東京女子のお仕事あるあるリサーチ オフィスのランチはどうしてる?

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東京女子のお仕事あるあるリサーチvol.13

東京女子のお仕事あるあるリサーチvol.13

ランチは絶好のチャンス?それとも唯一のリラックスタイム?

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お仕事あるあるリサーチvol.13
オフィスのランチはどうしてる?

仕事をしている日のお楽しみといえばランチタイム。お弁当持参派が約半数で、コメントの中には「お弁当にして節約とダイエットに成功した」という声がとても多く、お弁当にはいろいろなメリットがありそう。一方、外食派は「好きなものを好きなだけ食べるチャンス」「午前中はお昼をなににするかで頭がいっぱい」などポジティブにとらえる人が多かった。また、ランチはひとりで食べるという人が最も多く、「唯一ひとりになれる時間」「30分で食べて、残りは昼寝して午後に備える」など、自分だけの時間を大切にしている人も。ひとりで息抜きをする人もいるし、同僚とのおしゃべりでストレスを発散する人も。いずれにしてもランチタイムを有意義に過ごすことが、オフィスライフをスムーズにするコツなのかも。

お仕事リサーチバックナンバー

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誰となにを食べるかって結構重要
ランチタイムのエピソード

【ランチで嬉しいこと】
◆社員食堂がある大きな会社から小さな会社に転職。自作のスープダイエットが思いのほか順調です(あかさん/営業)
◆サプリメントや粉末のスムージー、ナッツなどを、先輩や同僚におすそ分けしています。健康の話題が膨らみ、先輩の紹介でパラグライダーを体験して人生観が変わりました(てみみさん/事務)
◆以前は正社員と派遣社員に分かれて食べていたが、私が派遣社員から正社員になったことをきっかけに、女性社員ほぼ全員でランチするように(you☆さん/メーカー・事務)
◆毎日栄養バランスを考えたお弁当を作っていたら、気になる同僚が興味を持ってくれるようになり、社内恋愛に発展(いくにゃんさん/事務)
【ランチで残念・・・】
◆お弁当をなるべく自席で食べていたら、新人でもないのにいつの間にか電話番も兼ねる羽目になり、外出しにくくなった(げまるさん/公務員)
◆イケメン(玉山鉄二似)のいるイタリアンに、先輩と一緒に通っていたら、ある日「いつも来てくれてるお2人に」と話しかけられてドキドキしたら、「今月で辞めることになりました」とご挨拶。それ以降そのお店には行ってません(りよさん/SE)
◆ケチると結局夕方にコンビニに行って合計1000円以上使ってしまう。ランチで1000円のほうが体にもいい(ちよさん/IT営業)
◆インドカレー屋にハマって2週間通ったら3s太った(ちょりさん/公務員)

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女性が企業で快適に働くために
知っておきたいキーワードとは?

ランチを会社の人と一緒に食べる人の中には「派閥があるので会話に気を遣う」「いろんな人から情報収集をするチャンス」など、人間関係をにおわせるコメントが多数。社内の噂話やプライベートの話題が出ることも多いはず。特に女性は結婚・出産などでライフステージが大きく変わる場合も少なくないので、同年代や先輩がどのような働き方をしているのかは知っておきたいもの。仕事を大事にしてキャリアを積みつつ、さらにプライベートも充実させて、将来の結婚や子供のことも考えて・・・。それを全部がんばるなんて、働く女性ってけっこう大変!? そこで知っておきたいのが「ワークライフバランス」や「休暇制度」など、働く女性の助けになる仕事にまつわるキーワードたち。知っているようで知らない、便利なキーワードをまずはチェック!

働く女性が知っておきたいキーワード

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理想の職場を見つけた! 
イキイキ働く女性のインタビュー

モテ女子の共通項といえば「笑顔」。キラキラ輝く笑顔は、職場だけでなく、初対面だって男性たちの心をズキュンと射止めるもの! 1日のほとんどを過ごす会社にいるときにずっと笑顔でいられる仕事なら、きっと毎日がもっと楽しいものに。そんな素敵な毎日を過ごすために、転職という道を選ぶ女性も多いのだとか。たとえば「好きなこと」を仕事にすると考えるのもひとつの手。未経験だけど勉強になる毎日を過ごしているという、先輩転職者の声を参考にしてみて!

転職サクセスストーリー一覧

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理想の自分に近づくために
思い切って転職を考えてみる?

「好きなことを仕事にできたら」と憧れるなら、それを実現するための一歩を踏み出してみよう。好きな業界ややりたい職種で調べるのもいいし、「ワークライフバランスを大切にしたい」「転勤なし」「フレックス」というような希望するライフスタイルで探すのも最近のトレンド。ほかにも「語学を生かしたい」「キャリアアップしたい」「未経験からチャレンジしたい」なども人気のキーワードなのだそう。まずはお仕事情報をチェックしてみて!

