人気のマットレスおすすめ30選！コスパ最強なのはどれ？プロに聞いた選び方や失敗を防ぐポイントも
日々の睡眠の質を左右するマットレス。自分に合わないものを使い続けると、腰痛や肩こりの原因となることも。しかし、低反発や高反発、シングルやダブルといったサイズやコスパ、寿命の長さなどの違いがあり、どれを選べばよいか悩む人も多いのでは？ そこで今回は、人気のおすすめマットレス30商品を厳選して紹介。睡眠セラピストの松本美栄さんに聞いた選び方や、失敗しないためのポイントも解説するので、ぜひ参考にして。
更新日：2025/12/20
※アフィリエイト広告を含むPR記事です
今回お話を聞いたのは・・・
睡眠セラピスト 松本美栄（まつもとみえ）さん
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー。一般社団法人 濃縮睡眠協会 代表理事。自らの実体験をもとに、疲れを解消し日中のパフォーマンスを上げる睡眠法の研究をはじめ睡眠の効率を極限まで高めるメソッド「濃縮睡眠®」を開発。経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンやアスリートなどの間で評判になる。「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術・カウンセリングや座学の提供のほか、メディアへの出演も行っており、これまでに延べ6000人以上の睡眠に関する悩みを解決。著書に、「誰でも疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド」（かんき出版）、「パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣」（自由国民社）がある。
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー ウェブサイト
一般社団法人濃縮睡眠協会 ウェブサイト
1.マットレスの選び方｜自分に合う1枚を見つけるポイント
自分に合うマットレスを選ぶために、まずは以下の9つのポイントをおさえよう。
体格や寝心地の好みに合うマットレスタイプを選ぶ
ひとくちにマットレスと言っても、使われている素材や構造はさまざま。主な5つのタイプを紹介するので、自分の体格や寝心地の好みに合うものを見つけてみて。
ボンネルコイル：硬めの寝心地を好む人に
コイル（バネ）が連結している構造で、硬めのしっかりとした寝心地が特徴。身体を面で支えるため沈み込みにくく、布団の寝心地に近い。バネ感が強く、「バイーンバイーン」と跳ねるような感触がある。
デメリットは、振動が伝わりやすいこと。比較的低価格な傾向にあるが、特に安価なものはきしみ音が気になることもあり、2人で寝るのにはあまり向かない。
おすすめのボンネルコイルマットレス13選
ポケットコイル：フィット感のある柔らかさが魅力
コイル一つひとつが独立し、マットレス全体に敷き詰められているタイプ。身体を「点」で支える構造のため、包み込むようにフィットする。
ボンネルコイルに比べると価格は高くなりがちだが、体圧分散性に優れているため寝心地は柔らかめ。振動が伝わりにくいので、2人で寝るときにも安定しやすい。
通気性はボンネルコイルより少し劣るものの、ウレタンやラテックスに比べると良好。安価なものは耐久性が低いものもあるので注意して。
おすすめのポケットコイルマットレス20選
ウレタンフォーム：ニーズに合わせて硬さを選べる
スポンジや断熱材としても使われる、「ウレタン」を素材として作られたマットレス。
高反発ウレタン、低反発ウレタンなど種類があり、硬さや弾力性の高さはさまざま。高反発ウレタンは弾力性が高めで比較的安価なので、リーズナブルなものを求める人に向いている。低反発ウレタンは弾力性は低めだが、体圧分散性に優れているので、体にフィットするような心地よさを求める人におすすめ。
デメリットとしては、安価な素材のため短いものだと寿命が1年程度のものもあること。より寿命が長いものを選びたいなら、コイル式マットレスも検討して。
おすすめのウレタンマットレス18選
ファイバー：高反発で寝返りがスムーズ
ファイバーマットレスは、ポリエチレンやポリエステルを素材として作られている。水洗いできるので衛生的なうえ、通気性が高く夏場に使用しても蒸れにくい。反発力が働くため、寝返りがしやすいという特徴も。
ただし、耐久性が低くヘタリやすい点はデメリット。使っているうちに弾力性が落ち、徐々に柔らかくなりやすい。
おすすめのファイバーマットレス9選
ラテックス：柔らかく体圧を分散させやすい
ラテックスは、ゴムの木の皮を削って出てくる白い液体を原料として作られた素材のこと。体圧分散性がよく、体への負担を軽減できるのが魅力。比較的柔らかいマットレスだが、特定部分にかかりやすい体圧をほかの箇所に分散させて、身体をしっかり休められる。
デメリットは、水に濡れると劣化してしまうため、水洗いができないこと。また、紫外線にも弱く、天日干しできない点にも注意が必要。
おすすめのラテックスマットレス11選
専門家のアドバイス
ラテックス素材は、通気性があまり高くないです。ただし、ラテックスで作られたマットレスの場合、素材の通気性の悪さを軽減するために穴を開けるような構造になっているものが多くあります。そのため、穴が空いていないものに比べると、穴が空いた構造のラテックスは通気性は高くなります。ただし、素材としてのラテックスは通気性が悪いため、穴の周りにカビが発生することがあります。
硬さは体重をふまえて選ぶ
マットレスの硬さは、基本的に体重に合わせるのがおすすめ。体重が重い人は硬め、軽い人は柔らかめのものを選ぼう。
体重が重い人が柔らかいマットレスを使用すると、腰周りが深く沈んで圧力がかかり、腰痛の原因になりやすい。身体が安定しにくいため寝返りもしにくくなり、快適な睡眠を妨げてしまう。
また、腰痛で悩んでいる場合は、硬いマットレスよりも「普通くらいの硬さ」のものがおすすめ。身体の沈み込みを抑えて腰にかかる負担を軽減できる。
JIS規格では、110ニュートン以上が硬めで75ニュートン未満が柔らかめといわれているが、マットレスの形状によって硬さの体感は異なる。フラットなマットレスよりも、凸凹の形状の方が柔らかく感じやすいので、実際に試しながら選んでみて。
硬めマットレスおすすめ10選を見る
専門家のアドバイス
睡眠セラピスト 松本美栄
体重でマットレスの硬さを選んでも問題ないですが、指標がわかればBMI（ボディマス指数）を参考にする方がおすすめです。同じ体重でも、体型による影響があるためです。
BMI 18.5未満：やわらかめ〜普通
BMI 18.5～30：普通〜かため
BMI 30～：かため
通気性のいいマットレスなら蒸れを防げる
