよう。
脂っぽくデリケートな頭皮には、石けん系がおすすめ。石けん系は洗浄力が強く、しっかりと汚れを落とせるにも関わらず、やさしい使い心地なのが嬉しい。
敏感肌は頭皮に残留しにくい石けん系がおすすめ
石けん系はアルカリ性なので、人によってはあまりいい印象を持たないこともあるが、実は敏感肌の人にも使いやすい成分。石けん系のシャンプーは、皮膚科でも出されることがあるほどで、頭皮にやさしい使い心地。乾かすと揮発するので、頭皮に残留しづらいという特徴も。
一方で、髪は少しゴワつく傾向にある。石けん系のシャンプーで頭皮をケアし、髪はトリートメントでケアするのがおすすめ。
敏感肌にアミノ酸系のシャンプーでもよいが、頭皮に皮膜をはるので人によってはかゆくなることも。合わない場合は控えるようにしよう。
4-2．髪のお悩みに合わせて選ぶ
シャンプーを選ぶ際は、肌タイプのほかにも今の髪の状態を確認した上でアイテムを選ぶことが大切。そのため、肌タイプよりも髪に合っているものを選びたい。髪の仕上がりをよくしたいという場合は、参考にしてみて。
パサパサのダメージヘアにはセラミドやCMCなどの脂質が重要
切れた髪や毛先がパサパサのダメージヘアは、セラミドやCMCなどの脂質でケアをしよう。
髪の毛は表面から順番にキューティクル、コルテックス、メデュラと呼ばれるもので構成されている。
表面から順番に脂質が失われることで、髪の毛が切れてしまう。キューティクルの間にある脂質と、コルテックスの間にある脂質が失われなければ切れてしまうことは考えにくい。ダメージヘアのケアには、まずそのふたつの脂質を補うことが重要。
加水分解シルクなどのタンパク質は髪の表面にしかつかないので、表面をサラサラにする効果は見込めるものの保湿が必要な髪の毛には向かない。まずは脂質で保湿をしてから、表面をケアすることがおすすめ。
くせ毛は波状毛（はじょうもう）？捻転毛（ねんてんもう）？種類に応じて対策を
波状毛は日本人でも多いタイプのくせ毛で、波打つような形のものを言う。波状毛はうねっているために髪が広がってしまうので、保水・保湿をすることで水分維持力を保ち、うねりを抑える必要がある。
捻転毛は、じりっとねじれたくせ毛。水に濡らしたタオルをギュッと固く絞ったものをイメージするとわかりやすい。ギュッと固く絞ったタオルに水をかけても、なかなか水は入っていかないのと同じで、捻転毛にも水分が入りづらい。
水を無理矢理かけ続けることでタオルがだんだんゆるまっていくのと同じで、緩和するものを根気強く与えることでおさまっていく。ヒアルロン酸など保水力のある成分が多く含まれたものを選ぶといい。
また大前提として、先天的な頭蓋骨の形によって髪の生え方にくせがある場合、それそのものをシャンプーで変えるのは難しい。さらにくせがひどくならないよう、まとまりやすい髪にすることが重要。
ボリューム不足にはハリコシの出るシルク。シリコンの有無はあまり気にしなくてOK
髪にボリュームがない場合は、髪の表面をふくらませるとよい。髪の表面にシルクなどの高分子な成分がくっつけば、ふくらんでボリュームが出る。
そこにシリコンの有無は関係ないので、あまり気にしなくてよい。ただし、シリコン自体に質量はあるので、重さでボリュームに影響を与えてしまう可能性はある。気になる人はなるべく成分表の後ろの方にシリコン成分の表記があるか確認しよう。
乾燥毛には保水・保湿が重要。頭皮と同じくベタイン系やアミノ酸系もOK
髪も頭皮も、顔と同じく乾燥には保水と保湿が重要。ヒアルロン酸などで保水をし、CMCやセラミドなどの脂質で保湿をするとよい。頭皮が乾燥している場合と同じく、ベタイン系やアミノ酸系のシャンプーもおすすめ。
乾燥or菌？フケやかゆみは原因に応じて対策を
フケやかゆみは、乾燥か菌か原因によって対策が変わる。乾燥が原因であれば保水・保湿をすることが重要。アミノ酸系のシャンプーは頭皮に皮膜をはるため、人によってはかゆみが悪化することも。
心配な人は、揮発してなくなるため頭皮に残留しづらい石けん系のシャンプーがおすすめ。
菌が原因であれば、殺菌ができるシャンプーで対策をする必要がある。緑茶由来の成分が含まれたものや、ミコナゾール硝酸塩など殺菌効果が認められた成分を含んだシャンプーを使おう。
エイジング毛には保湿しつつマッサージが重要
シャンプーで保水・保湿することも重要だが、エイジング毛最大の要因は年齢によって頭皮が下がってしまうこと。フェイスラインの皮が下によってしまうことで、じりじりした髪になる。それを頭皮マッサージで防ぎ、ケアすることがもっとも重要。
