肩甲骨はがしとは？ひどい肩こりや猫背を解消して背中美人に
「肩こりがひどい」「肩甲骨の周りがゴリゴリする」「背中が丸く、肩甲骨が見えない」etc．現代人は、肩甲骨周りのこりによるお悩みを抱えがち。そこで今回は、恵比寿にある「トータル骨格美容矯正サロンPRANA」のオーナー山口さんに肩甲骨はがしの効果やメリットについて聞いた。
更新日：2025/02/26
この記事の監修者
今回教えてくれたのは「トータル骨格美容矯正サロン PRANA」山口亜弥子さん
大手エステサロンやホテルスパでの店長業務を経て2010年に独立開業。現在は店舗運営をするかたわら、エステ・骨格美容矯正業界15年以上の経験を活かし、整骨院や鍼灸サロンの姿勢矯正メニュー・小顔コースについてアドバイスや指導も行っている。
気になる「肩甲骨はがし」とは。肩こりや猫背解消、ダイエットにも!?
本当にはがれる？肩甲骨はがしとは
肩甲骨はがしとは、こり固まった肩甲骨まわりの筋肉や関節をまるで剥がすようなイメージでケアし、肩こりや猫背などのお悩みを改善へと導く整体またはリラクゼーションの施術。
肩甲骨は本来、自然な状態で浮き出ていて、ソフトな力で掴むことができるような柔らかい状態が理想。ところが現代人はさまざまな原因から筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まり、肩こりなどを悪化させていることが多い。
詳細な手技はサロンや施術者によっても異なるけれど、実際に「ベリッ」とはがすような荒業ではなく、1人ひとりのこりの状態や柔軟性に合わせた手術であることがほとんど。専門知識を持った施術者が筋肉をほぐし、動きの悪くなった関節をやわらかくして肩甲骨の可動域を広げていく。
肩こり解消やダイエットにもプラス！肩甲骨はがしの効果
■肩こり解消
肩こりがつらいときは肩を中心に揉みほぐしたくなるけれど、忘れてならないのが肩甲骨のケア。なぜなら、肩こりに関わるほとんどすべての筋肉が肩甲骨につながっているから。さまざまな筋肉の集合地点である肩甲骨をしっかり動かして可動域を広げることで、硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ、血流やリンパの流れが改善。肩こりの解消へとつながる。
■姿勢改善
猫背や巻き肩は、体の前方から肩甲骨へとつながる筋肉が縮んで固まり、肩全体が引き込まれている状態。そうなると、今度は体の後面の筋肉が抵抗して収縮するため、姿勢はさらに悪くなってしまう。実はこれらの筋肉すべてにかかわっているのが肩甲骨。肩甲骨の動きをよくして可動域を広げると、関連する筋肉を一斉にゆるめることができ、効率的な姿勢ケアがかなう。
■ダイエット
肩甲骨の周辺には、体温を上げて脂肪を代謝しやすくする機能を持った「褐色脂肪細胞」が多く集まっている。肩甲骨の周りがこり固まると、このダイエットの味方のような細胞の働きが鈍くなり、体は太りやすく痩せにくい状態に。そんなときは、肩甲骨周辺をしっかりほぐして褐色脂肪細胞を刺激することが大切。血流やリンパの流れが改善するなどの相乗効果もあり、ダイエット効果はさらにアップする。
■後ろ姿がキレイに
肩甲骨周りがこり固まって背中が丸くなっている人は、肩甲骨を正しい位置に戻して、美しいシルエットを手に入れよう。肩甲骨の形がきれいに出て「天使の羽」ができていると、背中が華奢に見え、ドレス姿が引き立つのでブライダルエステでも人気のメニュー。
こんな人は要注意！肩甲骨が硬い人の特徴
■骨格や筋肉が細く弱い人
細身で華奢な人は、筋肉量や筋持久力が低いことも多い。筋力が弱いと肩甲骨にかかる負担が大きくなり、肩甲骨が硬くなりやすいので注意しよう。
■運動不足の人
運動不足によって血流が悪くなると、筋肉が固まりやすくなる。肩甲骨に繋がっている筋肉が固まると、肩甲骨の可動域が狭まり、動かしにくくなってさらに硬くなるという悪循環が起きてしまう。
■PC操作やスマホ・ゲーム時間が長い人
パソコンのキーボードやマウス、スマートフォンなど小さな機器の操作は、人体の自然な動きに反した窮屈な体勢。そういった崩れた異常姿勢のまま長時間過ごしたり、集中または緊張状態だったりすると、肩甲骨やその周囲にかかる負担がより大きくなり、肩甲骨が硬くなる。
■睡眠不足・アルコールや喫煙・薬の過剰摂取
寝不足やタバコの習慣は血流を悪くし、筋肉を硬くしてしまう。お酒も、適量であれば飲んだ直後は血行がよくなることもあるけれど、アルコールを代謝するときに血流が悪くなる。そのほか、薬の副作用でも血流が滞って筋肉の硬直が現れることも。これらは体に悪影響を及ぼす可能性が高いので心当たりがあれば早めに見直そう。
