【美容師監修】ヘナカラーとは?白髪染めの仕上がりや注意点も

右PHOTO:rico(藤沢)

ヘナカラーをしたいのです。

髪質や顔型は1人ひとりによって違うから、似合う髪型も人それぞれ。そんな時こそプロの力を借りてみて。
ここでは、何度でも通いたくなる美容室やすごい美容師など、ヘナカラーにまつわるとっておきの情報を発信中。

今回教えてくれたのは「rico」のNAHOさん

今回教えてくれたのは
今回教えてくれたのは「rico」のNAHOさん

髪や頭皮に優しいシャンプーや薬剤を揃える湘南のヘアサロン、「rico」のスタイリスト。髪質の悩みやダメージヘアの悩みを解決に導き、1人ひとりが持つ魅力をさらに引き出してくれる。至れりつくせりの接客には、口コミでも定評あり。

ヘナカラーとは?おすすめの人や注意点も

ヘナカラーの特徴

ヘナカラーの特徴

ヘナはヘンナというミソハギ科の植物の粉末を利用した染料で、基本的に白髪染めに使用することが多い。植物成分100%、頭皮や髪に負担なく仕上がるので、白髪染めをすると髪の傷みが気になるという人、頭皮が染みるという人はもちろん、ジアミンアレルギーの人にもぴったり。トリートメント効果もあり、回数を重ねていくごとにハリ・コシがでて髪が扱いやすくなっていく。 また、白髪が完全に染まるというわけではないので、白髪が新たに生えてきたのがわかりにくくメンテナンスの回数が白髪染めより少なく済むのが嬉しいポイント。しっかり白髪を染めたいという場合よりもグレイヘアに移行していきたい場合に取り入れるのがおすすめ。藍の葉が原料の染料インディゴで、ブラウンに近い色味に仕上がる。

■ヘナカラーの白髪染めがおすすめの人
・化学的なカラーリング剤に負担を感じる人
・ヘアカラーをすると頭皮が染みる人
・白髪染めをする際ダメージが気になる人
・定期的な白髪のメンテナンスを負担に感じる人
・髪のダメージやハリ、コシのなさが気になってきた人

ヘナカラーが得意なサロン
ヘナカラーのメリット

PHOTO: rico(藤沢)

ヘナカラーのメリット

■髪や頭皮へのダメージが少ない植物成分のみの染料の為、髪や頭皮への負担がなく、ダメージが気になる人やアレルギーの人でも気軽にチャレンジできる。

ヘナカラーが得意なサロン
ヘナカラーのデメリット

ヘナカラーのデメリット

■好みの髪色、明るさに染められない
ヘナのみだとオレンジ、もしくはインディゴを混ぜた淡いブラウンにしか染まらないのが難点。色の変化が感じにくいというケースも。

■カラーチェンジがしにくい
ヘナを繰り返していくと、成分が髪に残り、通常のファッションカラーで色味を楽しみなくなった時にカラーチェンジの妨げになる。また、パーマがかかりにくくなるケースもある。

■時間がかかる
髪にヘナの成分が浸透するまでに通常のファッションカラーよりも時間がかかる。

ヘナカラーが得意なサロン
ヘナカラー白髪染めの注意点

ヘナカラー白髪染めの注意点

ヘナカラーをする場合は、通常のカラーへのカラーチェンジがしにくくなるので、今後のなりたいイメージを見据えて利用するか選択することが重要になる。また、アーユルヴェーダでも利用する薬草なので、思わぬ効果がある場合もある。妊娠中・生理中など体調に不安がある場合は一度担当のスタイリストに相談しよう。

「ヘナは100%自然派というケースがほとんどですが、化学染料が混ぜられたケミカルヘナも出回っているため、どんなヘナを使用しているかをまずは確認しましょう。また、草木かぶれを起こす方もいらっしゃるので、始める前にパッチテストをするのもおすすめです。」(NAHOさん)

ヘナカラーが得意なサロン
ヘナカラーの種類

ヘナカラーの種類

■ヘナ(ヘンナ)
単体だとオレンジ色に発色する。心配な人は一度どんな色に染まるのかスタイリストに見せてもらうのがおすすめ。

■インディゴ
藍色、ブルーに発色し、ヘナと合わせると淡いブラウンに仕上がる。ナチュラルなイメージにしたい人にぴったり。

ヘナカラーが得意なサロン

美容院でヘナカラーを体験

ヘナカラー施術の流れ

今回はヘナを使った白髪染めに定評があるヘアサロン、「rico」の施術の流れを一例としてご紹介!

