カグラザカホリスティック クーラ アクティブケアスタジオ

神楽坂ホリスティック・クーラ アクティブケアスタジオ(牛込神楽坂)

お気に入り

“まるごとの癒し”をテーマに、背骨に特化したサロンを母体に持つ、ヨガとピラティスのスタジオ。少人数制グループレッスンとマンツーマンによるパーソナルレッスンで、質の高い安全なレッスンを行っている。漆喰と天然無垢材にこだわった自然空間で、自身の心や体と向き合える。体力や体格、骨格、柔軟性は人それぞれの個性。人と比べることなく自身の体に集中して、リラックスしながら楽しんで。

KEYWORD
ヨガ
ピラティス
駅近
女性トレーナー在籍
グループレッスン
少人数レッスン

【お試し体験】7クラスから選べるヨガ 各60~75分

「ゆる朝ヨガ★」「リラックスヨガ★」「アロマヨガ★」「ハタヨガ★」「ヨガベーシック★」「ヨガシナジー★」「ヨガフロー」の7クラスからお好きなクラスが選べる体験プラン。どのクラスも8名までの少人数制で、参加者に合わせて進行するため安心して参加できる。
※初めての人におすすめは★マークの付いたヨガクラス

※妊婦中の方や英語での対応は、講師により可能です。ご希望の場合は予約時にお問い合わせください

体験に含まれるもの

マット/ウォーターサーバー利用

おすすめPOINT

人によって体力や体格、柔軟性はいろいろ。人と比べることなく自身の体に集中して、リラックスして楽しめる。

目的
ダイエット/美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス/身につけたい
レベル
難易度:★☆☆☆☆
リラックス度:★★★★☆
発汗度:★★☆☆☆
カロリー消費度:★☆☆☆☆

【お試し体験】ピラティス 60分

マットに横になり、自重で過度な負担をかけず、安全に骨や関節、筋肉を意識して体幹や姿勢を整えていく。グループで呼吸のリズムに合わせて動くことで、物事全体をとらえながら集中する感覚や、全体との「バランス」「流れ」「調和」などを感じられる。

※妊娠中の方はご遠慮ください

体験に含まれるもの

マット/ウォーターサーバー利用

おすすめPOINT

1人ではできないあと一歩のチャレンジで集中力・精神力を鍛えながら楽しめる。

目的
ダイエット/美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス/身につけたい
レベル
難易度:★☆☆☆☆
リラックス度:★☆☆☆☆
発汗度:★★★☆☆
カロリー消費度:★★★☆☆

カグラザカホリスティック クーラ アクティブケアスタジオ

神楽坂ホリスティック・クーラ アクティブケアスタジオ(牛込神楽坂)

〈ジャンル〉
ヨガ/ピラティス
〈住所〉
東京都新宿区横寺町68 唐澤ビル2F
〈電話番号〉
03-3269-8785
〈営業時間〉
月・火・木10:00~22:00(13:00~14:30休憩)、水14:30~22:00、金・土10:00~19:00(13:00~14:30休憩)※日はスタジオレッスンのみ
〈定休日〉
日・祝定休
〈アクセス〉
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」A2・A3出口より徒歩1分、東京メトロ東西線「神楽坂駅」1出口(神楽坂口)より徒歩6分、東京メトロ南北線・有楽町線・東西線「飯田橋駅」B3出口より徒歩8分
※OZのお試し体験のご利用は初回限定です
※運動しやすい服装、タオル、水をご持参ください
※レッスン開始の15分前にお越しください
※OZの掲載・来店ともに2019/3/27(水)で終了となります。ご注意ください