美容室のトリートメントって本当に必要? ホームケアとの違いやトレンドを解説

WRITING/REMI NOJIMA

トリートメントをしたいのです。

ここ数年で進化を遂げている、美容室のトリートメント。「興味はあるけれど、本当にやる意味はある?」など疑問を感じている人も多いはず。この記事ではそんな疑問にお答え! 評判のスタイリストやサロン情報も紹介するから、ぜひ最後まで読んでみて。

romp「藤巻 巡日人」さん

今回教えてくれたのは
romp「藤巻 巡日人」さん

KAMI CHARISMA 2025アワードの「トリートメント&スパ部門」を受賞した美容室「romp」のオーナー。rompにはいくつものトリートメントブランドが用意されており、その中からゲストの髪質に合ったものを提案してくれる。くせ毛や乾燥毛など、髪質にお悩みのある人はぜひ相談してみて。

美容室のトリートメントは、市販のトリートメントと何が違うの?

hair & life egerie days(恵比寿)

PHOTO:hair & life egerie days(恵比寿)

美容室で行うトリートメントは「システムトリートメント」と呼ばれ、自宅で行うセルフトリートメントとは、主に「仕上がり」と「持続期間」に違いが出る。

システムトリートメントの場合、スタイリストさんに髪の状態を診断してもらい、自分に合った商材を選んでもらえるから、自分のなりたい仕上がりに近づけやすく、髪悩みを効率よくケアできるのが特長。

複数の商材を使うことが多く、髪の内部と外部にしっかり栄養を浸透させることができる。そのため、栄養が髪に留まりやすくなり、トリートメントの効果が持続しやすい。

なお、最近では「髪質改善トリートメント」と呼ばれる、髪のクセを伸ばすようなプラスαの効果を期待できるトリートメントも登場。一度施すと効果が数週間続くため、毎日のスタイリング手間が省け、ヘアアイロンを卒業する人も多いのだとか。

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失敗しない?本当にやったほうがいいの?

answer BEAUTY SALON(銀座一丁目)

PHOTO:answer BEAUTY SALON(銀座一丁目)

美容室でカットやパーマをオーダーするとき、セットですすめられることもあるサロントリートメント。「そこまで髪のダメージに悩んでいないけれど、トリートメントはやったほうがいいの?」と疑問に思っている人も多いのでは。

結論から言うと、大人の女性であればほぼ全員、“やったほうがいい”のだそう。システムトリートメントを一緒に行うことで、施術のダメージを抑えることができ、カラーやパーマの持ちもよくなる。

また、カラーやパーマをしていない健康的な髪でもシステムトリートメントはしたほうがきれいな状態を維持できる。紫外線やドライヤーの熱などで、毛先は少なからずダメージを受けているため、健康毛だと思っていてもトリートメントをするのがおすすめ。

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どんなトリートメントを選べばいい?

トリートメント

自分に合ったトリートメントを選ぶ際は、価格やステップ数を見てみて。

質のいい成分が入ったトリートメント剤は、どうしても価格が高くなるため、価格と効果はある程度比例するもの。そのため、ヘアケアに力を入れたいときは、高価格帯のトリートメントプランを選んだ方が安心。

また、ステップ数が多いほどヘアケア効果が高い傾向も。システムトリートメントの場合は、3~6ステップの工程を重ねて、髪内部に栄養を入れる。基本的にステップ数が増えるほど、効率よく髪を補修できて、トリートメントの持ちがよくなるそう。さらに、工程の初めに、髪をクレンジングし、素髪に近い状態にしてから栄養を入れていくものも近年増えている。 そうすることで、より栄養が入りやすい状態を作り、“効き”と“持ち”がUPする。

とは言え、髪質によって合う商材は異なるので、価格やステップ数を参考にプランを選んだ後は、スタイリストと相談しながら自分に合ったものを処方してもらおう。

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どんなヘアサロンを選べばいい?

romp(恵比寿)

PHOTO:romp(恵比寿)

以前は、誰が施術しても一定の効果が出るように作られていたシステムトリートメント。しかし、最近は施術者の腕によって効果に差が出る商材が増えてきているのだそう。トリートメントは適切な場所に適量付けないと、十分な効果を発揮できない。

そのため、トリートメントを得意としていて最新のトリートメントに関する知見があるサロンや、幅広いケースに対応できるようメニュー数を複数揃えているサロンが理想的。

OZのサロンページで、トリートメントや髪質改善を得意としているかどうかと、利用者の口コミを参考に選んでみて。

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トリートメントの口コミ人気サロンランキング

ランキング更新日:2026/04/19

何度でも通いたくなる!
トリートメント
得意な美容室

DAMANI [ダマーニ]表参道駅/外苑前駅

DAMANI

表参道駅より徒歩7分,外苑前駅より徒歩7分

口コミ技術点

5.00(9)

施設の雰囲気・接客
初めて利用させて頂きましたがシャンプーから仕上げ迄1人で仕上げて頂くスタイルでしたので、静かな店内と相まって落ち着いて施術を受けれたのがとても良かったです 担当頂いた方も気さくな方で話しやすくこちらの要望にきちんと耳を傾けて頂けた感じで好印象でした
仕上がり・経過
カラーもその時は少し思っていたより暗めに感じましたが 数日経ち自分で手入れしながら鏡を見ると落ち着いた色味で良かったと思います 短いショートにしましたが全体的にとてもスッキリし手入れも楽になりました 持参した写真に近い感じで満足しています

50代前半/女性

投稿日 2026/4/1(来店7日後)