肩甲骨のセルフチェック・セルフケアの方法
STEP1：硬いorやわらかい？肩甲骨の硬さをセルフチェック
肩甲骨の硬さを見る方法はいくつかあるけれど、簡単で分かりやすい方法としておすすめなのが「背中で合掌」「上下の腕組み」の2ポーズ。ヨガなどでも登場するポーズで、これが簡単にできれば肩甲骨・肩関節・腕の筋肉のすべてがやわらかい状態。指先しか届かない人や、手のひら全体を合わせるのがつらい人は肩甲骨が硬くなっているはず。
STEP2：自宅で簡単にできるストレッチ1
両腕を肩の高さまで上げ水平に保ち、手の平を上に向けた状態をキープ。体幹の姿勢を崩さないように保つ。
STEP3：自宅で簡単にできるストレッチ2
そのまま肩の位置よりも後方に可能な限り伸ばす。その状態で10秒キープを2セットからできれば3セット行う。
1分間エクササイズを動画でチェック！セルフ肩甲骨はがし
OZmall Beauty Channel（オズモールビューティチャンネル）では、1分間でできる簡単エクササイズをご紹介。今回は、恵比寿の人気サロン「total body salon N」でオーナー兼美容整体士を務める根本亮佑さんが、中級者向けの肩甲骨剥がし方法を伝授。座ったままでできるので、一度トライしてみて。
ひどい肩こりや姿勢改善をめざすなら、プロによる肩甲骨はがし
サロンで肩甲骨はがしを受けるメリットとは？
肩こりで悩んでいる人には、体が硬くてストレッチが苦手な人が多い傾向に。ストレッチの際、ついつい力が入って逆に体が強張ってしまうなんてことも。一方サロンなら、脱力した状態でより深く大きな範囲で肩甲骨をほぐすことができるのがポイント。肩甲骨の可動域や筋肉の付き方といった専門的な知識を持つプロが施術を行ってくれるので、無理に伸ばして体を痛める心配もなく安心。
肩甲骨はがしが体験できる編集部おすすめサロン
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180件
口コミ人気順
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- プレミアムサロン
Private Beauty Salon Affection
東京メトロほか「東銀座駅」より徒歩2分、東京メトロ「築地駅」より徒歩3分
5.00
(73件)
東銀座から徒歩2分の立地にある、完全プライベートサロン。オーナーセラピストが得意とするモンテセラピーは、骨格や筋肉のズレを調整しながらツボ、経絡にアプローチする東洋と西洋のリンパトリートメントを融合させたセラピー。1人ひとりの自然治癒力を引き出した上で、インディバや海外で医療機器として認知されたライトセラピー「バイオプトロン」を使用し体質改善、健康維持、ボディメイク、美肌作りとお悩みに合わせた対策を提案してくれる。使用するコスメやオイルも体が喜ぶオーガニックのものを厳選。経験豊富なオーナーが健康的な美しさへと導いてくれる。
東京都中央区築地1-12-16 プレミアム銀座イースト202
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- プレミアムサロン
Privatesalon rubis
都営大江戸線「大門駅」A5出口より徒歩1分、JRほか「浜松町駅」北口より徒歩6分
5.00
(325件)
大門駅より徒歩1分とアクセス良好。ほかのお客様と顔を合わせることなく施術が受けられる、完全貸し切りのプライベートサロン。使用する商材や施術内容はもちろん、部屋の温度や枕の高さ、手の運びなど、1人ひとりのいちばん心地よい環境を追求しながら、細やかな施術を提供する。経験豊富なオーナーによる極上の手技が自慢で、エステに通いなれた方や同業者まで足繁く通うほどの実力派。こだわりの詰まった本格サロンで、贅沢なリラクゼーションを堪能して。
東京都港区芝大門1-6
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- プレミアムサロン
リバイタライズサロン クリーム
JR「原宿駅」表参道口より徒歩5分、または東京メトロ千代田線ほか「明治神宮前駅」5番出口より徒歩1分
5.00
(2149件)
テレビや雑誌などで活躍するビューティ・ディレクター、小林ひろ美氏が主宰するサロン。「美」とはリラックスした心と健康な体があってこそ追求できるもの、という考えから、アロマテラピーなどを取り入れたメニューが充実。熟練の技を持つセラピストに全身を預け、心身の疲れをリセットさせて。
東京都渋谷区神宮前1-11-11 グリーンファンタジア707
