髪質改善トリートメントは意味ないって本当？梅雨対策にはならない？現役美容師が徹底解説

髪がサラサラになると人気の高い、美容室の「髪質改善トリートメント」。しかし、SNSやネットで髪質改善トリートメントについて調べると「意味ない」「騙された」など、一部ではネガティブな意見も。そこでこの記事では、表参道のヘアサロン「manoharu」の美容師、和田理加子さんにインタビュー！　縮毛矯正と比較した梅雨の湿気対策も解説しているから、気になる人はぜひ最後まで読んでみて。

更新日：2026/04/28

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【目次】

1．髪質改善は意味がないの？
2．どんな効果がある？メリットと注意点
3．髪質改善トリートメントの種類と特徴
4．髪質改善がおすすめの人って？梅雨対策になる？
5．髪質改善の値段・施術時間と効果が出やすい頻度とは
6．髪質改善トリートメントを体験した人の口コミ
7．編集部おすすめ！髪質改善が得意な美容室

今回教えてくれたのは「manoharu」和田理加子さん

表参道にあるプライベートサロン「manoharu」の美容師。13年のキャリアを活かし、扱いやすいヘアスタイルを提案するのが得意。「髪が多い」「まとまらない」など、さまざまなお悩みを解決に導く。美容室が苦手な人でも、通いやすい雰囲気作りにこだわっている。

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髪質改善は意味がないの？

PHOTO：manoharu（表参道）

髪質改善は意味がないの？

結論から言うと、髪質改善トリートメントは十分に効果が期待できる施術。「効果がない」と感じた場合、自分の髪質に合っていない種類のトリートメントを選んでしまった可能性が高いかも。

髪質改善トリートメントに明確な定義はなく、「酸熱トリートメント」「水素トリートメント」「サイエンスアクア」「システムトリートメント」「縮毛矯正」など、髪の状態をよくする施術の総称を指す場合が多いよう。この記事では「酸熱トリートメント」「水素トリートメント」「サイエンスアクア」について紹介する。

髪質改善はどんな効果がある？メリットと注意点

髪質改善のメリット

■メリット①パサつきを改善し、ツヤが出る
髪質改善トリートメントには、脂質やタンパク質など、手触りや見た目の改善に必要な成分を含んでいる。これらが髪の内側にアプローチするので、ツヤのある髪に近づく。

■メリット②髪のうねりやくせを抑えて、まとまりが出る
髪のうねりやくせは遺伝だけでなく、紫外線や摩擦などのダメージが原因で発生することもあるそう。髪質改善トリートメントは、ダメージによるうねりやくせに特に効果的。髪のゆがみが整い、クセが弱まることで、まとまりやすくなる。

■メリット③髪にハリコシが出る
髪の内側に水分を入れて修復させたり、強度に関わる髪内部の結合を作ったりするから、髪が芯からしっかりとした手触りに。エイジングによるボリュームダウンや、ダメージのしすぎで元気がなくなった髪との相性は抜群。

髪質改善の注意点

■注意点①カラーが変色・褪色する可能性がある
髪に薬剤をつけたり、水で流してアイロンをかけたりするから、褪色や変色が起こる場合があるそう。髪質改善トリートメントと、相性の悪い色味やカラー材もあるから、カラーとの同時施術は担当美容師さんに相談してみて。

■注意点②先天的なくせを伸ばす効果は期待できない
ダメージによる多少のクセやうねり、ゆがみは、髪質改善トリートメントで目立ちにくくなる。しかし、髪質改善トリートメントは、縮毛矯正のように髪内部の強い結合を切る作用はないので、もともとある強いクセを、真っ直ぐにする効果は期待できない。

■注意点③継続が必要でコストがかかる
髪質改善トリートメントは1回で効果が感じられるものの、2回3回と繰り返すことで髪の状態のベースが整い、よりいい質感に。特にサイエンスアクアは、継続したほうが効果的なのだそう。一方、酸熱トリートメントの中には、何度も繰り返すのに向かない薬剤もあるから、担当美容師さんに確認してみて。

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髪質改善トリートメントの種類と特徴

酸熱トリートメント

酸性成分によって、髪内部を補強し、クセやボリュームを抑えるトリートメント。グリオキシル酸を主成分としたトリートメントが多い。また、ケラチンなどの毛髪補修成分によって、髪の強度を回復させた後、アイロンで熱を加えることで、ハリやコシ、ツヤを向上させる。

