キラリプラスカレッジVol.12 朝ヨガ&ウォーキングでヘルシー体験

キラリプラスカレッジVol.12 朝ヨガでリフレッシュ!二子玉川でヘルシー体験

「好き」を見つけて、私をもっと好きになるためのオズモール×東急グループのコラボプロジェクト「キラリプラスカレッジ」。今回は二子玉川を舞台に、女性特有の悩みに応えるモーニングヨガと、ホテルシェフ考案の体にやさしいランチを体験。自然豊かな名所やカフェなどのスポットを巡るウォーキング時間も。ヘルシー尽くしの1日で、ココロとカラダを楽しく整えよう。

更新日:2019/02/26

朝ヨガでリフレッシュ!二子玉川でヘルシー尽くしの1日

30階からの絶景を望む朝ヨガで
女性特有の不調に働きかける

仕事もプライベートも、日々自分らしく過ごすために気にしておきたいのが健康。ライフステージによって悩みも変わってくるけれど、心身ともに、できるだけ楽しくリフレッシュしたい。そこで、美しい緑や河川が広がる東急田園都市線・大井町線の二子玉川エリアで、思い切りヘルシーな1日を過ごそう。

まずは「二子玉川 エクセルホテル東急」にて約75分のモーニングヨガ。30階の宴会場「たまがわ」で、眺望を楽しみながらの爽やかなリセット時間を。今回のプログラムは、現役産婦人科医が考案した「うららかヨガ」で、月経痛やPMSなど女性特有の不調に働きかけてくれるそう。当日は、応募時アンケートで聞いた“カラダの悩み”に応えるよう、プログラムの一部をカスタマイズ予定。自分の体調と向き合うきっかけになるはず。

ホテルシェフ考案のヘルシーランチを堪能
カラダの内側からもアプローチ

うららかヨガの後は、食の面からも女性の悩みや不調にアプローチ。食材にこだわったヘルシーランチ&ホットスムージーをどうぞ。今回いただけるのは、なんとホテルのシェフがOZのために考案したスペシャルメニュー。血流を良くしたり、身体を温め代謝を上げたりなどの嬉しい効果が期待できる。

たとえば、前菜の「野菜パスタ」には、免疫力の向上や健胃作用が望めるスーパーフード・アカモクを。メイン料理の「仔羊のローストケールのピュレ 塩麹とビーツのソース」は、栄養価の高いケールや疲労回復効果が期待できるビーツを使用。栄養がたっぷり摂れるとっておきの全5皿で、カラダの内側から整えよう。

二子玉川周辺をウォーキング
都会の緑&おすすめカフェまでおさんぽ

二子玉川やその周辺エリアには、都会の緑やリフレッシュできる場所がたくさん。おさんぽMAPを見ながら、約120分のウォーキングに繰り出そう。ウォーキングのコースは、自分の体力や行きたいスポットと相談しながら選んで。

ひとつは、等々力渓谷公園を目指す往復約4kmのコース。自然豊かで季節の植物が茂るこちらは、いわば都会のオアシス。ちょっと足を延ばして砧公園まで歩く往復約5kmのコースも。こちらも緑濃い芝生を敷き詰めたファミリーパークや園内の世田谷美術館など見所が多い。気軽に散策をしたい人に向けて、二子玉川駅周辺でおさんぽ&カフェ休憩を楽しむコースも。ウォーキングを終えたら、二子玉川 エクセルホテル東急へ戻り解散となる。おさんぽMAPでは各コースの道中で出会える注目スポットもご紹介するので、二子玉川の魅力に触れながらどんどん歩いてみよう。

イベント概要

■イベント名 :キラリプラスカレッジVol.12 朝ヨガでリフレッシュ!二子玉川でヘルシー体験
■会場:二子玉川エクセルホテル東急ほか
■開催日時:2019年3月31日(日)10:00受付 10:45開始 15:30頃終了予定
※受付後、10:45までにホテル内の着替え場所でヨガウェアに着替えて宴会場にお集まりください。時間に余裕を持ってお越しください
※当日受付後に着替え場所をご案内いたします
■料金:1名2000円(税込、手数料別) クレジットカード、コンビニ払いにて事前決済
■当日の持ち物:ヨガ用の動きやすいウェア、スポーツタオル
※ヨガマットは会場に用意がございますが、持参も可能です
※ヨガ時にシューズは必要ありませんが、着替え場所からヨガ会場までは各自の履物でご移動いただきます
■参加募集人数:50名
■申し込み可能人数:1組1~2名まで
■主催 オズモール
■申し込み方法 申し込みボタンからお申し込みください。抽選の上、当選された方には、メールにて参加手続き方法をお知らせしますので、期日までにお手続きをお願いいたします。遅くとも本企画開催日の1週間前までには、メールにて当落のご連絡をしております。
※募集期間中に当選メールをお届けする場合があります
■注意事項
※当日の模様を撮影し、後日オズモール・その他メディアで掲載されます
※キャンセル&遅刻せずに参加できる方のみご応募ください
※イベントコンテンツ・メニュー内容は予定です。当日変更になる場合があります
※下記参加条件をお守りいただけない場合、入場をお断りいたします。予めご了承ください
 ・ご本人確認のため、会場にて身分証明書のご提示をお願いする場合がございます
 ・会場スペースが限られておりますため、お子様連れはご遠慮ください
※ご応募いただきました個人情報は「当サイトで登録して頂いた個人情報の取り扱いについて」に基づき、取り扱わせていただきます
※当日の天候により内容が変更になる場合があります
※雨天実施となります
※スニーカーやかかとの太い靴など、歩きやすい履物でお越しください

集合場所

東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川 エクセルホテル東急 30F宴会場「たまがわ」
二子玉川 エクセルホテル東急公式サイト

集合場所へのアクセス

東急田園都市線・大井町線「二子玉川」駅より徒歩約5分

オズモールと東急グループのコラボプロジェクト
「キラリプラスカレッジ」

自分の「好き」を追求していくと、知識が増えるのはもちろん、また別の分野へと興味が広がったり、没頭している時間自体がリフレッシュにつながったり・・・。ありのままの素の自分が磨かれて、私らしさもよりパワーアップ。オズモールと東急グループのコラボプロジェクト「キラリプラスカレッジ」では、「好きなコトで私をもっと好きになる」をキャッチフレーズに、私がキラリと輝くきっかけになるイベントを実施。ぜひチェックして!

PR/東急グループ
WRITING/KANA FUJIYA(OZmall)

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