パーマを長持ちさせるコツとは？おすすめの美容室も紹介

パーマをしたいのです。

髪質や顔型は1人ひとりによって違うから、似合う髪型も人それぞれ。そんな時こそプロの力を借りてみて。
ここでは、何度でも通いたくなる美容室やすごい美容師など、パーマにまつわるとっておきの情報を発信中。

今回教えてくれたのは
教えてくれたのは「TONI＆GUY 恵比寿サロン」西本さん

恵比寿駅より1分の「TONI＆GUY 恵比寿サロン」は、“ヘアスタイルで世界を変える”をテーマに、カラーやパーマのコンテスト受賞スタイリストを多数集めた実力派サロン。店長を指名できるプランのほか、コンテスト優勝者を確約できる初回限定プランなども用意。技術力の違いを実感してみて。

「ロレアルのパーマコンテストで全国大会優勝を2度経験。その後、カラーコンテストでも全国優勝を果たしました。美容師として技術を常に磨くことを意識しています。パーマをかけたい、イメチェンをしたい方はお気軽にご相談ください！」（西本さん）

「TONI＆GUY 恵比寿サロン」Webサイト

パーマを長持ちさせるコツは？

美容師さんからの回答はこちら

パーマがかかる仕組み: パーマの施術は、大きく「髪をロッドに巻く」「パーマ液をつける」「放置する」の3段階の作業がベースになっています。さらに、パーマ液の使い方や、放置する際に熱を利用するかどうかなどによって、パーマの種類が分かれていきます。髪の主成分であるたんぱく質はハシゴのように真っすぐ結合していますが、パーマ液の1剤と呼ばれるものを塗布すると結合が切れます。その後、1剤を水で流し2剤を塗布してしばらく置くと、結合が切れたたんぱく質がもう一度結合します。髪がロッドに巻かれた状態でたんぱく質が結合することで、髪にウェーブの形が付いてパーマがかかるのです。

パーマが取れやすい髪質とは？: 「パーマが取れやすい」「ウェーブが長持ちしない」といった悩みは、直毛の人やオイリーな髪質の人に多く、どちらもパーマ液が浸透しにくくパーマがかかりにくい特性があります。直毛に戻ろうとするスピードが早いためパーマとの相性は良いと言えませんが、パーマがかかりにくい人におすすめの手法もあるため、まずは自分の髪質を確認することが大切。また、縮毛矯正をしている髪にデジタルパーマは施術できますが、通常のパーマは施術できません。縮毛矯正をしている人や過去に縮毛矯正をしたことがある人は、担当の美容師さんに必ず伝えましょう。

パーマの種類: デジタルパーマ
パーマ液を染布した髪に60℃以上の加熱処理を行い、形状記憶させるパーマです。髪を乾かしたときにウェーブが強く出るのが特徴で、ドライヤーで乾かすときに髪をねじるとコテで巻いたような仕上がりに。縮毛矯正と同じ仕組みでかかりやすく持ちが良いため、髪のうねりや強いくせを抑えながらパーマをかけたり、縮毛矯正をした髪にウェーブを出すこともできます。しかし髪への負担が大きいので、髪が傷みやすい人は注意しましょう。

クリープパーマ
通常のパーマの1剤と2剤の間に、スチームや遠赤外線で髪を温めて乾燥させる工程が入ったパーマです。熱処理が含まれますが、毛髪の内部の変化がゆるやかなので髪への負担を軽減できます。パーマがかかりづらく、取れやすい人におすすめです。

エアウェーブ
デジタルパーマ同様、専用の機械で熱と空気を与えながら行うパーマです。デジタルパーマよりも低温で加熱処理を行うため、ダメージが少し軽減されます。

水パーマ
ナノ化されたスチームを使ったパーマです。スチームの水蒸気には髪表面のキューティクルを開く作用があるため、薬剤の浸透を速めつつ髪に水分を補給することができます。

タンニンパーマ
タンニンは植物に含まれる渋み成分でポリフェノールの一種。髪内部のたんぱく質と結合して髪を強化する働きがあり、ハリコシのあるボリューミーなパーマの仕上がりに。エイジング毛や軟毛の人におすすめです。

炭酸泉パーマ
高濃度炭酸泉を使用したパーマ。髪に残っているシリコンや余分な薬剤を洗い流すことで、パーマのかかりを良くしたり、ダメージを軽減したりする効果があります。炭酸泉はヘッドスパやヘアカラーと併用することも多い処理で、パーマのかかりや持ちを良くしたい人はもちろんのこと、薬剤の負担や髪の汚れが気になる人にもおすすめです。

パーマを長持ちさせるコツ: パーマの持ちは、髪質や髪の状態、パーマの種類、デザイン、ホームケアのやり方など、さまざまな要因に左右されます。正しい知識を手に入れてパーマをできるだけ長持ちさせましょう。そんなパーマを長持ちさせるコツをいくつかご紹介。