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- カジュアルサロン
ボディケアサロン ecru
東急東横線ほか「自由が丘駅」正面口より徒歩3分
5.00
(344件)
- 施設の雰囲気・接客
- 木のぬくもりのある店内で、落ち着いた雰囲気があり、静かに施術が受けられるので、こちらの方へ来るときは利用してます。 特にベットが広いく、施術室も広いのでゆったり施術が受けられるどこが好きです。 今回、日にちを間違えてて予約してしまっていたのですが、嫌な顔せずにありがたいことにしてくださりました。 スタッフさんも、皆様優しく温かく迎えてくださりありがたいです。
- 効果・経過
- 姿勢をみて、ゆがみなどが、わかるようで、何も言わずともバランス悪いところを施術してくださりました。 痛みもなく、気持ちよく施術してくださりましたが、しっかり効果もででいて身体が楽になってよかったです。
40代前半／女性
投稿日 2026/03/05（来店7日後）
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毎日を生き生きと過ごしてもらいたいというコンセプトをもとに、体を本来の姿に戻し不調を整えてくれる本格派整体サロン。1人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングから、体のバランスを整える「均整術」で体の状態を判断し、症状のある部位だけではなく、体全体のバランスを整えくれるから、一時的な効果ではなく根本から改善をめざせそう。
東京都目黒区自由が丘2-9-4 吉田ビル206
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- プレミアムサロン
フィジカルアカデミーサロン NM2
JRほか「駒込」駅より徒歩1分
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(237件)
- 施設の雰囲気・接客
- 清潔な店内に、着替えや荷物を置くスペースなど含めて、快適な空間を用意されています！カウンセリングも分析結果が、しっかり出るような記入シートプラスタブレット入力を距離感や空間を維持して、リラックスして臨めるようにして下さいます。
- 効果・経過
- 全身くまなく診て頂き、かつ問題のある所はもちろん、足裏の膝や首、背中などのツボやリンパを流してくれたり、普段全く動かさない？動かない筋肉が、施術中に動くようになり、驚きました。筋肉痛になりますと言われた通り、マッサージや施術のおかげで、スポーツウーマンだった自分の身体を少しだけ取り戻す事が初日でできました。
60代後半／女性
投稿日 2026/02/28（来店0日後）
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駒込駅から徒歩1分という至便な環境にあるプライベートサロン。メインの施術は、サロン独自に考案した「刀セラピー（R）」。職人に削ってもらったオリジナルの木刀を使いこなし、イタ気持ちいい圧でこりや疲れを解消していく。ここでしか体験できない施術に病みつきになる人も。
東京都豊島区駒込1-42-1 第三米山ビル8F
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- プレミアムサロン
クランシュプール表参道店
東京メトロ銀座線ほか「外苑前駅」1b出口より徒歩5分
5.00
(862件)
- 施設の雰囲気・接客
- 清潔感があるのはもちろん、アットホームだけど洗練された雰囲気。スタッフさんの接客はどなたであっても信頼でき安心感があります。
- 効果・経過
- 自分なりにがんばっていましたがサイズアップしてしまったので今回も駆け込み寺的な感じでお伺いしました。私の希望に合わせ色々と細かく提案くださった内容にてお願いしました。身体が一回りスッキリし大満足です。お値段ははりますがここぞという時に頼りになるサロン様＆メニューです。
30代後半／女性
投稿日 2024/11/25（来店1日後）
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青山の閑静な住宅街に佇む白亜の一軒家サロン。熟練セラピストによるハンドトリートメントと厳選した最新マシンを効果的に組み合わせて、エステ上級者も納得できる結果へ。疲れを癒しつつボディラインも整えたい、ボディもフェイスもケアしたい、長く通えるサロンを見つけたいなど、大人の女性のわがままに応えてくれる。
東京都港区南青山2-9-30
