
インディバは、体の深部を温めて代謝アップ&体質改善で脂肪を付きにくくする人気の痩身エステマシン。今回はその効果や料金までを口コミでも絶賛のエステサロン「Micael Paume」院長・岡田さんが徹底解説! オズモールでは都内近郊のインディバが体験できる厳選サロンをWEB予約できるので、最後までチェックしてみて。
ここ数年「冷え取り」や「温活」などがブームになっていることからもわかる通り、体は冷えているより温かいほうが美容にも健康にもよいというのはもはや常識。体が冷えると不調や病気になりやすいというのは、感覚的に経験がある人も多いのでは?
半身浴やショウガ入り紅茶など体を温めるさまざまな方法が話題になっているけれど、その先端をいくのがインディバ。インディバはスペインで開発された高周波の温熱マシンのことで、近年エステサロンでの導入も増えてきているが、実はエステサロンだけでなく医療やスポーツの現場でも使われている優秀なマシン。高周波エネルギーで体の深部を温めて体温をアップ。新陳代謝を促して余分な脂肪を排出させるメカニズムで、体質改善をめざすことができる。
入浴やサウナと違うところは、体の表面だけではなく深部まで温めることができる点。高周波で体内の細胞を振動させ、その摩擦で熱を発生させるという仕組みなので、自分自身で熱を産生することができるのが大きなポイント。温めて脂肪を燃焼させるのはもちろん、冷えを取り除く効果もあるのでリラクゼーション目的としても人気。
ハイパーナイフ
高周波の電磁波を利用して脂肪細胞を振動させることで体内に摩擦熱を発生させ、脂肪を温め、分解していく高周波マシン。インディバは体全体を温める働きがあるのに対して、ハイパーナイフは突起のある特殊なハンドピースを使用してピンポイントで脂肪にアプローチをする為、部位集中で痩せたい人やブライダル前の利用にも。
キャビテーション
超音波を脂肪細胞に当てて細かく振動させて気泡を起こし、その気泡が弾ける力で脂肪細胞やセルライトを壊して乳化する痩身マシンのこと。乳化したものはそのまま滞ってしまうため、リンパマッサージと一緒に受けるのがおすすめ。他の機械との併用もOKで、施術の時間も短いから忙しい人にもぴったり。
HIFU[ハイフ]
ハイフは太陽の光をレンズに集めて一点に集中させる要領で脂肪細胞にアプローチしていく痩身マシン。気になる部分のみを集中的にケアしていくことに優れている。また、たるみにも効果的な為、体だけではなく顔への施術も人気。人によっては少し痛みを感じることも。エステサロン以外にもクリニックで体験できるが出力や価格帯が異なるので自分に合ったものを選ぼう。
インディバは体内が芯から温まるので「運動してもなかなか痩せない」「体が冷えやすく体調を崩しやすい」という人にもおすすめ。特に体が冷えやすい人は、血液の巡りが悪くなりがちで、慢性的なむくみやこりに悩みを抱えている場合も多い。インディバでは血流を促し、こり固まった筋肉も緩むので、こりを根本から改善したいという人はぜひトライしてみて。ほかにも体を温めることで、月経トラブルや胃・腸の不調改善も期待できる。
施術後は代謝がよくなるので、水分をしっかり摂るようにしよう。また、油っぽい食べ物やアルコールはせっかくの効果を半減してしまうので、施術当日はなるべく我慢を。ダイエット目的でインディバを体験した人は、日々の生活に運動を取り入れることも大切。代謝が上がりやすくなるので、積極的に体を動かす過ごし方を心掛けてみて。
以下に当てはまる人は施術を受けられない、または医師の確認が必要になるので事前にチェックをしよう。
・妊娠中
・悪性腫瘍のある方
・心臓・脳神経に異常のある方
・感染症疾患の方
・皮膚知覚障害、皮膚に異常のある方
・血行障害のある方
最近では家庭用のインディバマシンや業務用マシンのレンタルも増えてきているが、誤った使い方や頻度で使用すると効果の半減や、ひどい時にはやけどに繋がる恐れもあるので基本的には安心できるサロンで受けるようにしよう。
痩身エステサロンでは1人ひとりの脂肪の付き方、筋肉量のバランスをみながら調整してあててくれるのでその効果も発揮しやすい。また自分では届かない部位へのアプローチや、自宅に帰ってからの生活アドバイスももらえるのでひとりではなかなかダイエットができないという人にもぴったり。サロンで本気の体質改善をめざすなるなら、あまり間隔を空けず週1ペースで定期的に通うのが理想的。スポーツクラブに通うようなイメージで、生活の一部として取り入れることで効果が期待できそう。セラピストと目標を決めて通い、理想のボディラインを手に入れて。
※東京で体験する場合の相場になります
※インディバ以外の施術メニューとの組み合わせで価格帯は変わります
※上記は目安となります。サロンや部位によっても異なりますので詳しくは体験サロンでご確認ください
カウンセリング
まずはカウンセリングで自分の気になる部位を伝えよう。お腹・腰~肩・脚などから好きな部位を選びボディメイクをする箇所をセラピストと決めていく。
インディバ体験
着替えたら気になる部位にインディバをゆっくりあてていく。インディバは痛みはなくじんわり温まるような気持ちよさが特徴。代謝をよくするためにほかマシンやハンドマッサージも同時に行う。
アフターカウンセリング
施術後は体がじんわり温まりスッキリ気分に。最後はセラピストとのアフターカウンセリングで効果が高まる自宅での過ごし方やストレッチ方法のアドバイスをもらおう。
インディバ初体験でしたがこれがスゴイ! 痛かった首肩が楽になり、体が軽い、温かい。特に背中がスッとしてブラが緩くなってる、靴もブカブカになりました。(ふぁてぃさん/50代後半)
初めてインディバを受けましたが想像以上に暖かくて気持ちよかったです。詰まりが取れてリンパが流れていき、鎖骨もくびれも復活しました。(ゆこさん/30代前半)
冬は冷え性の私にはつらい季節ですが、部屋もベッドも気持ちのいい暖かさに整えてくれていて、さらにインディバの芯から温まる効果と合わさって、帰り道はぽかぽかでした。(もかさん/30代後半)
インディバにはどんな効果がありますか?