マットレスは通気性のよさも重要。通気性が悪いと、夏場など気温が高い夜は特に寝苦しく、睡眠の質を下げてしまう原因に。
通気性のよさは、主にマットレスの素材によって変わる。通気性が高いのは「コイルタイプ」のマットレス。空洞が多い構造なので、空気が通りやすい。逆に「ノンコイルタイプ」のウレタン素材は通気性があまりよくなく、蒸れが気になることも。
ただし、シーツやパッドをうまく活用することで、通気性をある程度よくすることは可能。ウールや麻の素材のシーツなら蒸れ感を抑えられるので、快適な眠りを求める人は要チェック。
体圧分散性に優れたものは、いい寝姿勢をキープしやすい
体圧分散性とは、身体にかかった圧力を分散させることで、マットレスの性能を表す目安とされている。
体圧分散に優れているマットレスとは、寝たときにマットレス全体に均一に体圧が分散している状態。体圧分散に優れないマットレスを使用し続けると、肩こりや腰痛の原因になることも。圧力を腰など局部的に集中させず、身体全体に分散するようにすれば、いい寝姿勢をキープしやすい。
腰痛におすすめのマットレス12選を見る
専門家のアドバイス
睡眠セラピスト 松本美栄
体圧分散性の高いマットレスは圧迫軽減の効果があり寝返りがしやすいため、睡眠の質の向上が期待できます。低反発素材は体圧分散が高くなりやすいのですが、だからといって寝姿勢を維持しやすいというわけではないので、体圧分散性以外のほかの要素も見るようにしましょう。
マットレスの寿命を左右する、耐久性も重視して
耐久性の高さは素材によって異なるが、コイルマットレスは7～10年と寿命は長め。コイル（バネ）が使われているため、へたりにくい傾向にある。逆にノンコイル素材は、密度によって耐久力にばらつきがあるが概ね5年前後の寿命。厳密には商品によって異なるので、メーカーの保証期間を参考にしよう。
おすすめは、商品に「密度30D」などと記載されているもの。「D」はマットレスの中身の密度を表していて、5～8年程度の寿命になるとされている。丁寧にメンテナンスをすればそれ以上に使えることもあるので、選ぶときにチェックしておこう。
マットレスをローテーションさせたり、湿気を取り除いたりすれば、寿命を延ばすことにつながる。多くの人が寿命を超えても使用する傾向があるので、マットレスの機能が低下していないか定期的にチェックすることも大切。
サイズはベッドフレームの大きさや体格、使用人数で選ぶ
マットレスは身体の大きさに合わせて、肩幅＋30～40cm前後のサイズを選ぶのがおすすめ。1人用といえばシングルサイズだが、体格がいい人や、ゆとりを持って寝たい人はセミダブルが適している。2人で使う場合はダブルサイズが該当するが、ゆとりを持って寝たいならクイーンサイズやキングサイズも検討してみて。
子供の年齢にもよるが、子供と寝るには、夫婦2人＋子ども1人の場合、キングサイズなら一緒に寝ることが可能。メーカーによってマットレスのサイズに誤差があるので、部屋に置くときにスムーズになるようサイズ表記もあらかじめ確認してみて。
清潔に保つために、防臭、抗菌などの付加機能もチェック
マットレスは毎日のように使うものなので、できるだけ清潔さをキープしたい。寝ている間にかいた汗や皮脂汚れの付着によるカビ、ダニなどを防ぐために、防臭加工や抗菌加工が施されているかもチェックしよう。
なかには、表面に防ダニ加工が施されているものも。アレルギー体質の人や、小さい子供と寝ている場合には特におすすめ。
お手入れのしやすさを考えるなら、丸洗いできるものを選ぶのもひとつの手。高反発素材を使ったマットレスの中には洗濯できるものもあるので、事前に確認してみて。
揺れやきしみ音の少ないものは、睡眠を妨げにくい
パートナーと2人で使うときは、寝返りを打つときなどに横揺れやきしみ音が気になることも。特に、2人の入眠～起床時間が違う場合や、寝相が悪い場合は横揺れが少ないものがおすすめ。
揺れにくいマットレスは、身体の動きによる振動を吸収してくれるため、きしみ音がしにくい。振動がどのくらいあるのか、実際に横になって確かめてから購入するのがおすすめ。
サブ用には、折りたたみタイプもおすすめ
急な来客などに備えてマットレスを用意するなら、折りたたみタイプもおすすめ。持ち運びに便利で、収納時もかさばりにくい。
ただし、折り目の凹凸が気になったり、寝姿勢が乱れやすかったりと、毎日使うには不向きな面も。メインの寝具ではなく、あくまでサブ用として使うのが望ましい。
■折りたたみ可能なマットレスをチェック
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今月のピックアップアイテム（PR）
Emma Sleep Japan合同会社
エマ・プレミアム V2 プラス
87400円
一晩中、深く、心地よく、涼しく眠れる。快適さを追求したプレミアムなマットレス
ウレタンフォーム4層と7つのゾーンに分けられたポケットスプリングを組み合わせることで、それぞれの長所を両立。体が沈み込むほどにサポート力が高まり、包み込まれるような寝心地を体感できる。
また、上層部のレイヤーには独自のThermoSync テクノロジーを採用。日本の気候や湿度にに合わせて温度を調節し、「暑すぎず、寒すぎない」最適な睡眠環境を保つ。体温や睡眠環境の好みが異なるカップルにとっても使いやすい。
さらに、通気性が高く熱を感じづらくする効果が期待できる、Ruco – Therm CMBテクノロジーを活用したクーリングカバーも搭載。冷却効果が見込める無臭のメントール誘導体が、お休み中に体から発される熱を逃しやすくする。
割引対象クーポンで5％OFF
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対象商品：全マットレス
クーポン有効期限：12月20日～1月19日の23:59まで
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2．おすすめのマットレス30選
※紹介するアイテムは編集部がセレクトしたものです。監修者が効果・効能などを保障、推奨するものではありません。
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| メーカー名 | エマ・スリープ | コアラ | リフレーションジャパン | Morght | 一番星（株式会社イッティ） | モットン ジャパン | GOKUMIN | アイリスオーヤマ | 新陽トレーディング | アイリスオーヤマ | Novilla | ネルコンシェルジュ | モダンデコ | シモンズ | ニトリ | ジヌス（ZINUS） | ベガコーポレーション | アイリスオーヤマ | タンスのゲン | GOKUMIN | 西川 | 新陽トレーディング | タンスのゲン | Softime | tobest | エムール | エアウィーヴ(airweave) | エアウィーヴ(airweave) | 昭和西川 | ジヌス（ZINUS） |