エイジング毛は細くてもろいために切れやすい。ねじれてぼこぼこして引っかかりやすい特徴もある。ヒアルロン酸などの保水成分や、セラミドなどの保湿成分、ハリコシを出すタンパク質など、トータルでケアできる成分が含まれたシャンプーを使おう。
以下記事では育毛シャンプーのおすすめ商品を紹介！気になる人はチェックしてみて。
【人気の育毛シャンプーおすすめ21選】頭皮の汚れや乾燥をケアして健やかな環境をサポート - OZmall
4-3. 必ずしもノンシリコンがいいとは限らない。シリコンの有無は髪質に合わせて検討
ノンシリコンシャンプーは人気があるが、誰にとっても合うというわけではない。カラーやパーマなどケミカルダメージがある人にはシリコン入りのものがおすすめ。
ケミカルダメージを受けているにも関わらずノンシリコンを選ぶのは、怪我をしたところに消毒液や絆創膏を使用せず放置しているのと同じイメージ。定期的にカラーやパーマをしていて、ダメージがある人はシリコン入りを選ぶとよい。
ただし、そもそもシャンプーは頭皮に合わせるべきなので、頭皮の状態に応じてシャンプーはノンシリコンにしてもOK。そのかわり、毛にダメージがあるならトリートメントでしっかりケアすることがマスト。
ダメージ毛はキューティクルが上がったままの状態なので、それをトリートメントでケアする必要がある。シャンプーで頭皮ケアをしながら、トリートメントでダメージヘアをケアするのがもっともおすすめ。
以下記事ではノンシリコンシャンプーのおすすめ商品を紹介！気になる人はチェックしてみて。
【人気のノンシリコンシャンプーおすすめ14選】乾燥やかゆみを抑えて、髪をやさしく洗い上げる - OZmall
専門家のアドバイス
美容室オーナー、シャンプーソムリエ 木田昌吾さん
そもそもシリコンは「界面活性剤」などの強すぎる洗浄成分を緩和するためのものです。ですので「シリコン＝悪」「ノンシリコン＝善」という図式は絶対ではありません。
例えば、値段が安めのシャンプーには強い界面活性剤（石油系の陰イオン成分）が配合されており、その悪影響を抑えるためにシリコン（陽イオンの成分）が入っているものも多いです。その場合、シリコンは悪いものではなく、むしろ髪へのダメージを考えれば活用すべき成分と言えます。
逆に、サロンで使うようなシャンプーや、値段が高めのブランドシャンプーには、始めから界面活性剤（石油系）が含まれていないものあります。この場合はシリコンが必要なく、配合されていないことも多くあります。
また、海外製のものは輸入の都合上、値段の高いものが多いです。そのうえ、洗浄成分の悪影響よりも泡立ちを重視したものが多く、日本とは水質（硬水と軟水）も違うのであまりおすすめはできません。
専門家のアドバイス
5．正しいホームケア方法【髪を健やかに保つ】
ツヤ髪をめざしたいけれど、どんなケアをすればいい？そんな悩みを持つ人のために、髪の専門家監修のホームケアの方法を解説。
今回紹介するホームケアは、次の5つのステップ。
1. コーミング
2. シャンプー
3. コンディショナー
4. 流さないトリートメント / ヘアオイル
5. ドライヤー
それぞれのステップごとに、ケア方法の詳細を見ていこう。
1. コーミング
コーミングとは、髪の毛をとかしてシャンプーしやすい状態にすること。コームと呼ばれる板形状のくしや、パドルブラシと呼ばれる空気穴があるブラシを使うのがおすすめ。ただしブラシの種類が違うだけでは、大きく効果は変わらないのだそう。
コーミングで重要なのは順番。まず毛先からスタートして、中間、根元と3段階に分けるのがおすすめ。ブラシを髪の内側へ入れるようにすると絡まずにコーミングすることができる。
また、髪をとかすときに注意したいのが襟足。首周りは汗をかきやすく、シャツやマフラーなどにもよく擦れるので、髪が切れやすくなっている。そのため、襟足は髪が切れないようやさしくとかすことを心がけて。
2. シャンプー
シャンプーの目的は、頭皮を洗うこと。まずは38℃前後の「少しぬるい」と感じる程度のお湯でたっぷり髪や頭皮をすすいで、汚れを落とすことからスタート。ただ濡らすだけでなく、シャンプーがよく泡立つよう、指の腹で頭皮をほぐすように洗うのがコツ。
ここでよく濡らしておかないと、汚れも落ちずに頭も冷えてしまい、シャンプーが泡立たない原因になるので注意して。しっかり濡らしたら、シャンプーを手のひらに取って軽く泡立てて。ワックスのような整髪料を使っている人は、まずつけた部分にシャンプーをよくなじませることが大切。
