大草直子さんが惚れ込む、極上の癒しスパ＆サロン3選。慌ただしい日々の中で“わたし”を取り戻す、美と癒しの隠れ家とは？

更新日：2025/09/04

忙しない毎日の中で、自分のためにゆっくりと深呼吸する時間。それは、大人の女性が“自分らしい美しさ”を育みながら、健やかに生きるために欠かせないもの。今回はスタイリストであり、ライフスタイルメディア「AMARC」を主宰する大草直子さんが惚れ込んだ、心と身体を解きほぐすホテルスパ＆リラクゼーションサロンを教えてもらいました。大草さんが辿り着いた“わたし”に立ち返る場所と、しなやかに生きるためのヒントとは？

月に1度の定期メンテナンス。通い続けることで身体にも変化が

リラクゼーションサロンやホテルスパへ通うことは、「未来の自分のための自己投資」という大草さん。子育てがひと段落した40代後半から、月に1回のペースで通うようになり、さまざまな変化を感じているそう。

「通いはじめてから、体重が安定するようになったんです。肌も揺らぎにくくなり、むくみも出にくくなって、“排出できる身体”になったという実感があります。背中や腰の痛みに悩まされることも多かったのですが、ぎっくり腰のようなひどい症状が出ることもなくなりました。だから“癒し”のために行っているというよりも、“整備”のような感覚。車に定期点検が必要なように、身体のバランスを整えるためのメンテナンスなんです」

定期的に通っているリラクゼーションサロンのほか、ごほうび感覚でホテルスパを利用したり、忙しくて時間がない時は“スキマ時間”を活用してよもぎ蒸しやあかすりサロンに行くこともあるという。

何度でも通いたくなるサロンには、技術力＋αの価値がある

星の数ほどあるサロンやスパのなかから、自分のニーズを満たしてくれる場所、何度も通いたくなる1軒を探すのは意外と難しいもの。そんなとき、大草さんが頼りにしているのは、信頼できる知人からのリアルな口コミ。

「東京を拠点にしていることや、長くファッション業界で仕事をしていることもあって、比較的情報を得やすい環境にあります。ただ、やっぱりサロンでの施術は“人の手で触れてもらう”ものだから、行ってみるまでわからない“相性”はありますよね。私が通いたいと思うポイントは、圧倒的な技術力に加えて、空間の香りの演出や、お手洗いがきれいに整えられているかどうか。あとは、窓があることも大きなポイントです」

自分に合ったサロンを見つけるうえで、「アクセスや立地の良さ」や、「施術中に話しかけられない」など自分なりのチェックリストを作っておくのもひとつの手。ぜひ参考にしてみて。

大草直子さんおすすめ！宿泊とともに堪能する、オークラ東京の極上スパで心と身体にご褒美を

東京・虎ノ門のラグジュアリーホテル「オークラ東京」プレステージタワー27階にある「オークラスパ」。大きな窓から都心の眺望が広がるゆったりとした空間では、日本の自然や四季の恵みにインスピレーションを受けたオリジナルメニューを展開する。ボディトリートメントでは、1200年前より続く伝統文化「香（こう）」に着目。貴重な香木「伽羅」の香りに包まれながら、酒粕や米ぬかなどを用いた施術で、しっとりとつややかな肌に導いてくれる。

また、フェイシャルトリートメントにはフランス発スキンケアブランド「ORLANE（オルラーヌ）」のプレミアムラインを使用。先進的なエイジングケアと卓越した美容哲学を融合させた独自のトリートメントで、肌本来の美しさを呼び覚ます。

「技術力はもちろんのこと、ホテルならではの心のこもったおもてなしも魅力のひとつです」と大草さん。

大草さんにとって「オークラスパ」は、年に1、2度のご褒美サロン。宿泊とセットにして、とっておきの“東京ステイ”を楽しんでいるそう。

「ちょっと足を延ばして1泊旅行・・・となると結局バタバタしてしまうので、あえて都内で1日ゆっくり過ごします。スパへ行くのはチェックアウト後。チェックインしてからは温水プールで泳いだり、サウナで汗を流したり、夜はお酒をいただいたり（笑）。ラグジュアリーホテルとしては珍しく、大きな浴室があるのもポイントです。朝はおいしい朝食をいただいて、乃木坂まで散歩して。スパだけでなく、ホテルで過ごす時間をまるごと楽しんでいます」

こうした時間が、“わたし”を取り戻すきっかけとなり、「また明日からがんばろう」と思えるモチベーションにつながっている。

メニュー例

ボディトリートメント「和癒（わゆ）」コース（90分）／46000円

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そのほかの大草さんおすすめのビューティースポット

大草直子さんおすすめ！長年の経験で培った、確かな技術力で支持される「te luce」

外苑前「te luce（テ・ルーチェ）」は、モデルや女優をはじめ、美容のプロたちからも絶大な信頼を集めるトータルケア・サロン。オーナーは、30年以上にわたりエステティシャンとして活躍する宮澤輝子さん。