| 商品名 | エマ・プレミアム V2 プラス | コアラマットレスプラス PLUS | SOMRESTA マットレス PREMIUM | NELL マットレス | プレミアムマットレス 雲のやすらぎⅡ | 高反発マットレス モットン | プレミアムスプリングマットレス | Sheep | エムリリー ハイブリッドマットレス | 圧縮ロールポケットコイルマットレス | ポケットコイルマットレス | ポケットコイルマットレス | ポケットコイルマットレス プレミアム | ビューティーレスト 6.5インチポケットコイルマットレス | Nスリープ マットレス C2-05 EM | Regular ポケットコイルマットレス | LOWYA ボンネルコイルマットレス | ボンネルコイルマットレス | マットレス シングル ボンネルコイル | プレミアム高反発マットレス | エアーSI マットレス レギュラー | エムリリー 優反発シリーズ 三つ折りマットレス | 「純」高反発マットレス 三つ折りタイプ | 高反発マットレス | 「極」高反発マットレス 三つ折り | EMOOR START MATTRESS 3つ折りマットレス | エアウィーヴ スマートZ01 | エアウィーヴ ベッドマットレス S01 | ツインフォームネオマットレス | Green Tea 低反発マットレス |
| リンク | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 口コミ | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 価格 | S：87400円、SD：96200円、D：105000円、Q：113750円、K：122500円 | S：99900円、SD：109900円、D：119900円、Q：129900円、K：149900円 | S：49900円、SD：59900円、D：69900円、WD：79900円 | S：79900円、SD：94900円、D：109900円、Q：134900円、K：154900円 | S：59800円、SD：69790円、D：89800円 | S：44800円、SD：56800円、D：68800円 | SS：20998円、S：22998円、SD：29988円、D：34998円、Q：44998円 | S：17800円、SD：22800円、D：27800円 | S：88980円、SD：100980円、D：113980円 | S：8980円、SD：12800円、D：14800円 | S：12900円、SD：15900円、D：18900円、Q：21900円 | SS：11490円、S：12990円、SD：16990円、D：18490円、Q：20990円、K：23990円 | S：19999円、SD：24999円、D：29999円 | S：112000円、SD：123000円、D：134000円、Q：145000円 | S：29990円、SD：39990円、D：49990円、Q：59990円 | S：16990円、SD：21990円、D：24990円 | SS：9990円、S：10990円、SD：12990円、D：15990円、Q：19990円 | SS：6980円、S：7980円、SD：11800円、D：13800円 | S：6999円、SD：10999円、D：12999円 | S：13998円、SD：14998円、D：15998円 | S：132000円、SD：159500円、D：187000円、80サイズ：132000円、90サイズ：132000円 | SS：29980円、S：32980円、SD：39980円、D：47980円 | SS：4999円、S：5999円、SD：8999円、D：10999円、Q：11999円、K：13999円 | S：7580円、SD：9980円、D：11980円 | S：6980円、SD：9980円、D：10980円 | 8990円 | S：77000円、SD：93500円、D：110000円 | S：115500円、SD：132000円、D：148500円、Q：165000円 | 24200円 | S：13990円、SD：17990円、D：19990円 |
高反発
ポケットコイル
エマ・スリープ
エマ・プレミアム V2 プラス
87400円
一晩中、深く、心地よく、涼しく眠れる理想の睡眠環境へ
新開発のクーリングカバーを採用し、通気性がアップしたエマ・プレミアム V2 プラス。熱を感じにくくする効果が期待でき、睡眠時の熱を逃がしやすくする。一晩中理想的な体温を保ち、深い眠りへと誘う。体温や睡眠環境の好みが異なるカップルにもおすすめ。
4つのウレタンフォーム層と7つのゾーンに分けられたスプリングの組み合わせで、体が沈み込むほどサポート力がアップ。体型に沿って形を変え、負荷のかかりやすい部分の圧力を軽減する。
マットレス外周のウレタンフォームを取り除くことで、よりソフトな寝心地に。振動などのあらゆる動きを吸収するから、朝まで快適に眠れる。
割引対象クーポンで5％OFF
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対象商品：全マットレス
クーポン有効期限：12月20日～1月19日の23:59まで
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高反発
コアラ
コアラマットレスプラス PLUS
99900円
気分や寝姿勢に合わせて硬めと普通を切り替えられる
トッパーレイヤーはリバーシブルで、硬さを簡単に調整できる。カバーのファスナーを開けてひっくり返すだけの簡単作業で、好みの寝心地に。
腰直下は負担を軽減するために適度な硬さに。肩や脚の部分は体圧をやさしく受け止めるように柔らかくなっており、竹炭配合の5つのゾーンサポートで快適な眠りに導いてくれる。
中間層に採用されている速振動吸収技術がバランスよく振動を吸収することで、パートナーが寝返りをしても気にならず、快適な寝心地を実現させる。
【OZmallクーポン配布中】
クーポンコード：AFF-OZMALL
クーポンコードの入力で1000円オフ
※セール期間中の併用は不可
【新春初売りセール開催中】
コアラマットレス、枕、ベッドフレームなどの人気商品が最大20％オフになる新春初売りセールを開催中。
セール期間：12月26日～1月4日
※レビュー商品は、以前のスタンダードモデル「コアラマットレス KORE」
※コアラマットレスプラス PLUSは、KOREと同サイズ、同価格でアップグレードされた後継モデル
