ココロとカラダを労わって。今のあなたは1分咲き【ココロとカラダのプチ健康診断】

ココロとカラダを労わって。今のあなたは1分咲き【ココロとカラダのプチ健康診断】

ココロとカラダの元気のもととなる「気(き=エネルギー)」がかなり不足していて、疲れが取れにくい傾向があるかも。原因のひとつは胃腸機能の低下。冷たいものや甘いもの、脂っこいものを食べすぎて胃腸に負担をかけていない? 胃腸の調子が悪くなると、やる気が出ない、めまいや息切れが起こるといった不調が出やすいので、元気をチャージするには胃腸ケアが大切。朝食におかゆを食べると、調子が整いやすくなるのでおすすめ。

更新日:2021/02/22

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プロが教えるストレッチも!肩こり・腰痛解消をめざすセルフケアセミナー

健康の大切さを改めて実感する今日この頃。特に季節の変わり目は、不調を感じやすい人も多いのでは? 今回は、オズモール読者の多くが悩まされている肩こりや腰痛に注目し、セルフケア方法を学ぶ、無料オンラインレッスンを3月6日(土)に開催。ストレッチ専門店「Dr.stretch」のトレーナーから学ぶストレッチや、アロマ香る湿布の紹介も。肩こり・腰痛ケアの方法を学んで、こり知らずのカラダをめざそう!

オンラインイベントデータ

■日時:2021年3月6日(土)11:00~12:00(予定)
■会場:参加者各自のご自宅
■料金:無料
■参加募集人数:300名程度(応募者多数の場合は抽選)
■参加条件:オンライン環境がありZoomでの参加が可能な方。妊娠中、ケガをしている、体調がすぐれない方はお控えください
■応募締切:2021年2月25日(木)9:59※一部の方には締め切り前に当選メールを送付する場合があります

舌を見るだけで体調や体質がわかる!?漢方セルフケアセミナー

東洋医学の世界では、舌を見るだけで、体調や体質がわかると言われているって知ってた? ついつい後回しにしてしまう、ココロとカラダのプチ不調。自分の舌を見る習慣を身につけて、セルフケアに役立ててみよう。オズモール編集部きっての漢方通である、漢方アドバイザーを講師に、無料オンラインセミナーを開催! 3/16と3/20の2日程配信されるから、自分の都合に合わせて参加して。

オンラインイベントデータ

■日時:2021年3月16日(火)19:00~20:00、3月20日(土)11:00~12:00(予定)
■会場:参加者各自のご自宅
■料金:無料
■参加募集人数:各300名程度(先着順)
■参加条件:オンライン環境がある方(Youtube LIVEでの配信を予定しています)
■応募締切:2021年3月9日(火)9:59

ヴェレダセラピストによる、オイルマッサージで癒しのセルフケア

慣れないテレワークや運動不足、ストレスなどで体がガチガチになっている人も多いのでは? そこで、WELEDA(ヴェレダ)のセラピストによるオンラインのセルフケアレッスンを開催。ボディオイルの効果的な使い方やポイントをレクチャーしてもらいながら、しっかりとマッサージ。先着100名様にワンコインでオイルのミニボトルが事前に届くので、早めに申し込んで!

オンラインイベントデータ

■日時:2021年3月24日(水)19:00~20:15(予定)
■会場:参加者各自のご自宅
■料金:ミニオイル付き:500円(システム利用手数料25円別)、視聴のみ:無料
■参加募集人数:ミニオイル付き:100名、視聴のみ:200名程度(いずれも先着順)
■参加条件:オンライン環境がありZoomでの参加が可能な方
■応募締切:2021年3月9日(火)9:59

200オフィスにプレゼント!働く女性の救急箱

新時代の“バリア系UV”、お口のサプリメント、クレイビューティーブランドのヘアケアアイテムなど、働く女性にうれしいアイテムを、OZmallが詰め合わせて「働く女性の救急箱」としてお届け。救急箱30個が計200オフィスに無料で届くから、ぜひふるって応募して。

応募詳細

応募期間:2021年3月9日(火)9:59まで
※商品の発送は4月上旬頃を予定しております
※当選者には、オズモールよりお申込者のメールアドレス宛にメールにてお知らせいたします

【2月23日~3月8日】春の保健室ウィーク オンラインイベント開催中

【2月23日~3月8日】春の保健室ウィーク オンラインイベント開催中

今年は、自分のココロとカラダのプチ不調を後回しにしないで、きちんと向き合ってみませんか?

2/23~3/8の2週間、OZmallは「春の保健室ウィーク」として、オンラインヘルスケアイベントを開催。
オンラインセミナーやプチ健康診断、専門家のQ&Aコーナーなど、この時期に起こりやすいプチ不調の解消に役立つアイデア集をお届けします。

豪華プレゼントが当たるスタンプラリーキャンペーンもあるから要チェック。

ILLUSTRATION/HARUKA OSHIMA、WRITING/TOMOKO OTSUBO

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