最近、なんだか肩まわりが重いな・・・と感じる時は、スッキリと軽い肩に導いてくれる肩甲骨はがしプランを試してみて。肩甲骨はがしは、長時間のデスクワークや同じ姿勢で固くなった肩の筋肉を揉みほぐしてくれるのが特徴。肩甲骨の動きを柔らかくし、肩まわりをリフレッシュしてくれる。今回は編集部が厳選した肩甲骨はがしプランを5つご紹介。肩周りが重だるい人におすすめの肩甲骨はがしで、ガチガチの肩を柔らかく整えよう。
PHOTO：左／FOUATONS、右／トータルサロンGreen 町田
１．アンチエイジングサロン Re Tone（池袋）
プラン名：【初回限定】首肩こりを解消へ 首肩＆背中整体＋肩甲骨はがし 通常60分7,000円⇒30%オフ 4,900円
贅沢にサロンを貸し切り、周りを気にせずにゆったりと過ごせる癒しのプライベートサロン。理学療法士の資格を持つセラピストによる丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術に定評があるので、体の悩みを気兼ねなく相談して。痩身エステやこりほぐし、フェイシャルなど豊富なメニューが揃い、熟練の技術で大人女性の不調に寄り添ってくれる。理学療法に基づく独自メソッドが魅力のサロンで、疲れが繰り返しにくい体をめざそう。
初回限定でお得に試せる「首肩こりを解消へ 首肩＆背中整体＋肩甲骨はがし」は、首と肩こりを集中的にケアする整体プラン。固まりやすい肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐしながら、動きを柔らかくしてくれるので、上半身の重だるさを感じた時にぜひ利用してみて。しかも、初回限定で通常60分7,000円が30%オフの4,900円になるので、肩甲骨はがしを気軽に試してみたい人にもおすすめ。
編集部Oよりひとこと
理学療法士ならではの視点で不調を見極め、体の悩みを解消へと導いてくれます。丁寧なカウンセリングが好評で、1人ひとりにあった提案をしてくれるのも魅力。
２．整体サロン Ro-om GINZA－姿勢・骨盤・小顔調整－（新富町）
プラン名：【ＯＺ限定】猫背調整・肩甲骨はがし付き上半身ボディ 通常70分8,000円⇒15%オフ 6,800円
年間ランキング「OZmallアワード2025」整体・骨格調整サロン部門で「予約数9位」を受賞した実力派サロン。体の構造を熟知したスポーツトレーナーが、首や肩のコリはもちろん、マタニティプランや産後ケアなど女性特有のお悩みまでしっかりサポートしてくれる。銀座や豊洲エリアからも通いやすく、新富町駅や東銀座駅などの複数路線からアクセスできる立地もポイント。銀座郊外に佇む隠れ家サロンの本格整体で、自分本来の「健やかな体」を手にいれて。
「手に負えない首肩こりを徹底解消 猫背調整・肩甲骨はがし付き上半身ボディ」はＯＺ限定でお得に試せるプラン！ 通常70分8,000円が15%オフの6,800円になるので、肩の不調を今すぐどうにかしたい時はすぐに駆け込んでみて。最初に上半身をしっかり揉みほぐし、横向きで肩や肩甲骨周りを動かしながらはがしていく。その後は、仰向けで猫背を調整しながら上半身をリフレッシュ。肩こりにしっかりとアプローチする肩甲骨はがし付きプランで、疲れた体を労わろう。
編集部Kよりひとこと
スポーツトレーナーがマンツーマンでケアしてくれる、完全プライベートサロンです。一人ひとりの疲れに合わせてオーダーメイドでアプローチしてくれるプランが人気。
３．ボディメンテナンスサロン エイチスリー外苑前院（外苑前）
プラン名：全身ボディケア＋肩甲骨はがし＋ドライヘッドケア 通常90分12,300円⇒11%オフ 10,900円
外苑前駅より徒歩1分の場所にあり、お仕事帰りや定期メンテナンスにも便利な好立地サロン。国家資格を持った施術者が在籍し、高い技術力と1人ひとりに合ったプランでしっかりとサポートしてくれる。「姿勢分析器」による写真撮影で今の姿勢を分析することもできるので、姿勢を改善したい人や全身のトータルメンテナンスを考えている人におすすめ。全身整体からストレッチ、オイルケアまで幅広いプランが揃うので、その時のお悩みに合わせて気軽にケアしてみてはいかが。
「ひどい肩こりや深い疲れに 全身ボディケア＋肩甲骨はがし＋ドライヘッドケア」は、施術前に立ち姿を撮影して今の姿勢を分析してくれるので、施術後の変化がわかりやすいのがポイント。1人ひとりの姿勢に合わせて、整体の手技を交えながら首や肩周りの筋肉を解きほぐしてくれる。その後は、指圧によるドライヘッドで頭の重だるさをしっかりとケア。ＯＺから予約すると、通常90分12,300円が11%オフの10,900円でお試しできるので、姿勢からくる肩こりにお悩みの人はぜひ利用して。
編集部Yよりひとこと
ランチタイムにさくっとケアできる短時間のプランもあり、気軽に通える駅チカサロンです。スタッフはみんな知識豊富、カウンセリングも丁寧なので安心感があります。
４．FOUATONS（広尾）
プラン名：【ＯＺ限定】背面漢方アロマトリートメント＋肩甲骨はがし 通常90分14,000円⇒クーポンで7000円
大通りから一本入った所にある閑静な雰囲気のサロンは、真っ白でラグジュアリーなメゾネットを完全貸切で利用できるのが魅力。受付から見送りまで人目を気にせずに過ごせるので、優雅なリラックスタイムをかなえたい時にぜひ予約してみて。バストケアや二の腕・顔といった上半身ケアが得意なので、ブライダルエステにもおすすめ。心地よさと質を追求した上質なサロンで、癒しのひとときを過ごそう。