  • STEP1.プレシャンプーをする

    STEP1.プレシャンプーをする

    カウンセリングの後、まずは髪についているスタイリング剤やそのほか付着物を落とす。

  • STEP2.ヘナを塗布する

    STEP2.ヘナを塗布する

    白髪の気になりやすいもみあげ部分やお顔周りからヘナを塗布する。草木のパックをするイメージで、たっぷり白髪の上に塗っていく。

  • STEP3.保湿・保温後、シャンプーとトリートメントを行う

    STEP3.保湿・保温後、シャンプーとトリートメントを行うく

    ヘナは乾いたり温度が下がると色が入りにくくなる為、ラップでしっかりと保湿する。その上からタオルを巻いて保温し、ricoではその上からアルミのキャップをかぶせる。45分以上時間を置き、その後シャンプーとトリートメントをして仕上げ。

ヘナカラーの料金や時間

ヘナカラーの料金や時間

■相場目安
東京都内近郊でヘナカラーを体験する場合、おおよその相場は約6000円~15000円程度。

■平均の施術時間
一度染めで約2時間程度。カット込みで3時間程度。しっかり色を入れる二度染めの場合は4時間程度を見込んで。

ヘナカラーが得意なサロン

セルフでの染め方や自宅でのケア方法

セルフ染めはおすすめ?

セルフ染めはおすすめ?

気になったときに手軽に自宅でできるヘナのセルフ染めは、染め上がりにムラが出やすい。髪全体を自宅で一人で染めるのは難しいので、自宅では顔周りを、サロンでは全体をしっかり染めるのがおすすめ。

キシキシする人必見!自宅でのケア方法

キシキシする人必見!自宅でのケア方法

髪が傷み、たんぱく質が減少している場合は、ヘナをした後、「髪がキシキシする」という場合も多いので、オイルでケアするのがおすすめ。また、髪の傷むシャンプーを控えて洗浄力の優しいシャンプーを選ぼう。なるべく髪質と地肌に合ったヘアケア剤でお手入れを心掛けて。

ヘナカラー白髪染めについてのFAQ

ヘナカラーが上手な美容院はどこ?
絶対失敗したくないならオズモールが選んだ厳選施設がおすすめ。こだわりのシャンプーや薬剤を揃える神奈川湘南の ricoやカラー3色から選べる表参道のHYSTERIA aoyamaなど。
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ヘナカラーを続けるとどうなる?
自宅で使用できる市販のストレートパーマ剤もドラッグストアなどで購入できます。ただし、髪ダメージが気になる人やムラなくキレイな仕上がりをめざしたいならサロンでの施術が安心。
ヘナカラーの持ちはどのくらい?
ヘナは通常のヘアカラーに比べて褪色が遅い為、1カ月半~3カ月以上持つのが嬉しい。
ヘナカラーで明るくはできる?
基本的にヘナでは明るいカラーにすることはできない。白髪が多ければ多いほど視覚的には明るく見える。
アレルギーがある、皮膚が弱い人でも平気?
ジアミンアレルギーの場合は施術が可能。ただし、草木のアレルギーの人や皮膚の弱い人はかぶれる可能性もあるので、事前にパッチテストをしよう。

ヘナ以外も!白髪染めにおすすめのカラー

頭皮や髪へのダメージを軽減しつつ、髪色を選びたい人は「オーガニックカラー」

頭皮や髪へのダメージを軽減しつつ、髪色を選びたい人は「オーガニックカラー」

オーガニックカラーとは、オーガニックエキス(オリーブオイル・ローズヒップオイル・グレードシードオイルなどの天然由来成分)、染料、化学染料を配合したヘアカラー。頭皮や髪へのダメージが軽減できる点や白髪が染まる点はヘナカラーと似ているものの、髪色を選ぶことができる点ではヘナと異なる。ジアミンアレルギーを持つ人や通常のヘアカラーだと頭皮がしみてしまう人、妊娠中の人でも施術OK。

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ツヤ感と透明感を手に入れたいなら「イルミナカラー」

ツヤ感と透明感を手に入れたいなら「イルミナカラー」

イルミナカラーはキューティクルのダメージを最小限に抑え、圧倒的なツヤ感と透明感をかなえつつ、白髪染めをすることが可能。通常の白髪染めと比べると退色しやすい一方、自然な色味で退色するので色落ちを楽しめるのがポイント。また、イルミナカラーはぼかして仕上げるので白髪染めより、生え際が目立ちにくいのも嬉しい。

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ヘナカラーが得意なサロン

「白髪染めは種類がいっぱいあってわからない」、「白髪染めとファッションカラーの違いって?」そんな疑問に現役美容師が回答! 最新の白髪染め情報を知って、髪色からおしゃれを楽しもう。

白髪染め・グレイカラー特集

WRITING/TOMOMI NAKAMURA

何度でも通いたくなる!
ヘナカラー
得意な美容室

HAIR STUDIO Reia[へア スタジオ レイア ]表参道駅

HAIR STUDIO Reia

表参道駅徒歩2分

口コミ技術点

5.00(245)

施設の雰囲気・接客
店内は落ち着いた雰囲気、マンツーマンで丁寧な施術と接客で相談しやすいです。
仕上がり・経過
定期的に伺って髪の状態に合わせてメンテナンスしています。またよろしくお願いします。

50代後半/女性

投稿日 2026/5/16(来店1日後)

キレイになりたい女性達を導く
マンツーマンサロンで魅力的に

2席のみのプライベート空間で、ゲストの魅力を引き出すマンツーマンサロン。スタイリストの丁寧な接客と確かな技術でゲストの髪の悩みに寄り添いスタイルを提案してくれる。フルフラットシャンプー台で受けられる人気のヘッドスパは、9階に位置するサロンならではのいちおしメニュー。心を空っぽにして空を眺めながら開放的な気分を堪能しよう。

