【縮毛矯正】プロが解説！ストレートパーマや髪質改善との違い、おすすめサロン紹介も

縮毛矯正をしたいのです。

髪質や顔型は1人ひとりによって違うから、似合う髪型も人それぞれ。そんな時こそプロの力を借りてみて。
ここでは、何度でも通いたくなる美容室やすごい美容師など、縮毛矯正にまつわるとっておきの情報を発信中。

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教えてくれたのは
「lic（吉祥寺）」三賀森さん

三賀森さんは、縮毛矯正の技術に定評がある実力派スタイリスト。くせのない自然なサラツヤ髪に導いてくれる。ヘアカラーも得意で、ヘアカラーコンテストで日本1位になった経歴も。

指名予約もOK！詳細を見る

縮毛矯正とは？

PHOTO： NOAH（自由が丘）

縮毛矯正とは

縮毛矯正とは、最新のテクニックと薬剤を使い、熱の力で1本1本くせを伸ばしてツヤのあるストレートヘアに導く技術。1本1本熱の力でくせを伸ばしてストレートを形状固定させるため、普段から頑固なくせ毛に悩んでいる人や、スタイリングで一時的にくせを抑えられても、雨の日の湿気が高いときなどにくせが出てしまう人におすすめ。髪にツヤを出したい、ボリュームを抑えたい、まとまりがほしい、手入れを楽にしたい人にも向いている。サロンでは、部分、ダメージ箇所ごとに薬剤を塗り分け、その後ストレートアイロンを使って1パネルごと丁寧に髪の毛を均一の形状に導く施術を行う。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： Cura（明治神宮前）

縮毛矯正のメリットと効果

縮毛矯正は縮れた髪やくせの強い髪にも対応できるほか、一度くせを伸ばすと半永久的にストレートな状態を形状固定・維持できることが最大のメリット。また、年を重ねるにつれて生まれるうねりやパサつきなどをケアし、ツヤとまとまりのある髪に見せられることもポイント。前述の通り、一度縮毛矯正をかけた部分は半永久的にストレートをキープできるが、1人ひとりによって元々のくせの強さはさまざま。縮毛矯正をかけていない髪が伸びてきてどう見えるか（もちがいいか悪いか）は、個人によって異なる。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： HAPPY VERY（池袋）

縮毛矯正のデメリット

デメリットは、縮毛矯正をかけた部分が伸びてきた地毛となじまなかったり、まっすぐに伸ばしすぎるとパーマがかかりにくくなるケースがあること。また、施術者によって技術の差が出ることもある。さらに覚えておきたいのが、施術後にメンテナンスの必要があること。その理由は縮毛矯正の薬剤の中には手触り感やツヤ感をアップさせるトリートメントのようなものが含まれており、それが日々のシャンプーや紫外線などで風合いが徐々に落ちていく。施術後は癖がまだ気にならない期間でも、縮毛矯正をかけた髪へのメンテナンストリートメントをしたほうがいい。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： unsarto（表参道）

縮毛矯正とストレートパーマの違い

■縮毛矯正との違い
ストレートパーマとは、地毛の風合いを残しつつ、くせを伸ばしたり、以前かけたパーマを落とす技術。ボリュームを抑えて、ストレート過ぎないナチュラルな質感に仕上がるほか、縮毛矯正よりダメージが少ないのがポイント。デメリットは、ストレート過ぎない仕上がりから、強いくせが気になる人には不向き。ツヤ感やまとまり感は縮毛矯正のほうが実感しやすい。

■ストレートパーマはこんな人におすすめ
・ナチュラルな雰囲気に見せたい人
・軽いくせ毛の人
・以前かけたパーマを落としたい人
・パーマをかける予定のある人"

ストレートパーマの場合

相場：8000円～15000円
施術時間：約2時間程度（カット含む）
通う頻度：3～4カ月

縮毛矯正が得意なサロン

縮毛矯正はこんな人におすすめ

PHOTO： lic(吉祥寺）

強いくせ毛を落ち着かせたい人

くせが強い人は収まりが悪かったり広がりが気になることが多いが、縮毛矯正で強いくせを伸ばすことでこれらの悩みを緩和することができる。しっかりと乾かせば日常の湿気が気にならなくなるため、日々のケアにかける時間も短縮できる。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： Lian Tokyo（中目黒）

部分的なくせの悩みがある人

前髪・襟足・顔周りだけなど、部分的なくせにお悩みの人も多いのでは。縮毛矯正は、全体にかけるだけでなく、自然な風合いを残すように部分的にかけることも可能。また、全体の矯正の合間に、特にくせが気になる部分だけのメンテナンスメニューとしてもおすすめ。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： lic（吉祥寺）

