パーマを長持ちさせるコツとは？おすすめの美容室も紹介

パーマをしたいのです。

髪質や顔型は1人ひとりによって違うから、似合う髪型も人それぞれ。そんな時こそプロの力を借りてみて。
ここでは、何度でも通いたくなる美容室やすごい美容師など、パーマにまつわるとっておきの情報を発信中。

今回教えてくれたのは
教えてくれたのは「TONI＆GUY 恵比寿サロン」西本さん

恵比寿駅より1分の「TONI＆GUY 恵比寿サロン」は、“ヘアスタイルで世界を変える”をテーマに、カラーやパーマのコンテスト受賞スタイリストを多数集めた実力派サロン。店長を指名できるプランのほか、コンテスト優勝者を確約できる初回限定プランなども用意。技術力の違いを実感してみて。

「ロレアルのパーマコンテストで全国大会優勝を2度経験。その後、カラーコンテストでも全国優勝を果たしました。美容師として技術を常に磨くことを意識しています。パーマをかけたい、イメチェンをしたい方はお気軽にご相談ください！」（西本さん）

「TONI＆GUY 恵比寿サロン」Webサイト

パーマを長持ちさせるコツは？

美容師さんからの回答はこちら

パーマがかかる仕組み: パーマの施術は、大きく「髪をロッドに巻く」「パーマ液をつける」「放置する」の3段階の作業がベースになっています。さらに、パーマ液の使い方や、放置する際に熱を利用するかどうかなどによって、パーマの種類が分かれていきます。髪の主成分であるたんぱく質はハシゴのように真っすぐ結合していますが、パーマ液の1剤と呼ばれるものを塗布すると結合が切れます。その後、1剤を水で流し2剤を塗布してしばらく置くと、結合が切れたたんぱく質がもう一度結合します。髪がロッドに巻かれた状態でたんぱく質が結合することで、髪にウェーブの形が付いてパーマがかかるのです。

パーマが取れやすい髪質とは？: 「パーマが取れやすい」「ウェーブが長持ちしない」といった悩みは、直毛の人やオイリーな髪質の人に多く、どちらもパーマ液が浸透しにくくパーマがかかりにくい特性があります。直毛に戻ろうとするスピードが早いためパーマとの相性は良いと言えませんが、パーマがかかりにくい人におすすめの手法もあるため、まずは自分の髪質を確認することが大切。また、縮毛矯正をしている髪にデジタルパーマは施術できますが、通常のパーマは施術できません。縮毛矯正をしている人や過去に縮毛矯正をしたことがある人は、担当の美容師さんに必ず伝えましょう。

パーマの種類: デジタルパーマ
パーマ液を染布した髪に60℃以上の加熱処理を行い、形状記憶させるパーマです。髪を乾かしたときにウェーブが強く出るのが特徴で、ドライヤーで乾かすときに髪をねじるとコテで巻いたような仕上がりに。縮毛矯正と同じ仕組みでかかりやすく持ちが良いため、髪のうねりや強いくせを抑えながらパーマをかけたり、縮毛矯正をした髪にウェーブを出すこともできます。しかし髪への負担が大きいので、髪が傷みやすい人は注意しましょう。

クリープパーマ
通常のパーマの1剤と2剤の間に、スチームや遠赤外線で髪を温めて乾燥させる工程が入ったパーマです。熱処理が含まれますが、毛髪の内部の変化がゆるやかなので髪への負担を軽減できます。パーマがかかりづらく、取れやすい人におすすめです。

エアウェーブ
デジタルパーマ同様、専用の機械で熱と空気を与えながら行うパーマです。デジタルパーマよりも低温で加熱処理を行うため、ダメージが少し軽減されます。

水パーマ
ナノ化されたスチームを使ったパーマです。スチームの水蒸気には髪表面のキューティクルを開く作用があるため、薬剤の浸透を速めつつ髪に水分を補給することができます。

タンニンパーマ
タンニンは植物に含まれる渋み成分でポリフェノールの一種。髪内部のたんぱく質と結合して髪を強化する働きがあり、ハリコシのあるボリューミーなパーマの仕上がりに。エイジング毛や軟毛の人におすすめです。

炭酸泉パーマ
高濃度炭酸泉を使用したパーマ。髪に残っているシリコンや余分な薬剤を洗い流すことで、パーマのかかりを良くしたり、ダメージを軽減したりする効果があります。炭酸泉はヘッドスパやヘアカラーと併用することも多い処理で、パーマのかかりや持ちを良くしたい人はもちろんのこと、薬剤の負担や髪の汚れが気になる人にもおすすめです。

パーマを長持ちさせるコツ: パーマの持ちは、髪質や髪の状態、パーマの種類、デザイン、ホームケアのやり方など、さまざまな要因に左右されます。正しい知識を手に入れてパーマをできるだけ長持ちさせましょう。そんなパーマを長持ちさせるコツをいくつかご紹介。