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- プレミアムサロン
White misty ～Beauty ＆ Recovery salon～
JR「恵比寿駅」東口より徒歩5分
5.00
(75件)
- 施設の雰囲気・接客
- 店内は白が貴重でとても綺麗です。 スタッフのかたは落ち着いていてとてもホスピタリティがあると思います。 色々とアドバイスもくださりありがたいです。
- 効果・経過
- 何回も利用してますが、とても肌が疲れているときに伺っても、しっかり効果を感じます。1トーン肌が明るくなります。 当日も効果はありますが、２日くらいにさらに効果を感じます。
40代前半／女性
投稿日 2026/03/11（来店11日後）
年齢とともに気になり始めるたるみや毛穴の変化、肌のざらつき。さらに疲れが抜けにくい、眠りが浅いといった体の不調まで感じる女性から支持されるサロン。顔だけ・体だけと切り離さず、顔と体を同時に整えるケアが特徴。マシンとハンドを組み合わせ、たるみや毛穴、肌の質感にアプローチしつつ、首肩・デコルテ・背中まで丁寧にケアして巡りを整える。整形ではないけれど、体の巡りを整えることで顔の印象が変わるような仕上がりに。一度で終わりではなく、継続することで少しずつ変化を実感でき、未来の自分を想像できるのも楽しみのひとつ。お客様のトータルバランスを見て、その日の状態に合わせた施術を行うサロン。
東京都渋谷区恵比寿4-27-3 シュトラーセ恵比寿201
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- プレミアムサロン
学んで整える整体salon KARADAコンシェルジュN 目黒店
JRほか「目黒駅」西口より徒歩5分
5.00
(254件)
- 施設の雰囲気・接客
- 店内はいつもきれいで居心地がよく、安心して過ごせまます。スタッフの方も話しやすく、悩みをしっかり聞いて的確に施術してくれるので助かります
- 効果・経過
- 施術後は体のバランスが整った感じがあり、姿勢も少し良くなった気がします。そして意識も変わります。 デスクワークなので肩こり腰痛が酷いのですがどちらも楽になりました。
30代前半／女性
投稿日 2026/03/10（来店0日後）
恵比寿の美容整体総合サロンの姉妹店。骨格や体の仕組みを正しく理解し、国家資格を持つスペシャリストがワンランク上の施術が受けられる。パーソナルセラピストが丁寧なカウンセリングを通じて、1人ひとりの悩みに寄り添いながら、最適なアプローチを提案。小顔調整や骨盤調整をはじめ、体の不調や悩みを根本から改善へ導く。広々とした落ち着いた空間で、心身ともにリラックスできるひとときを過ごして。
東京都目黒区下目黒1-2-12 白金ビル2B
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- プレミアムサロン
MAGNOLIA
西武池袋線「東久留米駅」北口より徒歩3分
5.00
(471件)
ニューヨーク生まれのストレッチ法「ヤムナボディローリング」とオールハンドのトリートメントを組み合わせたマンツーマン施術が受けられるプライベートサロン。専用のボールを使い自分の体重を利用して骨や筋肉を刺激する。年齢や生活習慣により変化するボディラインをメンテナンスし、健康美を手に入れて。
東京都東久留米市東本町16-2 カーサブランカ久仁 206号室
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- プレミアムサロン
GRAND・INO
東京メトロ日比谷線「六本木」駅1b出口より徒歩10秒
都営大江戸線「六本木」駅3番出口より徒歩3分
5.00
(1096件)
東洋のスイナ、西洋のアロマなど本国では医療にも使われる手技で、体の奥深くから不調をケア。温め効果の高いよもぎ蒸しや、小顔になれる顔筋フェイシャルなどのメニューも。1人ひとりの体調に合わせた巧みな手技とホテルのように丁寧なおもてなしが、心と体のストレスを解放してくれる。
東京都港区六本木6-2-7 ダイカンビル3Ｆ
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- プレミアムサロン
麻布十番鍼灸マッサージサロン happysleep hariayako
都営大江戸線「赤羽橋駅」中之橋口より徒歩2分、東京メトロ南北線ほか「麻布十番駅」6番出口より徒歩6分
5.00
(37件)
- 施設の雰囲気・接客
- 店内はとても素敵で、スタッフの方はとてもフレンドリーでいろいろとためになるアドバイスをしてくれました。