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体験レビュー
よかった点
もっちり柔らかい、極上の寝心地がたまらない。一方で反発力もしっかりとあるため、体に負担がかからないのも嬉しい。マットレス本体の硬さを、気分や体調によって選べるのも魅力的
改善してほしい点/気になった点
23センチ以上と分厚いので、ベッドのフレームによっては寝づらさを感じるかも。特に2段ベッドの下段は注意が必要
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高反発
リフレーションジャパン
SOMRESTA マットレス PREMIUM
49900円
耐圧分散性、反発性、耐久性の3つを高い品質で兼ね備える
ソムレスタのマットレス PREMIUMは、高品質な素材と独自の技術を組み合わせ、優れた体圧分散を実現している。睡眠中の体の動きに合わせてマットレスが反応し、理想的な寝姿勢をキープする。
寝心地のよさの秘密は、しっかりとした硬さの芯材、体をやさしく支える高密度フォーム、ふわふわキルティングカバーの3層構造。これにより、体をやさしく包み込み、体圧をしっかりとサポートする。長時間の使用でも快適さが持続し、一晩中心地よい眠りを楽しめる。
さらに、このマットレスはシングルからワイドダブルまでのサイズバリエーションを誇る。一人暮らしから大きめの寝室まで、どんな大きさの部屋にもフィットする。耐久性にも優れているため、購入してから長く愛用できるところも魅力。
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＼1年保証付き／
体験レビュー
よかった点
・底つき感がない
・寝返りもスムーズ
・抗菌防臭、吸湿性に優れている
・収納、持ち運びしやすい
・デザインがシンプルでおしゃれ
・会員登録で保証期間3年
改善してほしい点/気になった点
・二重梱包で箱の処分が大変
・収納袋のファスナーが取れやすい
・実店舗での販売がない
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高反発
ポケットコイル
Morght
NELL マットレス
79900円
120日間のトライアル期間でじっくり相性を見極められる
寝返りを科学し、頭や腰、足などの各パーツにちょうどいい硬さのコイルを用いたマットレス。マットのふちにも硬めのコイルが配置されているので、起きているときにも座りやすいベッドとなっている。
返金保証は120日間。実際の寝心地や体との相性を試せるので、マットレスは高い買い物であるものの、失敗を恐れる必要がない。
10年間の耐久保証サービスもついている。3cm以上のへたりが生じた場合には、無料で修繕や交換をしてくれるので、長く使いたい人におすすめ。
【OZmallクーポン配布中】
クーポンコード：ozmall
クーポンコードの入力で10％オフ
※他クーポンとの併用は不可
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＼クーポンコード【ozmall】で全商品10％オフ／
体験レビュー
よかった点
とにかく寝心地のよさに感動！ ベッドに飛び込むと、体が吸い付くような感覚で熟睡できる。ゴロゴロと寝転がっても体が変に反ったり沈んだりしないので、翌日の目覚めも快適。
改善してほしい点/気になった点
重量感がかなりあるため、マットレスを壁に立てかけるのもかなり大変。女性の1人暮らしの場合は、自分1人で手入れができそうか、重さの確認が必要かも。
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高反発
一番星（株式会社イッティ）
プレミアムマットレス 雲のやすらぎⅡ
59800円
腰周りのサポートを強化。全身を支え、腰への負担を軽減する5層構造
1層のキルティング層と4層のウレタン層、計5層から成るフォームが身体のラインにやさしくフィット。とくに腰・肩・脚をバランスよく支え、スムーズな寝返りを助ける。ウレタンフォーム全体には通気口を多く配置し、底面には湿気や熱を逃がすスリット加工を採用。一晩中、快適な寝心地が続く。
最下層が最も硬く、上層に行くほど柔らかくなる設計もポイント。最適なポイントで身体を支えられるうえ、あらゆる体格に対応できる。さらに、肩や脚の部分はやさしく支えられるように大きめ（16cm）、腰部分はしっかり支えられるように細かめ（8cm）と、部位に合わせて縫い目幅までも変えるこだわりよう。
さらに、表地の中わたには高機能繊維「TEIJIN（マイティトップ®Ⅱ adECO」を採用。抗菌・防ダニ・防臭機能があり、清潔な寝具環境をサポートする。サイズはシングル・セミダブル・ダブルの3サイズから、ベッドのサイズに合わせて選んで。
【年末年始特別クーポン配布中】
雲のやすらぎマットレス単品、シーツセット、マットレスカバーセットに使える15％オフクーポンを配布中。
クーポンコード：mat15
※開催期間は12/24～1/6 12:00まで
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＼対象商品15％オフの年末年始特別クーポン配布中／
体験レビュー
よかった点
高反発の素材が体に負担の少ない姿勢を維持しやすいため、仰向き、横向き、うつ伏せとどのような体勢でも心地よい寝心地。朝起きたときの体の痛みに悩んでいる人にはぜひおすすめしたい商品。
改善してほしい点/気になった点
最初の1〜2日のみ、ややにおいが気になる。ただし、においはマットレスカバーを洗濯すればすぐに気にならなくなる程度。また、高品質ゆえ価格がやや高価なため、購入の即決は難しいかも。
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高反発
モットン ジャパン
高反発マットレス モットン
49500円
腰痛に悩む人に。日本人の体型に合わせた設計で、身体にかかる負担を軽減
腰痛に悩む人のためにつくられた、高反発マットレス。日本人の体型に合わせた設計で自然な寝返りをサポートしつつ、優れた体圧分散性が腰にかかる負担を軽減。睡眠中に筋肉を休ませ、快適な朝を迎える手助けをする。
体重や好みに合わせて、硬さをソフト（140N）、レギュラー（170N）、ハード（280N）の3種類から選べる。体重別に体圧分散測定を行い、自分にぴったりな硬さを提供するのが特徴。硬さが合わない場合は、返金保証期間内であれば、配送手数料のみで交換できる。
ソフトは体重45kg以下、レギュラーは体重46～80kg、ハードは体重81kg以上の人におすすめ。どの硬さを選んでも、同じマットレスサイズなら価格は変わらない。睡眠中の腰をいたわりたい人は、ぜひ検討してみて。