パーマ後48時間はシャンプーを我慢
パーマをかけた当日はできるだけ洗わないようにして、翌日もお湯ですすぐ程度にしましょう。シャンプーの洗浄効果でパーマを落としてしまうため、1～2日間控えることがおすすめ。

パーマが長持ちするシャンプーやトリートメントを選ぶ
オイル系や薬用など洗浄力が強いものを使うとパーマが取れやすくなります。一般的にノンシリコンのシャンプー＆トリートメントはパーマが取れにくいのですが、カラーをしている髪やパサつきやすい髪など状態によってはシリコン入りをおすすめする場合も。担当の美容師さんに相談しましょう。

お風呂上りのケア
アウトバストリートメントに多いオイルタイプは、重くなりすぎるのでパーマヘアを乾かすときにはあまりおすすめしません。ドライヤーの前にトリートメントを使う場合はクリームタイプを使いましょう。ケラチン系の成分が入っているとなお良いです。

寝ているときの摩擦に注意
髪が濡れていると摩擦や押さえつけが刺激になって寝ぐせが付きやすくなります。完璧に乾かした後は冷ましてから寝ましょう。髪が体の下敷きにならないよう枕の上に出したり、ナイトキャップをかぶるのもおすすめ。

保湿、紫外線対策
パーマをかけた髪は乾燥しやすいので、アウトバストリートメントで保湿するのもおすすめ。紫外線が強い時期は水分が奪われて髪が傷みやすいので、髪を保護するトリートメントやUVスプレーを使用しましょう。

パーマが良く出るスタイリング剤を使う
通常のパーマの場合、毛先を少し濡らした状態でムースを付けて自然乾燥させると、くっきりとしたパーマスタイルになります。一方、デジタルパーマは自然乾燥には向きません。ドライヤーで毛先をクルクルしながら完全に乾かし、オイルや柔らかめのワックスを付けましょう。

コテやアイロンに注意
髪のダメージ部分に高温のコテやアイロンを使用すると、髪内部のたんぱく質が硬くなり、パーマがかけられなくなってしまうことも。刺激になるようなコテやアイロンの使用はできるだけ控えましょう。

「TONI＆GUY 恵比寿サロン」で受けられるオススメのプランを教えて: パーマは、技術力のあるスタイリストに任せるのがいちばん。そこで、イメージ通りのパーマに仕上げたい、パーマに関する悩みを相談したいといった人は、今回パーマについて教えてくれた西本さんを指名できるプラン「【西本指名確約】カット＋パーマ（14080円）」がおすすめ。「ロレアル」のパーマコンテストで2度の受賞歴を持つ西本さんの手で、ワンランクおしゃれなパーマスタイルへ。

パーマ全般の口コミ人気サロンランキング

ランキング更新日：2026/07/12

千葉中央

unhair 千葉中央

口コミ評価(185件): 4.85点

パーマ

通常11000円→
8800円 20％OFF

池袋

SALON MOGO IKEBUKURO

口コミ評価(24件): 4.58点

パーマ（コールドパーマ）

8800円

蒲田

ヘアサロン大野 Barbier店

口コミ評価(9件): 採点中

【メンズ限定】パーマ

通常9900円→
8910円 10％OFF

渋谷

NERO HAIRSALON NAVY

口コミ評価(106件): 採点中

クリープパーマ

通常14300円→
12100円 15％OFF

渋谷

NERO HAIR AND LIFESTORE

口コミ評価(19件): 採点中

クリープパーマ

通常14300円→
12100円 15％OFF

渋谷

NERO HAIR SALON

口コミ評価(14件): 採点中

クリープパーマ

通常14300円→
12100円 15％OFF

築地

THOMPSON ST. HAIR

口コミ評価(8件): 採点中

パーマ

通常13750円→
12375円 10％OFF

新宿御苑前

何度でも通いたくなる！
パーマが
得意な美容室

fiica

表参道駅より徒歩2分

口コミ技術点

5.00(17件)

確かな技術とこだわりの商材で
思わず触れたくなるような美髪へ

落ち着いた内装に光が差し込んだ明るい店内。歴10年以上のスタイリストが、マンツーマンでゲストの魅力を引き出す似合わせカットを提案。1人ひとりの髪の状態や髪質をしっかり判断し、薬剤や丁寧な前処理をしてダメージを最小限に抑え、自然で柔らかい質感のストレートにする縮毛矯正が魅力。トリートメントは豊富に商材を揃えているから、ツヤと潤いのある美髪を手に入れて。