センスと技術で魅力を引きだす
美しさを磨いてツヤのあるヘアへ

表参道の裏路地に佇む、隠れ家サロン。10年以上の経験を持つベテランスタイリストが、個性や悩み、髪質に合わせて1人ひとりの魅力を引き出し、似合わせヘアを提案してくれる。ダメージレスやアルカリレスにこだわったカラー商材を豊富に揃えてるから、髪への負担を気にせずに理想のスタイルがかなうのが魅力。美意識の高い大人女性も満足できる仕上がりに。

東京都港区南青山3-8-5 アーバンプレム南青山1F

    ミディアム/外ハネ
    ゆる巻きミディアム
    切りっぱなしボブ
    大人ショートヘアー
    ロングヘアー
    切りっぱなしボブ
    大人ベリーショート
    切りっぱなしボブ
    Memories 水天宮前[メモリーズ スイテングウマエ]水天宮前駅

    Memories 水天宮前

    水天宮前駅より徒歩1分

    口コミ技術点

    5.00(3)

    施設の雰囲気・接客
    お店の雰囲気は明るく、店員さんもとても優しくお話もしやすかったですし静かにしたい人にもおすすめです
    仕上がり・経過
    今でも簡単にブラシで梳かしたらまとまるのでとても感謝しています

    20代前半/女性

    投稿日 2026/4/3(来店21日後)

    来店回数:
    初回
    担当スタッフ:
    平山 陽子
    利用プラン:
    【初回限定】カット+4step遠赤外線トリートメント
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    癒し空間で理想のスタイルを実現
    1人ひとりに寄り添う大人サロン

    店名の「Memories」は、思い出に残るようなヘアスタイルを作りたいと想いを込めた半個室の落ち着いた空間。丁寧なカウンセリングと骨格×髪質診断を行い、1人ひとりに合った施術を提案。バランスに特化した小顔カットや軽くて動きのあるレイヤーカットなど、再現性の高いヘアスタイルがかなう。最寄り駅から徒歩1分でアクセス抜群だから、お仕事帰りにも気軽に通えて嬉しい。

    東京都中央区日本橋蛎殻町2-2-2 関口ビル1F

      くびれショート前下がりショートボブ
      コンパクトショートハンサムショートボブ耳かけくびれショート
      ショートボブ耳かけショート似合わせカット40代50代60代
      ショートボブひし形小顔白髪ぼかし
      アンブレラカラーマッシュ×ハイライトで白髪ぼかし
      ショートボブマッシュショート白髪ぼかし
      大人ショート小顔ひし形マッシュハンサムショート40代50代
      ウルフボブレイヤーボブ外はねボブ
      50代ショートくびれショートハンサムショート絶壁解消50代ヘアスタイル
      マッシュハンサムショートボブ
      Atelier High[アトリエ ハイ]用賀駅

      Atelier High

      用賀駅より徒歩12分,二子玉川駅より徒歩20分

      口コミ技術点

      5.00(9)

      厳選商材とプロの技術で美髪へ
      個性を活かした自分らしさを追求

      トレーラーを改造したユニークなプライベートサロン。芸能人やアーティストのヘアメイクで活躍してきたオーナーがマンツーマンで、1人ひとりの髪質や悩みに寄り添い、オーナーの目利きで厳選した商材を使用し、施術を提案。東京では珍しい駐車場ありだから、車での来店も安心。確かな技術とこだわりの薬剤で、理想のスタイルを手に入れて。

      東京都世田谷区瀬田5-2-6 GrandStory SALON +101内

      • 4席以下
      • マンツーマン施術
      髪質改善トリートメント
      カラー&髪質改善トリートメント ダメージレス ロングスタイル
      ダークアッシュで暗めでも透明感!髪質改善カラーでツヤ髪に!
      ロングでも艶感!コテ巻きもやりやすく!Atelier High 用賀美容院
      ヘアセットも可能!くびれボブ!
      髪質改善カラーで艶感アップ!
      自然に透明感!髪質改善ヘアカラー! 
      メンズパーマ
      顔まわりレイヤーで春らしく軽やかに!カット+髪質改善カラー
      立体感ハイライト&深めレッドパープル

      トリートメント
      得意な美容室はほかにも!

      トリートメントにするなら
      この美容師がおすすめ!

      KOUTAさん

      Stylist/スタイリスト歴-1年

      answer BEAUTY SALON(銀座一丁目)

      口コミ評価
      5.00

      スタッフの皆さんがとても感じが良く、いつも気持ちよく利用しています。

      カウンセリングを徹底的にする事で、不安な点を無くした状態で施術を始めることにこだわっています。毎日の生活がよりハッピーになるお手伝いができればと思いますので、お気軽にご相談ください!

      林 なつきさん

      代表/スタイリスト歴-1年

      LAID BACK(代官山)

      口コミ評価
      5.00

      朝早かったので、静かに気分よく過ごせました。またいつもながら丁寧にご対応をいただきました。

      カウンセリングを大事に1人ひとりの髪の悩みやクセを見極め、お客様のなりたいヘアスタイルを共有し、提案します。抜け感と透明感、柔らかさのある、オシャレな大人外国人風カラーやハイライトカラー、白髪ぼかしハイライトが得意です。カットはレイヤーカットやボブヘアが得意です。お客様の日常のスタイリング方法をお聞きして再現性の高いカットを心がけています。アットホームなサロンなので、ぜひヘアの悩みをお気軽にご相談ください。丁寧なカウンセリングで髪の悩み・クセを見極め、肌なじみの良いカラーとお客様に似合うトレンドヘアを作ります。眉毛メニューも担当しています。

      町田 豊さん

      スタイリスト/スタイリスト歴11年

      松本平太郎美容室 大宮店(大宮)

      口コミ評価
      5.00

      とても落ち着いた雰囲気で居心地が良いです。スタッフの方はいつも親切です。

      お客様の意見を重視し、骨格や髪質を見極めながら、よりよいスタイルをめざします。

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