グレイカラーとは？白髪染めとの違いやカバー力のあるおすすめカラーも紹介【美容師解説】

グレイカラーをしたいのです。

髪質や顔型は1人ひとりによって違うから、似合う髪型も人それぞれ。そんな時こそプロの力を借りてみて。
ここでは、何度でも通いたくなる美容室やすごい美容師など、グレイカラーにまつわるとっておきの情報を発信中。

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教えてくれたのは
「FIRST（吉祥寺）」吉田京介さん

吉祥寺にある隠れ家ヘアサロン「FIRST」所属。国内最高ランク2016年度五ツ星ヘアカラリスト。2年連続ヘアカラーコンテスト全国大会準グランプリ取得。高い技術で幅広い世代に愛される。得意とするのは、ハイライトカラー。

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グレイカラーとは？白髪染めとの違いも解説

ファッションカラーや市販の白髪染めとの違い

グレイカラーとは、美容院で行う白髪染めのこと。ブラウンや灰色がベースで色素量が多く、アルカリ性の薬剤なので髪の内部に色みがしっかりと残りやすく、市販の白髪染めと比べて色持ちがよいところが特徴。一方、“ファッションカラー”と呼ばれるおしゃれ染めは、色や明るさの幅が広く、多彩な色みを楽しむことができるカラー。その反面、グレイカラーより色素量は少なく、髪の内部に色みが残りにくいので、髪質に合った薬剤を選択しないと白髪が染まりづらい。

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美容院でグレイカラーを行うメリット・デメリット

■メリット 1．色持ちがよく、白髪がしっかり染まる
髪の内部に色みがきちんと定着するので、市販の白髪染めより1～2カ月はカラーをキープできる。

2．市販の白髪染めよりダメージレス
サロンのグレイカラーはアル+B78カリ性から弱アルカリ性と幅広く髪の状態に合わせて選定するので、市販の白髪染めより髪や頭皮に負担がかかりにくい。

3．ムラなく均一な色に染まる
髪質や髪色に合わせてプロがカラー選定して塗り方を調整するため、伸びてくる白髪ともなじみやすく、セルフよりムラなく仕上がる。

4.理想のカラーに近付ける
市販の白髪染めにできない、カラーの幅の調整ができるので色みと明るさの選択肢が広がる。例えば、グレイカラーとファッションカラーをMIXして希望の色みを実現することも可能。

5.髪質に合わせて薬剤を見極めてくれる
ダメージヘアの場合は、ブリーチをせずハイライトを使って明るくしたり、ケアブリーチを使用して負担を少なくすることもできるのが魅力。
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■デメリット
1．ファッションカラーよりダメージが強い
アルカリ成分が含まれるグレイカラーは、ファッションカラーと比較すると髪・頭皮に負担がかかりやすい。

2．カラーチェンジがしにくい
髪内部に色みがしっかり残るので、新しいヘアカラーをしたい場合はブリーチが必要。

3．色みや明るさに制限がある
ブラウンや灰色ベースのグレイカラーは、ファッションカラーと比較するとカラーの幅は狭く、明るさも出しづらい。

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頭皮や髪に負担をかけたくない人はどうしたらいい？

■髪が傷んでいる、ダメージが気になる方
美容院であれば、ダメージが少ないファッションカラーで白髪を染めることも可能に。弱アルカリや微アルカリ、ノンアルカリのカラー剤で髪への負担を極力減らそう。また、髪を明るくしたい場合はハイライトやケアブリーチを用いることでダメージを軽減。

■頭皮が弱い方、抜け毛が気になる方
頭皮にカラー剤をつけずに根もとギリギリまでを染める手法「ゼロテクニック」をカウンセリング時に希望しよう。また、ノンアルカリのカラー剤を塗布することによって、より健やかに頭皮を保てる。

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美容院でのグレイカラー。相場や施術時間、来店頻度は？

■相場
5000～10000円程度

■施術時間
1時間半～2時間程度

■来店頻度
髪全体を塗る場合は、約1カ月程度の頻度が目安
※ハイライトを入れるとぼかしたり馴染ませたりすることができるので、1カ月半～2カ月周期で済む場合も

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カバー力UP。おしゃれなおすすめグレイカラースタイル10選

コントラストハイライトのグレイカラー PHOTO： FIRST（吉祥寺）

コントラストハイライト

コントラストが強めのハイライトは、白髪をハイライトとしてしっかり活かせるところが嬉しいスタイル。髪が伸びてきた場合でもしっかり馴染み、おしゃれ見えがかなう。
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ピンクベージュ×ハイライトのグレイカラー PHOTO： EMMA GINZA（東銀座）

ピンクベージュ×ハイライト

女性らしい雰囲気を演出できるピンクベージュは顔の血色をよく見せてくれる嬉しいカラー。さらにハイライトをプラスすれば、スタイルに立体感が出て白髪もカバーできる。
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白髪の目立たない極細ハイライトグレイカラー PHOTO： TRIBECA NY∞K 浦和（浦和）

