シックスパッド「フットフィットシリーズ」の口コミや特徴は?体験談や評判も紹介!

手軽にトレーニングができるとして人気のEMS機器。今回は、歩くときに使う筋肉を鍛えられるシックスパッド「Foot Fit」のシリーズを紹介。2023年11月に発売した新モデル「Foot Fit 3シリーズ」についても早速紹介しているので、機能や使用方法も含めて購入時の参考にしてみて。
更新日:2024/06/24
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1.シックスパッド フットフィットシリーズの特徴は?
フットフィットシリーズの特徴

年齢層問わず利用できるシンプルさ。使うことで足の筋肉をしっかり鍛える
累計出荷台数100万台(※)を突破した、歩くときに使う筋肉をトレーニングする健康器具であるFoot Fitシリーズ(※2018年10月~2023年9月 SIXPAD Foot Fitシリーズ累計出荷台数)。
電気刺激によって筋肉を動かす「EMS技術」を使用。足を乗せることで、キツい筋トレをせずとも足裏、前すね、ふくらはぎなど、歩くときに使う筋肉に直接アプローチ。テレビを見たり、読書をしたりと普段の時間を過ごしながら、リラックスしてトレーニングが可能。レベル設定後は、自動プログラムが効率的に筋肉を鍛えてくれる。1日のトレーニング時間は長くても約20分と短いのも嬉しい。いつでも手軽に、日常生活の一部として健康維持をサポートしてくれる。
操作も簡単なので、年齢層を問わず利用できるのも嬉しい。足の衰えや運動不足が気になる人、座っていることが多い人はぜひ購入を検討してみて。母の日や父の日などのギフトにもおすすめ。
Foot Fitの4シリーズを比較

Foot Fit 3
最新モデルのスタンダードグレード。美しいデザインが大きな魅力
2023年11月に新発売の最新モデル
最新モデルのスタンダードグレードであるFoot Fit 3では、デザインと機能性が一新。白を基調とした上品で美しいデザインや、曲線の優雅なラインが、インテリアになじみやすい。また、専用リモコンもシンプルかつスタイリッシュに。
これまでのFoot Fit同様、歩行時に重要な足裏から、ふくらはぎの筋肉を効率的に鍛えられる。また、使いやすさもこれまでのモデル同様にジェルシート不要で、裸足になればすぐに使える。持ち運びやすい取っ手付きなのも嬉しい。
本体にマグネットで付けられるリモコン、従来より見やすくなったLED表示
本体にマグネットで付けられる薄型専用リモコンが付属しているため、かがまなくても本体を操作できる。
さらに、Foot Fit 3では使っているだけで高級感の出るようなデザインに刷新した。大きく並んだボタンで、電源のON/OFFやレベル調節、一時停止なども一目瞭然。本体部分のLEDは白色点灯になり、トレーニングレベルや足の非検知サイン、電池交換や残時間などが一目でわかる。
最短12分のプログラムで手軽にトレーニング
トレーニング時間は、従来モデルより短縮。筋肉をトレーニングする「トレーニング・プログラム」(15分間)と、足のコンディショニングを整えるモード「コンディショニング・プログラム」(12分間)の2つを搭載。
1日10分強なら使ってみよう、と思える手軽さが嬉しい。「コンディショニング・プログラム」では、従来にはなかった、ふくらはぎに直接アプローチできる使い方も。
また、専用アプリ「SIXPAD Health Coach(シックスパッド ヘルスコーチ)」との連携も魅力。トレーニング実施後、自動で家族や友人に通知が届けられるほか、アプリ内のカレンダーに運動記録がつけられるため、運動習慣を身につけやすい。

