メローフロー

Mellow Flow(新宿)

お気に入り

新宿高島屋8階ウェルビーフィールド内にある、「GOLD’S GYM」プロデュースのヨガスタジオ。女性に寄り添った美と健康を発信している。空中ヨガをはじめ、常温ヨガの豊富なプログラムに加え、シャワーやロッカールームなど設備が十分に整っているのは嬉しいポイント。会社帰りやおでかけついでにはとても通いやすい環境で、レッスンへ行くのも楽しみになりそう。

KEYWORD
ヨガ
エアリアルヨガ
マタニティヨガ・産後ヨガ
ピラティス
女性限定
駅近
シャワーあり
女性トレーナー在籍
グループレッスン
産後用プランあり
子供OK
駐車場あり
ロッカーあり
会員割引

【お試し体験】5種から選べる空中ヨガ 各75分

「骨盤調整」「デトックスヨガ」「ストレッチ」「リラックス」「はじめての空中ヨガ」の5種からお好きなクラスを選べるプラン。ハンモックを使い、体のかたい方でも無理なくストレッチが行える。気になる姿勢や骨盤のズレの悩みなど、不調な面を自分自身の重力とハンモックによる絶妙なバランス調整により、体調改善がかなう。

体験に含まれるもの

ヨガマット/ロッカー・シャワー室使用/次回来店割引

初めてなら「空中ヨガ&リラックス」がおすすめ

普段、外に向きがちな意識を呼吸を整えながら、自分の中に向けていく。心と体と呼吸を繋げることでバランスも取れ、リラックスへと導く。

目的
美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス
レベル
難易度:★☆☆☆☆
リラックス度:★★★★★
発汗度:★☆☆☆☆
カロリー消費度:★★☆☆☆

【お試し体験】21種から選べるヨガクラス 各60分

「姿勢改善ヨガ」「ヴィサンガヨガ」「パワーヨガ」「アロマリラックスヨガ」「美アップヨガ」など21種のプログラムからお好きなクラスを選べるプラン。ヨガのポーズをとることで、しなやかな体を作り、深い呼吸をすることでストレスも改善。また、体力も増して免疫力をつけることができる。健康増進にもおすすめ。

体験に含まれるもの

ヨガマット/ロッカー・シャワー室使用/次回来店割引

初めてなら「アロマヨガ」がおすすめ

アロマの香りに包まれた空間でリラックスしてヨガができる。それぞれのポーズを流れるように行うことで、心と体も癒される。

目的
美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス
レベル
難易度:★☆☆☆☆
リラックス度:★★★★★
発汗度:★☆☆☆☆
カロリー消費度:★★★☆☆

【お試し体験】ママ・親子ヨガ 各60分

「ママのためのヨガ(子供同伴可)」は、妊娠や出産でゆるんだ骨盤周りや筋肉を引き締める。代謝を促しやすい体を作る。また、「親子ヨガ」は子供の五感をフルに活用し、脳を活性化へ導く。姿勢や呼吸が整い情緒も安定するのだとか

※ママのためのヨガは産後3カ月以降の方、またお子様連れでご参加の場合は、生後3カ月以上が対象となります
※親子ヨガは5歳以上のお子様が対象となります
※お子様は、男女ともに体験が可能です

体験に含まれるもの

ヨガマット/ロッカー・シャワー室使用/次回来店割引

初めてなら「ママのためのヨガ」「親子ヨガ」がおすすめ

最近注目のママとキッズのためのヨガ。小さいうちからのヨガは、子供の心と体に対してアプローチ。集中力が増して姿勢や体の調整機能が身につく。産後3カ月~1歳までの「ママのためのヨガ」は、子育てに必要な体力を取り戻していき、合わせて心身のリラックスもできるのが嬉しい。

目的
美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス/身につけたい
レベル
難易度:★☆☆☆☆
リラックス度:★★★★★
発汗度:★☆☆☆☆
カロリー消費度:★★☆☆☆

【お試し体験】ピラティス 60分

腰や肩こりの悩み、シェイプアップなど、さまざまな目的に合わせて行えるクラス。女性らしいしなやかでバランスのよい体作りがめざせる。

体験に含まれるもの

ヨガマット/ロッカー・シャワー室使用/次回来店割引

おすすめPOINT

初めての方でも楽しみながら参加できるプログラム。

目的
美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス/身につけたい
レベル
難易度:★☆☆☆☆
リラックス度:★★☆☆☆
発汗度:★★☆☆☆
カロリー消費度:★★☆☆☆

メローフロー

Mellow Flow(新宿)

〈ジャンル〉
ヨガ/エアリアルヨガ/マタニティヨガ・産後ヨガ/ピラティス
〈住所〉
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿高島屋8F ウェルビーフィールド
〈電話番号〉
03-5379-9595
〈営業時間〉
月~木・日10:00~20:00、金・土10:00~20:30
〈定休日〉
新宿高島屋の休館日に準ずる
〈アクセス〉
JR山手線「新宿駅」新南改札・ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線・都営大江戸線・京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分
※OZのお試し体験のご利用は初回限定です
※女性限定スタジオとなりますが、キッズヨガは男女ともにお子様であれば利用可能です
※運動しやすい服装、タオルをご持参ください。また、空中ヨガの場合は、必ず袖付きのウエアをご持参ください(有料レンタル・水の販売あり)
※レッスン前にフロントで入館手続きをさせていただくため、レッスン開始15分~20分前にフロントへお越しください