編集部おすすめの注目ヨガ施設 第5選

今回は、オズモール編集部がおすすめするヨガ施設を5つご紹介。老若男女に幅広く取り入れられてきている「ヨガ」も今では施設が沢山あり、どこへ行けばいいか迷ってしまう。まずは、駅からすぐの通いやすい場所、ケアしたい箇所がある、気分をリラックスさせたいなど目的別で探してみて。今回ご紹介の施設は、講師の質も高く丁寧に指導を行っていて、初心者向けのコースを用意。気負いなくまずは気になるスタジオで体験してみて。

更新日:2018/11/22

体を自分らしく導くニューヨークスタイルのヨガ

日本でニューヨークヨガを広めるために開いたスタジオ。NYでは、ほぼすべてのヨガスタジオが自分自身に向き合い集中するため、「鏡」や「講師がポーズをとる」ことをしないのだとか。講師の言葉だけを頼りに自分の意志で体を動かし、自分本来の持つ体や形を作っていく。少人数制で講師は生徒1人ひとりをきちんと丁寧に指導してくれるのも安心。初めてなら『はじめてのヨガ』『陰ヨガ』がおすすめ。

Yuka New York Yoga

エリア:代々木上原/恵比寿
体験プラン:【お試し体験】6クラスから選べるヨガ 各80分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「メール」で予約

【体験に含まれるもの】
ヨガマット

朝早くから夜遅くまでオープンのスタジオ

恵比寿駅・自由が丘駅・五反田駅から徒歩1~3分以内の女性専用ヨガスタジオ。朝は7時半からオープンしており、夜は最終22時までと遅くまでレッスンができるのが嬉しい。体験は、ヒーリングヨガやアロマリラックスヨガなどのリラックス効果が期待できるものから、骨盤調整ヨガやスタイルUPヨガなど、気になる悩みをケアしたいものなど21クラスを用意。仕事後などの気軽なレッスンとして通いたい。ヨガが初めてなら『やさしいヨガ』がおすすめ。

ヨガステ

エリア:恵比寿/自由が丘/五反田
体験プラン:【お試し体験】21クラスから選べるヨガレッスン 60分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「施設ホームページ」で予約

※女性限定

【体験に含まれるもの】
ヨガマット/来店割引/入会金無料

セミプライベートでアットホームなレッスン

長年アメリカ大使館宿舎でもレッスンをしてきたオーナーの女性専用ヨガスタジオ。オーナーはタイマッサージの上級ライセンスも持っていることから、タイマッサージの施術も人気だとか。ヨガのレッスンは1~6人までのセミプライベートレッスンで行い、生徒に合わせたペースで丁寧に指導してくれる。雰囲気作りとして、アトマや照明、音楽にもこだわりがあり、常温ヨガだが冬は床が冷えるため、ホットカーペットをヨガマットの下に敷いて行うという心遣いも。初めてなら『リラックスフローヨガ』『アロマヨガ』がおすすめ。

Studio Palm スタジオパーム 桜上水

エリア:桜上水
体験プラン:【お試し体験】3クラスから選べるヨガ 各70分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「施設ホームページ」で予約

※女性限定

【体験に含まれるもの】
ヨガマット/ウォーターサーバー(天然水)



正しいし姿勢による筋トレ&柔軟性アップがめざせるヨガ

ヨガ資格の認定校が持つヨガスタジオ。機能解剖学の知識を取り入れていることから、体に負担がかからないよう正しい姿勢の取り方を重視し、筋トレや柔軟性アップがめざせる。クラスはヨガについての小話からスタートし、日常生活でもストレス解消に役立つ内容が。ポーズの実践はもちろん、ヨガ哲学や解剖学、呼吸法や瞑想法、アーユルヴェーダなどを学んだインストラクターが在籍し、セルフメンテナンスにもぴったりなヨガを本格的に学ぶことができる。初めてなら『入門クラス』がおすすめ。

リラヨガ・インスティテュート

エリア:学芸大学
体験プラン:【お試し体験】2種から選べるヨガクラス 90分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「施設ホームページ」で予約

【体験に含まれるもの】
ヨガマット/道具類

運動不足など目的に合わせたプログラムを用意

エキゾチックなモロッコの雰囲気を取り入れたヨガスタジオ。1クラス10名までの少人数制で、1人ひとりと丁寧に向き合いながら日常に活かせるヨガを提案している。ヨガを基礎から学びたい方、女性性を高めたい方、ボディメイクをしたい方など、それぞれの要望に合わせたクラスが揃っている。どのクラスも参加者の様子をみながらペースを調整していくので、ヨガ初心者の方も安心して参加できる。

ヨガスタジオ ギフト

エリア:自由が丘
体験プラン:【お試し体験】4クラスから選べるヨガ 各75分
予約方法:OZのお試し体験チケットを購入の上、「施設ホームページ」で予約

【体験に含まれるもの】
ヨガマット

お試し体験とは?

お試し体験とは?

ヨガやフィットネス、ピラティス、パーソナルトレーニングなど、“やってみたい、身につけたい、どこへ行ったらいいかわからない”に応え、OZ厳選ラインナップの「お試し体験」を用意。
打ち込める趣味やレッスンは人生を豊かに変えてくれるもの。だからこそ、OZで自分にぴったり合ったレッスン・先生に出会って、長く通い、身につけられるものを見つけて。

3施設を比べられる! 3人で楽しめる! 3回一律2700円で体験できる。
【使い方】
①3枚1セットのチケット購入
②行きたい施設に直接予約
③購入したチケットを施設で提示
④体験にトライ!

WRITING/SATOMI YAGINUMA(OZmall)

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