Foot Fit 3 Heat
最新モデルの上位グレード。ヒーターや充電機能などで使い心地アップ
最新モデルの上位グレード。ヒーター機能などを搭載
最新モデルであるFoot Fit 3のなかでも、上位グレードである「Foot Fit 3 Heat」。天然木を使った、あたたかみと美しさを兼ね備えたデザインが特徴。
注目したいのが、新たに搭載されたヒーター機能。寒い季節でも、エアコンによる冷えが気になる夏場でも、足元を温めながらトレーニングできる。末端の冷えが気になる人にはぜひおすすめしたい。さらに、待望の充電機能も搭載。給電中でもトレーニングを実施できるため、電池切れなどのトラブルで運動をしたいという気持ちが損なわれない。
ウォーキング・プログラムで散歩気分
モードはスタンダードグレードの「トレーニング・プログラム」「コンディショニング・プログラム」に加えて「ウォーキング・プログラム」が搭載され、合計3種類を楽しめる。「ウォーキング・プログラム」は合計20分、坂道を上る、下る、スキップをするといった体感が得られる刺激も搭載。天気や体調、用事で外出できないときでも、室内で大きな音を立てず、しっかりと足を動かした実感を持てる。
家族とつながれるアプリで、ゆるく運動習慣を続けられる
「Foot Fit 3」「Foot Fit 3 Heat」では、購入者が無料で使用できる専用アプリ「SIXPAD Health Coach(シックスパッド ヘルスコーチ)」で、家族や友人同士がゆるく運動習慣を共有できる仕組みをサポート。
トレーニングをするとアプリ内のカレンダーに記録されるほか、登録していた家族や友人に通知が届く。通知が届いた人は、応援スタンプでリアクションを送ることも可能。離れた場所に住む家族とサポートしあいながら、絆を深められる。

Foot Fit 2
スポーティなデザインで洗練された雰囲気が魅力
スポーティなデザインでクールな印象
ブラックとベージュの2カラーが用意されている「Foot Fit 2」。直線的でスポーティなデザインが魅力で、クールな印象。モダンなインテリアにもしっかり馴染んでくれる。
健康器具とは思えないほどスタイリッシュで、室内に置くだけで洗練された雰囲気を演出してくれるところが魅力的。見た目だけでなく機能性もバッチリ。日々のルーチンに入れ込むことで、筋肉をしっかりトレーニングしてくれる。
目的に合わせて選べる2つのプログラム
ニーズに応じて選べる、2種類のプログラムを用意。23分間の「トレーニング・プログラム」は、効率的な筋肉の刺激が目的。一方、20分間の「ウォーキング・プログラム」は実際に歩いているかのような体感で、足裏からふくらはぎの筋肉をやさしく刺激する。
日々の気分や目的、体調などに応じて適切なトレーニングを選択できる点が大きな魅力。
使いやすいリモコンと大きな液晶パネル
EMSの刺激レベルは25段階。自分の体調に応じて、付属のリモコンで操作できる。
リモコンについているボタンは必要最低限で、調整を直感的に操作できるのが大きな魅力。また、本体にも大きな液晶パネルを搭載。トレーニングの状況や足の検知サイン、電池残量などの重要な情報を瞬時に確認可能。わざわざ腰をかがめてモニタを見る必要がなく、シンプルかつ効率的にトレーニングが進められるのが嬉しい。

Foot Fit Lite
初心者にもおすすめできる良コスパなエントリーモデル
低価格帯ながら、必要な機能はしっかり揃ったエントリーモデル
Foot Fitシリーズのなかでも最も安価に購入できる、エントリーモデルの「Foot Fit Lite」。最新モデルなどに比べ、機能も最少限に絞られており、すぐに使いこなせるのが魅力。「EMSの健康器具に興味がある」「とりあえず試してみたい」と考えている人はぜひトライしてみてほしい。
カラーはブラックとライトグレーの2種類。直線的かつシンプルなデザインで、まるで高機能な体重計のような見た目。部屋に置いていても目立たず、トレーニングが続けやすい。
初心者から上級者まで、気軽に運動習慣を身につけられる
トレーニングプログラムは1種類。始める前に「どのプログラムを選べばいいのか」と迷う必要がなく、スイッチを入れるだけで23分間の効率的なトレーニングを始められる。ボタン1つで運動習慣を身につけられる手軽さは大きな魅力。
さらに、トレーニングレベルは10段階から選択可能。初心者から上級者まで、自分のペースでトレーニングが可能。続けるうちに刺激に慣れてきても、常に自分に適した強度でトレーニングを続けられるため、長期間にわたって効果を実感しやすい。
シリーズ最軽量の1,100gで持ち運びやすい
「Foot Fit Lite」は、Foot Fit全シリーズ最軽量の約1,100g。手軽に持ち運べるため、家族間でのシェアはもちろん、自宅のさまざまな場所で利用できる。たとえば、リビングでリラックスしながら、またはお気に入りの部屋で、気分や時間帯に応じてトレーニングの場所を自由に変えられるため、自分のお気に入りスポットを探してみるのもおすすめ。
また、自宅だけでなく、出張や旅行など外出時にも持っていきやすいこともポイント。いつでもどこでもトレーニングを続けられる。
2.シックスパッド フットフィットシリーズを実際に使ってレビュー