代謝アップや体質改善をめざす体を深部から温めることで代謝アップを促し、痩せやすい体質改善を行う。血流がよくなるので冷えやむくみ、こりの改善も期待できる。
ハイパーナイフとどちらがいいですか?
悩みや目的に合わせて選ぼう体全体を温めるインディバと、ピンポイントでアプローチするハイパーナイフは目的によって使い分けるとベスト。部位集中で痩せたい場合はハイパーナイフがおすすめ。
おすすめのサロンはどこですか?
口コミ人気店から検索を安心して通えるサロンを探しているなら厳選サロンのみを掲載しているオズモールがおすすめ! 口コミランキング順で検索もできるので人気サロンから探してみて。
今回お話を伺ったのは「Micael Paume」院長 岡田美香さん
口コミ投稿数2000件以上が集まる池袋の人気リラクゼーション・エステサロン「Micael Paume」の院長。エステティシャン、整体師、カイロプラクターとしての長年の経験を生かし、独自の美容矯正法を考案し、Micael Paumeをオープン。同店だけで体験できるオリジナルメソッドは、施術後、体が驚くほど軽くなると絶賛の声多数。
オズモールで予約するメリットとは?
オズモールでは、編集部が厳選した“本当にいいお店”のみを掲載!また、初回の割引プランやカップルや友達との利用におすすめのペア予約プランもご用意。体のお悩み解決や、がんばる自分へのご褒美など、日常のさまざまなシーンでハズさないサロン選びをかなえて。
東銀座
上半身の疲れを徹底ケア 背中ウィンバックボディ+小顔ウィンバックフェイシャル+ヘッドケア(90分)
通常19800円→13000円34%OFF
池袋
【OZ限定】顔と体を同時にケア 背面オイルボディ+インディバ小顔フェイシャル+頭蓋骨調整(120分)
通常19800円→10300円47%OFF
四谷三丁目
至福の癒しを インディバフェイシャル+背中トリートメント+カスマラゴールドパック(120分)
16500円
東銀座
東銀座駅からすぐ。高周波痩身マシン「ハイパーナイフ」を全機種そなえるコンプリ―トサロン。お悩みの部位やめざす姿に合わせたマシンと手技で、効率的に脂肪を撃退で・・・
プラン
【初回限定】新型インディバ+リンパドレナージュ(130分)
四谷三丁目
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池袋
経絡マッサージ、整体、カイロプラクティックを融合させた美容調整と、美容や医療の分野で注目されるインディバ(高周波温熱機器)を組み合わせた独自のトリートメント・・・
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中目黒
高周波温熱機器「インディバ」を使い深部からケア。体質改善、痩身、小顔ケアなど、さまざまなニーズに応える。インディバで深部を温めてからハンドトリートメントを行・・・
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都立大学
都立大学駅から徒歩3分という好アクセスながら、落ち着いた空間が広がる店内。30年以上愛され続けてきたインディバの技術を伝承いただき、ここでしか受けられない施・・・
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目白
体調の変化をいちばん感じやすい「35歳から」をコンセプトにしたエステサロン。体質を根本から改善したい、リバウンドのない痩身をめざしたい人におすすめ。経験豊富・・・
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六本木
六本木のデザイナーズホテルの中にあるプライベートサロン。ザ・ペニンシュラ東京のスパディレクターを務めたオーナーセラピストによる丁寧なカウンセリングにより、1・・・
プラン
代謝促進インディバボディ+デトックスボディケア(100分)
広尾
洗練された街にマッチした隠れ家サロン。キャリアの長いベテランセラピストのみ在籍し、看護や筋肉学を学んだオーナー直伝の手技が堪能できる。インディバと筋膜リンパ・・・
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広尾
55年以上にわたり女性の肌と真摯に向き合う、老舗のエステティックサロン。結果にとことんこだわり、ヒト幹細胞培養液の可能性にいち早く着目し、フェイシャルトリー・・・
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東銀座
これまでのラジオ波を超える新型マシンを取り入れた隠れ家サロン。美容クリニックでも使用される、高いレベルの周波数を流す深部温熱マシン「ウィンバック」をリーズナ・・・
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吉祥寺
白とベージュを基調とした落ち着いた雰囲気で、店内の大きな窓が明るく心地よい空間のサロン。オーナーは吉祥寺で18年以上セラピストとして活躍し、その経験をもとに・・・
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白金台
白金台の閑静な住宅街にある完全プライベート空間だから、誰にも会わずにゆったり施術を受けられる。こだわりのオーガニックコスメや高周波マシン「ウィンバック」を取・・・
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目黒
目黒と白金台の中間に位置するプライベートサロン。完全個室を完備し、絵画なども飾られる贅沢な空間が広がる。オフホワイトの落ち着いた雰囲気のなか、極上のインディ・・・
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恵比寿
深部を温めて代謝アップをめざす高周波マシン「インディバ」を使った本格的なトリートメントが受けられる専門サロン。内側から健康的なボディを手に入れたい、緩んだラ・・・
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東銀座
東銀座から徒歩2分の立地にある、完全プライベートサロン。モンテセラピーや経絡トリートメントなどを主軸に置いた、結果重視の施術が人気。温熱機器インディバを使用・・・
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