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高反発
ポケットコイル
GOKUMIN
プレミアムスプリングマットレス
20998円
高密度のポケットコイルが体のラインにフィット
高級感あふれるポケットコイルマットレス。抗菌、防臭加工のニット生地が気持ちいい。筋肉量が少ない女性であっても快適に寝返りができるよう配慮されている。
隣の人の振動を感じにくいので、子どもとの添い寝や同棲で2人以上で寝る人におすすめ。外周にも高強度のコイルを配置しているので、型崩れもしにくい。
スタイリッシュな見た目や日本企業が開発したこだわりの品質が支持されている。リーズナブルなのでコストパフォーマンスのいいマットレスを探している人は試してみて。
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高反発
ポケットコイル
アイリスオーヤマ
Sheep
17800円
しっかり硬めの寝心地。高密度コイルが身体に細かくフィットする
アイリスオーヤマが手掛ける、ホテルライクのポケットコイルマットレス。シングルサイズで528個も敷き詰められた高密度コイルが、身体のラインに細かくフィットし、包み込まれるような寝心地をかなえる。
体に触れる面には、弾力性のある3層のウレタンクッションを使用。ほどよい沈み込みと反発力で、理想の寝姿勢と寝返りをサポートする。ウレタンだけで30mmの厚みがあるから、コイルの感覚も気になりにくい。
表地のニットには、清潔に保つための抗菌、防臭、防ダニ加工済み。シングルサイズで2万円以下と、手頃な価格で購入できるのも嬉しいポイント。
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高反発
ポケットコイル
新陽トレーディング
エムリリー ハイブリッドマットレス
88980円
独自素材を使った4層構造で寝心地を追求。へたり、ムレも防ぎやすい
低反発と高反発のメリットをあわせ持った独自のウレタン素材「優反発Ⓡスマートフォーム」と、ポケットコイルを組み合わせた構造。柔らかくも弾力に富んだ心地よい寝心地で、快適な睡眠をサポートする。
密度50Dのウレタンフォームを使用していて、へたりに強いのも魅力。2層目の波型ウレタンフォームが上層を点で支えるから、熱を逃がしてムレにくい。マットレスの中央に通常よりも硬いコイルを配置することで、腰をしっかりサポートする工夫も。
素材のへたりに対して、10年の製品保証付き。カバーにはジッパーが付いていて、取り外せば洗濯できる。腰痛対策がしたいけれど、ほどよい柔らかさも欲しい、という人はぜひチェックしてみて。
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ポケットコイル
アイリスオーヤマ
圧縮ロールポケットコイルマットレス
8980円
コイルの数と厚みを増やしてリニューアル。さらに快適な寝心地へ
ポケットコイルの数を増やし、従来品と比べ、フィット感と耐久性をアップさせたモデル。厚みも2.5cmアップさせることで、体圧分散性を高め、さらに快適な寝心地を実現している。
一つひとつのポケットコイルが効率よく体圧を分散し、身体にかかる負担を軽減。並行配列のコイルなのでコイル同士の接触や摩擦が少なく、長持ちしてくれるのもメリット。
側面はメッシュ生地で、表面は耐久性や吸湿性が高いポリエステルを100％採用。一年中さらさらとした気持ちのいい手触りを感じられるはず。
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ポケットコイル
Novilla
ポケットコイルマットレス
12900円（楽天）
適度な沈み込みとサポート力が魅力。床への直置きも可能
ゆっくりと沈み込む感覚を味わえる、波型のフォームを採用。心地よさと通気性のよさを兼ね備えていて、年中快適に使える。
両サイドを強化したスプリングにより、座っても崩れにくく、端まで広々と使える。マットレス全体を均一にサポートするから、寝返りを打っても理想の寝姿勢を保ちやすい。
ノイズを減らす構造で、一緒に眠る人への影響を抑えられるのもポイント。ベッドフレームだけでなく、床に直置きしても使える。2人以上で使う予定の人や、へたりにくさを重視したい人には特におすすめ。
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ポケットコイル
ネルコンシェルジュ
ポケットコイルマットレス
11490円
360度前面メッシュ構造と抗菌防臭加工で、快適かつ清潔に使える
防ダニ、抗菌、防臭加工を施した、機能性たっぷりのマットレス。側面が360度メッシュになっていて、湿気を逃がすことでカビや熱のこもりを防げる。
マットレス全面に、硬めのコイルを満遍なく配置しているのも特徴。隅々までフラットにサポートするから、寝る位置による沈み込みの違いが気になりにくい。複数人で寝る場合や、寝返りを頻繁に打つ人におすすめ。
長さ195cmのレギュラーサイズに加えて、長さ180cmのショートサイズや210cmのロングサイズも展開している。幅もセミシングル～キングサイズと豊富なので、体型や部屋の大きさに合わせて選べるのが嬉しい。
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ポケットコイル
モダンデコ
ポケットコイルマットレス プレミアム
19999円
高いクッション性と耐久性をかなえる8層構造。横揺れも抑えられる
ニット生地、ウレタンフォーム、ポケットコイルなどによる、こだわりの8層構造を採用。体圧を分散し、しっかり身体を支えつつ、20Dの高密度ウレタンによりふっくらとしたクッション性も感じられる。
ソフトな寝心地になるよう、コイルは並行配列に。隣接するコイルへの振動が伝わりにくい構造で、寝返りによる横揺れを抑えられる。子供との添い寝や、2人並んで寝る場合にぴったり。
表面のニット生地は、伸縮性に優れているだけでなく、肌触りも柔らか。品質にこだわり、ISO9001認定工場で生産されている。
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ポケットコイル
シモンズ
ビューティーレスト 6.5インチポケットコイルマットレス
112000円
硬すぎず柔らかすぎない寝心地。ホテルライクな雰囲気を好む人に
世界のベッドとして愛されるアメリカの有名ベッドブランド、「シモンズ」のAmazon限定モデル。ロングセラーのゴールデンバリューシリーズと同じコイルを使用し、スタイリッシュなグレーカラーに仕上げている。