- 効果・経過
- とても疲れていたのですが、マッサージ後は本当に身体中すっきりして、久しぶりに長時間ぐっすり眠れました。
20代後半／女性
投稿日 2026/03/08（来店1日後）
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疲れやすい、眠れない、体のこり、不安感など、更年期特有の悩みに特化したボディメンテナンスサロン。経験豊富な鍼灸・マッサージ師のオーナーが、絶妙な圧のマッサージ、指圧ストレッチ、鍼などを組み合わせ、こりや疲れを丁寧にほぐしながら、心の不安も和らげていく。自立神経や睡眠の質を整え、未来を前向きに生きるエネルギーをチャージ。周りを気にせず、安心して自分と向き合える時間を過ごして。
東京都港区東麻布1-29-17 グランクリュー麻布302
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- プレミアムサロン
OHANA beauty salon
東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」2番出口より徒歩1分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」ほかC5出口より徒歩9分
5.00
(82件)
- 施設の雰囲気・接客
- いつもとても気持ちよく、施術もスタッフさんとのおしゃべりも、両方でリラックスしています。ありがとうございます。
- 効果・経過
- 今日は身体も温まって、顔色も良くなっていました。好転反応で少しくらくらしましたが、生活に問題はなく、むしろ効果の証拠かと思います。
30代後半／女性
投稿日 2026/03/10（来店0日後）
閉じる
行きつけのサロンを探している人におすすめな一室貸し切りのプライベートサロン。イタ気持ちいい圧の台湾式足ツボと、経絡に沿ってツボを刺激するボディケアで、本来の健やかな体を取り戻してくれる。脂肪をケアするフローズンリフトフェイシャルでは、たるみを解消して小顔もめざせる。駅近で21時まで営業しているのも嬉しい。
東京都新宿区新宿1-9-4 中公ビル御苑グリーンハイツ504号室
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- プレミアムサロン
アンチエイジングサロン Re Tone
JRほか「池袋駅」メトロポリタン口より徒歩6分、東京メトロ各線「池袋駅」3番出口より徒歩7分
5.00
(100件)
- 施設の雰囲気・接客
- 久しぶりの来店でしたが、変わらない心地よい雰囲気に身体だけでなく心も癒されました。身体の不調の原因についても丁寧に説明いただき、改善策なども伺えたので、またこれからお世話になりたいと思います。
- 効果・経過
- 首肩の違和感が、施術後はちゃんとした位置が戻ったようなスッキリした感覚になりました。
30代後半／女性
投稿日 2026/02/15（来店7日後）
ゲストが落ち着いて過ごせるよう細部までこだわりが詰まった癒しの空間。 理学療法士の資格を持つセラピストが行う丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術に定評があり、年齢による悩みにアプローチするフェイシャルや理想のボディラインをめざせる痩身エステなどの豊富なメニューと確かな技術で、体の悩みを解消へ導いてくれる。都会の喧騒を忘れられそうなプライベートサロンで、理想の美をかなえて。
東京都豊島区西池袋3-6-2 ハイライフ五岳301
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- プレミアムサロン
CLOVERプライベートサロン
JRほか「恵比寿駅」西口より徒歩6分
5.00
(8件)
- 施設の雰囲気・接客
- 雰囲気良く素敵なお店でした。スタッフの方も丁寧でとっても良かったです！
- 効果・経過
- 肩、背中、腰が施術後すっきりで身体が軽くなりました。 顔周りもスッキリで効果抜群でした！
40代後半／女性
投稿日 2025/12/28（来店1日後）
緑と白を基調としたリラックスできる完全個室のプライベート空間。1人ひとりに合わせたアロマオイルを調合。生活習慣からくる、体のズレを元の位置に戻していき、やさしめな圧から強めの圧までその日の体調などに合わせてこり固まった体をオールハンドでしっかりほぐして内側から健やかな体がめざせるから、施術後の体の軽さはひとしお。疲れた体を癒しながらリラックスタイムを過ごして。
東京都渋谷区恵比寿南3-1-24
