「なんだか頭がおもい」「頭皮がかたい・・・」など、毎日続くと地味につらい頭のこり。実は、その頭のこりトラブルの原因は、肩こりからくるものもあるそう。今回は、こりの原因に的確にアプローチして根本から解きほぐし、頭と肩のこりを同時に改善に導くプラン5選をご紹介。ヘッドケアを中心に首肩まで整えてくれるので、上半身が軽くなるのを感じて。編集部が厳選した実力派サロンで、重だるい頭のこりをスッキリさせよう。
PHOTO：左／カチコチさん専門整体、右／Detox Salon Melty 恵比寿
１．Detox Salon Melty 恵比寿（恵比寿）
頭のこりや目の疲れにアプローチ ヘッド・アイケア＋首・肩オイルトリートメント60分 7500円
恵比寿駅から徒歩1分にあり、癒しの和モダン空間が広がるサロン。経験を積んだセラピストによるオールハンドの活性マッサージをはじめ、漢方薬草のスチームドームでの全身デトックスなど、体内毒素の排出を促進するメニューが豊富。むくみや腰痛などマタニティのお悩みはもちろん、産後のボディケアまで対応してくれるのも嬉しい。2人予約なら貸切に。
頭のこりや目の疲れにアプローチできる「ヘッド・アイケア＋首・肩オイルトリートメントプラン」は、ヘッドケアのみに集中したプラン。酸素オイルを使って集中的に首・肩をオイルトリートメントし、頭のこりにつながる首肩の緊張やこりをほぐしてくれる。ヘッドケアでは目の周りのツボも押しながら、頭と目のこりにアプローチ。しかも、通常60分11000円のプランが31%オフの7500円に！
編集部Mの推しコメント
恵比寿駅チカ、セラピストの東條さんはその優しさがにじみ出るような優しい雰囲気をまとった女性です。和風のサロン空間で癒されること間違いなし！
２．アンティエーヌ銀座（銀座一丁目）
【初回限定】癒しのオールハンドフェイシャル＋肩首デコルテトリートメント＋ヘッドケア80分 9000円
銀座一丁目駅より徒歩1分、化粧品会社の専用化粧品を使用したフェイシャルエステが気軽に受けられると人気のサロン。歴15年以上の熟練セラピストがトラブルに負けない強い肌へ導いてくれるので、肌質を改善したい人やトラブルに負けない肌をめざしたい時におすすめ。特殊なスコープやマシンを使い、徹底した肌診断やカウンセリングで原因を追及し、最適な施術を提案してくれるので、敏感肌の方も気兼ねなく相談してみて。
初回限定の「癒しのオールハンドフェイシャル＋肩首デコルテトリートメント＋ヘッドケアプラン」では、ベテランスタッフによるオールハンドのケアで至福の時間を堪能。絶妙な力加減でデコルテ・肩・首・頭皮を揉みほぐし、目の疲れにアプローチ。フェイシャルでは多彩な手技でリフトアップしながら、毛穴ケアやイオン導入で肌悩みを改善してくれるので、頭のこりや疲れ解消と小顔を同時にかなえたい人はぜひ。初回のみ、通常80分14000円のプランが35%オフの9000円に！
編集部Oの推しコメント
清潔感のある広々とした店内でベテランスタッフがオールハンドで施術してくれます。化粧品会社の専用化粧品を使用したフェイシャルケアが受けられるのも◎
３．SANATIO SPA SHINJUKU（サナティオ スパ シンジュク）（新宿）
着衣のまま短時間で首・肩こりすっきり 頭のこりにも ボディケア60分 7800円
年間ランキング「OZmallアワード2025」リラクゼーションサロン部門で「予約数9位」を受賞した実力派サロン。新宿駅近くのサンルートプラザ新宿内にある完全個室サロンなので、ラグジュアリーかつアットホームな雰囲気を楽しみながら緊張せずに過ごせるはず。高級SPAブランド「SPA CEYLON」や高品質ナチュラルスキンケアブランド「THANN」を使ったメニューもあり、熟練セラピストが1人ひとりに合わせた施術で疲れと共に気分もリフレッシュさせてくれる。