コイルを包むポケットは特殊な技術で作られた不織布で、通気性と強度が高い。もともと弾力性の高いコイルをさらに圧縮しているため、通常のコイルよりも身体をしっかり支えられる。
厚さ23.5cmで、硬さはハード寄りのミディアム。ホテルライクな寝心地を自宅でも味わいたいなら、ぜひチェックしてみて。
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ポケットコイル
ニトリ
Nスリープ マットレス C2-05 EM
29990円
手頃で高品質なNスリープシリーズのマットレス
圧縮ロールタイプのポケットコイルが体圧を分散してくれるマットレス。表面には、ちょうどいい柔らかさの波型ウレタンを採用している。生地の表面には、防臭、抗菌、防ダニ加工済み。
不要になった際の処分方法が手軽で環境にも配慮されていることから、グッドデザイン賞も受賞。簡単に分別ができ、使用者の手間や金銭的な負担を減らせるほか、再資源化にもつながる。
ロール状でコンパクトに圧縮されて届くので、ひとり暮らしや女性でも簡単に部屋で広げられる。実店舗で寝心地を比べられるので、気になる人はお店でチェックしてみて。
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ポケットコイル
ジヌス（ZINUS）
Regular ポケットコイルマットレス
16990円
抗菌加工済みのキルト素材が心地よい。ホワイト、ブラックの2色から選べる
世界中でマットレス販売実績を持つ、ZINUSの硬めマットレス。ポケットコイルにウレタンフォームやマイクロファイバーを組み合わせた構造により、体圧を効果的に分散する。
ウレタンフォームは2層構造で、沈み込む感覚を軽減するため寝返りがしやすい。腰痛対策がしたい人や、しっかりした寝心地を好む人におすすめ。表生地には抗菌加工済みのマイクロファイバーキルトを採用していて、ふっくらとした柔らかさを楽しめる。
インテリアに合わせて、ホワイトとブラックの2色から選べるのも嬉しいポイント。比較的手頃な価格なので、コスパのよさを重視する人にも向いている。
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ボンネルコイル
ベガコーポレーション
LOWYA ボンネルコイルマットレス
9990円
リーズナブルでボリューム感のある厚み
ボンネルコイルを使用した弾力が楽しめるマットレス。キルティング生地で包まれているので、そのまま寝ても気持ちいい。
コイルは全面にぎっしり詰め込まれているので、体を面で支えてくれるのが特徴。クッション材とコイルの層によって、柔らかすぎない適度な硬さとなり、寝姿勢をサポートしてくれる。
マット全体のほつれや破れを軽減するヘム仕様をマットレスのふちに採用。強度が高いので、耐久性を重視したい人はチェックしてみて。
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ボンネルコイル
アイリスオーヤマ
ボンネルコイルマットレス
6980円
強度、耐久性に優れたボンネルコイルを使用。腰やお尻をしっかり支える
厚さ約16.5cmとボリュームがあり、体重がある人でも底つきを感じにくい硬めのマットレス。焼き入れ加工済みの強度が高いコイルを使用していて、負荷がかかりやすい腰やお尻をしっかりと支える。
表面にはふんわり心地よい柔らかさのキルティングを採用。ふんわりやさしく包み込まれる感覚と、がっちりした硬い寝心地を両立したい人におすすめ。
セミシングルからダブルまで、コンパクトな圧縮ロール状態で届くのも嬉しい。内側が外気に触れず衛生を保ちやすいうえ、設置したい場所まで簡単に運べる。
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ボンネルコイル
タンスのゲン
マットレス シングル ボンネルコイル
6999円
コイルを直に感じないふんわり加工
ポケットコイルよりも、反発力や耐久性が高いボンネルコイルを使用。コイルの素材にこだわり、さらに焼き入れ加工や防錆加工を施すことで、強度を高めている。
コイルの上には、表地に加え、2種類のハードフェルトやウレタンも配置。コイルのゴツゴツ感を感じず、適度なクッション性で快適に眠れる。
しっかりとした厚みがあり、床に直接敷いても冷たさや底つきを感じないのも嬉しい。ノンホルム仕様なので、小さな子どものいる家庭にもおすすめ。
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高反発
GOKUMIN
プレミアム高反発マットレス
13998円
高密度のウレタンフォームで、下から持ち上げるように支える
へたりにくさと質感にとことんこだわり、従来品よりもさらに高密度の34Dウレタンフォームを採用。やや硬めの180Nで、寝返りがしやすく腰や肩の負担を軽減する。
本体のウレタンには、消臭、調湿、抗菌に期待できる竹炭を配合。可能な限りにおいの少ない状態で出荷されているため、ウレタン特有のにおいが気になる人でも使いやすい。
表面のカバーにも、防臭、抗菌加工済み。L字ファスナーで簡単に脱着でき、洗濯機で洗えば清潔に使い続けられる。シリコンの滑り止め加工が付いていて、ほかのマットレスと重ねたときにズレにくいのも嬉しい。
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高反発
西川
エアーSI マットレス レギュラー
132000円
独立したブロックがボディラインにフィット。睡眠時の体幹をサポートする
睡眠時の体幹をサポートする、特殊な立体構造を採用。上層部の凸凹で体圧を分散し、ベース部でしっかり支えることで、バランスのよい寝姿勢をキープする。
表面にある1800個※もの点が身体にフィットして、寝転んだときの圧迫感を緩和。血行を妨げにくいため、朝まで快適に過ごせそう。
縦、横にスリットが入っていて、通気性を確保できるのもポイント。湿気や熱がこもりにくく、睡眠中の不快感を軽減する。干す手間やホコリの心配が少ないので、お手入れのしやすさを重視する人にもおすすめ。
※シングルサイズの場合
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折りたたみ
新陽トレーディング
エムリリー 優反発シリーズ 三つ折りマットレス
29980円
優反発と高反発、理想の二層構造で快眠をサポート
エムリリー「優反発マットレス」の三つ折りタイプは、腰痛や肩こりに悩む方におすすめの快眠アイテム。厚さ8cmの二層構造が特徴で、上層の優反発が身体にフィットしつつ、下層の高反発がしっかりと支える。体圧を分散し、寝返りをスムーズにサポートする設計で、熟睡を促す。
使わないときは折りたためるため、収納や移動も簡単。さらに、リバーシブルカバーは洗濯もできる。エコテックス、サーティピュアといった世界的な安全規格に準拠している品質の高さも魅力。