東京都港区南青山5-10-18 サクラビル3F

マンツーマン施術

カット＋コスメパーマ＋5Stepトリートメント

150分

通常23100円⇒0%OFF23100円

プラン一覧を見る

Luana 大宮店

大宮駅より徒歩2分

口コミ技術点

5.00(18件)

施設の雰囲気・接客: とても落ち着いた空間でした。スタッフさんも最初から最後まで丁寧に対応してくださり、似合いそうな髪型の提案やアドバイスも色々教えていただきました。他のお客さんも楽しそうに話していたり、仕上がりに大喜びして帰っていました。たぶん、どの方に担当してもらってもみんな良いのだと思います。
仕上がり・経過: スタイリングが楽になりました。一つ結びも、今まではおばさんぽかったのがオシャレに見えるようになりました。

50代前半／女性

投稿日　2026/3/17（来店4日後）

来店回数：: 初回

担当スタッフ：: 志儀真理子

利用プラン：: カット＋コスメパーマ or デジタルパーマ＋TOKIO5Stepトリートメント

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商材が豊富に揃う極上施術を堪能
センスと技術で魅力を引き出す

日の光が射し込むオシャレな空間。実力派スタイリストが丁寧なカウンセリングで、1人ひとりの悩みやクセ、髪質などを見極め、理想のスタイルに導く。話題の髪内部から保湿する「ウルトワ」や、ダメージを補修する「オッジィオット」など髪質改善メニューも充実し、希望以上の仕上がりに。くつろぎの空間で過ごしながら、ダメージレスで再現性の高い仕上がりを体験して。

埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-3-4 東栄アネックスビルII 6F B

マンツーマン施術

カット＋コスメパーマ or デジタルパーマ＋TOKIO5Stepトリートメント

150分

通常17160円⇒13%OFF14850円

プラン一覧を見る

髪庵結屋

関内駅より徒歩2分，馬車道駅より徒歩4分

口コミ技術点

5.00(21件)

日常から特別な日のヘアセットにも
着付けやメイクまでプロにおまかせ

カットやカラーはもちろん、パーティやフォーマルなシーンでのヘアメイクから、着物の着付けや和装時のヘアアレンジにも対応。特別な日のコーディネートに彩りを添えてくれるサロン。バランスのいいメンズカットや、個性を引き出すデザインカラーにも定評が。さまざまなシーンに合わせたトータルコーディネートで、気分のあがるようなお出かけを楽しんで。

神奈川県横浜市中区住吉町5-64 Lb CROSS馬車道Bld 5F

カット＋パーマ（前処理ケア込み）＋後処理ケア

150分

通常15400円⇒0%OFF15400円

プラン一覧を見る

パーマが
得意な美容室はほかにも！

松田和泉さん

デザイナー／スタイリスト歴12年

Soleil(表参道)

口コミ評価: 5.00

当日にも関わらず、予約時間を少し繰り下げていただいたのですが、予約時間の都合が空いていたとはいえ、スムーズに対応していただき助かりました。

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柔らかい接客と丁寧なカウンセリングで、お客様のライフスタイルに合わせた髪型を提案いたします。

指名して予約する

山本慶太さん

代表／スタイリスト歴24年

Endearing(東銀座)

口コミ評価: 5.00

店内は落ち着いた雰囲気で、ゆっくりとした時間を過ごすことができました。スタッフの方の気配りも行き届いていて、今回も気持ちよく利用できました。駅から近く、通いやすいところも魅力だと思います。

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はじめまして、Endearing代表の山本慶太です。1人ひとりに合うヘアスタイルを提案していきます。一番の特徴は小顔にみせる、小顔に見える顔まわりカット技術になります。また、くつろぎながら楽しく時間を過ごしていただけるよう心がけておりますので、よろしくお願いします。その他にもヘアカラーリングは他店では出せないカラーもご提案できます。外国人風カラーやブリーチを使わないグレージュカラーは憧れの色味が手に入るはず。ルーツシャドウカラーによる白髪の馴染ませ、ハイライトを生かした白髪染め・白髪ぼかしも定評あり。ぜひ一度いらしてください。

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北澤那未さん

スタイリスト／スタイリスト歴6年

Endearing(東銀座)

口コミ評価: 4.80

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美容師としてまだ若手ではありますが、お客様の魅力を引き出すお手伝いができるように努めております。髪質を総合的に判断して幅広い世代のお悩みに対して、的確に解決していくことができます。まつ毛・眉メニューなど細やかで繊細な技術が得意で、女性目線からの「かわいい、きれい」をご提案していくことができます。目と眉や顔型を判断できるので、似合うスタイル・顔まわりのニュアンスを変化させたい、似合うものがわからない。その様なお悩みをお持ちの大人女性は必ず満足させてみせます。お客様の個性やライフスタイルに寄り添い、毎日が楽しくなるようなスタイルを提供させていただきます。