ＯＺ限定でお得に試せる「首肩こりに徹底アプローチ スチーム＆足浴付き 背面漢方アロマトリートメント＋肩甲骨はがし」プランは、上半身を徹底的にケアしてくれる。最初にウェルカムティーで心を落ち着けてから施術スタート。フットバスで体を温めながら首肩や頭を揉みほぐし、生薬成分配合の漢方アロマで背面をトリートメントしていく。その後は肩甲骨はがしやデコルテ、腕、ヘッドケア、目のツボ押しまでしっかりとケア。希望があればバストのケアができるのも注目ポイント。9/30（火）から先着順で配布中の『秋得クーポン』を使えば、ＯＺ限定価格からさらに2000円オフに。ぜひこの機会に体験してみて。
編集部Tよりひとこと
広尾の閑静な住宅街の中にある大人女子向けサロンで、温かみのあるオーナーの雰囲気にも癒されること間違いなしです！ 貸し切りで利用できるので、ゆったりとしたひとり時間を過ごしたい時におすすめです。
5．トータルサロンGreen 町田（町田）
プラン名：肩甲骨はがしアロマリンパトリートメント＋肩ストレッチ 通常70分10,700円⇒21%オフ 8,400円
町田駅より徒歩2分の好立地にあり、平日と土曜日は22時半まで営業しているサロンは、仕事帰りなどで気軽にリフレッシュできるのが魅力。完全個室なので、周りを気にせずに落ち着いて過ごせるのも嬉しい。ハイパーナイフやキャビテーションなどの多彩なマシンをはじめ、アロマリンパトリートメントや肩甲骨はがしなど幅広い施術で体の悩みをサポートしてくれる。サロン内にはメイクブースも完備しているので、お出かけ前の立ち寄りにもおすすめ。
「ガチガチ肩こり悩みを解消へ 肩甲骨はがしアロマリンパトリートメント＋肩ストレッチ」プランは、アロマリンパトリートメントだけでは物足りない人におすすめ。肩周りをストレッチすることで筋肉を解きほぐしながら、体の巡りをサポート。独自のハンドテクニックによる肩甲骨はがしとアロマリンパトリートメントで、肩の重だるさをリフレッシュしてくれる。施術後はアフターティーでほっとひと息。リラックスしながらも、しっかりと肩こりをケアしたい時にぜひ利用して。しかも、通常70分10,700円が21%オフの8,400円に。
編集部Mよりひとこと
気軽に通える駅チカのプライベートサロンです。平日と土曜日は夜遅くまで営業しているので仕事帰りに通え、定期メンテナンスにも便利です。
まだある！肩こりケアで人気のサロン
![QinowaQinowa[キノワ]表参道](/relaxation/images/client/117_flash1.jpg)
![Qinowa[キノワ]|【肩こり・腰痛・脚のむくみ・女性特有の不調】全身鍼灸施術と全身リンパマッサージ 肩甲骨はがし](/relaxation/images/plan/117_67478.jpg)
![トータル骨格美容矯正サロン PRANAトータル骨格美容矯正サロン PRANA[トータルコッカクビヨウキョウセイサロン プラナ]恵比寿](/relaxation/images/client/950_flash1_20230420091232222.jpg)
![トータル骨格美容矯正サロン PRANA[トータルコッカクビヨウキョウセイサロン プラナ]|【リピーター限定】理想のスッキリ小顔へ 首・肩周りほぐし＆肩甲骨はがし付き小顔頭蓋骨調整](/relaxation/images/plan/950_61579.jpg)
![銀座 はり香～Harika～銀座 はり香～Harika～[ギンザ ハリカ]東銀座](/relaxation/images/client/869_flash1.jpg)
![銀座 はり香～Harika～[ギンザ ハリカ]|【肩こり・腰痛・脚のむくみ・女性特有の不調】全身鍼灸施術と全身リンパマッサージ 肩甲骨はがし](/relaxation/images/plan/869_67577.jpg)
2026秋は「ととのえ美容」！夏の疲れ顔リセットや睡眠ケアで、心も体も心地よく
日が少しずつ短くなり、夜の時間が心地よく感じられる秋。夏の疲れが残っていたり、季節の変わり目で心や体がゆらぎやすかったりする今こそ、自分をやさしく整える“ととのえ美容”を始めてみませんか？ 香りに癒されながら眠る前の時間を整え、秋色ヘアで気分まで軽やかに。夏の疲れをリセットするケアから、秋を楽しむ美容まで、ＯＺが厳選してご紹介。自分をいたわりながら、心地よい秋を迎えて。
“ＯＺ認定ゴッドハンド”の肩こりケアが6,800円！高評価の実力派4名
3,850円相当のバスアロマがセット！深呼吸するような香りに包まれる、おやすみヘッド＆ボディケア
“睡眠”をコンセプトにしたアロマブランド「MUJUU（ムジュウ）」とＯＺリラクサロンが、この秋特別コラボ。新発売のマルチケアオイルを取り入れた、90分以上のヘッド＆ボディケアを体験できる。森林浴を思わせる爽やかな香りに包まれながら、プロの手技で頭から全身までじっくりケア。同じ香りのバスアロマをお持ち帰りできるから、サロンで癒された後は、自宅でも心地よい夜時間を楽しんで。
※来店期間：2026/11/29（日）まで
WRITING／MIO TANUMA