「ほぐす・緩める」「流す」「整えて引き上げる」。これらすべてをオールハンドで行い、肌・心・身体の状態を引き上げ、深いリラクゼーションへ導いてくれる。

季節の移り変わりや、環境の変化、ホルモンバランスの揺らぎなど、毎日同じではない心と身体に寄り添い、その人だけの美と健康を見つめながら、パーソナルなケアを提案してくれる。

「定期的に通っているサロンのひとつ。足の裏から頭皮まで、約3時間かけて全身をくまなく“整備”してもらっている感覚があります。施術後はフェイスラインが引きあがり、内臓周りは適度にゆるんでいて。お尻など、普段はあまり自覚していない場所にも疲れがたまっていたんだなと気付くことも」

メニュー例

スペシャルボディ＆フェイシャルアロマテラピートリートメント（160分）／30800円

大草さんおすすめ！一人ひとりに寄り添った施術で深いリラクゼーションに導く「Beauty ＆ Spa chaleur⁺」

表参道駅から徒歩10分、閑静な住宅街に佇む“隠れ家サロン”「Beauty ＆ Spa chaleur⁺（シャルール）」。緑に囲まれた空間で、フランス語で「ぬくもり、あたたかみ」を意味する店名のとおり、ぬくもりに満ちたひとときを過ごすことができる。

オーナーセラピスト・浅川由美さんは、著名人をはじめ、海外の要人やセレブリティを担当していた経験を持つ、確かな技術の持ち主。施術はもちろんのこと、カウンセリングや細やかなアドバイスにも定評がある。

トリートメントには独自に開発したスキンケア製品やエッセンシャルオイルのほか、世界中から厳選された化粧品を使用。一人ひとりのお悩みに合わせた、自分だけのカスタマイズトリートメントを堪能して。

「こちらもモデルの友人から紹介されたサロン。とにかくフェイシャルトリートメントの技術が素晴らしいんです！　東京とは思えないような静かで、ラグジュアリーな雰囲気と、姿勢のゆがみを整えるストレッチなど他にはない施術も魅力です」（大草さん）

メニュー例

カスタマイズトリートメント（120分）／38500円

最後に、大草さんのように年齢を重ねても自分らしく、ハッピーに生きるためのヒントは？と尋ねると「年齢を重ねるのは悪いことではないし、抗う必要もないと思う」と大草さん。
「私の場合は、年齢による変化や不調を感じるたびにできることは全部やる、というスタンスです。日々の食事に気を付けたり、ストレッチをしたり、美顔器でセルフケアをしたり。常にいまの“自分”と向き合って、必要なケアをプラスすることが大切なんじゃないかなと思います」

PROFILE

大草直子（おおくさ・なおこ）: ファッションエディター・スタイリスト。1972 年生まれ、東京都出身。大学卒業後、現・ハースト婦人画報社へ入社。雑誌『ヴァンテーヌ』の編集を経て独立。現在はファッション誌、新聞、カタログを中心に編集・スタイリングを担うほか、トークイベントの出演や執筆業にも精力的に取り組む。2019年に立ち上げた『AMARC（アマーク）』では、「私らしい」をもっと楽しく、もっと楽にするために、ファッション、ビューティ、生き方のレシピを毎日発信。著作に『見て触って向き合って　自分らしく着る生きる』（マガジンハウス）など。

公式Instagram（@naokookusa）
AMARC公式Instagram（@amarc_official）

オンラインサロン「大草直子のSTYLE CAMPUS」

オンラインサロン「大草直子のSTYLE CAMPUS」は、動画配信やオンラインミートアップ、1on1対談など、キャンパスに集うメンバーとの双方向のコミュニケーションを育むオンラインサロン。ファッション・美容・生き方・子育て・キャリアといった幅広いテーマで、学びや気づきを得られるだけでなく、メンバー同士の交流が自然と生まれるのも大きな魅力。大草直子さんの経験や知識をシェアしながら、SNSとはまた違う濃密な時間と幅広い学びの機会を生み出している。

ホームページ: 「大草直子のSTYLE CAMPUS」公式HP

【特集】わたしだけの極上リトリート。至福のホテルスパ＆サロン

忙しない毎日の中で、自分のために深呼吸する時間。それは、大人の女性が“自分らしい美しさ”を育み、健やかに生きるために欠かせないもの。そんなひとときをかなえてくれるのが、極上のホテルスパ＆リラクゼーションサロン。洗練空間で受ける丁寧なオールハンドトリートメントに身をゆだねれば、肌も心も、しっとりと潤いを取り戻していく。こだわり抜いて選ばれたサロンでの極上体験に、ＯＺだけの特典を全プランにご用意。

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