購入から3年は、マットレスのへたりに関して保証が受けられる。カバーにベロア調のスパンデックス生地を採用していて、なめらかな肌触りを楽しめるのも魅力。
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折りたたみ
高反発
タンスのゲン
「純」高反発マットレス 三つ折りタイプ
4999円
高純度のウレタンフォームを使用。床敷きでも使いやすい折りたたみマットレス
不純物の少ないウレタンフォームを使用することで、高い反発力を実現。沈み込みすぎず、適度に体圧を分散させ、快適な寝姿勢を保つ。
厚さが10cmあり、床置きしやすいのも嬉しいポイント。ベッドに置いたり、来客用の布団にしたりと、多用途に活用できるはず。
カバーの素材はメッシュとパイルの2種類で、それぞれ4色展開。カバーだけでなく中材のウレタンまで洗えるから、小さな子供やペットがいる家庭でも使いやすい。
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折りたたみ
高反発
Softime
高反発マットレス
7580円（Amazon）
硬めの寝心地を好む人に。へたりにくく長く使える
硬さ190N、密度24Dのウレタンフォームが、背中や肩、腰をしっかり支える。反発力に優れているためへたりにくく、長く使い続けやすい。
底つき感が気になりにくい、10cmの厚みも魅力。フローリングやベッドに直接置いて使いたい人におすすめ。コンパクトに折りたためるうえ、立てて置けば湿気対策ができる。
カバーは3Dメッシュ生地とマイクロファイバーのリバーシブル仕様。好みの寝心地や季節に合わせて使いこなしてみて。
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折りたたみ
高反発
tobest
「極」高反発マットレス 三つ折り
6980円
ほどよい硬さの150Nウレタンマットレス。通気性がよくムレにくい
硬すぎず、柔らかすぎない硬さ150Nのウレタンフォームを使用。身体のラインにやさしくフィットし、スムーズな寝返りをサポートする。
さらに、波型の構造により高い通気性を確保。湿気や熱をしっかり逃がすから、暑い季節も快適な環境をキープしやすい。
カバーは洗濯可能で、取り外しやすいU字ファスナー式。手頃な価格なので、オールシーズン使える折りたたみマットレスを探しているなら試してみよう。
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折りたたみ
高反発
エムール
EMOOR START MATTRESS 3つ折りマットレス
8990円
低価格×高品質を実現した、高コスパなマットレス
高密度ウレタンとプロファイル加工で、体圧分散性に優れた一枚。低価格ながら高品質で、上質な寝心地を味わえる。
軽量かつ折りたためるから、陰干しのときにも便利。ISO認定工場で生産され、96.1％の復元率、5年の設計耐久年数を誇る。
肌触りのよいニット生地のカバーは、取り外して洗濯も可能。裏側はメッシュ素材で通気性がいいから、年中快適に使えるはず。
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折りたたみ
ファイバー
エアウィーヴ(airweave)
エアウィーヴ スマートZ01
77000円
中材まで水洗い可能で、カビやダニもしっかり予防
三つ折りタイプのマットレスで、3カ所の中材はそれぞれ入れ替えが可能。定期的に入れ替えることで、同じところに負荷がかかり続けることを防ぎ、長く使い続けられる。
普段のお手入れは、縦置きにして通気させるだけでOK。カバーも中材も洗えて、いつでも清潔に使えるのが嬉しい。
ベッドや他の敷きパッドと重ねて使用するのはもちろん、フローリングや畳の上に直接敷くことも可能。場所を取らずに収納できるので、ひとり暮らしなどスペースを有効活用したい人におすすめ。
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ファイバー
エアウィーヴ(airweave)
エアウィーヴ ベッドマットレス S01
115500円
寝返りラクラク、高反発で快適な眠りを実現
エアウィーヴ ベッドマットレス S01は、高反発のファイバー素材を使用し、理想的な寝姿勢をサポート。体圧を効率よく分散することで、身体への負担を軽減し、快適な睡眠に導く。
さらに、優れた通気性も特徴。熱や湿気がこもりにくいため、夏は涼しく冬は暖かい寝心地に期待できる。中材とカバーは丸洗い可能で、清潔さを保てるのが嬉しい。
完成品として届くので、手間なくすぐに使える。柔らかい寝心地を好む場合には、別売のパッドを差し込んで調節することも可能。
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高反発
低反発
折りたたみ
昭和西川
ツインフォームネオマットレス
24200円
高反発と低反発の寝心地を選べる、リバーシブル構造
高反発素材と低反発素材を片面ずつに使用した、リバーシブル設計が特徴。ひっくり返すことで好みの寝心地を選べるので、使う人や体調に合わせやすい。
高反発面にはピラミッド型のスリットがあり、身体に無理なくフィット。低反発面はボディラインに合わせてゆっくりと沈み込み、包み込まれるような柔らかさが感じられる。
三つ折りタイプなので、立て掛け収納や部屋干しもスムーズ。側地の裏面はメッシュ素材で、通気性に配慮されている。
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低反発
ジヌス（ZINUS）
Green Tea 低反発マットレス
13990円
天然由来の緑茶成分と活性炭成分を配合
3層構造の低反発マットレス。ZINUS(ジヌス)は、北米を中心に、世界で1500万枚以上のマットレス販売実績をもっている。
成分や素材にこだわっているのが特徴で、石油成分を使わず天然植物油を使用。臭いを減らして湿気を吸収する活性炭や、製品をフレッシュに保つための緑茶成分が配合されている。
初期不良や製品欠陥については、5年間の無償製品保証付き。素材からすべての製造工程において、エコテックスの認証を取得している。
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3．タイプ別のおすすめマットレスもチェックしよう
以下の記事では、タイプ別のおすすめマットレスや選び方を詳しくご紹介。欲しいタイプのマットレスが決まっている人は、あわせてチェックしてみて。
4．マットレス愛用者にアンケート。購入した理由や重視するポイントは？