洗う順番は、前から後ろ。泡立てたシャンプーを頭皮につけるようにのせて、揉みこむように洗っていく。このときに、髪をもむように洗ってしまうと、髪同士がこすれてダメージの原因になってしまうので注意。
しっかり泡が頭皮に行き届いたら、こめかみから後頭部にかけてマッサージを。頭皮を指の腹で押すように流すと、毛穴や頭皮の汚れを落としつつ、顔全体のリフトアップにもつながるので試してみて。また、この辺りには眼精疲労のツボもあるから、リラックス効果も。
3. コンディショナー
コンディショナーは、使う前のシャンプーの流し具合が重要。まず、シャンプーは念入りに洗い流して、泡を残さないように。とくに、アミノ酸系シャンプーや石けん系シャンプーは、ぬるっとした感じが残りやすいので、よく流すのがコツ。
流し終えたら、水がだらだら垂れない程度に髪を絞ろう。水分が残りすぎていると、せっかくつけたコンディショナーが流れ落ちてしまうことも。ロングヘアーで手で絞ることが大変なときは、コームを使うのもひとつの方法。
コンディショナーをつけるときの注意点は、頭皮につけないようにすること。頭皮にコンディショナーがつくと毛穴に溜まってしまい、臭いやフケの原因になるんだそう。
全体につけ終わり、軽く時間をおいてから、コンディショナーが残らないよう丁寧に洗い流して。
4. 洗い流さないトリートメント・ヘアオイル
タオルドライで水気が取れたら、流さないトリートメントやヘアオイルをつける。流さないとトリートメントには補修効果を高める美容成分、ヘアオイルには保湿効果を高める成分が入っているみたい。
手のひらに出したオイルを、両手でこすり合わせて髪にむらなく揉み込んで。オイルをつける順番は傷みやすい毛先から根元にかけてつけ、全体になじませる。ここでコームを使って、髪全体によりなじませるのもおすすめ。
髪に水分が多すぎると逆に浸透しにくくなるので、水が滴らない程度までタオルドライするのが大切。オイルをつけすぎてしまうと、ベタつきの原因になるのではじめは適量つけよう。足らなければ都度足すようにつけるとつけすぎる心配はなくなる。
5. ドライヤー
ドライヤーでまず乾かしたいのは、髪の根元。その理由は、根元に残っている水分をまず乾かさないといつまでも髪の中間～毛先に水分が流れてきて乾きにくいから。
そのため、タオルで水気をしっかり拭き取ったら、根元から頭皮、中間、毛先の順で乾かしていこう。このときに、髪の毛を軽く引っ張るようにテンションをかけて乾かすと、髪にツヤを与え、ハネや広がりも少なく仕上がる。
髪にドライヤーの風を与える際は、髪と髪の間を貫通させるように風を与えるのがコツ。衛生面からも髪のダメージからみても、素早く乾かしてあげたほうが髪にとってはいい。
髪が広がったり、毛先がまとまらない理由として、「ドライヤーでの髪の乾かしすぎ」ということもあるよう。まずはだいたい95％くらい乾いたかな、と感じたらそこでストップ。あとは自然乾燥にすれば、毛先も傷みすぎずにきれいに仕上がる。
髪が濡れた状態は、例えるなら人が服を着ないで裸になっている状態と同じでいちばん傷つきやすく無防備。そのため、髪が濡れた状態で放置することは痛む原因につながるので、濡れている状態はなるべく短くすることを心がけて。
専門家のアドバイス
毛髪診断士 早川由貴さん
シャンプー以外でも自宅でケアできる方法があります。まずは下記3つから始めてみましょう。
＜ブラッシング＞
シャンプーの前にブラッシングをして髪の毛の汚れを落としつつ、頭皮にやさしく刺激を与えて血行を促すとよいでしょう。クッション性の高いパドルブラシを使って行うのがおすすめです。就寝前にブラッシングすれば、マッサージ効果があるだけでなく睡眠の質の向上にも役立ちます。ブラッシングを行うタイミングも考慮すると、頭皮環境を整えること以外にもさまざまな効果が期待できるでしょう。
＜マッサージ＞
頭皮に十分な栄養を巡らせるためには、マッサージをして血行を改善することが大事です。頭皮だけでなく、首や顔のマッサージも一緒に行いましょう。
特にストレートネックだと血行が悪くなり、頭皮に十分な血液が行き渡らないため、日頃から首のマッサージやストレッチなどのケアなど取り入れてみてください。デスクワークをしている人は足の筋肉が硬くなっていたり、冷えていたりすることが多いです。定期的に足首を回したり、足の指に手の指を重ねてほぐしたりするなど、足元から血行をよくするためのストレッチやマッサージを取り入れましょう。