ツヤがあるストレートスタイルにしたい人

ツヤの秘訣はねじれやうねりを取り、髪の表面を整えることで生まれるので、くせに合わせて熱を入れてケアする縮毛矯正がぴったり。その後のメンテナンスは2～3カ月ごとに、より髪への負荷が少ない酸熱トリートメントがおすすめ。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： POOL HAIR（明治神宮前）

まっすぐな仕上がりにしたい人

通常の縮毛矯正でも髪はストレートになるが、よりまっすぐな仕上がりにしたい人は、使う薬剤をアルカリ度が高い薬剤にすることで効果を得やすくなる。しかしアルカリ度が高い薬剤は髪にダメージを多く与えたり、髪が硬くなるなどのデメリットも。理想の髪の仕上がりについて、事前に担当美容師とよく相談しよう。

縮毛矯正が得意なサロン

縮毛矯正を受けるときの注意点

PHOTO： NOAH（自由が丘）

値段

縮毛矯正の1回あたりの平均価格は15000円～22000円程度。縮毛矯正は年3回が目安で、その間２カ月に1度、年3回はメンテナンストリートメントが必要になるので、年間100000円～150000円程度が目安になる。値段は上がるがトリートメント効果も高い薬剤を使うと、手触りやツヤ感、柔らかさがよりアップする。使用する薬剤のほか、美容師のスキルも重要になるので、美容師選びもこだわって。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： B-dash AVEDA（品川）

施術時間

施術時間はカットを含むと髪の長さで多少前後するものの、3.5～4時間程かかることが多い。また、髪の状態にもよるが、縮毛矯正は短い時間で施術を行うと効果が出にくいなどの問題が生じることも。新規の店舗へ行くときは、ある程度時間に余裕を持っていくのが、満足のいく仕上がりを得られるポイント。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： ducca（表参道）

施術前の注意点

より美しい状態をキープするためには、縮毛矯正と縮毛矯正の間に酸熱トリートメントやメンテナンストリートメントの必要があり、ある程度メンテナンス費がかかってくる。また、縮毛矯正はウェーブパーマやブリーチとの相性がよくないので、カウンセリングの時に美容師と施術方法やメニューについて相談するとよい。

縮毛矯正が得意なサロン

PHOTO： Hair Resort 粋 dua（新宿）

施術後の注意点

お店での縮毛矯正後はその日からシャンプーをしてもOK。自宅ではシャンプーの後、髪が濡れた状態が長くならないよう早めにドライヤーでよく乾かすことが大事。もし自宅でのシャンプー後癖が戻るようなら、かかりが弱かった可能性が高いので施術した美容院に要相談を。
また、縮毛矯正のもちをよくしたいなら、自宅でインバス、アウトバストリートメント（オイル系がおすすめ）を行なって。　最近出ている自宅で使える酸熱トリートメントも縮毛矯正の持続性アップが期待できおすすめ。

縮毛矯正が得意なサロン

縮毛矯正の予約数サロンランキング

ランキング更新日：2026/04/10

桜木町

BACCA hair salon 横浜桜木町店

口コミ評価(559件): 4.9点

カット＋前髪縮毛矯正＋AMASIA2Stepトリートメント

通常16500円→
12900円 21％OFF

大宮

balance CENTRAL

口コミ評価(9件): 採点中

【初回限定】カット＋顔周り縮毛矯正＋プレトリートメント

通常13640円→
9340円 31％OFF

吉祥寺

BiBi international

口コミ評価(838件): 5.0点

【初回限定】カット＋ストレートor縮毛矯正＋オージュア2Stepトリートメント

通常24750円→
17325円 30％OFF

代々木公園

charites

口コミ評価(381件): 5.0点

カット＋縮毛矯正

通常24200円→
19360円 20％OFF

東銀座

WISTERIA 銀座

口コミ評価(172件): 5.0点

カット＋縮毛矯正＋髪質改善ウルトワトリートメント＋マイクロバブル

通常29000円→
20000円 31％OFF

目白

Lusso canaan

口コミ評価(519件): 5.0点

カット＋ポイント縮毛矯正＋オーガニックケア

通常17050円→
13980円 18％OFF

代官山

anemo

口コミ評価(1603件): 5.0点

カット＋縮毛矯正

通常30580円→
24000円 21％OFF

大宮

Luana 大宮店

口コミ評価(10件): 5.0点

カット＋ダメージレス縮毛矯正＋TOKIO5Stepトリートメント

通常23760円→
17600円 25％OFF

浅草

room.