白髪の目立たない極細ハイライト

極細ハイライトなら、白髪を隠さず自然に活かしてきれいに見せることができる。グレージュをベースにしたスタイルなら透明感もUPしておすすめ。
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馴染みハイライトグレイカラー PHOTO： amiliea by ZA/ZA（牛込神楽坂）

馴染みハイライト

クールでスタイリッシュなショートに細かくハイライトを入れることで、白髪が馴染むスタイルが完成。明るめのブラウンで元気なイメージをプラスして。
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コントラストオレンジハイライトグレイカラー PHOTO： FIRST（吉祥寺）

コントラストオレンジハイライト

白髪染めには明るいカラーをポイントで取り入れる“ハイライト”をプラスすると、オレンジのようにフレッシュで明るいカラーも実現でき、白髪もぼかしやすくなるのでおすすめ。
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ライトグレイカラー×ハイライトのグレイカラー PHOTO： FIRST（吉祥寺）

ライトグレイカラー×ハイライト

ライトグレイカラーに白髪の目立ちにくいハイライトカラーをプラスしたスタイル。やわらかなカラーとエアリーなカットがやさしい雰囲気を演出してくれる。
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白髪の目立たないグレイカラー PHOTO： FIRST（吉祥寺）

白髪の目立たないグレイカラー

白髪の色みをあえて活かし、ナチュラルなカラーにしたい場合は、美容師に相談して色みを地毛に近い色に設定してみよう。ショートならスタイリッシュにキマること間違いなし。
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エレガントベージュのグレイカラー PHOTO： FIRST（吉祥寺

エレガントベージュ

グレイカラーとファッションカラーをMIXすれば、鮮やかな色みも実現も可能に。ウェーブをプラスしたミディアムスタイルにベージュを取り入れてエレガントな雰囲気を演出。
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モードバイオレットのグレイカラー PHOTO： FIRST（吉祥寺）

モードバイオレット

透明感をプラスしてくれるバイオレットカラーは、髪のツヤも引き出してくれるので、髪をきれいに見せたい人にもおすすめ。パーマを取り入れたショートスタイルでモードにキメよう。
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ピンクハイライトのグレイカラー PHOTO： Seagreen（関内）

ピンクハイライト

ハイライトを入れることで立体感を出し、動きのある外国人のような透明感のあるカラーに。ピンク系カラーは白髪のカバー力も抜群でツヤ感もUPするのでおすすめ。
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自分で白髪染めする方法も。グレイカラーのFAQ

グレイカラーとは？美容室で染めるメリットは？

グレイカラーとは、美容院で行う白髪染めのこと。市販の白髪染めよりダメージレスで、色持ちがよく、白髪がしっかり染まるのが特徴。
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グレイカラーが人気の美容室はどこ？

五つ星認定のヘアカラリストが在籍する吉祥寺の「FIRST」や、健康や環境に配慮した商材を使用する「PREVIA 銀座」など。ほかにもオズモールでは大人女性におすすめの厳選サロンを豊富にご用意。
自分で染める際に気を付けるポイントって？

泡タイプのカラー剤は毛先につきやすく、保護する油分も少ないので避けたほうがベスト。伸びた部分のみ、明るめの2剤式のクリームタイプのグレイカラーを使うようにすると、万が一失敗してもサロンでもやり直しが効くので安心。
グレイカラーはアルカリが強く、染色力も強いので失敗して何度も湿布すると、髪のたんぱく質を壊してしまうので注意。同時にカラーチェンジもしにくくなるので、心配な場合はサロンにおまかせしよう。
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グレイカラーでも明るくできますか？

ファッションカラーをMIXしたり、髪質を計算したノンアルカリカラーなどを利用することで明るい色みを引き出すことが可能に。すでに色が暗い場合は、ハイライトやケアブリーチをオーダーしよう。いずれにしても、美容師に相談するのがおすすめ。
美容院で染めるメリットとは？>
ファッションカラーとの違いはなんですか？

グレイカラーは色素量が多く、アルカリ性で髪の内部に色みがしっかりと残りやすいため、白髪が染まりやすい。その反面、髪や頭皮に与えるダメージは大きい。一方、ファッションカラーはカラーの幅は広いもののグレイカラーより色素量が少なく、髪の内部に色みが残りにくいので、白髪が染まりづらい。その分、髪へのダメージはグレイカラーより軽減できる。
グレイカラーのメリットとデメリットとは？>
どのくらいの頻度でグレイカラーをすればいいですか？

白髪の量によって変動するものの、髪全体を塗る場合は、約1カ月ごとの周期が目安。ハイライトを入れると白髪をぼかすことができるので、1カ月半～2カ月周期でもOK。
美容院でのグレイカラー。金額の相場や施術時間、来店頻度は？>