マットレスに対する意識を調査するため、マットレス愛用者にアンケートを実施。購入の理由や、重視したポイントを聞いたので、参考にしてみて。
※OZmallの読者アンケート。集計期間は2023/7/5～7/25、回答数701人
マットレス購入の決め手は？
マットレスを新たに購入した理由を聞いたところ、最も多かった回答は「睡眠を快適にしたいから」で25.5％。マットレスを変えることが、心地よい眠りにつながると考える人が多い印象。
続いて目立ったのは、「肩や腰の痛みが気になったから」で22.2％。さらに「身体の疲れが気になったから」が19％を占めたことから、身体にかかる負担を考えてマットレスを選んでいることがわかる。
マットレス選びで重視したポイントは？
マットレス選びで最も重視したことを尋ねると、「寝心地」という回答が全体の51.1％を占めた。通気性、耐久性などの具体的な機能は購入前に測りづらいからか、寝転んだときの心地よさを選ぶ基準にしている人が多い。
使用感でなく、発売元のブランドや価格を最重視して選んだ人も、それぞれ1割以上。マットレス選びで失敗を防ぐために、信頼のおけるブランドや、口コミで高評価のブランドから選ぶ人も少なくない様子。
5．マットレスの役割やメリットは？
マットレスとは、ベッドの上や布団の下などに置くクッション性のある寝具のこと。睡眠中にかかる身体の圧力を分散してくれる役割がある。
大きなメリットは、弾力性があり身体を支えられること。身体に合ったマットレスを選ぶと、背中に床の硬さを感じにくくなり、快適に眠れる。敷布団では身体が痛くなってしまう人や、腰痛にお悩みの人にもおすすめ。また、敷布団に比べて厚みと反発力があるため、立ち上がりの負担も減らせる。
デメリットとしては、サイズが大きいため部屋のスペースを占有してしまうことや、お手入れがしにくい点が挙げられる。マットレスに直接掃除機をかけたり、日当たりのいい部屋で天日干ししたりと、メンテナンスに手間がかかりがち。商品によっては丸洗いできるものもあるので、自分が扱いやすいものを選ぶことも大切。
6．マットレス選びで失敗しないためのポイント
マットレスを買ったあとに後悔するのは避けたいところ。事前にチェックしておきたい2つのポイントをおさえよう。
店舗で試し寝してみる
マットレス選びで失敗したくないなら、お店にあるマットレスで試し寝をしてみよう。実際に横になって、仰向けや横向きなど寝心地を確かめると、イメージしやすくなる。チェックする時には、以下のポイントを確認して。
・硬すぎたり柔らかすぎたりしないか
・背中が浮く感じがしないか
・腰が落ち込んでいるような感じがしないか
マットレスが身体の凹凸に沿うようにフィットしているかどうか、寝心地をしっかり確認することが大切。不自然に感じる部位がないか、じっくり確かめよう。
試し寝は1～2分ではなく、できれば5～10分程度行うのがおすすめ。高品質なものから安価なものまで色々と試してみると、品質と価格のバランスがとれたものを選びやすい。また、試し寝している様子を写真に撮ってもらったり、腰の下に手を入れて空間を把握することで、腰の沈み具合や姿勢を確認できる。
返品や保証制度を確認する
最近は、保証や返品制度があるものも増えていて、90日や120日という長期の返品保証があるものも。失敗のリスクを軽減するためにも、事前に保証の有無や期間をチェックしておこう。
特に実物を確認せずに通販で買った場合、思っていた寝心地とは異なるケースが起こりがち。また、試し寝をしてから買っても、「何日か使ってみたら寝心地が悪かった」となることもある。
返品保証があれば、近くに取り扱い店舗がない場合でも購入しやすい。ただし、送料が購入者負担である場合や、梱包を自分で行わなければならないケースもあるので、あらかじめ確認が必要。
7．マットレスに関するよくある質問
最後に、マットレスについてのよくある疑問を確認していこう。
Q．使わなくなったマットレスの捨て方は？
A．使わなくなったマットレスは新品購入時に引き取ってもらえることもありますが、自分で処分する場合は粗大ごみとして自治体で処分したり、買取業者にお願いしたりする方法があります。
ただし、自治体で処分する場合は費用がかかってしまう場合も。買取業者や不用品回収業者なら無料なだけでなく買い取ってもらえると金額がプラスになることもあります。有名ブランドのマットレスなどは高く買い取ってもらえることもあるので、一度検討するとよいでしょう。
Q．マットレスのお手入れ方法・洗濯の仕方は？
A．マットレスのお手入れで欠かせないのは換気です。寝ている間にかいた汗などは、カビの原因にもなります。起きたら空気の入れ替えを習慣化するなど、換気をよくすることを心がけましょう。
しっかりカビ・ダニ対策をするなら天日干しがおすすめです。日当たりのいい部屋にマットレスを立て掛け、少しの間干して奥までしっかり乾燥させてください。ホコリやチリなどの汚れを吸い取るために、マットレスの上から掃除機をかけるのもよいでしょう。
また、ノンコイルタイプの中には丸洗いできるものもあります。ただし、水温の指定があるものもあるので、使用説明書をよく読んだ上で洗濯しましょう。
Q．マットレスを長持ちさせる方法は？
A．マットレスを長く使いたいなら、1～2カ月を目安にマットレスを回転させて、ローテーションさせましょう。長く同じ方向で使用すると同じ場所に負荷がかかり、部分的にコイルや素材を消耗させてしまいます。
マットレスが重くて動かすのが大変な場合は、定期的に上下を回転させて使うだけでもOKです。180度回転させ足元を枕元にしたり、表裏をひっくり返して使うことで、長持ちします。
ただし、中には片面仕様のものあるので、その場合は上下を回転させて使ってください。
Q．マットレスは床に直置きしてもいい？
A．マットレスの劣化が早くなってしまうため、直置きはおすすめできません。通気性が悪くなってマットレスがカビたり、床の汚れをダイレクトに吸い取ったりしてしまいます。
すのこなどをマットレスの下に敷き、風通しをよくしてカビを防ぎましょう。ただし、折りたためるノンスプリングのマットレスの場合、立てかけて干すことができるので直置きも可能です。
Q．マットレスがへたったときは、トッパーを重ねればいい？
A．マットレストッパーを重ねれば一時的なしのぎにはなりますが、根本的な解決にはなりません。土台となるマットレスがすでにへたっているので、トッパーを上に敷いても同様に沈み込んでしまいます。へたりを感じたら、マットレスそのものの買い換えを検討しましょう。
Q．安いマットレスは身体に悪い？
A．安いマットレスだから身体に悪いということはなく、逆に高いマットレスでも身体に合わない場合はあります。大切なのは、使う人の体格や寝姿勢に合うマットレスを選ぶことです。価格だけにとらわれず、実際の使い心地や、自分に合う機能を備えているかを重視して選んでください。