口コミ評価(72件): 5.0点

カット＋前髪縮毛矯正

通常13500円→
9900円 26％OFF

麻布十番

usual hairsalon

口コミ評価(158件): 5.0点

カット＋縮毛矯正＋フローディア4Stepトリートメント

通常46420円→
37130円 20％OFF

何度でも通いたくなる！
縮毛矯正が
得意な美容室

Memories 水天宮前

水天宮前駅より徒歩1分

口コミ技術点

5.00(3件)

施設の雰囲気・接客: 快適な空間で、BGMも幅広い世代をカバーしていてよかったです。自然な会話の中で、細やかにこちらの希望を理解し対応、解決してくださり嬉しかったです。
仕上がり・経過: 縮毛矯正の施術やアドバイス、こちらの希望に合わせたカットも含め、全てに満足しています。ヘアスタイルがとても扱いやすくなり助かっています。次回も是非お世話になりたく思っています。

50代後半／女性

投稿日　2026/3/24（来店1日後）

来店回数：: 初回

担当スタッフ：: 花渕俊彦

利用プラン：: カット＋縮毛矯正ストレート

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癒し空間で理想のスタイルを実現
1人ひとりに寄り添う大人サロン

店名の「Memories」は、思い出に残るようなヘアスタイルを作りたいと想いを込めた半個室の落ち着いた空間。丁寧なカウンセリングと骨格×髪質診断を行い、1人ひとりに合った施術を提案。バランスに特化した小顔カットや軽くて動きのあるレイヤーカットなど、再現性の高いヘアスタイルがかなう。最寄り駅から徒歩1分でアクセス抜群だから、お仕事帰りにも気軽に通えて嬉しい。

東京都中央区日本橋蛎殻町2-2-2 関口ビル1F

カット＋縮毛矯正ストレート

210分

通常21150円⇒0%OFF21150円

プラン一覧を見る

Atelier High

用賀駅より徒歩12分，二子玉川駅より徒歩20分

口コミ技術点

5.00(9件)

厳選商材とプロの技術で美髪へ
個性を活かした自分らしさを追求

トレーラーを改造したユニークなプライベートサロン。芸能人やアーティストのヘアメイクで活躍してきたオーナーがマンツーマンで、1人ひとりの髪質や悩みに寄り添い、オーナーの目利きで厳選した商材を使用し、施術を提案。東京では珍しい駐車場ありだから、車での来店も安心。確かな技術とこだわりの薬剤で、理想のスタイルを手に入れて。

東京都世田谷区瀬田5-2-6 GrandStory SALON +101内

4席以下
マンツーマン施術

初回限定

【初回限定★ダメージを最小限に】カット＋縮毛矯正＋髪質改善トリートメント

240分

通常29000円⇒24%OFF22000円

プラン一覧を見る

Luana 大宮店

大宮駅より徒歩2分

口コミ技術点

5.00(10件)

商材が豊富に揃う極上施術を堪能
センスと技術で魅力を引き出す

日の光が射し込むオシャレな空間。実力派スタイリストが丁寧なカウンセリングで、1人ひとりの悩みやクセ、髪質などを見極め、理想のスタイルに導く。話題の髪内部から保湿する「ウルトワ」や、ダメージを補修する「オッジィオット」など髪質改善メニューも充実し、希望以上の仕上がりに。くつろぎの空間で過ごしながら、ダメージレスで再現性の高い仕上がりを体験して。

埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-3-4 東栄アネックスビルII 6F B

マンツーマン施術

カット＋ダメージレス縮毛矯正＋TOKIO5Stepトリートメント

210分

通常23760円⇒25%OFF17600円

プラン一覧を見る

縮毛矯正が
得意な美容室はほかにも！

北村瞳子さん

スタイリスト／スタイリスト歴5年

BLANCO 表参道(表参道)

口コミ評価: 5.00

優しく雰囲気も良かったです！髪のまとまり方も教えてくれてりしました！

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パーマスタイルがとっても好きです。パーマ初挑戦したい方も是非ご相談下さい！ダメージ毛の方でもかけられる酸性パーマも出来ます.

指名して予約する

渡部さん

スタイリスト／スタイリスト歴22年

Hair Resort 粋(新宿三丁目)

口コミ評価: 4.67

今日は店内は落ち着いた雰囲気でしたが、お客さんが多いように感じました。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします！

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ご自宅で再現できる扱いやすいスタイルを提案するのが得意です！色々相談して下さい。しっかりと髪の状態を見極め技術を提供させて頂きます。ヘッドスパも気持ちを込めてマッサージさせて頂きます。

指名して予約する

保谷裕樹さん

店長／スタイリスト歴18年

hair & life egerie days(恵比寿)

口コミ評価: 5.00

恵比寿の駅近で便利な場所という事と、店内は、こじんまりとしていながら落ち着いていて、スタッフの方々が皆、感じ良く対応して下さるので、とても居心地の良い空間です。

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くびれショートヘアが得意！　毛量の多さやくせ毛で困っている方にお似合いのショートヘアをご提案します。「やってみたいけど不安」「他では断られてしまった」などのお悩みにお答えし、「持ちのいいショートヘア」「簡単に決まるショートヘア」を作ります。髪質知識も豊富なので、トリートメントや髪質改善、ヘアケアのご相談にも自信があります。自分に似合う髪型を見つけましょう。髪質改善講師活動、美容学校で講師活動もしております。