ヨガ ルーシーダットン マリカ

yoga+rusiedutton mallika(西荻窪)

お気に入り

西荻窪駅からすぐの少人数制ヨガスタジオ。ハタヨガをベースにしたヨガクラスと、微笑みの国・タイのやさしいヨガのクラスを中心に豊富なクラスを用意。定期的にヒーリングでも使用するシンギングボウルの音浴会も開催している。東京にありながらゆったりとした時間が流れる荻窪の地で、心と体の調和を大切に1人ひとりに合わせた心地よい時間が過ごせる。穏やかで笑顔あふれる日々を過ごすためのヨガを始めてみて。

KEYWORD
ヨガ
女性限定
駅近
女性トレーナー在籍
グループレッスン

【お試し体験】3クラスから選べるヨガ 各65分

「ヨガ(リラックス)」「アロマヨガ」「ヨガ(リフレッシュ)」の3クラスからお好きなクラスが選べる体験プラン。どのクラスも、心と体の調和を大切にしながら、ゆったりと動いていき、深い呼吸とともに体を動かし緩め、力みや滞りを手放していく。

体験に含まれるもの

ヨガマット

初めてなら「ヨガ(リラックス)」がおすすめ

1人ひとりに合わせながら筋力や柔軟性を少しずつ高めていくので、ヨガをじっくり学べる。体の健やかさを体感できる時間になるはず。

目的
美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス
レベル
難易度:★★☆☆☆
リラックス度:★★★★★
発汗度:★★☆☆☆
カロリー消費度:★★★☆☆

【お試し体験】ルーシーダットン 65分

微笑みの国・タイに古くから伝わる健康法で、独特な深い呼吸とともにポーズを行っていき、内臓機能を高め、体のバランスを整えていく。肩こりや冷えの改善、バランス感覚を身につけたい方におすすめ。老若男女楽しめる楽しいヨガ。

体験に含まれるもの

ヨガマット

おすすめPOINT

自分で自分の体を整えていくタイのヨガで、1人で行うタイ古式マッサージとも言われ、冷えの緩和やリラクゼーション効果、リフレッシュ効果などあらゆる心身のバランスに効果が期待できる。

目的
ダイエット/美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス
レベル
難易度:★★☆☆☆
リラックス度:★★★☆☆
発汗度:★★★★☆
カロリー消費度:★★★☆☆

ヨガ ルーシーダットン マリカ

yoga+rusiedutton mallika(西荻窪)

〈ジャンル〉
ヨガ
〈住所〉
東京都杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル305号室
〈電話番号〉
070-5019-9434
〈営業時間〉
9:30~22:00
〈定休日〉
月定休
〈アクセス〉
JR中央線・総武線「西荻窪駅」南口より徒歩2分
※OZのお試し体験のご利用は初回限定です
※運動しやすい服装、タオル、水をご持参ください
※体の状態で、事前にお聞きした方が良い点などがある場合は、予約時にお知らせください
※OZのお試し体験でのご利用は女性限定となります