パーマ後48時間はシャンプーを我慢
パーマをかけた当日はできるだけ洗わないようにして、翌日もお湯ですすぐ程度にしましょう。シャンプーの洗浄効果でパーマを落としてしまうため、1～2日間控えることがおすすめ。

パーマが長持ちするシャンプーやトリートメントを選ぶ
オイル系や薬用など洗浄力が強いものを使うとパーマが取れやすくなります。一般的にノンシリコンのシャンプー＆トリートメントはパーマが取れにくいのですが、カラーをしている髪やパサつきやすい髪など状態によってはシリコン入りをおすすめする場合も。担当の美容師さんに相談しましょう。

お風呂上りのケア
アウトバストリートメントに多いオイルタイプは、重くなりすぎるのでパーマヘアを乾かすときにはあまりおすすめしません。ドライヤーの前にトリートメントを使う場合はクリームタイプを使いましょう。ケラチン系の成分が入っているとなお良いです。

寝ているときの摩擦に注意
髪が濡れていると摩擦や押さえつけが刺激になって寝ぐせが付きやすくなります。完璧に乾かした後は冷ましてから寝ましょう。髪が体の下敷きにならないよう枕の上に出したり、ナイトキャップをかぶるのもおすすめ。

保湿、紫外線対策
パーマをかけた髪は乾燥しやすいので、アウトバストリートメントで保湿するのもおすすめ。紫外線が強い時期は水分が奪われて髪が傷みやすいので、髪を保護するトリートメントやUVスプレーを使用しましょう。

パーマが良く出るスタイリング剤を使う
通常のパーマの場合、毛先を少し濡らした状態でムースを付けて自然乾燥させると、くっきりとしたパーマスタイルになります。一方、デジタルパーマは自然乾燥には向きません。ドライヤーで毛先をクルクルしながら完全に乾かし、オイルや柔らかめのワックスを付けましょう。

コテやアイロンに注意
髪のダメージ部分に高温のコテやアイロンを使用すると、髪内部のたんぱく質が硬くなり、パーマがかけられなくなってしまうことも。刺激になるようなコテやアイロンの使用はできるだけ控えましょう。

「TONI＆GUY 恵比寿サロン」で受けられるオススメのプランを教えて: パーマは、技術力のあるスタイリストに任せるのがいちばん。そこで、イメージ通りのパーマに仕上げたい、パーマに関する悩みを相談したいといった人は、今回パーマについて教えてくれた西本さんを指名できるプラン「【西本指名確約】カット＋パーマ（14080円）」がおすすめ。「ロレアル」のパーマコンテストで2度の受賞歴を持つ西本さんの手で、ワンランクおしゃれなパーマスタイルへ。

パーマ全般の口コミ人気サロンランキング

ランキング更新日：2025/04/29

吉祥寺

BiBi aqueous

口コミ評価(184件): 5.0点

【平日／メンズ限定★Jrスタイリスト指名確約】カット＋パーマ

通常12100円→
8470円 30％OFF

池袋

SALON MOGO IKEBUKURO

口コミ評価(7件): 4.88点

パーマ（コールドパーマ）

8800円

溝の口

Salon de MiLK MIZONOKUCHI

口コミ評価(108件): 4.42点

根元ボリュームアップパーマ

通常11000円→
8500円 22％OFF

北千住

髪質改善＆hair grandage 北千住

口コミ評価(236件): 4.41点

ボヤージュアンリミットデジタルパーマ

14300円

蒲田

ヘアサロン大野 Barbier店

口コミ評価(9件): 採点中

【メンズ限定】パーマ

通常9900円→
8910円 10％OFF

渋谷

NERO HAIRSALON NAVY

口コミ評価(103件): 採点中

クリープパーマ

通常14300円→
12100円 15％OFF

渋谷

NERO HAIR AND LIFESTORE

口コミ評価(19件): 採点中

クリープパーマ

通常14300円→
12100円 15％OFF

渋谷

NERO HAIR SALON

口コミ評価(13件): 採点中

クリープパーマ

通常14300円→
12100円 15％OFF

築地

THOMPSON ST. HAIR

口コミ評価(8件): 採点中

パーマ

通常13750円→
12375円 10％OFF

鉄道博物館

何度でも通いたくなる！
パーマが
得意な美容室

growth by Ray 一宮北店[グロースバイレイイチノミヤキタテン]尾張一宮駅／名鉄一宮駅

割引クーポンあり

growth by Ray 一宮北店

中島通一丁目バス停より徒歩3分

口コミ技術点

5.00(1件)

多彩なヘアケア商材と高い技術力で
大人女性の髪悩みに真摯に寄り添う

白と黒のモノトーン調の内装が、シックで清潔感のある店内。シンプルかつ上品なスタイルをテーマに、大人女性が通い続けたくなるような上質な施術を提供する。くせやうねり、髪質の変化など、年齢による髪の悩みに着目。厳選したヘアケア商材でツヤのある美髪へと導く。経験豊富なスタイリストに相談しながら、ワンランク上のヘアケアをかなえて。

