隙間の見えない内ももやお尻との境目がわからない太もも、むくんではち切れそうなふくらはぎなど、気付いていても簡単には解消できない脚の悩み。夏に向けてモデルのような魅惑の美脚を手に入れたいなら、プロの神業トリートメントを体験してみて。さらに、下半身太りの原因を知ったうえで毎日の習慣やセルフケアを見直そう
リンパ管から排泄されるはずの老廃物が滞って脂肪に付着し、それがセルライトになってしまうことが下半身太りの原因。特に女性は筋肉量が少ないうえに骨盤がゆるいため、デスクワークで長時間座ったり脚を組んだりすると骨盤と骨盤周りの筋肉にズレが生まれ、リンパの流れをより悪化させてしまう。また、塩分やアルコールは体内に水分をため込みむくみを引き起こすので、過度な摂取には要注意。さらに、ストレスによる体の不調や、生理やホルモンバランスの変化による女性特有の冷えが、代謝を悪化させ太る原因になる場合も。
自宅や職場でできるセルフケアから、本気痩せをめざすエステサロンの施術まで、美脚づくりの方法をプロが伝授。 ほっそり太ももやキュッと引き締まった足首など、理想のシルエットを目指そう。
適度な運動やトレーニングがベストだけれど、簡単なむくみケアなら「第二の心臓」といわれる、ふくらはぎのマッサージがおすすめ。下半身の血液を心臓に戻す働きをするから、足首から膝の後ろあたりにかけて、指の腹や道具で押して広い範囲のケアを。その際、内出血するほどのやり過ぎには注意。また、できる限り湯船につかって血流を促進させることを心がけよう。難しい人は足湯だけでもOK。また、2～3時間に1回はトイレに行き、老廃物をため込まないよう排尿することを意識して。
銀座一丁目
4.78点/5点
オールハンドによる癒しはもちろん、小顔ケアや痩身ケアなど結果にもこだわりたい人のためのトータルビューティサロン。韓国発祥の「骨気（コルギ）」を、ややソフトな・・・
プラン
銀座
3.84点/5点キャビテーション、アロマリンパトリートメント、小顔フェイシャルなど、多彩なメニューで“キレイ”をサポートするトータルビューティサロン。経験豊富なセラピストが・・・
プラン
恵比寿
4.48点/5点有名女優も数多く訪れるという、恵比寿で25年以上の歴史を持つ信頼ある老舗サロン。院長は20冊近い美容著書を手がけ、アーユルヴェーダ、指圧、経路トリートメント・・・
プラン
東銀座
4.36点/5点銀座駅からほど近くに佇む、モダンチャイニーズサロン。台湾式足ツボ、漢方アロマトリートメント、小顔カッサなど、多彩なメニューが揃う。また、高い技術を持つ熟練セ・・・
プラン
中目黒
4.83点/5点中目黒駅至近ながら、裏路地にひっそりと佇む隠れ家サロン。海洋ミネラルをたっぷり補給するフェイシャルや、高性能なマシンを使った痩身ケア、海藻オイルで潤いも与え・・・
プラン
関内
4.76点/5点関内駅から徒歩３分。「ホテル横浜ガーデン」の高層階に位置するこちらは、木漏れ日が心地いい和風モダンなサロン。足裏から頭皮まで、コリ固まった部分を的確にとらえ・・・
プラン
吉祥寺
4.83点/5点吉祥寺駅から徒歩5分。繁華街の中にあり、仕事帰りや買い物途中に通いやすい好立地のプライベートサロン。サロンには、広々とした施術ルームは1室だけ。独り占めでき・・・
プラン
池袋
4.28点/5点池袋駅東口から徒歩3分、サンシャイン通りにほど近いビルの6階にあるサロン。24時まで営業で会社帰りや買い物の合間にも行ける利便性の良さが人気。メニューも多彩・・・
プラン
六本木
4.66点/5点六本木駅から徒歩1分とアクセス良好な、中国伝統の手技で心身を癒す実力派サロン。台湾式足ツボ、漢方アロマトリートメント、経絡整体など、多彩なメニューが揃う。ま・・・
プラン
経堂
4.92点/5点豊富な知識をもったセラピスト在籍のプライベートサロン。オーガニックアロマトリートメントや、スウェディッシュマッサージなど、手技を使い分けた効果的な施術にこだ・・・
プラン
四谷三丁目
4.65点/5点駅からすぐのマンションの１室にある隠れ家サロン。ここで受けられるのは、アロマと中医学に基づくほぐしを組み合わせた独自のマッサージ。筋肉の深部へアプローチする・・・
プラン
プレミアムサロン
モアリフレッシュ シンジュクホンテン新宿
クチコミ採点中新宿駅東口から徒歩3分と、仕事帰りや休日のショッピング前後にも通いやすいリラク＆エステサロン。マシン×ハンドのW施術でボディを引き締める痩身エステのほか、好・・・
プラン
池袋
4.79点/5点池袋に佇む一軒家サロンに入ると、そこはバリリゾートのような癒し空間。アロマリンパトリートメント、痩身リンパ、骨盤調整、ホットストーン、小顔フェイシャルなどか・・・
プラン
上野
4.85点/5点日韓でエステの技術を磨いてきたオーナーやスタッフの高い技術力を体感できる結果重視のサロン。人気メニューのマジックハイパワーは、痩身だけでなく肩や首のこりをほ・・・
プラン
目黒
4.52点/5点目黒川のほとりに佇むプライベートサロン。青竹、月桃、柚子など珍しい精油を調合したオリジナルオイルを使用し、気の流れを整えながら全身の老廃物や不調の原因にアプ・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
ブス顔脱出！毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
イタ気持ちいい！足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
インディバやリンパ流しも。マシン＆手技でダイエットをサポート
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
![経絡エステティックサロン Uruhasi EBISU[ケイラク エステティックサロン ウルハシ エビス]|【期間限定】高濃度炭酸オイル使用 すっきり美脚へ 下半身集中経絡ボディメイクトリートメント](/images/rn/common/lazyload.png)