年齢とともに、今までどおりの運動や食事制限だけでは物足りないことが悩み
週に1~2回パーソナルジムと家でのヨガ、毎日ゲームソフトでのボクシングを行うなど、普段から健康のために意識して運動しています。しかし年齢を重ねるごとに代謝が悪くなっているように感じ、話題のFoot Fitも取り入れて、更に効率的に鍛えていきたいです。

産後3年以上、運動は犬の散歩程度のみ、デスクワーク中心の生活で、万年運動不足
「健康ためには動かなければ」と思いつつ子育てに追われ、エアロバイクは1週間、宅トレは2週間以上続いた試しがない私。子どもが寝ている間、テレビやスマホを見ながら足の筋肉を鍛えられるFoot Fitの存在を知り興味深々。実際に4つの商品を試した感想をお伝えします。
Foot Fit 3のレビュー
体験レビュー







前モデルよりも短時間でトレーニングできるのが嬉しい
スタイリッシュなデザインが印象的で、白系でまとめている部屋のインテリアにマッチ。スリムなリモコンや前モデルの見やすさをアップデートしたLED表示など、見た目のスマートさと機能性を兼ね備えた工夫でモチベーションが上がります。トレーニング・プログラムは15分と、「Foot Fit Lite」「Foot Fit 2」に比べて時間が短くなったのも個人的には嬉しいポイント。20分を超えると長いと感じるときがあったので、短い時間でもしっかりトレーニングできて助かります。
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Foot Fit 3 Heatのレビュー
体験レビュー







足元がじんわり温まるヒーター機能に大満足
「Foot Fit 3」のスタイリッシュさはそのままに、天然木のあたたかみがプラスされたデザインがさらに好み。専用の充電台で立てて置けるので場所を取らず、とってもスマートです。さらに唯一の充電式なので、乾電池を用意する必要がなくサステナブルな観点からも好印象。そして何より、足元を温めるヒーター機能に大満足。夏でも足先だけが冷えるほどの私ですが、トレーニングしながらじんわり温まる感覚がとても心地よかったです。ヒーター機能があることも、トレーニングを続けるモチベーションになりました。
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Foot Fit 2のレビュー
体験レビュー







大きな液晶が見やすい。本体上部の持ち手も便利
大きな液晶で見やすくシンプルなアイコンもわかりやすいので、プログラム残り時間を瞬時に把握できます。加齢によって視力の変化を感じている世代の方でも使いやすそうだと感じました。リモコンの表示もシンプルで分かりやすく、「Foot Fit Lite」と同じく直感的に操作を行えます。本体上部の持ち手も便利で、楽に移動ができます。
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Foot Fit Liteのレビュー
体験レビュー







シンプルなモデルで説明書を見ずとも簡単に使える
ON/OFFボタンはリモコンだけでなく本体にもあり、説明書を見ずとも直感的に操作できました。レベルを頻繁に変えるわけでなければ、毎回リモコンを使わずにトレーニングできそうです。トレーニングの種類は1種類のみですが、選んだり考えたりする手間がないので逆に楽でした。リモコンを本体に収納できるので、紛失の心配がないのもありがたいです。
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3.シックスパッド フットフィットライトの口コミ

2021年4月2日に販売開始された、「Foot Fit Lite」を使用したことのあるユーザーにアンケートを実施!
「Foot Fit 2」の口コミとも見比べてみて、自分に合った方を購入しよう。
※クロス・マーケティングのQiQUMOを使った調査
集計期間:2023/11/14~11/19、回答数100人
シックスパッド フットフィットライトの口コミを紹介
良かった口コミ