＜保湿＞
健やかな頭皮環境を作るためには、顔と同じように頭皮の保湿ケアも行うと効果的です。乾燥して頭皮のバリア機能が奪われるとバランスが崩れてフケができやすくなるため、頭皮用ローション等を使ってケアしましょう。
頭皮用のローションを使うのは、シャンプー後にタオルドライで余分な水分を拭き取った後が適切です。頭皮全体にまんべんなくローションをつけ、その後にドライヤーで髪を乾かしましょう。ミスト状に噴出されるローションだと頭皮全体に行き渡りやすく、頭皮乾燥による皮脂分泌過多によるベタつきや、フケといったトラブルも防げます。顔用のローションは美容成分が多く含まれていたり、とろみがあったりして髪がベタつく可能性があるので、あまりおすすめできません。
専門家のアドバイス
人気のドライヤーおすすめ24選をチェック
以下記事では、編集部おすすめのドライヤー24選をご紹介！髪にやさしい乾かし方や、500人のユーザーに聞いた口コミも抜粋して紹介しているので、ドライヤーの購入を検討している人は合わせてチェックしてみて。
6．OZmall読者の疑問を解決！シャンプーに関するQ&A
美容室「Anell」代表・川村正人さんが、みんなのシャンプーについての疑問にお答え。
髪がからまりやすいときはどんなシャンプーを使えばいい？
髪の毛をなめらかにすることが重要。からまった縄と、からまったシルクだとどちらがほどきやすいかという考え方と同じ。
保湿して柔軟性を高めながらも、キューティクルが引っかからないようにシリコンでコーティングする必要がある。シリコン入りのシャンプーに、保湿成分が含まれているものがよい。
タバコの臭いを抑えられるシャンプーは？
タバコの臭いがついたらシャンプーをして落とすしかない。どのシャンプーでもちゃんと臭いは落ちるが、気になるのであればしっかりと落とせる炭酸シャンプーを使うとよい。
シャンプーの値段は質と比例する？
比例しない。1000円以下の市販品でも、プロユースのものに近いと言われているものもある。値段は関係なく、自分に合ったものを使うことが重要。
この記事に登場した監修者
美容サロンAnell代表 川村 正人
頭皮、髪質を健康に保つようにナチュラルオーガニックの知識やエイジングケアなどの手技を所得。スタイル、髪質のことはもちろんメンタルケアにもつながる施術や空間環境の配慮も心がけている。髪や頭皮の悩みをサポートし、ストレスフリーを追求している。ドラゴンヘッドスパ認定スパ二スト。
今回の記事では、白髪染めシャンプーの特徴や製品の選び方、正しい使い方まで、幅広く監修。美容業界ならではの視点から、白髪染めシャンプーの基礎知識をわかりやすく伝えている。
この記事に登場した専門家
ヘッドスパ専門店 希翠ヘッドセラピスト／毛髪診断士 早川由貴
美容室でスタイリストをしていた頃からシャンプー・マッサージの技術が一番好きで、2人の出産を経た後に、三軒茶屋のヘッドスパ専門店「希翠（きっすい）」へ入社。
お客様に満足いただけるよう常に「学び」を忘れず、新しい資格習得にも貪欲に取り組む。最近は「レシピセラピスト」という資格を習得し、今の状態に合わせた食選び、呼吸法からの心の安定、といった角度から、生活習慣や食生活のアドバイスも行っている。
ヘッドスパ専門店 希翠
Keep HAIR DESIGNオーナー／シャンプーソムリエ 木田昌吾さん
1981年生まれのヘアサロンオーナー／シャンプーソムリエ ／フォトグラファー。美容師歴は20年にも及び、オーソモレキュラー医学（分子栄養学）の資格も取得している。
大手ヘアサロン勤務を経て、2009年8月に『Hair Boutique KEEP』を継承。サロンワークを中心に、カメラワークやデザインワークなどフォトグラファーとしても活動を開始。2013年3月、一人ひとりに合わせた「髪質改善」を提供するヘアサロン、『Keep HAIR DESIGN』を自由が丘にオープン。現在、都内で2店舗を経営している。2020年秋頃には、3店舗目を自由が丘でオープンすることが決定。
シャンプーソムリエの資格も持ち、企業のシャンプーや化粧品開発に携わるなど、スキンケアから健康、美容に特化したアドバイザーとしても活動している。2016年4月には、自由が丘の美容室の団体JSSで「自由が丘シャンプー&自由が丘トリートメント」を共同開発するなど、活躍の幅を広げている。
Keep HAIR DESIGN
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