何度でも通いたくなる！
グレイカラーが
得意な美容室

DAMANI

表参道駅より徒歩7分，外苑前駅より徒歩7分

口コミ技術点

5.00(9件)

施設の雰囲気・接客: 初めて利用させて頂きましたがシャンプーから仕上げ迄1人で仕上げて頂くスタイルでしたので、静かな店内と相まって落ち着いて施術を受けれたのがとても良かったです担当頂いた方も気さくな方で話しやすくこちらの要望にきちんと耳を傾けて頂けた感じで好印象でした
仕上がり・経過: カラーもその時は少し思っていたより暗めに感じましたが数日経ち自分で手入れしながら鏡を見ると落ち着いた色味で良かったと思います短いショートにしましたが全体的にとてもスッキリし手入れも楽になりました持参した写真に近い感じで満足しています

50代前半／女性

投稿日　2026/4/1（来店7日後）

来店回数：: 初回

担当スタッフ：: Chikako

利用プラン：: 【初回限定】カット＋ボタニカルカラー（白髪染め可）＋1Stepトリートメント

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センスと技術で魅力を引きだす
美しさを磨いてツヤのあるヘアへ

表参道の裏路地に佇む、隠れ家サロン。10年以上の経験を持つベテランスタイリストが、個性や悩み、髪質に合わせて1人ひとりの魅力を引き出し、似合わせヘアを提案してくれる。ダメージレスやアルカリレスにこだわったカラー商材を豊富に揃えてるから、髪への負担を気にせずに理想のスタイルがかなうのが魅力。美意識の高い大人女性も満足できる仕上がりに。

東京都港区南青山3-8-5 アーバンプレム南青山1F

初回限定

【初回限定】カット＋ボタニカルカラー（白髪染め可）＋1Stepトリートメント

150分

通常17600円⇒43%OFF10000円

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Memories 水天宮前

水天宮前駅より徒歩1分

口コミ技術点

5.00(3件)

癒し空間で理想のスタイルを実現
1人ひとりに寄り添う大人サロン

店名の「Memories」は、思い出に残るようなヘアスタイルを作りたいと想いを込めた半個室の落ち着いた空間。丁寧なカウンセリングと骨格×髪質診断を行い、1人ひとりに合った施術を提案。バランスに特化した小顔カットや軽くて動きのあるレイヤーカットなど、再現性の高いヘアスタイルがかなう。最寄り駅から徒歩1分でアクセス抜群だから、お仕事帰りにも気軽に通えて嬉しい。

東京都中央区日本橋蛎殻町2-2-2 関口ビル1F

初回限定

【初回限定】カット＋カラー（白髪染め可）

150分

通常15800円⇒36%OFF10000円

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Atelier High

用賀駅より徒歩12分，二子玉川駅より徒歩20分

口コミ技術点

5.00(9件)

厳選商材とプロの技術で美髪へ
個性を活かした自分らしさを追求

トレーラーを改造したユニークなプライベートサロン。芸能人やアーティストのヘアメイクで活躍してきたオーナーがマンツーマンで、1人ひとりの髪質や悩みに寄り添い、オーナーの目利きで厳選した商材を使用し、施術を提案。東京では珍しい駐車場ありだから、車での来店も安心。確かな技術とこだわりの薬剤で、理想のスタイルを手に入れて。

東京都世田谷区瀬田5-2-6 GrandStory SALON +101内

4席以下
マンツーマン施術

初回限定
プラン特典あり

【初回限定★お試しサロン体験】カット＋カラー（白髪染め可）＋髪質改善ライトトリートメント

150分

通常18000円⇒38%OFF11000円

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グレイカラーが
得意な美容室はほかにも！

NAHOさん

スタイリスト／スタイリスト歴-1年

rico(藤沢)

口コミ評価: 5.00

話しやすく、メニューを押し付けたりすることなく、こちらの希望をよく聞いてくださってよかったです。

口コミをもっと見る

ゆったりのんびり。そしてちょっと特別な時間をricoで過ごしていただけたら嬉しいです。お客様ご自身がお持ちの魅力をさらに引き出し、日常がより心地よくなるような施術を心がけています。

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山本慶太さん

代表／スタイリスト歴24年

Endearing(東銀座)

口コミ評価: 5.00

少人数のサロンで落ち着いた雰囲気なので、今回は音量をオフにしてアマプラを見ながら過ごさせていただきました。

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はじめまして、Endearing代表の山本慶太です。1人ひとりに合うヘアスタイルを提案していきます。一番の特徴は小顔にみせる、小顔に見える顔まわりカット技術になります。また、くつろぎながら楽しく時間を過ごしていただけるよう心がけておりますので、よろしくお願いします。その他にもヘアカラーリングは他店では出せないカラーもご提案できます。外国人風カラーやブリーチを使わないグレージュカラーは憧れの色味が手に入るはず。ルーツシャドウカラーによる白髪の馴染ませ、ハイライトを生かした白髪染め・白髪ぼかしも定評あり。ぜひ一度いらしてください。