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みんなの体験コメントみんなの体験コメントアイコン

みやぁ 2021/04/22 13:22:47
毎日のことなので、お弁当で節約してます。
きみ 2018/03/27 22:03:05
外に出るのが面倒なので、基本お弁当ですかね。。
2016/01/13 12:40:36
以前はがいしょくでしたが、今はお弁当持参派です。 お弁当持参だと余計なお金を全然使いません。 以前はランチ後にコンビニに寄ってコーヒーと一緒にちょっとしたおやつを買ってしまったり、ついで買いが多かったように思います。
e-m-y 2016/01/13 21:34:44
うちの会社は食堂やカフェがないので、気晴らしに外ランチに行くようにしています。コスパの良いところと贅沢なお店を使い分ければ、使いすぎは防げる気がする!
すーめめ 2016/01/13 11:32:15
ランチくらい、誰かが作ってくれた温かいものを食べたいので、私は外食派です。好きなものが食べたいので、ひとりランチが気楽でよいです☆
simplelife 2016/01/13 10:44:27
お弁当派です。 オシャレな街ではないし、女性の胃に優しいランチメニューが少ないので仕方ないです。
莉子 2016/02/11 09:51:52
弁当生活に復活はしたいけど…(昔使っていた弁当箱もわんさかまだあるし)、1コインランチがいくつも選べる神田勤務になり、また遠きそうなままで(笑)やはり温かいおみそ汁とご飯とかを食べたいし〜。レンジがない職場で、冷暖房がきつめ(究極の暑がり・寒がりがいて)で食べるのもマイデスクのみなので…気分転換に外食してしまいますねー。たまに購入食で。
まゆ 2016/01/13 18:47:08
皆さん、お弁当派が多いですね☆ 働きだしたばかりの頃は気晴らしにランチにあちこち行っていましたが、1時間しかないお昼休みに外食は慌ただしくて疲れてしまうので、最近は専らお弁当系です。 職場の入居ビルにスーパーやパン屋さんが入っているので、お弁当やサンドイッチを買うことが多いかな? でも、もう少し自分で作るお弁当の頻度をあげたいです!
あかゆか 2016/01/14 19:44:17
お昼休憩が2時間くらいあるなら外食したい…1時間休憩(実質休憩終了の少し前にはデスクでお仕事始めてなきゃいけない空気だし)でお店までの往復と食事のサーブ時間、歯みがきとお化粧直し考えると、食べる時間なんてほぼない!!のでお弁当派なのてすが、みなさん効率的に外食されてるんだなーすごい!!
れこりん 2016/01/13 13:14:20
昔、いろいろな種類の食堂がいくつもある本社勤務だったときは、机では飲食禁止で、本社外の事務所勤務になったときに、ふーん机で食べるんだ、って思ってきおくがあります。でも、慣れると自席でお弁当って移動とかの無駄もなく、意外とまったりできていいんですよね。たまにやってました。
mamoneko 2016/01/13 10:51:05
OLをしていた頃は、節約の為お弁当を持っていってましたが、誕生日とかだと、先輩がおしゃれなランチに連れていってくれたりもしました。今では転職して給食を食べてます。自分で作る手間はなくていいものの、たまには、おしゃれなランチ行きたいと思ったりもします。
may 2016/01/13 16:03:28
会社でお弁当はあまりなかったなー。そもそも作る時間と余裕なんてなかった。でも、今は余裕あるけど、めんどくさくって、結局、作ってないけど。 お弁当作るのだけじゃなくて、洗う、持ち運ぶと言う手間を考えるとその労力で作れないのかも。
E 2016/02/11 15:07:02
お弁当は、自分で作ったり、近くのスーパーで安くなったお惣菜を詰めたり・・・、無理なく続けるようにしています。 ご飯の量もその日によって調節&節約できるのでお弁当はです。 その分週末外食を楽しんだりしています。
めろんぱんな 2016/01/14 00:24:23
ランチは好きなものを、そんなにお金を気にせず食べてます。 外に一人で食べに行くときもあれば、お弁当を買ってきて職場で食べることも。 ランチである程度がっつり好きなもの食べないと、夜にどか食いしてしまう…
YuKki 2016/01/13 11:01:02
ランチは仕事から離れてリフレッシュする時間にしたいので、違う部署の同期とランチしてます。同じ仕事をしている方とランチにいくとどうしても仕事の話になりがちでリフレッシュできず、そういう意味で避けています。
ショコラ♪ 2016/01/14 09:34:42
今の職場は社食があるので助かります。 以前はお昼に買いに行くと、近くの会社の人の買い占めに合うと、買えるお店を延々探し回る羽目に。 遠い分お弁当を作るのも面倒で、結局、コンビニばかりだった。
mieco 2016/01/13 18:51:27
好き嫌いが多すぎるので、お弁当派です。最近はスープジャーを多用しています。全部手作りしようと思わなければ、何とか頑張れます。でも、ワガママ言えるなら、他人の作った美味しいもの食べたいですね。
Chocolat 2016/01/15 23:12:02
社員食堂がある会社ってそんなにないような気がします。外食だと結局高くつくので、基本お弁当にしてます。ただ、無理するのではなく、おにぎりだけ作っておかずはコンビニとかというのもたまにします。
honeypie 2016/01/13 20:19:33
会社の周りに美味しいお店は多いけど、外食はあっという間に太る!コンビニ弁当はおいしくないし、添加物が怖い。なので最近はお弁当持参です。たとえおにぎりだけでも、自宅で作ったものは安心。
みんみん 2016/01/14 14:45:14
ランチはデスクで食べます。おにぎりだと野菜が足りないし、好きな具をはさむだけで簡単にできるのでベーグルサンドをもっていきます。ボリュームもあるし見た目もいい!

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