水素トリートメント

水素が配合されたトリートメントで、ダメージの原因となる活性酸素と水素を結びつける。このふたつの成分が化学反応を起こし、髪の内部に水が発生。この水によって潤いのある髪に近づく。髪のエイジングケアをしたい人、パサつきが特に気になる人におすすめ。

サイエンスアクア

髪を柔らかくする特殊なアルカリ電解水を使い、髪に必要な脂質系アミノ酸を内側に浸透させる。これにより、ダメージをケアしてサラツヤな髪へ導くトリートメント。サイエンスアクアは、カラーやパーマとの併用OK。さらに、ハイダメージでも繰り返し施術できることが特長。

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髪質改善がおすすめの人って？梅雨対策になる？

髪質改善がおすすめの人

■髪のダメージが気になる人
髪質改善トリートメントは、髪にダメージを与える強アルカリの薬剤を使わないから、ハイダメージでも施術OK。手触りやツヤがよくなるので、ダメージしていたことを忘れるような仕上がりに。

■パサつきや広がりが気になる人
髪のパサつき・広がりの原因のひとつは、髪の内部の水分が流出してしまうこと。髪の内側に水分や栄養を入れるから、潤いやまとまりが格段にアップして扱いやすい髪に。

■うねりやくせが気になる人
髪質改善トリートメントでうねりがおさまり、まとまりのある髪に近づく。髪質改善トリートメントは、ストレートパーマや縮毛矯正のように、髪内部の強い結合を切らないのが特長。髪の結合はそのままなので不自然なストレートヘアにならず、自然で真っ直ぐな髪にすることができる。

髪質改善は、梅雨対策になるの？

■湿気対策としても、髪質改善トリートメントは効果あり
水分を吸いやすいうねる髪、猫っ毛や軟毛でうねる髪、ダージによってうねりが出ている髪質には特に効果あり。
梅雨時期のうねりは髪が湿気を吸うことで起こる。水分を吸いやすいうねる髪や猫っ毛、軟毛でうねる髪は、水分を吸う部分が髪の中にアンバランスに配置されており、それが湿気に反応してうねるというわけ。また、ダメージがある髪は内部が空洞になっているため湿気を吸いやすくなることでうねる。
髪質改善トリートメントは、湿気を吸いやすいところの内側の空洞を埋めることで髪をうねりづらく、まとまりやすくする効果がある。

■縮毛矯正との違いと、髪質に合わせた施術の選び方
湿気による髪の変化が激しい方には「縮毛矯正」、縮毛矯正をかけるほどではないけど広がりやうねりが気になる人には「髪質改善トリートメント」がおすすめ。
縮毛矯正は薬剤(アルカリ)の力で髪の結合を切ってストレートにするため、一度かけたところにまたクセが戻ることはない。
一方、サイエンスアクアや水素トリートメントなど、結合を変えない髪質改善トリートメントは、時間が経つとクセやうねりが戻る。また、酸熱トリートメントは新しい結合を作るタイプの髪質改善なので、長持ちさせたい人やクセやうねりが強めの人におすすめ。
どの施術も髪質やダメージ状態によって効果の実感が変わってくるため、信頼できる美容師さんにしっかりと相談してカウンセリングを受けよう。

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髪質改善の値段・施術時間と効果が出やすい頻度とは

髪質改善の値段・施術時間

■値段
髪質改善トリートメントの種類や髪の長さ、サロンによって異なるものの、1〜2万円程度が相場。

■施術時間
髪質改善トリートメントの種類や髪の長さによるものの、1時間半～2時間程度が目安。

髪質改善で効果が出る理想頻度

髪質やダメージの度合い、髪質改善の種類によって多少異なるものの、1〜2カ月に1回程度が目安。髪質によっては、1回で効果を実感できる人もいるけれど、繰り返すことで徐々に効果を実感する人もいるそう。効果が出ないと感じる場合は、何度か髪質改善トリートメントを受けてみて。

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髪質改善トリートメントを体験した人の口コミ

「くせが強い髪なので、前回と同じく酸性ストレートを行いました。髪があまり傷まずサラサラのストレートになり、朝のスタイリングがとっても楽になりました。」（うぶこさん）

「施術後、雨の日が何日かありましたが、いつものように広がったり、うねったりすることなく、まとまりよくなりました。また是非利用させていただきます。」（sunnyparkさん）

「サイエンスアクアを始めて1年ちょっと経ちましたが、今では必須になりつつあります。最近紫外線の影響で髪にダメージを与えていましたが、サイエンスアクアのおかげで生き返りました。」（えりニャンさん）

「度重なるカラーで傷んだ髪が、このトリートメントをすると、指通りがよくなり2週間くらいはいい状態になります。」（らくださん）

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