東京都渋谷区神宮前5-50-5 青山NSビル9F

  • 4席以下
  • マンツーマン施術
ミディアム外ハネヘアー
愛されボブスタイル
モヒカン風アップスタイル
愛されウルフスタイル
ふるゆわウェーブで愛されヘアー
婚活愛されスタイル
婚活愛されスタイル
愛されボブスタイル
愛され外ハネスタイル
大人愛されウェーブ
SIECLE hair&spa 渋谷店[シエクル ヘアアンドスパ シブヤテン]渋谷駅/恵比寿駅/代官山駅

SIECLE hair&spa 渋谷店

渋谷駅より徒歩4分

口コミ技術点

5.00(162)

フランスのオーガニックプロダクトを使用
ヘッドスパも人気のサロン

自然光が贅沢に降り注ぐ、大人のための癒やし系サロン。ケラスターゼやモロッカンオイル、N.やトラックオイルまでヘアケア商品の取り揃えは都内屈指。特にトリートメントとヘッドスパには定評あり。駅近の場所柄、着付けやパーティのヘアセットなどに便利なのも人気の理由。トータルビューティを提供してくれる。

東京都渋谷区渋谷3-26-25 ラフォンテ1F

    カジュアルパーマ
    ロマンティックカール
    愛されカール
    甘くてラフな小顔ミディボブ
    大人の欲張りスウィートミディ
    目力アップ小顔ショート
    メンズナチュラルショート
    メンズナチュラルショート
    ふわふわ編み込みフルアップ
    ハンサムショート
    HAIR SALON nuance[ヘアサロン ニュアンス]表参道駅/渋谷駅

    HAIR SALON nuance

    表参道駅より徒歩5分

    口コミ技術点

    5.00(1266)

    施設の雰囲気・接客
    いつもありがとうございます。甥っ子の結婚式に向けてカットカラーをお願いしました。台風の中でせっかく内側にブローした髪がはねましたが(笑)、それでもいい感じにはねてくれました。結婚式前にお願いして良かったです。
    仕上がり・経過
    朝シャンプーした時はホントにキレイにセットが決まります。夜シャンプーした時は…お察しください(笑)でも、ハネもまた良しな感じです。

    50代後半/女性

    投稿日 2026/6/28(来店8日後)

    来店回数:
    10回
    担当スタッフ:
    深澤 祐二
    利用プラン:
    カット+カラー(白髪染め可)
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    光溢れるナチュラルなサロン空間
    ゆったり流れる時に身をまかせて

    にぎやかな表参道から一本入った閑静な住宅街。やわらかな自然光を取り込む大きなガラス面が印象的なサロン。忙しい毎日をほんのひとときでも忘れられたら、という心遣いから時計を置いていないのもここならでは。カウンセリングを大切にし、長く付き合える最良のスタイルを提案。かゆいところに手が届くようなヘッドスパも好評。

    東京都渋谷区神宮前5-45-3 CASA中澤 2F

    • マンツーマン施術
    フェミニンウェーブ
    ラフカールショート
    ふんわりフェミニン
    外はねエアリー
    ふわっとカールの大人ショート
    抜け感ショートボブ
    外ハネ抜け感ミディ
    エアリーレイヤーボブ
    外国人風カジュアルセミロング
    ふわくしゅおフェロミディアム

    ヘナカラー
    得意な美容室はほかにも!

    ヘナカラーにするなら
    この美容師がおすすめ!

    KOUTAさん

    Stylist/スタイリスト歴-1年

    answer BEAUTY SALON(銀座一丁目)

    口コミ評価
    5.00

    スタッフの皆様の感じが良く、気持ちよく利用させていただいています。ありがとうございます。

    カウンセリングを徹底的にする事で、不安な点を無くした状態で施術を始めることにこだわっています。毎日の生活がよりハッピーになるお手伝いができればと思いますので、お気軽にご相談ください!

    千葉 未来さん

    店長/スタイリスト歴9年

    hair & spa egerie prime(恵比寿)

    口コミ評価
    4.67

    いつもお世話になっているサロンです。 新しく導入されたReFa VEENAを使ったヘッドスパはアワアワする音に地肌からキレイにしてもらっている感じがして気持ち良かったです。

    大人ヘアに特化し、ヘアメイクで培った似合わせデザインが持ち味。年齢と共に変わりゆく髪質へのケアとベストなスタイル、グレイヘアの移行などにも信頼のある美容師です。丁寧で確実な施術で大人女性からの定評あり。

    三橋 佑矢さん

    スタイリスト/スタイリスト歴13年

    ShellBear銀座四丁目(銀座)

    口コミ評価
    4.67

    いつもながら丁寧な接客で、店内もきれいでリラックスできる空間です。

    お客様の「なりたい」をかなえるため、カウンセリングを第一に考えています。最も素敵なヘアスタイルを一緒に作りましょう。また、美容以外でのお話が苦手なお客様、静かに過ごしたいお客様はぜひご指名ください。施術中は技術に集中させていただいております。

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