「着衣のまま短時間で首・肩こりすっきり 頭のこりにも ボディケアプラン」は、着衣のまま施術が受けられるので、時間がない人やサクッと気軽に施術を受けたい人におすすめ。こりの強い首・肩を中心に丁寧にほぐしながら、頭の重だるさやこり、たまった疲れを解消へ導いてくれる。しかも、通常60分13000円が40%オフの7800円に！ 頭のこりを今すぐなんとかしたい時に、気軽に予約してみては。
編集部Mの推しコメント
新宿のホテル内にある隠れ家的サロン。THANN、SPA CEYLONなどのブランドオイルを使用しており、おもてなしや上質なサービスを受けたい人におすすめ。
４．Private Beauty Salon Affection（東銀座）
【初回限定】インディバヘッド（首肩・デコルテ・脇・二の腕付き）＋経絡トリートメント105分 9000円
東銀座から徒歩2分の立地にあり、マンツーマン施術が受けられる完全プライベートサロン。熟練の技術と知識がひかるオーナーセラピストは、東洋と西洋のリンパトリートメントを融合させた「モンテセラピー」やインディバなど、多彩な施術で疲れを癒してくれる。肌に触れるものには「今治タオル」を使用し、コスメやオイルも体が喜ぶオーガニックのものを厳選。経験豊富なオーナーが健康的な美しさへと導いてくれる。
初回限定の「インディバヘッド（首肩・デコルテ・脇・二の腕付き）＋経絡トリートメントプラン」では、体が芯から温まるインディバでとことん疲れた体をケアしたい人におすすめ。施術時間はたっぷり105分もある上に、初回限定のみ通常19800円が54%オフの9000円になるのも魅力！ 体の内側から温めて巡りをよくするので、頭や肩のこりや目の疲れ、浅い眠りやストレスなど様々な悩みを解消へ導いてくれる。しかも、脂肪にもアプローチするので二の腕痩せがめざせるのも嬉しい。
編集部Mの推しコメント
広々としたワンルーム、プライベートスペースで施術が受けられます。骨格や筋肉の歪みを調整しながら、ツボ・経絡にアプローチする東洋と西洋のリンパトリートメントを融合させたセラピーが特徴。ベテランセラピストがこりの原因を見極め、根本にアプローチしてくれます。
5．カチコチさん専門整体（目黒）
【初回限定】頭筋のこりに ヘッド筋膜・フェイス筋膜リリース＋全身筋膜リリース整体80分 8600円
ラストにご紹介するのは、特許庁認定のオリジナルの手技とストレッチで、悩みの根本にアプローチする実力派のプライベートサロン。オーナーセラピストの施術歴は約10年を超え、のべ10000人以上の施術経験を持つので、悩みの根本をケアできるだけでなく、姿勢の整った美しいボディラインへと導いてくれる。目黒駅より徒歩5分で、アクセスが良好なのも嬉しいポイント。
初回限定の「ヘッド筋膜・フェイス筋膜リリース＋全身筋膜リリース整体プラン」は、本格ヘッドケアをお得に体験できるのが魅力。通常の地肌表面にアプローチするヘッドケアとは異なり、頭の筋膜や帽状腱膜をほぐしていくので、しつこい頭のこりや重だるさを解消したい人にぜひ。さらに、顔の筋膜リリースも付いているので、目の疲れや顔のたるみを解消し、小顔などにも効果が期待できる。初回限定のみ、通常80分11500円 のプランが25%オフの8600円に！
編集部Mの推しコメント
肘圧テクニックやストレッチを駆使して、根深い筋膜の癒着をとっていく施術が特徴。圧が優しいのでこりの改善と癒しが同時にかないます。カウンセリングを経て、基本施術以外に部位を選定し「自分仕様」の施術パターンを作ることで根本改善のプランを作ってくれます。
まだある！肩こりケアで人気のサロン
![美首小顔矯正フルクレ 銀座店美首小顔矯正フルクレ 銀座店[ビクビコガオキョウセイフルクレ ギンザテン]銀座](/relaxation/images/client/2259_flash1.jpg)
![美首小顔矯正フルクレ 銀座店[ビクビコガオキョウセイフルクレ ギンザテン]|【新登場／口コミ投稿必須】炭酸ドライヘッドスパ＋首肩リンパトリートメント＋ハンドケア](/relaxation/images/plan/2259_77209.jpg)