40代 女性 ★★★☆☆
とても運動しやすい。アウトドアが好きな人には向いていると思う。

60代 男性 ★★★★☆
トレーニングしたい時に足を乗せると、心地いい刺激でしっかり鍛えられる。

50代 男性 ★★★☆☆
足の裏が刺激されて心地良い。ジョギングなどの全身運動をした後のような達成感が得られる。

60代 女性 ★★★☆☆
テレビを見ながら足を乗せているだけで、しっかり筋肉がトレーニングできる。

50代 男性 ★★★☆☆
使い方が分かりやすかった。価格は高いが、ずっと使い続けられることを考えればコストパフォーマンスにも優れていると感じた。

60代 女性 ★★★☆☆
座って使用することで、筋肉を鍛えて運動不足を解消出来る。

50代 男性 ★★★★☆
使いやすさと機能の多さ。持ち運びも便利で邪魔にならない。使用していて楽しみがある。

50代 女性 ★★★☆☆
使い方が分かりやすかった。トレーニング効果も感じているので、継続的に使用したい。

50代 女性 ★★★☆☆
年とともに運動習慣がなくなってきたため購入。手軽に筋肉を鍛えられるのがいい。

40代 女性 ★★★☆☆
足を乗せることで、筋トレができる。手軽に出来て時間がない人におすすめ。

70歳以上 女性 ★★★★☆
母向けに購入。運動というより軽いウォーキングのような感覚とのこと。それでいて足は鍛えられているよう。

50代 男性 ★★★★☆
ふくらはぎに強い刺激を感じる。トレーニングできている実感がある。

40代 男性 ★★★★★
ながらトレーニングだけでも、十分な達成感を感じられた。めんどくさがりな私でも続けられる。

70歳以上 女性 ★★★★★
使いやすくて便利。場所もとらないし、楽。

50代 男性 ★★★☆☆
広い場所をとらず、自宅で比較的手軽に筋肉をトレーニングできる。

40代 女性 ★★★☆☆
ふくらはぎに良い。強くし過ぎると終わった後にしっかりと足を使ったような達成感を感じる。

60代 女性 ★★★★☆
使い方がとても簡単。調整の方法も簡単。体調や気分で変えられてストレスフリー。
改善してほしい口コミ

40代 女性 ★★★☆☆
カラーバリエーションがなく、物足りなさを感じる。

60代 男性 ★★★★☆
使いやすさの面では文句なし。価格が高かったので、そこだけ不満。

50代 男性 ★★★☆☆
重みがやや気になる。また、シックスパッドとのフィット感がない感じがする。個人に合わせて角度などを細かく調整できたら嬉しい。

60代 女性 ★★★☆☆
古いタイプなので、経過時間の表示がない。新しいタイプには付いているようなので気になる。

50代 男性 ★★★☆☆
デザインと形が変われば嬉しい。やや大きくスペースをとるため、小型化すれば嬉しい。

60代 女性 ★★★☆☆
価格が高く、誰もが気軽に購入出来る商品ではない。もう少し安く購入できると嬉しい。

50代 男性 ★★★★☆
もう少し軽量さが欲しい。

50代 女性 ★★★☆☆
もう少し価格が安いと嬉しい。

50代 女性 ★★★☆☆
値段がもう少し安いと嬉しい。

40代 女性 ★★★☆☆
振動が少し苦しく感じる。重さもあるので、もう少しコンパクトにできたら、なお良いと思う。

70歳以上 女性 ★★★★☆
どのくらいのパワーで使えばいいのかが分かりづらい。動画などで使い方を解説してほしい。

40代 男性 ★★★★★
強さの調節がどれくらいが自分にとって一番良いのかの判断がつきづらい。

70歳以上 女性 ★★★★★
値段が気になる。もう少し安くなれば完璧。

50代 男性 ★★★☆☆
大きさ、厚みなどが少々邪魔。もう少しコンパクトになれば嬉しい。

40代 女性 ★★★☆☆
使っている内にシックスパッドが動いてズレていってしまう。ちょうどいい強さがわからない。

60代 女性 ★★★★☆
保管ケースがあれば良い。むき出し保管は美しくない。直ぐに出せればなお良い。
4.シックスパッド フットフィット2の口コミ

2021年4月29日に販売開始された、シックスパッド「Foot Fit 2」を使用したことのあるユーザーにアンケートを実施!
「Foot Fit Lite」の口コミとも見比べてみて、自分に合った方を購入しよう。
※クロス・マーケティングのQiQUMOを使った調査
集計期間:2023/11/14~11/19、回答数100人
シックスパッド「Foot Fit 2」の口コミを紹介
良かった口コミ