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3/17火
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3/27金
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3/28土
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- プレミアムサロン
美極 TOTAL BEAUTY SALON
JR「恵比寿駅」西口より徒歩2分
5.00
(104件)
- 施設の雰囲気・接客
- 以前脱毛で行ったことありますが、コルギは初めてです。 店内は綺麗でゴージャス感があり、スタッフの方の接客とカウンセリングは丁寧で分かりやすかったです。
- 効果・経過
- 今まで色んなところに行きましたが、1回でこんなに変化が出たのは初めてで感動しました。 早速次回の予約をしました。 コルギは絶対ここだと思います。
40代前半／女性
投稿日 2026/02/17（来店1日後）
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ホワイトを基調とした、ラグジュアリーな雰囲気のサロン。「1人ひとりのお悩みや理想をトータルで叶えたい」、というオーナーの想いが詰まったサロンでは、独自の手技と豊富なマシンを駆使して施術を提供してくれる。お疲れボディを癒すのはもちろん、根深いこりにもマシンとハンドでアプローチ。サロン人気の強圧コルギでは顔のむくみ、疲れ目、頭のこりもクリアになり、エイジングサインにも効果が期待できる。
東京都渋谷区広尾1-16-3 ルモン広尾801
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肩甲骨はがしにまつわるFAQ
肩甲骨はがしの効果が高いと人気のマッサージ・リラクゼーションサロンは？
エステ・骨格美容矯正業界15年以上の経験があるスタッフが在籍する恵比寿の「トータル骨格美容矯正サロン PRANA」や、新富町にあるマンツーマンでの完全プライベートサロン 「整体サロン Ro-om GINZA」がおすすめ。ほかにもオズモールでは、編集部が実際に足を運び厳選したサロンを紹介。 編集部おすすめサロンを見る≫
安く試せる肩甲骨はがしのプランは？
神保町にある実力派サロン 「CREBIA」では、肩甲骨はがしの付いたプランが4000円台から体験できる。オズモールでは、価格が安い順でプランを検索できるから、自分にぴったりのプランを見つけて。肩甲骨はがしのプランを検索≫
肩甲骨はがしで揉み返しは起きないですか？
「体や筋肉をよく理解していない人物が施術を行うと、強引に伸ばしたり、施術の力が強すぎることで筋肉や筋膜が傷付き、痛み（揉み返し）が起こることがあります。一方、施術後に体がだるい、火照るという場合は「好転反応」と呼ばれるもので、血行がよくなったことで起こる反応です。肩こりなどが改善されている証拠なので、肩甲骨周りが硬くなっている人は一時的になる可能性がありますが、2～3日経てば治まり体がスッキリとします」（山口さん）
妊娠中でも施術を受けることは可能でしょうか？
「うつ伏せの状態で施術をすることが多いです。サロンによっては横向きの施術が可能なところもありますが、妊娠の経過にもよりますので、必ず事前にサロンへのご確認をお願いします」（山口さん）
お得なＯＺ限定プランも！2026春美容を総まとめ
1パーツを“ちょい変”orご自愛？気分で選ぶ、春美容GUIDE
新しいことに挑戦したくなる春は、自分をアップデートするのにも絶好のタイミング。印象を変えるなら、全部じゃなくて“ひとつ”だけ変えてみるのがおすすめ。眉や前髪を整えたり、疲れた肌をリセットしたり、それだけでぐっと印象は変わるはず。そして新年度こそ、“ご自愛”も忘れずに。春バテは感じてからではなく、先回りケアが正解。ＯＺの美容と癒しの厳選プランで、自信が持てる最高の春をかなえて。
ＯＺ限定！自分を労わるひとときに、ご褒美ボディプラン
ALL1万円以下。プチご褒美ボディプラン
リラクサロンで過ごす“癒し時間”を、自分へのご褒美に追加してみて。プランはすべて個室確約＆1万円以下だから、リラク初心者さんも安心。自分好みのアロマを選べるプランや、セラピストと相談しながら施術をカスタマイズできるものも。心身ともに癒される体験を一度味わったらハマってしまうこと間違いなしだから、きっといつものご褒美よりももっと特別な時間を過ごせるはず。
WRITING／ATSUKO HABU
