【ゴッドハンドガイド】慢性的な脚のむくみを徹底解消!オズモール編集部がリピートする3人のゴッドハンド

【ゴッドハンドガイド】慢性的な脚のむくみを徹底解消!オズモール編集部がリピートする3人のゴッドハンド

パンパンにはったふくらはぎに、いつもはいている靴が窮屈になるなど、不快に感じつつも放置してしまいがちな脚のむくみ。放っておくと、さらなる水分や老廃物、脂肪までため込んで、冷えや肥満の原因にもなるので早めにメンテナンスしてあげたいもの。むくみの原因はさまざまだが、今回は足の老廃物はもちろん、内臓や心の疲れまでとってくれる3人のゴッドハンドをご紹介。老廃物を脱ぎ捨てて、すっきり軽い体を手に入れよう。

更新日:2021/06/03

【大原あずささん】

こりかたまった老廃物をゴリゴリ流して、重だるい足もすっきり軽やか

銀座で完全個室のプライベートな空間で施術が受けられる、アロマオイルを使ったリンパドレナージュ。カウンセリングとフットバスの後、お尻のこりをぐいぐいほぐして、太もも、ふくらはぎはもちろん、足裏まで念入りと。むくんだ脚を容赦なくもみ上げる施術は、思わず声を上げ、身もだえしてしまうほど痛いけれど、これぞこり固まった老廃物が“神の手”によってくずされ、流れている証拠。痛みに耐えた後にやってくる至上のすっきり感は、クセになるほど快感!

じっくりしっかり施術してもらった感がたまらない!足首やレッグラインもキレイに

脚のむくみは、実は腰やお尻のケアが大切で、骨盤まわりをほぐすことで、老廃物が流れやすい状態になるという。リンパの流れに沿った強めの手技で老廃物を押し流しながら、脂肪やセルライト、筋肉にまでアプローチ。さらに足裏や足首まわりをしっかりもむことで内臓にまで働きかけるから、なまけていた腎臓も活性化して、余分な水分をオフしてくれる。マッサージされた!という満足感が半端なく、疲れをため込んでいる人ほど体が軽くなるのを実感できるはず。

大原あずささん/NATURA:BO(銀座)

住所:東京都中央区銀座8-8-6 銀栄ビル10F
アクセス:東京メトロ銀座線ほか「銀座駅」より徒歩5分、JRほか「新橋駅」より徒歩5分
※指名予約の場合は予約時に「備考欄」にご記入ください

【吉田登喜子さん】

筋肉が本来持っている力を呼び覚まし、むくみを改善するハワイアンロミロミの達人

ひじや腕を使って体重を乗せながら、深部のこりにアプローチするハワイアンロミロミ。手の平より大きく広い面で強弱をつけながら圧をかけていくので、深く入るけれど痛くない、ほどよいイタ気持ちよさ。ハワイの正当なるロミロミの継承者から技を取得して20余年、現在はスクールも運営しているというほどの熟練者だけに、筋肉や骨の構造を的確につかんで狙い、ゆるませ、むくみをオフ。さらに独特なストレッチや、セルフケアの伝授でむくまない体が長く持続するのも嬉しい限り。

癒しのエネルギーで心と体、魂までケア。体がよく動き、むくみにくい体へと導く

世界的に有名なヒーリングスポットであるマウイ島HANAの石を使ったホットストーンの施術も、手とはまた違った心地よさ。ぽかぽか体が温まり、ネガティブなものが消えてなくなるような感覚にうっとり。心と体はつながっていて、無気力や不安感など心のありようがむくみとなって表れている可能性も。ロミロミの目的は筋肉が本来持っているポテンシャルを取り戻し、心と体のバランスを整えて動きやすい体にしてくれること。施術後は体の可動域がぐーんと上がってすっきりラクになるだけではなく、気持ちも前向きに動き出す。

吉田登喜子さん/リトルバード(広尾)

住所:東京都港区西麻布4-2-12-301
アクセス:東京メトロ日比谷線「広尾駅」4出口より徒歩8分
※このサロンのスタッフは吉田登喜子さんのみです

【新田絵里さん】

筋肉と心の緊張をほぐし、内臓を活性化することで、むくみの根本原因にアプローチ

指圧や整体などの源流でもある「推拿(すいな)」。この古代中国から伝わってきた伝統的療法の使い手で、栄養士の経験も持つ新田さん。舌を見る「舌診」で内臓の様子もチェックし、体質・体調、生活習慣、食事などむくみの根本原因を突き止めてくれるのだ。胃の動きが悪いと水分を摂取しても流れず、慢性的な緊張は老廃物をため込むなど、むくんでしまう原因はさまざま。押したり流したり、散らす、ゆらす、たたくなど、さまざまな手技を駆使して「気」「血」「水」の巡りを整え、弱った部分を活性化する。

ツボをピンポイントで刺激して、痛い&気持ちいいが交互にやってくる

施術は全身に及び、気持ちいいとじっくり効いている感覚が交互にやってくる。かなり痛がった人でも、最後は全身がゆるんで「ふぅ、気持ちよかった・・・」と思わず声が出る心地よさ。胃や腎臓・肝臓の代謝、経絡のつまり、筋肉や骨、関節の緊張など、あらゆる不調に働きかけるから、胃がすっきりして、呼吸がラクになったり視界が明るくなったり。脚のむくみを改善することで、全身の不調も消えていくのが推拿(すいな)のなせるワザ。筋繊維を傷つけにくい施術なので、もみかえしがないのも魅力。

新田絵里さん/Ginza SPA 50(銀座)

住所:東京都中央区銀座7-11-11 長谷川ビル6F
アクセス:東京メトロ銀座線ほか「銀座」駅A3出口より徒歩5分、東京メトロ日比谷線ほか「東銀座」駅A1出口より徒歩5分、JRほか「新橋」駅より5分
※指名予約の場合は予約時に「備考欄」にご記入ください

脚のむくみの原因や対策をチェック

パンパンふくらはぎの原因や対処・治療法をプロが徹底解説

脚のむくみの原因や対策をチェック

脚のむくみの原因や予防方法、自分でできる足裏ツボ押しやプロの手によるリフレクソロジー、鍼灸など、今すぐ取り入れたいケア方法をプロが伝授。夕方になると靴がきつくなったり、脚が重だるくなったりという症状に覚えがある人は、脚のむくみがあるといえる。脚のむくみをすっきりさせて、軽やかな毎日に。

WRITING/KAORI MINETSUKI、PHOTO/AYA MORIMOTO(OZmall)

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