• Q1:就寝・起床時間は規則的?
  • Q2:床につく時刻はだいたい何時ぐらい?
  • Q3:朝食はとれてる?
  • Q4:日中にたえがたい眠気を感じることはある?
  • Q5:日中に運動することはある?
  • Q6:精神的ストレスを多くためている?
  • Q7:お酒は飲む?
  • Q8:眠る前にくつろぐ時間はある?
  • Q9:寝室の環境はいい?
  • Q10:起きたとき、肩こりや腰痛を感じることはある?