ボディ ワーク スペース エヴォルヴ

Body Work Space EVOLVE.(神田)

お気に入り

TVや雑誌でも活躍するトレーナー有馬康泰氏が代表を務めるパーソナルトレーニングジム。ただカラダを鍛えるだけの運動ではなく爽快感を感じること・筋肉や骨密度の向上・基礎代謝のアップ・こりや痛みの解消・間接可動域の向上など総合的に運動を推奨し、効果を引き出すトレーニングを実践している。大手町や神田にも近く、仕事帰りに気軽に立ち寄りやすい。

KEYWORD
フィットネス・スポーツクラブ
ジム
パーソナルトレーニング
駅近
マンツーマン
シャワーあり
ロッカーあり
朝活

【お試し体験】パーソナルトレーニング 75分

カウンセリングでは生活習慣の確認や運動指導のみならず、「なにを食べ避けるべき?」「睡眠の質を上げるためには、なにをすべき?」など重要なポイントをアドバイス。その後、体組成計の測定を行い体脂肪率や筋肉量、基礎代謝など体の内面も確認し、ウォーミングアップ後、約4種類のトレーニングを指導。

おすすめPOINT

決して無理のない範囲で、それぞれの体力レベルに合わせた負荷設定を行うため安心しておまかせを。目標に向けてトレーナーと一緒にがんばれる。

目的
ダイエット/美しい姿勢/健康/ストレスの発散/心のリラックス/身につけたい
レベル
難易度:★★☆☆☆
リラックス度:★★★☆☆
発汗度:★★★★☆
カロリー消費度:★★★★☆

ボディ ワーク スペース エヴォルヴ

Body Work Space EVOLVE.(神田)

〈ジャンル〉
フィットネス・スポーツクラブ/ジム/パーソナルトレーニング
〈住所〉
東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル6F
〈電話番号〉
03-3526-5338
〈営業時間〉
平日9:00~21:00、土・祝9:00~19:00
〈定休日〉
日定休
〈アクセス〉
JRほか「神田駅」南口より徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線ほか「大手町駅」A2・A5出口より徒歩5~6分
※OZのお試し体験のご利用は初回限定です
※運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水をご持参ください