![漢方鍼灸サロン ナチュラルオリエント漢方鍼灸サロン ナチュラルオリエント[カンポウシンキュウサロン ナチュラルオリエント]目白](/relaxation/images/client/1841_flash1.jpg)
![漢方鍼灸サロン ナチュラルオリエント[カンポウシンキュウサロン ナチュラルオリエント]|【肩こり・腰痛・頭痛】慢性的な肩こり、腰痛を徹底ケア 全身鍼灸+マッサージ+カッピング+施術後漢方茶付き](/relaxation/images/plan/1841_64951.jpg)
![水月スパ＆フィットネス（ミズキスパ アンド フィットネス）水月スパ＆フィットネス（ミズキスパ アンド フィットネス）[コンラッド東京]汐留](/relaxation/images/client/827_flash1_20260402163724104.jpg)
![水月スパ＆フィットネス（ミズキスパ アンド フィットネス）[コンラッド東京]|【ＯＺ・平日★エレガンスライン／プール・温浴OK】憧れのスイートルームで 全身パーソナライズドボディ](/relaxation/images/plan/827_70428.jpg)
![SPA Esther ORIENTALSPA Esther ORIENTAL[スパ エスター オリエンタル]銀座一丁目](/relaxation/images/client/167_flash1.jpg)
![SPA Esther ORIENTAL[スパ エスター オリエンタル]|ご褒美180分 バリの休日を堪能 デトックススパ付き全身バリニーズ＋選べる2つの贅沢エステ](/relaxation/images/plan/167_45687.jpg)
![ESTHETIC SALON SiriusESTHETIC SALON Sirius[エステティック サロン シリウス]銀座](/relaxation/images/client/1592_flash1_20260520145313653.jpg)
![ESTHETIC SALON Sirius[エステティック サロン シリウス]|【初回限定】冷え性改善＆首肩こり解消へ 黄土漢方よもぎ蒸し＋アロマリンパ＆デコルテ・ヘッドケア](/relaxation/images/plan/1592_58627.jpg)
![茅場町鍼灸院 iZoon茅場町鍼灸院 iZoon[カヤバチョウ シンキュウイン アイズーン]茅場町](/relaxation/images/client/1862_flash1.jpg)
![茅場町鍼灸院 iZoon[カヤバチョウ シンキュウイン アイズーン]|【美容・脚のむくみ・肩こり】体の悩み顔のたるみ、しわを一度にケア 美容鍼＋頭皮・ボディ鍼＋頭・体ケア](/relaxation/images/plan/1862_65274.jpg)
2026夏美容！ひんやり涼感ケアと“パーツ集中ケア”で印象アップ
じめじめとした梅雨から厳しい暑さが続く夏は、汗やベタつき、なんとなくのだるさが気になりやすい季節。そんな時は、ミントの爽快ヘッドスパや水辺のラグジュアリースパで、ひんやりリフレッシュするのがおすすめ。さらに、顔周りや肌、足もとなど、ふとした瞬間に目につくパーツを整えれば、がんばらなくても印象アップがかなう。ＯＺの美容＆癒しの厳選プランで、心地よく夏のキレイを始めて。
至急取りたい肩こりに。6800円の駆け込みプラン
「ああ肩が重い。もう限界だ・・・」と思いつつ、つらい肩こりを飼いならしているがんばり屋さんのあなたへ。仕事帰りや空いた時間にさっと駆け込めて、施術を終えたら肩が軽くなる、そんなＯＺ限定プランが登場！ “至急取りたい肩こり”をターゲットに、整体や鍼灸をはじめとした選りすぐりの施術とサロンがずらり。編集部お墨付きのプロフェッショナルたちに身をゆだね、サクッとしっかりほぐされて。