40代 男性 ★★★★★
しっかり実感でき、コストパフォーマンスがいい。

60代 女性 ★★★★☆
他にはないデザインで先進的。誰にでも簡単に使えて、楽しみながらトレーニングに取り組める。

70歳以上 女性 ★★★☆☆
電池式で、持ち運びが楽。いつでもどこででもできる。操作も簡単なので高齢者にも使いこなせる。

40代 男性 ★★★☆☆
筋肉を快適にトレーニングができる。使い勝手もよく、楽しく健康のことを考えられる。

60代 男性 ★★★★☆
使い続けるうちに、筋肉が鍛えられてきた感じがする。

50代 女性 ★★★☆☆
週2、3日の使用でもトレーニングになること。激しい運動なしでもいいのは嬉しい。

70歳以上 男性 ★★★☆☆
使用感がとても良い。使った後で散歩した感じがするようだ。筋肉への刺激も良い。

50代 男性 ★★★☆☆
思ったよりも実感があり、嬉しい。励みになる。

40代 女性 ★★★☆☆
自宅にいる時に、テレビなどを観ながらトレーニングに取り組めた。

50代 男性 ★★★☆☆
操作が簡単にできるところ。

50代 女性 ★★★☆☆
手軽に筋肉をトレーニングできるところ。

40代 男性 ★★★☆☆
デザインがカッコよく、家に置いていて気分が上がる。想像していたよりもコンパクトだった。

70歳以上 男性 ★★★★★
想像していたよりも、以上に電池のもちが良かった。
改善してほしい口コミ

40代 男性 ★★★★★
やや重量があること。持ち運びに不便なので、軽量化されれば嬉しい。

60代 女性 ★★★★☆
カラーバリエーションがもう少し増えればよいと感じた。

70歳以上 女性 ★★★☆☆
期待していたほど短期間では効果を感じられなかった。

40代 男性 ★★★☆☆
もう少し、メニューが豊富になってほしい。

60代 男性 ★★★★☆
価格が高いこと。また、軽量化がなされれば使いやすくなるように思う。

50代 女性 ★★★☆☆
もう少し小さく軽くなるとよい。色合いがもう少しかわいい方がよい。

70歳以上 男性 ★★★☆☆
電池式なので、交換がやや面倒。また、あまりにも手軽なので、効果が本当に出ているのか不安。

50代 男性 ★★★☆☆
電池の持ちがもう少し長ければ嬉しい。全身に使えればなお嬉しかった。

40代 女性 ★★★☆☆
女性にはサイズが大きすぎると感じた。自宅以外の場所では取り組みづらいのも不満。

50代 男性 ★★★☆☆
コンパクト・軽量化がもっと進んでくれれば嬉しい。

50代 女性 ★★★☆☆
重みがかなりあるのが気になった。

40代 男性 ★★★☆☆
もう少し小さくなってくれればさらに嬉しい。
5.シックスパッド フットフィットシリーズの使い方
Foot Fitの使い方ステップ
※写真はFoot Fit 3 Heat

電源を入れて足を乗せる
Foot Fit 3本体またはリモコンの▲ボタンを長押しして電源を入れる。
裸足でフットパッドに両足を置き、密着させる。

▲ボタンを押すとスタート
MENUボタンを押して、お好みのプログラムを選び、▲ボタンを短く押して、プログラムを開始します。
6.シックスパッド フットフィットシリーズについてのQ&A
「Foot Fit 3」と「Foot Fit 3 Heat」の違いは?
「Foot Fit 3 Heat」は「Foot Fit 3」のプレミアムモデル。ヒーター機能を搭載している点や、天然木を使用した本体などに違いがある。トレーニング中に足の冷えが気になる人は「Foot Fit 3 Heat」の購入を検討してみて。
1日何回、何分まで使用できる?
「トレーニング・プログラム」は1回の使用で15分間作動。1日1回の使用が推奨されている。直接ふくらはぎに当てて使用することもできる12分間の「コンディショニング・プログラム」や、「Foot Fit 3 Heat」では散歩をしているような20分間の「ウォーキング・プログラム」も使用できる。
トレーニングが継続できる仕組みはある?
無料で使用できる専用アプリ「SIXPAD Health Coach(シックスパッド ヘルスコーチ)」が提供されている。家族や友人間でつながり、トレーニング状況を確認、応援スタンプでリアクションなどができる。
手入れの方法は?
本体表面の汚れに関しては、乾いた布で拭き取ればOK。そのほかの詳しいお手入れ方法は、商品に付属の取扱説明書を確認してみて。
使用時に靴下やルームシューズを履いてもいい?
通電しにくくなるので、素足で使用して。素足でも、足裏が乾燥していると通電がしにくくなることもあるため、お風呂上りに使用するか、足をぬれタオルなどで湿らせてから使用して。ウェットシートをフットパッドの部分に敷くのもよい。
床やたたみの上でも使用できる?
使用自体は問題なく可能。ただし床などに傷がついたり、Foot Fit本体が汚れる可能性もあるため、気になるなら付属品の専用マットやバスタオルを敷いてみても。