愛知県一宮市中島通2-9

マンツーマン施術

初回限定

【初回限定】カット＋パーマ＋マイフォーストリートメント

120分

通常18700円⇒30%OFF13000円

プラン一覧を見る

soar 渋谷

渋谷駅より徒歩5分

口コミ技術点

5.00(7件)

オーダーメイドの髪質改善で美髪に
トレンド×似合わせスタイルを実現

髪に合わせて成分を調合し、1人ひとりに似合う色味と美髪へ導く「soar式髪質改善カラー」や、「ミネコラ」や「ハリウッド」など髪質改善効果が期待できるトリートメントで、髪のダメージを抑えながら思い通りのスタイルを実現。骨格や髪質を見極めた顔周りのカットも得意だから、トレンドの韓国ヘアも安心しておまかせできる。理想のスタイルと美髪を同時にかなえて。

東京都渋谷区神南1-20-11 渋谷造園会館3F

プラン特典あり

【3回目までの来店／メンズ限定】カット＋パーマ

120分

通常17050円⇒20%OFF13500円

プラン一覧を見る

Double SONS

外苑前駅より徒歩4分，表参道駅より徒歩9分

口コミ技術点

5.00(6件)

培われた確かな技術と磨かれた感性
ブローレスでキマるヘアスタイルに

閑静な南青山エリアに位置し、良質な音楽と音響設備が心地よいサロンタイムを提供してくれる。髪質や仕上がりを考慮し、ハサミとレザーを使い分けることで自然で動きのあるカットラインを表現。ハンドドライだけで仕上がる再現性の高いスタイルをかなえる。長年業界を牽引してきたサロン「Double」系列店ならではの技術力と感性を、ぜひ一度体験してみて。

東京都港区南青山3-3-3 リビエラ南青山B1F

初回限定

【初回限定】カット＋パーマ

150分

通常20900円⇒20%OFF16720円

プラン一覧を見る

パーマが
得意な美容室はほかにも！

松田和泉さん

デザイナー／スタイリスト歴11年

Soleil(表参道)

口コミ評価: 5.00

思い立って前日に予約させていただきました。シャンプーの際に、スタッフの方が目元にカバーを置いてくださるときや首を倒すときなど、細かいところもとても丁寧に接してくださり、素敵だなぁと思いました。また、雑誌を見るiPadの接続が上手くいかなかったとき、何も言わなくても代わりのものを持ってきてくださり、配慮がありがたかったです。

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柔らかい接客と丁寧なカウンセリングで、お客様のライフスタイルに合わせた髪型を提案いたします。

指名して予約する

山本慶太さん

代表／スタイリスト歴23年

Endearing(東銀座)

口コミ評価: 5.00

いつも通り居心地の良い雰囲気と接客でした。施術がスピーディーなので美容室にいる時間があっという間に感じます。

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はじめまして、Endearing代表の山本慶太です。1人ひとりに合うヘアスタイルを提案していきます。一番の特徴は小顔にみせる、小顔に見える顔まわりカット技術になります。また、くつろぎながら楽しく時間を過ごしていただけるよう心がけておりますので、よろしくお願いします。その他にもヘアカラーリングは他店では出せないカラーもご提案できます。外国人風カラーやブリーチを使わないグレージュカラーは憧れの色味が手に入るはず。ルーツシャドウカラーによる白髪の馴染ませ、ハイライトを生かした白髪染め・白髪ぼかしも定評あり。ぜひ一度いらしてください。

指名して予約する

井上信洋さん

代表／スタイリスト歴21年

emu 表参道／青山(表参道)

口コミ評価: 4.91

リラックスできる雰囲気だったのでよかったです。スタッフの方は親切でコーヒーも美味しく店内やシャンプーは良い匂いでした。

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多数の雑誌撮影や、「KAMI-1グランプリ2024 8位入賞」「MILBON DA-PHOTO WORKS-2020 リアリティブ部門エリア優秀作品賞」「hoyu Professional Hair Coloring PHOTO Competition 入賞」ほか、コンテスト受賞実績を多数持ち、現在もメーカー公認の外部技術講師も行いつつ、多くのお客様やモデルさんから支持を集めるトップヘアデザイナー。高い技術力と独自の黄金バランスで顔立ちや髪質、全身バランスまで考えてミリ単位で丁寧に似合わせる「骨格矯正似合わせカット」で“最高に似合うヘアデザイン”をオーダーメイドでご提案します。豊富な薬剤知識と抜群の提案力による「トップクラスのデザイニングパーマ」「ツヤが出て持ちの良い垢抜けカラー」も大好評！髪への負担を最大限抑えつつ理想のおしゃれヘアに。