夕方を過ぎると脚がパンパンで疲れを感じる・・・そんな「むくみ脚」を放置していない？ 心臓より下に位置する脚は、血の巡りが悪く余分な水分がたまりやすい状態に。そのまま放置すると定着してしまうこともあるので、そうなる前にきちんとケアを行おう。美容整体師に聞くセルフケア方法や、脚むくみ解消におすすめのリラクゼーションサロンをチェックして、夕方過ぎてもスラっとキレイな脚を手に入れて。
むくみ脚を解消するには、毎日のケアが大切。ふくらはぎ・足首などの滞ったリンパや血液を流すことで、余分な水分や老廃物が流れ、むくみにくい脚に近づくことができる。美容整体師が教えるセルフケアを方法を実践してみよう。
お風呂上りに！ツボ押しでむくみ撃退
夕方過ぎもスッキリ脚！魔法のストレッチ
デスクワークの場合
立ち仕事の場合
取材協力：Ginza Spa 50（銀座）
小まめなケアができずにパンパンに張ってしまった脚は、プロの技で解消をしよう。アロママッサージやリフレクソロジーなどの施術で、むくみだけではなく疲れも解消へ。東京・神奈川・千葉の厳選サロンをチェックして、軽やかなほっそり脚を手に入れよう。
銀座
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中目黒
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綾瀬
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川崎
4.35点/5点
川崎駅近く、マンションの一室にあるアットホームながらも実力派の老舗サロン。美肌ケア・リラクゼーション・痩身・フェイシャル・不調ケアなど豊富なメニューが揃い、・・・
プラン
池袋
4.32点/5点ハイパーナイフやハイパーシェイプを使った痩身メニューや熟練した手技によるリンパトリートメントを組み合わせたボディメイクが人気。目に見える結果にこだわり、今す・・・
プラン
恵比寿
4.80点/5点本場バリ仕込みの手技で心と体を癒すリラクゼーションサロン。本格クリームバスやバリニーズトリートメントで癒しを与えてくれる。恵比寿駅から徒歩3分と好立地で、2・・・
プラン
日本橋
クチコミ採点中オフィス街にある完全個室のリラクゼーションサロン。ペアルームやメイクブース完備の落ち着きのある空間で、リラックスしたひとときが過ごせる。リンパに働きかける手・・・
プラン
川崎
3.46点/5点体調を整えたい、体質・肌質改善をめざしたい、癒されたい方に。鍼灸師やあん摩指圧師・美容師などの国家資格者も在籍、筋肉やリンパに精通したスペシャリストが施術を・・・
プラン
東池袋
4.80点/5点東池袋駅より徒歩1分の隠れ家的サロン。都会の喧騒を忘れさせてくれる静かで落ち着いた空間で、エステ・指圧・リンパドレナージュ・アロマ・アーユルヴェーダの5要素・・・
プラン
東銀座
4.66点/5点東銀座駅からすぐ。高周波痩身マシン「ハイパーナイフ」を全機種そなえるコンプリ―トサロン。お悩みの部位やめざす姿に合わせたマシンと手技で、効率的に脂肪を撃退で・・・
プラン
東新宿
4.53点/5点駅から徒歩すぐの好立地にある、美容女子のかけこみ寺。すっきりフェイスラインをかなえる本格小顔コルギから、最新機器の脂肪冷却やハイパーナイフなど痩身エステまで・・・
プラン
恵比寿
4.61点/5点恵比寿駅から徒歩１分。マンションの扉を開けると、京都の町屋を思わせる和モダンな空間が迎えてくれる。経験を積んだセラピストによるオールハンドの活性マッサージや・・・
プラン
新富町
4.55点/5点銀座や築地、豊洲エリアからも通いやすい、マンツーマンでの完全プライベートサロン。体の構造を熟知したスポーツトレーナーが首・肩・腰の辛さや女性特有の小顔・マタ・・・
プラン
新宿三丁目
4.71点/5点都心の雑踏を感じさせない静かな一軒家サロンは、完全個室のプライベート空間でリラックスしたひとときが過ごせる。エステ、整体、リンパトナージュ、アロマテラピー、・・・
プラン
本所吾妻橋
クチコミ採点中浅草観光の合間にも気軽に立ち寄りやすい、本所吾妻橋駅すぐの場所にある本格ボディケアサロン。リクライニングチェアで着替えなしに受けられる足裏リフレクソロジーな・・・
プラン
押上
クチコミ採点中押上駅から徒歩1分の好立地にあるサロン。東京スカイツリー観光でむくんだ脚を癒したいときにも、普段の疲れをオフしたいときにもおすすめ。高級アロマを使用したボデ・・・
プラン
恵比寿
4.75点/5点ホワイトを基調とした、ラグジュアリーな雰囲気の小顔コルギ専門店。平面顔を目鼻立ちくっきりの“4Dフェイス”へと導く施術が人気。また、手技とマシンのW効果が体・・・
プラン
恵比寿
4.40点/5点有名女優も数多く訪れるという、恵比寿で25年以上の歴史を持つ信頼ある隠れ家サロン。院長は20冊近い美容著書を手がけ、アーユルヴェーダ、指圧、経路トリートメン・・・
プラン
リンパの滞りをぐいぐい流して、だる重たいボディをすっきり
イタ気持ちいい！足裏にある反射区を刺激して、不調にアプローチ
シロダーラも。インド伝統手技で心身ともにリフレッシュ
インディバやリンパ流しも。マシン＆手技でダイエットをサポート
ヘッドスパで癒されながら目の疲れや頭皮こりをリセット
ブス顔脱出！毛穴洗浄や小顔調整、潤いフェイシャルを体験
毛穴汚れや角質をオフして小鼻の黒ずみや頬のザラつきのない肌へ
カップルや女友達、お母さんと。ペアルームでトリートメントを
最高ボディで結婚式を迎えて。顔・デコルテ・背中を徹底ケア
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妊娠中に感じる脚のむくみや肩こり、腰痛にアプローチ
東京女性が絶賛。口コミ4.5以上の凄腕リラクゼーションサロン
ご褒美に。プールや温泉付きなどラグジュアリーなホテルのスパ
肩こり、首のこり、肩甲骨、背中のこりなどつらいこりの原因と対策
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